ຄວາມດັນໂລຫິດຫຼື, ຍ້ອນວ່າມັນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ, hypertension, ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາພະຍາດແຜ່ກະຈາຍທີ່ແຜ່ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງຕໍ່ມາກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດຫົວໃຈຮ້າຍແຮງ. ເພື່ອປ້ອງກັນການນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າທ່ານຈະຟັງຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ.
ແຕ່ອັນຕະລາຍຫຼາຍແມ່ນວ່າຄວາມເຈັບປ່ວຍນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະອື່ນເຊັ່ນ: ນໍ້າຕານ, ກະຕ່າຂີ້ກະຕ້າຫຼືຕ່ອມຂົມ.
ໃນປັດຈຸບັນກ່ຽວກັບ hypertension, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ສິ່ງທີ່ມັນສາມາດເຮັດໄດ້. Hypertension ແມ່ນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດຫົວໃຈ, ເນື່ອງຈາກວ່າຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສໍາລັບເວລາດົນນານ, ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຂອງຫົວໃຈປະໄວ້ທາງດ້ານຊ້າຍຂອງຫົວໃຈ, ກ້າມເນື້ອຈະຂະຫຍາຍອອກ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນໂລກຫົວໃຈທີ່ເອີ້ນວ່າ ischemia ຂອງຫົວໃຈ.
ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາຄວາມກົດດັນທີ່ເປັນປົກກະຕິສໍາລັບທ່ານ, ນັ້ນແມ່ນຄວາມກົດດັນທີ່ເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ. ງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ຕື່ມຫນຶ່ງຮ້ອຍກັບຈໍານວນຂອງປີຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີ 30, ທ່ານມີຄວາມກົດດັນປະມານ 130, ຫຼັງຈາກນັ້ນນີ້ແມ່ນປະກະຕິ, ຖ້າບໍ່, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະມີສຽງເຕືອນ.
ຄວາມກົດດັນອາກາດແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດແລະບໍ່ຮູ້ຕົວຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກເຮືອຂະຫຍາຍຕົວແລະແຄບ, ເຊິ່ງເປັນໂຄມໄຟຂອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ຖ້າເຮືອມີແຄບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມກົດດັນສູງແລະທ່ານມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແລະຖ້າມີຄວາມດັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມກົດດັນຕ່ໍາ, ເຊິ່ງມັກຈະເປັນໂຣກຫົວໃຈ.
ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງຄວາມກົດດັນແລະພະຍາດອື່ນໆ: ດ້ວຍໂລກເອດຂໍ້ອັກເສບ, ຄວາມກົດດັນສາມາດບັນລຸເຖິງ 240-250 ແລະອາດຈະສູງຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາມີໂຣກ sclerosis, hypertension ແລະການເຮັດວຽກຫນັກຂອງຫົວໃຈ, ແຕ່ຍັງບໍ່ລືມວ່າໃນຄວາມກົດດັນຂອງແຕ່ລະຄົນ, ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງພວກເຮົາຈະຖືກທໍາລາຍ, ພວກມັນບໍ່ແມ່ນນິລັນດອນ, ແລະເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຮູບພາບທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ, ບໍ່ແມ່ນບໍ?
ສະນັ້ນ, ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເປັນປະໂຫຍດແກ່ບຸກຄົນນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ມັກຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ. ຍົກເວັ້ນຈາກຊີ້ນທີ່ຊ້ໍາອາຫານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທຸກປະເພດຂອງ legumes. ໃຫ້ລົດຫວານແລະໄຂມັນ, ການບໍລິໂພກເຂົ້າຈີ່ສົດກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຢຸດ, ມັນສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍ breadcrumbs ຂອງເຂົ້າຈີ່ rye. ແລະພະຍາຍາມດື່ມນ້ໍານ້ອຍ, ມັນກໍ່ເປັນສາເຫດຂອງຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ.
ອາການທໍາອິດຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນສິ່ງລົບກວນແລະສຽງໃນຫູ, ອາການບ້າຫມູແລະອາການສັ້ນ.
ພວກເຮົາໃນປັດຈຸບັນຫັນກັບຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດ hypertension ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງວິທີແກ້ໄຂ folk ແລະຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດສູງ.
ການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີໃນກໍລະນີນີ້ສາມາດກາຍເປັນ hawthorn ໄດ້. 100 ກຼາມຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຖືກລ້າງອອກຈາກແກ່ນແລະຖືກຂຸດລົງເຂົ້າໄປໃນສອງແກ້ວຂອງນ້ໍາເຢັນ, ນີ້ຄວນຈະເຮັດໃນຕອນແລງ, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນຕອນເຊົ້າ້ໍາຕານນີ້ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງເລັກຫນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຊື້ອແລະດື່ມ. ແນ່ນອນວ່າການປິ່ນປົວນີ້ຄວນຈະດໍາເນີນຕໍ່ມື້ຕໍ່ມື້ສໍາລັບເດືອນ.
ພຽງແຕ່ໃນການຕໍ່ຕ້ານຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ນ້ໍາຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງ cranberries ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ. ວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆທີ່ດີ.
Valeriana ແມ່ນມີຄຸນຄ່າສູງສໍາລັບຄຸນສົມບັດທີ່ງຽບສະຫງົບ, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບທ່ານ, ຍ້ອນວ່າມັນຈະສະຫງົບຫົວໃຈ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດສູງ. ເອົາ 10 ກຣາມຂອງຮາກ valerian ແລະງາມຈອກນ້ໍາຮ້ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕົ້ມສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວປະມານ 2-3 ຊົ່ວໂມງ. ກິນ 2 ບ່ວງ 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ມັກ, ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.
ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຫັນກັບການກະກຽມ calendula ຢາພື້ນເມືອງ. ສໍາລັບ 100 ກຼາມຂອງເຫຼົ້າທາງການແພດ, ເພີ່ມ 40-50 ກຼາມຂອງດອກໄມ້ calendula ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວຫນຶ່ງອາທິດ. ໃຊ້ເວລາດົນນານສໍາລັບ 30 ຢອດສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.
ບໍ່ມີຫນ້ອຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜັກບົ່ວທົ່ວໄປ hypertensive, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນມື້ສອງ bulbs.
ຮ່າງກາຍຂອງປະຊາຊົນທີ່ທົນທຸກທໍລະມານຈາກການ hypertension, ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຄວາມຕ້ອງການຂອງໂປຕີນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄວນຈະເພີ່ມອາຫານຂອງມັນຝະກະເບັດປະຊຸມສະໄຫມໃນເອກະພາບ. ມີມັນຕົ້ນທີ່ອົບແຫ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ມີປອກເປືອກ, ຫຼັງຈາກທັງຫມົດໃນມັນມີສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດນີ້. ດີຊ່ວຍເຫຼືອຜັກທຽມ, ຕົ້ມຂອງສະຫມຸນໄພຜິວຫນັງ.
clover ທົ່ງຫຍ້າ - ເກັບກໍາຂໍ້ຊໍ່ດອກຂອງ clover ແລະເຜີ້ງມັນໃນອັດຕາສ່ວນ 1 ບ່ວງບ່ວງດອກກັບຈອກນ້ໍາຕົ້ມ. ດື່ມເຄິ່ງຈອກ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
ສີ Buryak ແມ່ນອີ່ມຕົວຫຼາຍກັບທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນ, ອາຊິດອິນຊີ, ທາດເຫຼັກແລະອາຊິດໂຟລິກ. ເອົາເຄິ່ງຫນຶ່ງແກ້ວຂອງນ້ໍາຜຶ້ງແປ້ງແລະເຄິ່ງກ້ອນບໍ່ແມ່ນ້ໍາເຜີ້ງເຄືອບ, ແລະປົນກັນ. ເອົາ 1 ບ່ວງ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ສໍາລັບ 3 ອາທິດ.
Decoction ຂອງ currant ສີດໍາ. ສອງບ່ວງຫມາກໄມ້ currant ແຫ້ງຈອກຈອກນ້ໍາຮ້ອນ, ຕົ້ມໃນໄຟສໍາລັບ 10 ຫາ 15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກທີ່ຊົ່ວໂມງແມ່ນປ້ອງກັນແລະການກັ່ນຕອງ. ເອົາຖ້ວຍສີ່ຈອກ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ໄລຍະການປິ່ນປົວ - ຈາກສອງອາທິດຫາ 1 ເດືອນ, ເບິ່ງລັດ.
ຟັງສະມາຊິກຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານຈະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານສູງ. ແຕ່, ທ່ານເຫັນ, ການທີ່ອາໄສຢູ່ໂດຍບໍ່ມີການ hypertension ແມ່ນມີຄວາມສຸກຫຼາຍແລະມີຄວາມສຸກຫລາຍກວ່າກັບມັນ!