- ຫົວຜັກກາດສີແດງ - 1 ຊິ້ນ
- Bulb-1 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາມັນພືດ - 2 ລາຍການ. ບ່ວງ
- Vinegar - 1/4 Cups
- Sugar-2 Art ບ່ວງ
- ເມັດ Mustard - 1 ບ່ວງກາເຟ
- ເກືອ, pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
ຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງໄດ້, ຊຸດຂອງສ່ວນປະກອບແມ່ນ minimalistic - ບໍ່ມີຫຍັງ superfluous. ຫນ້າທໍາອິດພວກເຮົາຕັດຜັກບົ່ວເຂົ້າໄປໃນວົງແຫວນນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, shred ຜັກກາດແດງບາງໆ. A ເລັກນ້ອຍ rubbed ມືຜັກກາດ. ໃນຊອດແລ້ວພວກເຮົາຈະຮ້ອນນ້ໍາມັນ, ພວກເຮົາຖິ້ມຜັກບົ່ວ. ຈືນ 2-3 ນາທີໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ຕື່ມຜັກກາດໃສ່ຜັກບົ່ວ, ປະສົມແລະປຸງແຕ່ງອີກ 4 ນາທີຕໍ່ໄຟດຽວກັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມ້ໍາຕານແລະສົ້ມ. ຕົ້ມ, ປຸງແຕ່ງສອງສາມນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມ mustard, ເກືອແລະ pepper. ລົດຄວາມຮ້ອນແລະປຸງແຕ່ງປະມານ 10 ນາທີຈົນກະທຽມກະກຽມແລ້ວ. Sautéຈາກ courgettes ແມ່ນກຽມພ້ອມ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ທ່ານສາມາດ decorate garnish ດ້ວຍພືດສະຫມຸນໄພສົດ. ຮັບໃຊ້ຢ່າງຮ້ອນ. Bon appetit!
ເຄື່ອງດື່ມ: 6