- ເຂົ້າ - 500 ກຼາມ (ຂະຫນາດກາງ)
- ນົມຫມາກພ້າວ - 500 ມິນລິລິດ
- ນ້ໍາ - 500 ມິນລິລິດ
- ເກືອຄຣີມຫລືເກືອ - 1/2 ບ່ວງກາເຟ
- ນ້ໍາມັນມະພ້າ - 1 ຊຕມ. ບ່ວງຫນຶ່ງ
- ຫມາກຂີ້ເຫຍື້ອ - 2 ລາຍການ. ບ່ວງ (ຫຼື້ໍາຕານ້ໍາຕານ)
- ໂກນຫມາກ - 1/2 ບ່ວງກາເຟ (ທາງເລືອກ)
- Coconut flakes-2 Art ບ່ວງ (ທາງເລືອກ)
ໃຫ້້ໍານົມເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະ. ເພີ່ມນ້ໍາ, ດັ່ງນັ້ນປະລິມານທັງຫມົດແມ່ນ 4 ຈອກ. ລ້າງນ້ໍາມັນມະພ້າວໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ເພີ່ມ 2 ຈອກເຂົ້າແລະແຕ່ງກິນ stirring ສໍາລັບ 2 ນາທີ. ຕື່ມ້ໍານົມຫມາກພ້າວ ... ແລະນໍ້າ້ໍາຫມາກໄມ້ (ຫຼື້ໍາຕານ້ໍາຕານ). ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມອາຫານຫມາກພ້າວໄດ້. ເອົາໄປຕົ້ມແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກວມເອົາມັນດ້ວຍຝາ (ບໍ່ໃຫ້ກວມເອົາມັນຫມົດ). ແຕ່ງກິນສໍາລັບປະມານ 15-20 ນາທີ, ເຂົ້າຄວນດູດ້ໍານົມແລະຫມາກພ້າວທັງຫມົດ (ຫຼືເກືອບທັງຫມົດ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປິດຄວາມຮ້ອນແລະກວມເອົາແຊ່ກັບຝາແລະໃຫ້ອາຫານທີ່ພັກຜ່ອນໃນ 5-10 ນາທີ. ໃນເວລາທີ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນກຽມພ້ອມ, stir ເຂົ້າກັບສ້ອມໄດ້. ຖ້າທ່ານໃຊ້ flakes ຫມາກພ້າວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກມັນລ້າໆ. ອາຫານແມ່ນກຽມພ້ອມ. ຮາກປອກເປືອກຫມາກພ້າວຈາກຂ້າງເທິງແລະໃຫ້ບໍລິການ. Bon appetit
ເຄື່ອງດື່ມ: 6