ສະຫລັດແຕງ

ສ່ວນຜະສົມ ແຕງແມ່ນລະເບີດຝັງດິນຂອງຂ້ອຍແລະຖືກຕັດ: ທໍາອິດຢູ່ຕາມຮອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສອງໂຕນສໍາລັບ 3 ສ່ວນປະກອບ:

• ແຕງ - 500 ກຼາມ
• ຜັກທຽມ - 1 ແຂ້ວ
• ສົດງົວ - 2 ບ່ວງກາເຟ
• Sunflower oil-1 Art ບ່ວງຫນຶ່ງ
• Vinegar-1 st ບ່ວງຫນຶ່ງ
• ເກືອ, pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ

ຄໍາແນະນໍາ

ສ່ວນຜະສົມ ຂີ້ຝຸ່ນແລະການຕັດ: ທໍາອິດຕາມ halves, ຫຼັງຈາກນັ້ນ halves ເປັນ 3-4 ສ່ວນ, ແລະສຸດທ້າຍ, ແຕ່ລະພາກສ່ວນແມ່ນຍັງຢູ່ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ເອົາຊໍ່ແຕງເຂົ້າໄປໃນຕົ້ມ. ຕື່ມໃສ່ຫມາກແຕງສີຂຽວແລະຜັກທຽມ. ພວກເຮົາເພີ່ມນ້ໍາມັນຕົ້ນ, ສົ້ມ, ເກືອແລະ pepper. ພວກເຮົາປະສົມມັນດີ. ຕົວຈິງແລ້ວ, ສະຫຼັດຂອງແຕງແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການນໍາໃຊ້. ສະຫຼັດແມ່ນເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ, ຖ້າມັນບໍ່ແມ່ນເກືອ, ແຕ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແນ່ນອນ, ແມ່ນທັນທີ, ສົດ.

ອາຫານ: 4