ສັງເກດເບິ່ງມາດຕະການຄວາມປອດໄພ
1. ປະຕິບັດຢ່າງເຫມາະສົມ, ໃນເວລາທີ່ຫຼຸດລົງອາດມີການປ່ຽນແປງໃນອຸນຫະພູມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນປະຈໍາວັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າສະພາບອາກາດບ່ອນມີແດດ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນຈະເປັນມື້ທີ່ອົບອຸ່ນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເອົາໂລດກັບທ່ານ. ຖ້າມື້ນີ້ລົມແຮງແລະອຸນຫະພູມຢູ່ຕາມຖະຫນົນແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບຕໍ່າກວ່າ 12 ອົງສາ, ເດັກຕ້ອງໃສ່ຫມວກ, ຢ່າໃສ່ເດັກນ້ອຍຢ່າງອົບອຸ່ນ, ຍ້ອນວ່າເດັກຈະເຫື່ອອອກ, ຮ້ອນ, ແລະນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຢັນ.
ຫຼີກເວັ້ນການລາຍງານ. ໃນຫ້ອງການ, ຢູ່ໃນລົດໄຟໃຕ້ດິນ, ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີຮ່າງ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເອົາເສື້ອຜ້ານອກ.
2. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃນອາຫານຂອງທ່ານປະກອບມີຫຼາຍຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສາມາດສະຫນອງການຕໍ່ຕ້ານກັບຮ່າງກາຍ. ຫມາກກ້ຽງແລະຊີ້ນມີທາດໂປຼຕິນ, ໃນຫມາກໄມ້ແຫ້ງແລະນໍ້າເຜິ້ງທີ່ມີທາດແປ້ງ, ອີງຕາມທ່ານຫມໍຕານຄວນຈະຫຼີກລ້ຽງ, ເພາະວ່າສານຊາຊູບໍເປັນສານອາຫານສໍາລັບຕົວແທນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງອາການແພ້ - Staphylococcus aureus.
ຫມາກໄມ້ແລະຜັກປະກອບມີຫຼາຍໆອົງປະກອບຕາມລວງຕາ, ວິຕາມິນແລະ radishes, ຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວທີ່ມີສານທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງ - phytoncides, ເຊິ່ງຂ້າເຊື້ອ microbes. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ໃຫ້ກິນຫລາຍເກີນໄປກັບວິຕາມິນ, ຖ້າທ່ານກິນຫມາກໄມ້ແລະຜັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ຢາຫຼາຍກວ່າແລະຢາ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບສານຫຼາຍເກີນໄປ, ທັງຫມົດນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້.
ທ່ານເຈັບປ່ວຍ:
1. ຮັກສາຕີນໃຫ້ອົບອຸ່ນ, ໃສ່ເກີບອົບອຸ່ນ. ແພດແນະນໍາໃຫ້ໃສ່ຝາສ້ວມຕີນໃສ່ຕີນຫຼືຍ່າງເຂົ້າໄປໃນຖົງຕີນ woolen ດ້ວຍເຈັ້ຍເມັດ.
2. ARI, ARVI ແລະເຢັນ, ນີ້ແມ່ນ spectrum ຂອງພະຍາດເມື່ອເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເພີ່ມຂຶ້ນ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ຄວາມເຢັນທົ່ວໄປແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາການປວດຮາກຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງຄວາມເຈັບປວດໃນຫົວແລະດັງ, ຮອຍຕີນ, congestion ດັງ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ເຢັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈະມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງໃນຮູບແບບຂອງອັກເສບ sinusitis ແລະ otitis ຫູ.
ການປິ່ນປົວອັກເສບແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ພວກເຮົາປະຕິບັດບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ການຫຼຸດລົງຕ່າງໆທີ່ມີພຽງແຕ່ສໍາລັບການຊ່ວຍໃນເວລາທີ່ທຸກທໍລະມານ. ໃນເວລາທີ່ດັງແມ່ນຂີ້ຮ້າຍ, ມີການໄຫຼນ້ໍາ, ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນອາການທີ່ວ່າຮ່າງກາຍແມ່ນການຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອພະຍາດຂອງພະຍາດ. ອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ຄຽງຄູ່ກັບການໄຫຼຈາກດັງ, ເຊື້ອພະຍາດຕ່າງໆຈະຖືກໂຍກຍ້າຍ. ຖ້າທ່ານຂຸດຢູ່ໃນປາກຂອງພະຍາບານ, rhinonorm, naphthyzine, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຫາຍໃຈ, ຢຸດເຊົາການໄຫຼອອກຈາກດັງ, ສະນັ້ນທ່ານສະກັດກັ້ນການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂະບວນການຂອງການອັກເສບຈະແຜ່ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອມຂໍ່, ຕັບ, ໃນຄໍ.
ຖ້າທ່ານມີດັງດັງ, ໃຫ້ໃຊ້ຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ:
1. ຢາພື້ນເມືອງໃນອາການທໍາອິດຂອງອາການໄຂ້ທົ່ວໄປໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໃຫ້ກິນ 1/3 ບ່ວງກາເຟຂອງມັນເບີ, ປະສົມກັບເກືອ, ເກືອໃນໄລຍະໄຟຂະຫນາດນ້ອຍແລະປັ້ນດັງອອກຈາກພາຍນອກ.
2. ພື້ນທີ່ຂອງ sinuses maxillary ແມ່ນແກ້ມຂອງທັງສອງດ້ານຂອງດັງ. ກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ໃຫ້ອົບອຸ່ນ 2 ໄຂ່ທີ່ແຂງແລະຕົ້ມ, ເຊິ່ງລອກໃສ່ຜ້າເຊັດມືແລະອົບອຸ່ນຂຶ້ນດັງ. ຂາຕ້ອງໄດ້ຮັບການດູດຊືມດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນ, ອຸນຫະພູມນ້ໍາຄວນຈະເປັນ 45 ອົງສາ, ເພີ່ມ mustard, ອີງໃສ່ bucket ຂອງນ້ໍາ, ເອົາ 20 ກຼາມຝຸ່ນຂອງ mustard.
3. ນວດນິ້ວມືຂອງທ່ານທີ່ມີຈຸດປະສົງທາງຊີວະພາບທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ມີຢູ່: ລະຫວ່າງຂົນຂວາຍທີ່ຢູ່ຂ້າງເທິງຂອງປາກຂອງດັງ, ຢູ່ກາງດວງຕາ, ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂົນຕາແລະໃນປີກຂອງດັງ. ໃນຕອນກາງຄືນທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໃສ່ໃນຖົງຕີນ, ທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະງາມ mustard ແຫ້ງແລ້ງ. ໃນຖົງຕີນເຫຼົ່ານີ້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຍ່າງໃນຕອນບ່າຍ.
4. ລ້າງດັງ, ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເຢັນທົ່ວໄປ, ລ້າງດ້ວຍການປິ່ນປົວຮໍໂມນທີ່ອົບອຸ່ນ. ເພື່ອປະຕິບັດລະບຽບການນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ຢາສູບທີ່ບໍ່ມີເຂັມ, ທໍ່ຢາງຂະຫນາດນ້ອຍແລະທໍ່ຢາງບາງໆ. ຫົວຄວນໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນໃຫ້ກ້າວຫນ້າເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ນ້ໍາຕານທີ່ນໍາສະເຫນີບໍ່ຫຼົ່ນລົງ. ້ໍາຕົ້ມປິ່ນປົວແນະນໍາຊ້າໆ. ລ້າງປ່ຽງທີ່ມີການຕິດເຊື້ອໃນດັງຂອງ 5 ຫຼື 6 ຢອດຂອງການສີດນີ້.
5. ການ ຮັກສາລ້າງຍັງສາມາດບັນເທົາອາການທໍາອິດຂອງອາການເຢັນ. ການກັ່ນຕອງຂອງລໍາໄສ້ໄດ້ລະດົມການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ. ໃນອາການທໍາອິດຂອງອາການໄອທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ມີນ້ໍານົມລ້າງ, tincture ຂອງ stalker, hay ຫຍ້າ, decoction ຈາກເປືອກຂອງ buckthorn ໄດ້. ແລະດື່ມຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ແລະນ້ໍາ cranberry ທີ່ດີກວ່າ 1.5 ຫຼື 2 ລິດຕໍ່ມື້. ມັນມີຜົນຕໍ່ຕ້ານອັກເສບ. ນ້ໍາ cranberry ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ຫນຶ່ງຈອກນ້ໍາຕົ້ມທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງແລະ 1 ບ່ວງຂອງ cranberries ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ.
ວິທີການປິ່ນປົວໄວເຢັນ
ທ່ານສາມາດດື່ມຈໍານວນເງິນທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງກອງທຶນຕ້ານການຊ້າ, ແຕ່ພວກເຂົາພຽງແຕ່ສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍເງື່ອນໄຂແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດວຽກໃນມື້ເຮັດວຽກໄດ້.
ໃນຖານະເປັນສະເຫມີ, ສູດຂອງ "Grandma's" ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອອກ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການແຊ່ຊືມກັບກະດູກ, ໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນເວລາເຢັນ, ແຊ່ນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເກັບນ້ໍາທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາຢູ່ເຮືອນ, ເພີ່ມມັດມັດແລະຕົ້ມຕີນຂອງທ່ານດີ. ໃນເວລາດຽວກັນທ່ານສາມາດດື່ມຈອກກາເຟທີ່ມີອາຫານປະເພດແປ້ງທີ່ມີຜັກຫົມຫຼືນໍ້າເຜິ້ງ, ຫຼື້ໍານົມຮ້ອນທີ່ມີນໍ້າເຜິ້ງ. ຄວາມເຢັນບໍ່ສາມາດຢ້ານກົວ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດອົບອຸ່ນແລະທ່ານເຈັບປ່ວຍ, ໃຫ້ໄປນອນທັນທີທັນໃດ. ຢ່າປະຕິບັດບາດແຜໃນຕີນຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນຄວາມເຢັນບໍ່ໄດ້ຍືດຍາວຫຼາຍໆອາທິດ, ແລະມີອາການແຊກຊ້ອນ, ແຕ່ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ເວລາສາມມື້ດ້ວຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງທ່ານເອງແລະປິ່ນປົວອາການເຢັນຢ່າງສົມບູນ. ມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບຜັກທຽມຫຼາຍ, ນອກຈາກວິຕາມິນມັນມີນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ທໍາລາຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຊື້ອພະຍາດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດກິນໄດ້, ກິນຜັກທຽມ, ແລ້ວຕື່ມມັນໃນຫຼັກສູດທໍາອິດແລະຄັ້ງທີສອງ.
ຖັດຈາກຕຽງນອນໃສ່ທຽນຫອມ ທີ່ມີນ້ໍາມັນຫູຫຼືນ້ໍາມັນກາບ. ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນເຫລົ່ານີ້ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວແທນຂອງພະຍາດ. ເດັກນ້ອຍຫຼົ່ນລົງສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ 3 ມື້. 2 ຫຼື 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ເຮັດໃຫ້ຕ່ອມນ້ໍາຕານອັກເສບທີ່ມີນ້ໍາມັນຫອມ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຊ່ອງຄອດກັບຢາເມັດ "Bryonia". ໃນ 3 ມື້ເຢັນຈະຜ່ານ, ແລະເຢັນຈະບໍ່ເຂົ້າໄປໃນ.
ໄອແລະອາກາດຫນາວແມ່ນດີສໍາລັບການຫາຍໃຈ. ຈົ່ງປຸງແຕ່ງມັນຕົ້ນໃນເອກະພາບແລະຫາຍໃຈຜ່ານໄອນ້ໍາ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ໍາຊາບ່ວງສອງສາມວິນາທີແລະລ້າງໃນນ້ໍາຮ້ອນ, ຫາຍໃຈໃສ່ມັນ. ທ່ານສາມາດເຮັດດ້ວຍນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ດີ, ໃນນ້ໍາຮ້ອນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຂຸດນ້ໍາມັນໄວ້ຫນ້ອຍຫນຶ່ງ.
ບໍ່ມີໃຜມັກທີ່ຈະເຈັບປ່ວຍ, ແຕ່ສໍາລັບການເຈັບເປັນມັນບໍ່ສໍາຄັນວ່າຄົນທີ່ຮັກເຂົາຫລືບໍ່. ວິທີການປິ່ນປົວຢ່າງໄວວາສໍາລັບອາການເຢັນ, ນີ້ແມ່ນສູດທີ່ບໍ່ຫຼາຍປານໃດ.
ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງພະຍາດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງແຊ່ນ້ໍາຕີນຂອງທ່ານໃນນ້ໍາຮ້ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພວກມັນເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາເຢັນ, ໃສ່ເກີບ woolen ແລະໄປນອນ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມເຄື່ອງດື່ມຫຼາຍ, ເຊິ່ງມີວິຕາມິນ C: ຊາທີ່ມີນາວ, ຊາທີ່ມີ currant ແລະ rosehip, ນ້ໍາຫມາກນາວ.
ຕາແມ່ນນ້ໍາແລະແຫ້ງຈາກດັງ? ເອົາມືໃສ່ກະຈ່າງ, ເອົານ້ໍາຕົ້ມຈອກ, ໃຫ້ມັນລີດ. ຕື່ມ້ໍາຕົ້ມ½ຈອກໃສ່ມັນແລະຖືຫົວຂອງທ່ານອອກຈາກໄອນ້ໍາ. ກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ດື່ມ້ໍານົມຮ້ອນ, ທີ່ຫມາກ fennel ໄດ້ຕົ້ມ. ນີ້ສາມາດບັນເທົາອາການໄອໃນເວລາກາງຄືນ.
ດ້ວຍອາການໄອທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຈອກຄືນຫຼັງແລະຫນ້າເອິກດ້ວຍຢາທີ່ມີນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ. ຫໍ່ຕົວທ່ານເອງໃນຜ້າຫົ່ມ woolen ແລະໄປນອນ. ຖ້ວຍພືດສະຫມຸນໄພມີ diaphoretic, ພວກເຂົາສາມາດເຮັດຈາກຫມາກໄມ້ແລະໃບແຫ້ງຂອງ thyme, camomile, raspberry. ໃນໄລຍະການເຈັບປ່ວຍ, ຈົ່ງປະຕິເສດການສູບຢາແລະເຫຼົ້າ.
ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຮູ້ວ່າວິທີການປິ່ນປົວໄວ, ຮູ້ຈັກຢາເຫຼົ່ານີ້ງ່າຍດາຍແລະປະສິດຕິຜົນ, ທ່ານສາມາດປິ່ນປົວສໍາລັບຄວາມເຢັນ.