ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ໃຫ້ເບິ່ງວ່າເປັນຫຍັງເຫດຜົນສໍາລັບບັນຫາດັ່ງກ່າວກັບຜົມໄດ້? ສິ່ງທີ່ວ່າເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນທ້ອງຂອງແມ່ກໍາລັງເຕີບໂຕຢ່າງແຂງແຮງແລະການພັດທະນາ. ເພື່ອສ້າງກະດູກທີ່ດີ, ເດັກນ້ອຍໃນອະນາຄົດຕ້ອງມີແຄຊຽມຫຼາຍ. ຖ້າ crum ໄດ້ຮັບທາດແຄຊຽມນ້ອຍກວ່າເປັນວິຕາມິນຫຼືຈາກອາຫານ, ມັນເລີ່ມຕົ້ນແຕ້ມມັນໂດຍກົງຈາກຮ່າງກາຍຂອງແມ່.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາວ່າແມ່ຍິງຖືພາແລະກໍາລັງຈະກິນປະມານ 1500-2000 ມກ. ແຄຊຽມຕໍ່ມື້. ສະຫຼຸບສະຫຼຸບ! ບໍ່ຕ້ອງການແບ່ງປັນຜົມ, ເລັບມືແລະແຂ້ວທີ່ອ່ອນແອ - ໃຊ້ແຄຊຽມ. ທາດໂປຼຕີນຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນພົບຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ຫມັກ, ສະນັ້ນທຸກໆມື້ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງກິນ curd ແລະ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, kefir ຫຼືນົມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຊື້ຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາແຄຊຽມໃນຢາເມັດ, ແລະດື່ມນ້ໍາເລື້ອຍໆ.
ນອກຈາກການປິ່ນປົວຈາກພາຍໃນ, ການຮັກສາຈາກພາຍນອກຍັງຈະຊ່ວຍໄດ້. ເຊັ່ນ: ຫນ້າກາກຜົມພິເສດ. ຢ່າຊື້ຫນ້າກາກລາຄາແພງໃນສັບພະສິນຄ້າ, ຍົກເວັ້ນວ່າພວກເຂົາແພງ, ມັນຍັງບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້ແນວໃດ. ແທນທີ່ຈະ, ນໍາໃຊ້ສູດເຫຼົ່ານີ້ງ່າຍດາຍ, ອີງຕາມທີ່ grandmothers ຂອງພວກເຮົາເຮັດຫນ້າກາກຜົມ.
ສູດແມ່ນທໍາອິດ . (ສໍາລັບຜົມທີ່ອ່ອນແອ). ເພື່ອກະກຽມຫນ້າກາກນີ້ໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາມັນ 1 ໂຕນບ່ວງ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫນຶ່ງໄຂ່, 1 ບ່ວງກາເຟນ້ໍາຜຶ້ງແລະ 1 ບ່ວງກາເຟວາຍກາຫຼືໂກໂກ້. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມ 2-3 ເມັດນ້ໍາມັນຊາທີ່ສໍາຄັນ. ຫຼັງຈາກນີ້, ປົນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈົນກ່ວາລຽບ.
ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນໃຊ້ກັບຫົວ, ແຕ່ຜົມເອງກໍ່ບໍ່ຫຼາຍເກີນໄປ (ເພາະວ່ານ້ໍາມັນ burdock ແມ່ນຍາກທີ່ຈະລ້າງອອກ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈັບມືຖືທີ່ອົບອຸ່ນໃສ່ຫົວຂອງທ່ານ. ລໍຖ້າສໍາລັບຊົ່ວໂມງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະລ້າງອອກຕາມປົກກະຕິ.
ສູດທີສອງ . (ຈາກຮັງໄຂ່). ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ tincture ຜົມນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງ½ລິດ. Vodka ແລະຕ່ອນ 3-4 ຂອງ pepper ຮ້ອນສີແດງ (ໄຟ). ຄ່ອຍໆທໍາລາຍຫມາກພິກແລະເອົາເຂົ້າໄປໃນ vodka. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 14 ມື້, ທຸກໆມື້ສັ່ນຂວດ. ້ໍາຕົ້ມພ້ອມທີ່ຈະບໍ່ສາມາດຍ່ອຍໄດ້.
ໃຊ້ນ້ໍາສະອາດນີ້ດ້ວຍຜ້າຝ້າຍຫຼືຜ້າຫູໃສ່ຫນັງຕາ. ລະມັດລະວັງ: ຫຼີກເວັ້ນການຕາຂອງຕາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈັບຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າພົມ. ລໍຖ້າ 20 ນາທີຕໍ່ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ລ້າງຕາມປົກກະຕິ. ຄວາມເອົາໃຈໃສ່: ດ້ວຍວິທີການນີ້, ຄວາມຮູ້ສຶກເຜົາໄດ້ຖືກພິຈາລະນາຢ່າງແທ້ຈິງ! ຫຼັງຈາກ 2-3 ຄັ້ງການນໍາໃຊ້້ໍາຕົ້ມນີ້, ຫມາກພ້າວຈະຫາຍໄປ.
ສູດນີ້ແມ່ນທີສາມ . (ມີການສູນເສຍຜົມ). ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜ້າອັດດັງດັ່ງກ່າວຈົ່ງເອົາຜັກບົ່ວນຶ່ງແລະຮູ້ບຸນຄຸນໃນເຄື່ອງແກ້ວຂະຫນາດນ້ອຍ. ບີບອອກນ້ໍາຜົນລະໄມ້ທີ່ໄດ້ຮັບຈາກແກງ. ກິນນ້ໍານີ້ໃນຮາກຂອງຜົມແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນສໍາລັບ 45 ນາທີ - ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, tied headcarf ເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, rinse, ເປັນສະເຫມີໄປ.
ນອກຈາກນີ້, ດ້ວຍການສູນເສຍຜົມ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ສູດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ເຫມາະສົມກັບສ້ອມດ້ວຍສ້ອມຫຼື whip yolk ໄຂ່ທີ່ມີເຄື່ອງປົນແລະ rub ມັນເຂົ້າໄປໃນຫນັງຫົວ. ໃສ່ຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າກະເປົາແລະສໍາລັບເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ - 40 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງຜົມຢ່າງລະອຽດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ວ່າຫນ້າກາກນີ້ແມ່ນຢາແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການສູນເສຍຜົມ, ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນແລະອ່ອນ.
ສູດທີສີ່ . (ສໍາລັບຜົມກະຕຸ້ນ). ການກະກຽມ broth ຢາປົວພະຍາດນີ້, ເອົາ 5-6 ແຜ່ນ burdock, 4-5 ລໍາຂອງ nettle, 8-12 ແຜ່ນຂະຫນາດກາງແມ່ແລະ stepmother, ແລະ 4.5 ລິດຂອງນ້ໍາ. ໃນນ້ໍາ, ໃຫ້ຫຼຸດລົງສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ແລະຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະອະນຸຍາດໃຫ້້ໍາເຜີ້ງຂຸດລົງຈົນກວ່າອຸນຫະພູມຂອງມັນຈະສະດວກສະບາຍສໍາລັບຫນັງຫົວ. ຫຼັງຈາກທີ່ເຢັນ, ລ້າງຜົມຂອງທ່ານ.
ໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານສະເຫມີງາມແລະມີສຸຂະພາບດີ!