ການດູແລແມ່ນໄລຍະເວລາທີ່ມີຄວາມສໍາຜັດ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກແລະສວຍງາມໃນປະຕິທິນແບບດັ້ງເດີມ, ທີ່ໃຊ້ເວລາການກະກຽມສໍາລັບການສະຫຼອງຂອງສາດສະຫນາຈັກ - ການຟື້ນຄືນຊີວິດຂອງ Bright Christ. "ການປະຕິເສດຈາກການອົດອາຫານ, ພວກເຮົາມີບົດບາດທາງຮ່າງກາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ການທໍາລາຍພຣະວິນຍານ, ລວມທັງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເນື້ອຫນັງ, ຈະເປັນການເສຍສະລະທີ່ສົມຄວນກັບພຣະຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດແລະເປັນບ່ອນທີ່ສະບາຍແຫ່ງຄວາມບໍລິສຸດ, "ພະບິດາສອນ. ຈຸດປະສົງຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າຄືການມີຄຸນນະທໍາ, ການລົບລ້າງການປະກົດຕົວທີ່ຜິດບາບຂອງຈິດວິນຍານ, ຊ່ວຍໄດ້ໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມການໄຫວ້ແລະຄໍາອະທິຖານທີ່ກະຕືລືລົ້ນ. ພວກເຂົາກິນຫຍັງໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງ? ມັນເປັນໄປໄດ້ກັບນ້ໍາມັນ Lenten, ສິນຄ້າ baked, ໄຂ່, pancakes ໃນພັນ?
ອາຫານທີ່ທ່ານສາມາດກິນໃນການລ້ຽງ:
- ຜັກ / ຫມາກໄມ້, ເຂົ້າຈີ່;
- ຜັກຊີດ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ຜັກດອງ / ເກືອ;
- porridge ໃນນ້ໍາ, ເຫັດ, ແກ່ນ;
- ຫມາກຖົ່ວ, ເຂົ້າສາລີ, ເຄື່ອງເທດ, ຢາສະຫມຸນໄພ;
- ຜະລິດຕະພັນຂອງ soy: ເນີຍແຂງ, ເນີຍແຂງ, ນົມ, mayonnaise.
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຫ້ນ້ໍາມັນ Lenten ໃນໄວ?
ການກິນອາຫານແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍທາງວິນຍານ, ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງການເປີດເສລີທາງຈິດວິນຍານຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະການກົດຂີ່ຂອງເນື້ອຫນັງຢ່າງເຕັມທີ່ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນເນື້ອຫາພະລັງງານຂອງອາຫານ. ກົດລະບຽບຂອງສາດສະຫນາຈໍາກັດການບໍລິໂພກນ້ໍາມັນຜັກ, ດັ່ງນັ້ນຫົວໃຈຂອງຄົນຄຣິດສະຕຽນຈະໄດ້ຮັບສິດເສລີພາບໃນການພົວພັນດ້ານຈິດວິນຍານແລະການເຄື່ອນໄຫວ. ນ້ໍາມັນເປັນສັນຍາລັກຂອງພອນຂອງພຣະເຈົ້າ, ແລະນີ້ແມ່ນບໍ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈກັບການກັບໃຈ, ຄວາມໂສກເສົ້າຂອງຄວາມບາບ, ຄວາມຊົງຈໍາຂອງອຸທິຍານທີ່ສູນເສຍ. ໃນການລ້ຽງດູ, ກົດລະບຽບຂອງສາດສະຫນາຈັກອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານກິນນ້ໍາມັນໃນວັນເວລາຂອງໄພ່ພົນທີ່ສະຫລອງວັນອາທິດແລະວັນເສົາ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຫ້ນ້ໍາມັນ Lenten ໃນໄວ?
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະມີໄຂ່ໃນການລ້ຽງ?
ການລ້ຽງດູແມ່ນໄວທີ່ສຸດແລະເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດຂອງໄວອໍໂທດໍ. ກົດລະບຽບທີ່ຫ້າມປະກອບດ້ວຍເມັດນົມ, ປາ, ອາຫານຊີ້ນແລະຜະລິດຕະພັນ, ເຊິ່ງປະກອບມີທາດໂປຼຕີນແລະໄຂມັນສັດ, ດັ່ງນັ້ນໄຂ່ສໍາລັບໄລຍະເວລາຂອງການກິນຕ້ອງຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະ bake bread ແລະ pancakes ໃນພັນ?
ມີພຽງແຕ່ຜະລິດຕະພັນຜັກບົ່ວທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາມັນແລະຜັກບົ້ງ ໄວທີ່ ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ, ນົມ, ຄີມສົ້ມ, ມັນເບີ, ໄຂ່ບໍ່ຄວນຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນແປ້ງ. ອາຫານທ່ຽງ Lenten ສາມາດແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ຖ້າທ່ານແຕ່ງກິນກັບນໍ້າເຜິ້ງ, ຫມາກໂປມ, ຜັກ, ເຫັດ - ມັນງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມແລະມີລົດຊາດຫຼາຍ.
Great Lent food 2016
ເຄື່ອງນຸ່ງເຜີ້ງຕາມປະເພນີມັກກິນຫມາກໄມ້, beets, carrots, ດອງ, sauerkraut, ສາລີ, ຣາວກັບແກະ, ພືດຫມູນວຽນ, zucchini. ມັນຕົ້ນບໍ່ຄວນຈໍາກັດ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນ ແກງທີ່ບໍ່ ມີນ້ໍາ ມັນ ທີ່ມີອາຫານປະເພດເມັດແລະເຂົ້າຫນົມໃນນ້ໍາເຊິ່ງເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນຂອງການກິນ. ສໍາລັບລົດຊາດມັນແນະນໍາໃຫ້ເພີ່ມຫມາກຖົ່ວ, raisins, ເຫັດ, carrots ກັບ porridge. ພວກເຮົາບໍ່ຄວນລືມກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ມີທາດໂປຼຕີນຜັກຜັກທຽມ: ຖົ່ວເຫຼືອງ, ເຫັດ, ເຫງືອກ, ຫມາກພ້າວ. ້ໍາຖົ່ວເຫຼືອງແລະປຸງແຕ່ງດ້ວຍນໍ້າແລະເຄື່ອງເທດຈະກາຍເປັນຕົວແທນແທນທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບຊີ້ນທໍາມະຊາດ. ຜະລິດຕະພັນເບເກີລີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກຫ້າມ, ໃນມື້ທີ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມເຂັ້ມແຂງ - ປາ, ອາຫານທະເລ, ນ້ໍາມັນຜັກ. ຕໍາແຫນ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ບໍ່ລວມເອົາເກີນໃດໆ - ອາຫານເຜັດ, ຫວານ, ເກືອ, ອາຫານເຜັດແລະເຄື່ອງເທດ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຊື່ນຊອບກັບອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງໃນຊີ້ນຫມູຫຼືຄູ່ຜົວເມຍ. ໃນໄລຍະການຖືສິນອົດອາຫານທ່ານຄວນດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ - ດື່ມ kvass, jelly, compotes, ຊາ. ກົດລະບຽບຕົ້ນຕໍ - ການກິນໄວຄວນຈະຢູ່ໃນຄວາມສຸກ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປູກຜັກແລະຫມາກໄມ້ Lenten?
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ໄວໃນໄວ? ບໍ່, ພຽງແຕ່ບໍ່ຄ່ອຍໆ. ພຣະບິດາຍານບໍລິສຸດເຕືອນວ່າເຮົາຄວນຍຶດຫມັ້ນໃນຄວາມສະບາຍໃຈທາງວິນຍານ, ສົມທຽບຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງຝ່າຍວິນຍານແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຕົນ, ການໃສ່ໃຈຕົນເອງການຖືພາທີ່ເປັນໄປໄດ້, ການເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມບໍລິສຸດຂອງຈິດໃຈແລະຈິດວິນຍານຈາກຄວາມບໍ່ສະອາດ.