ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຄວນພິຈາລະນາ: ເປັນຫຍັງຜົມລົ້ມລົງ? ເປັນຫຍັງພວກເຂົາແບ່ງປັນແລະບໍ່ສ່ອງແສງ? ສຸຂະພາບແມ່ນດີ, ແລະບັນຫາຍັງບໍ່ຫາຍໄປ. ບາງທີອາດມີບັນຫາເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນຕໍ່ການເຮັດຄວາມສະອາດ, ການເຄືອບ, ການຂະຫຍາຍຜົມ, ການໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າຜົມແລະວິທີການແລະວິທີຕ່າງໆທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມເສຍຫາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນພຽງແຕ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະດູແລຜົມຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໃນການທີ່ຈະຟື້ນຟູຮູບລັກສະນະທີ່ຜ່ານມາໃຫ້ແກ່ພວກເຂົາ.
ເຫດຜົນທີ່ຜົມຕົກອອກ, ມີປະມານສາມຮ້ອຍຄົນ. ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຂອງພວກມັນແມ່ນ: alopecia androgenic, ການສູນເສຍຜົມແລະການຂາດດ່າງອື່ນໆ. ນອກຈາກນີ້, ຜົມສາມາດຕົກອອກຍ້ອນຄວາມກົດດັນເພາະວ່າການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໂດຍກົງແມ່ນຂຶ້ນກັບການຜະລິດຂອງຮໍໂມນ, ແລະພວກເຂົາໃນເວລານັ້ນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບອາລົມຂອງຄົນ. ໃນກໍລະນີຢາ, ກໍລະນີຖືກອະທິບາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງແລະໄດ້ສຶກສາໃນເວລາທີ່ຄົນເຮົາຫາຍໄປທັນທີໃນເວລາປະມານຫນຶ່ງນາທີເມື່ອໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນຫຼາຍ.
ບາງທີ, ການດ່າກັນເລີ່ມຕົ້ນຍ້ອນການຂາດວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດໃນຮ່າງກາຍ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ: ສັງກະສີ, ຊູນຟູຣີນ, ທາດເຫຼັກ, ວິຕາມິນ E ແລະ A. ນອກຈາກນັ້ນຢາບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຜົມຫຼືການສູນເສຍຜົມ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ການສູນເສຍຜົມສາມາດເກີດຈາກພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂລກຕັບອັກເສບ, dysbacteriosis, ພະຍາດ endocrine ແລະພະຍາດຂອງເສັ້ນໃຍກະເພາະລໍາໄສ້, ເຊັ່ນດຽວກັນຍ້ອນມີຫຼາຍໆຊະນິດຂອງແມ່ກາຝາກແລະແມ່ພະຍາດຕ່າງໆ.
ເພື່ອກໍານົດເຫດຜົນສໍາລັບການສູນເສຍຜົມ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄປຢ້ຽມຢາມຜູ້ຊ່ຽວຊານເຊັ່ນ: endocrinologist, gastroenterologist, trichologist ແລະ therapist. ຫຼັງຈາກດໍາເນີນການທົດສອບທີ່ຈໍາເປັນແລະກໍານົດສາເຫດຄວນເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ. ຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການວິນິດໄສແມ່ນຖືກຕ້ອງ, ເພາະວ່າໃນເວລາຂອງພວກເຮົາມີແພດຫມໍທີ່ບໍ່ມີຄວາມສາມາດໃນການກວດຫຼືພະຍາຍາມຫາເງິນຫຼາຍໃນການປິ່ນປົວຄົນເຈັບ,
ຢ່າລືມຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນການປິ່ນປົວການໃຊ້ alopecia androgenetic ໃຊ້ຢາທີ່ຜະລິດຜົນກະທົບທາງບວກ - ຜົມຢຸດເຊົາອອກ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ຍັງມີຜົນກະທົບທາງລົບ, ສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຜົນກະທົບຍົກ". ຄວາມກັງວົນຄັ້ງທໍາອິດທີ່ຮູ້ສຶກວ່າແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມອ່ອນແອ, ແຕ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສອງ. ທ່ານຄິດວ່າມັນຈະຜ່ານຕົວເອງ, ວ່າບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຮ້າຍແຮງສໍາລັບການສູນເສຍຜົມ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ປຶກສາຫາລືຂ້າງເທິງ, ມັນກໍ່ແມ່ນເຫດຜົນ.
ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນຫຼາຍກ່ຽວກັບການສູນເສຍຜົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຄວນເຮັດແມ່ນບໍ່ກະຕຸ້ນ, ບໍ່ໃຫ້ອາລົມທາງລົບ, ແລະໂອກາດຂອງທ່ານທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົມຂອງທ່ານກັບຄືນໄປບ່ອນຈະເຕີບໃຫຍ່ຫຼາຍເທື່ອ. ທັນທີທີ່ອຸປະສັກທາງຈິດໃຈຂອງທ່ານຖືກກໍາຈັດ, ທ່ານກໍ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງກໍາລັງພາຍໃນແລະຈະເຂົ້າຮ່ວມສູ້ກັບສັດຕູທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນການສູນເສຍຜົມ. ໃນປັດຈຸບັນ, ພະຍາຍາມສະກັດສູງສຸດສໍາລັບຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານຈາກຜົມທີ່ເຫຼືອ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາການກະທໍາທີ່ຈໍາເປັນແລະມາດຕະການທີ່ຈະຟື້ນຟູໃຫ້ພວກເຂົາ.
ເປັນການພິສູດໂດຍວິທະຍາສາດ, ຄວາມຄິດແມ່ນອຸປະກອນແລະສໍາລັບເຫດຜົນນີ້ທ່ານເປັນສິ່ງທໍາອິດທີ່ຈະຊີ້ນໍາຄວາມຄິດຂອງທ່ານໃຫ້ກັບຊ່ອງທາງການຟື້ນຟູຜົມ. ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫລາຍ, ແຕ່ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ສຸດ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີແຜນການທີ່ມີການອອກແບບດີສໍາລັບການຟື້ນຟູຜົມ, ທ່ານສາມາດຂື້ນແຂນຂອງທ່ານ, ນັ່ງແລະລໍຖ້າຫຼື, ເຖິງແມ່ນວ່າຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ຈົ່ງຄິດດີ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດໄປຫາຄວາມຄິດເຊັ່ນ: "ໂອ້, ສິ່ງທີ່ບໍ່ຊ່ວຍຫຍັງ? ວິທີໃດ? ຂ້າພະເຈົ້າເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ພວກເຂົາທັງຫມົດຕົກອອກແລະຕົກອອກ. " ໃນປັດຈຸບັນທ່ານແນ່ນອນເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຫມາຍເຖິງ. ຢ່າເຮັດແນວນີ້. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ເປັນຄໍາເວົ້າທີ່ມີຊື່ສຽງ: "ທ່ານບໍ່ສາມາດຊ່ວຍນໍ້າຕາ," ແຕ່ໃນກໍລະນີຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ "ແຕ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ". ຈືຂໍ້ມູນການນີ້ແລະບໍ່ໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີມາຢ້ຽມຢາມທ່ານ.
ເພື່ອແນະນໍາຄວາມຄິດຂອງທ່ານໃນທິດທາງທີ່ຖືກຕ້ອງແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນແຜ່ລາມອອກ, ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນປື້ມບັນທຶກ. ທຸກໆມື້ໃຫ້ 15 ນາທີສໍາລັບບັນທຶກ. ຂຽນອອກລະລຶກສໍາລັບຜົມຂອງເຈົ້າ. Dithyrambs ຕ້ອງເປັນບວກ. ບໍ່ຄວນຈະມີເຂົ້າລົບໃນພວກມັນ "ບໍ່" ແລະ "ບໍ່". ຕົວຢ່າງເຊັ່ນນີ້ຄວນເບິ່ງຄືດັ່ງນີ້:
- ຜົມຜົມເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນທຸກໆມື້
- ຜົມຂອງຂ້ອຍສວຍງາມ
- ທຸກໆມື້ຜົມຜົມເຕີບໃຫຍ່ໄວ, ແລະພວກເຂົາຫນາໃນຕາຂອງພວກເຂົາ
- ຂ້າພະເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີແທ້ໆ
- ຂ້ອຍມີຂົນອ່ອນໆ
ໃນສອງສາມມື້ທ່ານຈະຂຽນແຜ່ນບາງໆໃນປື້ມບັນທຶກແລະເລີ່ມຕົ້ນເຊື່ອໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຂຽນ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງເລີ່ມຄິດໃນທິດທາງທີ່ຈໍາເປັນ. ທ່ານເຫັນ, ເລີ່ມຕົ້ນການຟື້ນຟູຜົມຄືນໃຫມ່. ພຽງແຕ່ຈື່ວ່າກິດຈະກໍາທັງຫມົດຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ດໍາເນີນຢູ່ໃນສະລັບສັບຊ້ອນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຜົນໄດ້ຮັບຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານລໍຖ້າ, ແລະເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ຊົມເຊີຍຜົມ, ແຕ່ວ່າປະຊາຊົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານກໍ່ຈະສັງເກດເຫັນແລະຂອບໃຈມັນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ທ່ານຕ້ອງການແຜນປະຕິບັດການປະມານ. ທໍາອິດ, ໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍ, ກວດເບິ່ງແລະກໍານົດສາເຫດຂອງການສູນເສຍຜົມ. ນີ້ຈະເປັນລາຍການທໍາອິດ. ສິ່ງທີ່ສອງແມ່ນເຮັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ. ເຮັດຢ່າງແທ້ຈິງຕາມທີ່ທ່ານບອກທ່ານ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທ່ານຕ້ອງການຜົມໃຫມ່, ບໍ່ແມ່ນເຂົາ. ຈຸດທີສາມແມ່ນສະຫງວນຂອງໂປຣໄຟລທີ່ດີເລີດ, ບໍ່ມີ panic ແລະ tetradochka ຂອງທ່ານກັບສັນລະເສີນ. ສ່ວນທີສີ່ຂອງການກະທໍາຂອງທ່ານຄືການເອົາເຄື່ອງເປົ່າຜົມ, ສີຍ້ອມຜ້າ, ຄໍເຕົ້າໄຂ່ແລະນໍ້າມັນອອກເປັນໄປໄດ້ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ມັນດີທີ່ສຸດຖ້າຫາກວ່າຢູ່ໃນເວລາຂອງການຟື້ນຟູຜົມໂດຍທົ່ວໄປທ່ານມັກລືມກ່ຽວກັບຄວາມເປັນຢູ່ຂອງພວກເຂົາ. ຫ້າ, ກ່ວາທ່ານສາມາດຊ່ວຍຜົມຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນມັນໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆສໍາລັບຜົມ. ໂດຍວິທີທາງການ, ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຂົາ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍໆ, ເຮັດໃຫ້ສີຜົມ, ຢາສີຍ້ອມ, ຜົມແລະຢາຮາກຂອງຢາສະຫມຸນໄພທີ່ດີສໍາລັບການລ້າງຜົມ. ມັນກໍ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ວິຕາມິນ. ພວກເຂົາສາມາດເປັນທໍາມະຊາດແລະວິທະຍາສາດ.
ໂດຍອີງໃສ່ສາເຫດຂອງການສູນເສຍຜົມຂອງທ່ານແລະວິທີການທີ່ມັນອອກມາ, ທ່ານຈະຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນ. ສໍາລັບສອງສາມອາທິດ, ຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕັດສິນໃຈແກ້ໄຂບັນຫາຂອງທ່ານແລະວິທີການທີ່ທ່ານຈະຕໍ່ສູ້ກັບມັນ. ທ່ານຮູ້ວ່າ, ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ການສູນເສຍຜົມແມ່ນຊ່ວຍເຫຼືອໂດຍວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ. ແນ່ນອນວ່າຫນ້າກາກຜົມຕາມສູດສູດດັກຕ້ອງໄດ້ດໍາເນີນການພາຍໃນສອງຫາສາມເດືອນ. ມັນໃຊ້ເວລາເປັນເວລາດົນນານ, ແຕ່ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາໄດ້ຊ່ວຍຄົນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍແລະປະສິດທິພາບຫຼາຍ.
ໃນສູດອາຫານ, ມີຫນ້າກາກທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍສໍາລັບການເສີມສ້າງຜົມ. ຫນ້າກາກດຽວທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທຸກຄົນບໍ່ມີຢູ່. ໃນເວລາທີ່ເລືອກຫນ້າກາກ, ໄວ້ໃຈຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງທ່ານ. ເລືອກຫນ້າກາກທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ແລະເຮັດໃນມື້ຫນຶ່ງ. ປະມານຫ້າຂັ້ນຕອນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ, ທ່ານຈະເຂົ້າໃຈວ່າມັນເຫມາະກັບທ່ານຫຼືບໍ່. ຖ້າຜົມຂອງເຈົ້າໄດ້ກາຍເປັນຂີ້ເລື່ອຍແລະຫຼຸດລົງ, ມັນບໍ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານ. ຖອນການໃຊ້ແລະເລືອກຫນ້າກາກໃຫມ່. ແລະ, ຈື່, ໂປຣໄຟລທີ່ດີຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້ອຍ່າງລວດໄວແລະມີປະສິດທິພາບໄດ້ຮັບການກໍາຈັດບັນຫາ.