ໄວລຸ້ນແມ່ນຍາວທີ່ສຸດ (ອາຍຸ 48 ມື້) ແລະເຂັ້ມງວດຂອງໄວໄວຫລາຍໆມື້ຂອງໂບດ Orthodox. ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນຄວາມຊົງຈໍາຂອງໄວ 40 ວັນຂອງພຣະຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດ, ແມ່ນການສະແດງອອກທີ່ສູງທີ່ສຸດຂອງສະຖານະການຂອງຄຣິສຕຽນແລະຄວາມຮູ້ທາງວິນຍານທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ໃນຫົກອາທິດທໍາອິດຂອງການລ້ຽງໃນປືນໃຫຍ່ແມ່ນເອີ້ນວ່າ Pentecost ຍານບໍລິສຸດ, ສຸດທ້າຍຂອງອາທິດກ່ອນທີ່ຈະພັກຜ່ອນສົດໃສຂອງ Easter ແມ່ນອາທິດຍານບໍລິສຸດ. ໃຫ້ສົນທະນາໃນມື້ນີ້ກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ຈະສັງເກດເຫັນ ລະດູຫນາວ ຢ່າງຖືກຕ້ອງ?
ວິທີການທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມພັນລະຍາທີ່ດີ - ຊື່ຂອງອາທິດ
- Triumph of Orthodoxy. ອາທິດທໍາອິດຂອງພັນທະສັນຍາແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄວາມຊົງຈໍາຂອງການໄຊຊະນະ unconditional ຂອງສາດສະຫນາຈັກໃນໄລຍະສັດຕູທີ່ໄດ້ພະຍາຍາມເພື່ອທໍາລາຍຄວາມສໍາຄັນຂອງສັດທາ.
- St Gregory Palamas ສັນລະເສີນພະສົງຂອງສາດສະຫນາຈັກ, ໂຄສົກຂອງຄໍາສອນສາດສະຫນາຂອງແສງສະຫວ່າງຂອງສະຫວັນທີ່ໄດ້ຮັບພອນ.
- ການໄຫວ້ຂ້າມ. ເຕືອນຜູ້ທີ່ເຊື່ອວ່າຄວາມລອດຂອງຈິດວິນຍານໂດຍບໍ່ມີຄວາມອົດທົນຂອງຄວາມທຸກທໍລະມານແລະຄວາມໂສກເສົ້າ, ການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມອົດທົນແລະບາບແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້.
- St John of the Ladder ອາທິດທີສີ່ຂອງທີ່ດີເລີດໃຫ້ຄວາມຊົງຈໍາກັບພຣະວິນຍານບໍລິສຸດ, ຜູ້ທີ່ອຸທິດຊີວິດຂອງມະນຸດທັງຫມົດໃນໂລກໃຫ້ກັບການກະທໍາຂອງພຸດທະສາສະຫນາ.
- The Monk Maria of Egypt ມັນຖືກມອບໃຫ້ແກ່ຊີວິດຂອງນາງມາລີອີຈິບ - ຄົນບາບ, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນຕົວຢ່າງຂອງຄວາມລຶກລັບຂອງການລຸກຮືຂຶ້ນຂອງການກະບົດທີ່ຜິດບາບແລະອຸດົມສົມບູນ.
- ປະຕູຂອງພຣະຜູ້ເປັນເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນເຢຣູຊາເລັມ. ສັນລະເສີນເຖິງຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງວິທີການຂອງໄມ້ກາງແຂນຂອງພຣະຜູ້ເປັນເຈົ້າ.
- Holy Week ມັນໄດ້ຖືກອຸທິດໃຫ້ກັບຄວາມຊົງຈໍາຂອງການລ້ຽງອາຫານສຸດທ້າຍ, crucifixion, ຄວາມທຸກທໍລະມານ, ການຝັງສົບຂອງພຣະເຢຊູຄຣິດ.
ເຂົ້າຮ່ວມການໄຫວ້ເພື່ອປະຕິບັດຕາມພັນລະຍາ
ວິທີການສັງເກດເບິ່ງການໃຫ້ກູ້ຢືມທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ - ໄປບໍລິການທີ່ solemn
ສາດສະຫນາຈັກສະເຫນີໃຫ້ຄົນ laity ເຂົ້າຮ່ວມການບໍລິການໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະຫຼີກເວັ້ນຈາກອາຫານໄວ. ການອະທິຖານໃນວັນເວລາຂອງພັນລະຍາຄວນຈະມີຄວາມເລິກເຊິ່ງແລະມີຄວາມເພິ່ງພໍໃຈ. ໃນແຕ່ລະມື້, ຍົກເວັ້ນວັນອາທິດແລະວັນເສົາ, ຄໍາອະທິຖານຂອງມ້າ Ephrem ຊາວຊີເຣຍໄດ້ຖືກອ່ານຢູ່ໃນໂບດ, ສີ່ມື້ທໍາອິດຂອງພຣະບັນຍັດທີ່ສີ່ຂອງພຣະສັນຍາທີ່ຢູ່ໃນຄອມພີວເຕີ້ອ່ານປື້ມຂອງເພິ່ນ.
ໃນວັນອາທິດ Lenturgy of St. Basil the Great ແມ່ນອ່ານ. ໃນການປະກາດຂ່າວ, Vespers ຖືກຮັບໃຊ້, ລວມທັງການອະທິຖານຂອງສາດສະດາ John Chrysostom. ໃນວັນພະຫັດທີ່ສັກສິດຂອງອາທິດສັກສິດໃນໂບດແບບດັ້ງເດີມຫຼັງຈາກການພິພາກສາຂອງມະຫາວິຫານທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ຕີນຂອງຕີນໄດ້ຖືກປະຕິບັດ, ໃນຕອນແລງອ່ານຫນັງສືຂອງພຣະກິດຕິຄຸນຂອງພຣະຜູ້ເປັນເຈົ້າ, ເປັນຫນຶ່ງໃນການບໍລິການທີ່ສວຍງາມແລະຍືດຍາວຂອງປີສາດສະຫນາຈັກ. ວັນສຸກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແມ່ນມື້ທີ່ມີການຖືສິນອົດເຂົ້າຢ່າງເຄັ່ງຄັດ, ໃນນັ້ນການອະທິຖານບໍ່ໄດ້ຮັບໃຊ້. ຕອນແລງແລະການປົດຕໍາແຫນ່ງ Shroud ຫຼັງຈາກມື້ທ່ຽງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການຮ້ອງໄຫ້ຂອງ Theotokos ທີ່ບໍລິສຸດ. ໃນວັນສະບາໂຕທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ການບໍລິການອັນສູງສົ່ງໄດ້ຖືກປະຕິບັດ, ເຊິ່ງຂ່າວປະເສີດແລະຄວາມສະຫວ່າງຂອງອາຫານ Easter ແມ່ນອ່ານ.
ການປະຕິບັດຕາມພັນລະຍາຫມາຍເຖິງການອະທິຖານຢ່າງຈິງໃຈ
ວິທີການປະຕິບັດຕາມຕາຕະລາງສະບຽງອາຫານທີ່ໄວທີ່ສຸດ
ໃນ Canon ຂອງໂບດ Orthodox, ກົດລະບຽບທີ່ເຄັ່ງຄັດທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການໃຫ້ກູ້ຢືມທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແມ່ນໄດ້ກໍານົດ, ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ obligatory ສໍາລັບການປະຕິບັດພຽງແຕ່ຢູ່ໃນກໍາແພງ monastery. Laymen ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ມີການອົດອາຫານຕ່າງໆໂດຍອີງຕາມສະຖານະການຂອງສຸຂະພາບແລະຊີວິດ. ແມ່ຍິງຖືພາແລະເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 7 ປີ, ຈາກຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະໄວແມ່ນຖືກປ່ອຍຕົວ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງດູ
- ຫມາກໄມ້ / ຜັກທຽມ: ຣາວກັບແກະ, ຫມາກມ່ວງ, ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ, ຫມາກກ້ວຍ, ຜັກກາດ, ມັນຕົ້ນ, ແຄລອດ, ຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກໂປມ, ແຕງ;
- ເມັດພືດ: wheat, buckwheat, barley, ເຂົ້າ, oatmeal, ສາລີ;
- pasta: flour rye / wheat, macaroni;
- ເຂົ້າຫນົມຫວານ: halva, marmalade, jam, jam, ໂກເລດຂົມ;
- ເຫັດ, ເຫັດ (ເຫັດຫອມ, ມະມ່ວງ, ສີຂາວ, ຖ່ານຫີນ, ເຫັດຫອຍ), ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ (ຜັກ, ຫມາກພິກ, raisins, apricots ແຫ້ງ);
- ຫມາກຖົ່ວ, ຂົມ, ເຂົ້າຈີ່ສີດໍາ;
- ແກ່ນຂອງເມັດພືດ, ສາລີ, ອ້ອຍ;
- ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກຖົ່ວ;
- ຊາ, ນໍ້າເຜິ້ງ.
ໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດການລ້ຽງດູ, ປະຕິເສດອາຫານໄວ
ສິ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ພັນລະຍາ
- ຜະລິດຕະພັນຊີ້ນ / ຊີ້ນ, ປາ (ຍົກເວັ້ນມື້ທີ່ບໍ່ແມ່ນວັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ);
- ໄຂ່, ສັດປີກ, ຜະລິດຕະພັນນົມ / ນົມ;
- ເຫຼົ້າ, ເບຍ, baking, ເຂົ້າຫນົມຫວານ;
- ໄອສະກີມ, ເຄ້ກແບບດັ້ງເດີມ, ຊັອກໂກແລດ້ໍານົມ, desserts ກັບສີຄີມ
ວັນເຂັ້ມງວດແລະບໍ່ເຂັ້ມງວດ
ອາທິດສຸດທ້າຍຂອງອາທິດກ່ອນທີ່ຈະ Easter ແລະສີ່ມື້ທໍາອິດຂອງການຖືສິນອົດອາຫານຖືກຖືວ່າເປັນມື້ທີ່ຮຸນແຮງ. ໃນວັນສຸກທີ່ດີແລະວັນຈັນອັນບໍລິສຸດ, ກົດຫມາຍຂອງສາດສະຫນາໄດ້ຫ້າມອາຫານ. ໃນວັນສຸກທໍາອິດຂອງໄວ, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນເຂົ້າສາລີທີ່ຕົ້ມສຸກດ້ວຍນໍ້າຕານຫຼືນໍ້າເຜິ້ງ.
ໃນມື້ອື່ນ, ເມນູຂອງຜູ້ເຊື່ອຖືຄວນຈະເຮັດຕາມແຜນການ:
- Friday, Wednesday, Monday: compotes, ຫມາກໄມ້, ຜັກ, ນ້ໍາ, ເຂົ້າຈີ່ສີດໍາ;
- ວັນພະຫັດ, ວັນອັງຄານ: ອາຫານຮ້ອນໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມນ້ໍາມັນ;
- ອາທິດ, ວັນເສົາ: ປາ, ອາຫານທະເລ, ອາຫານກັບມັນເບີ.
ໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງດູ, ກິນພຽງແຕ່ອາຫານທີ່ບໍ່ສະອາດ
ກົດລະບຽບພື້ນຖານຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າ
- ສ່ວນປະລິມານແຄລໍລີ່ປະຈໍາວັນຂອງອາຫານຄວນເກັບໄວ້ພາຍໃນປະກະຕິ - 1500-1900 kcal
- ໃນເມນູປະຈໍາວັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະກອບມີຜະລິດຕະພັນຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກຖົ່ວ, ເຫັດ, lentils, ແກ່ນ;
- ຈາກເຄື່ອງດື່ມມັນດີກວ່າທີ່ຕ້ອງການຊາຂຽວ, ຍັງມີນ້ໍາແຮທາດ, ນ້ໍາສົ້ມສົດ,
- ບໍ່ overreact ກັບ pickles - ພວກເຂົາເຈົ້າເພີ່ມຄວາມກົດດັນເລືອດແລະປະກອບສ່ວນໃນການ exacerbation ຂອງພະຍາດ gastrointestinal;
- ກັບຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ອ່ອນແອພໍ່ແມ່ທີ່ສັກສິດໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ສອນສາດສະຫນາແລະເລືອກເອົາລະບົບການກິນໄວທີ່ເປັນໄປໄດ້;
- ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນໄວທີ່ໄວ - ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ້າທາຍກັບສຸຂະພາບ. ໃນປະເພນີແບບດັ້ງເດີມ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ບໍ່ດີທີ່ວ່າ Post Post ແມ່ນ Maslenitsa ກ່ອນ, ເມື່ອມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນຜະລິດຕະພັນນົມແລະນົມ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ - ສັດປີກແລະຊີ້ນ;
- ອາຫານໄວໃຫ້ສໍາລັບການປະຕິເສດຂອງການລ່ວງລະເມີດໃດໆ - ເຄື່ອງເທດ, ຂົ້ວ, ຫວານ, ສົ້ມ, ອາຫານເຜັດຖືກຫ້າມ.
ອະທິບາຍຈິດວິນຍານດ້ວຍການກັບໃຈໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ພັນລະຍາ
ວິທີການສັງເກດເບິ່ງພັນເກີດຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບຮ່າງກາຍແລະຈິດວິນຍານ
ອາຫານຜັກປະກອບດ້ວຍແຄລໍລີ່ຫນ້ອຍກວ່າປາແລະຊີ້ນ, ດັ່ງນັ້ນໃນລະຫວ່າງການກິນອາຫານ, ພວກເຂົາຄວນໄດ້ຮັບການປະກອບຄືນໃຫມ່, ລວມທັງຜັດທີ່ມີເຫັດ / ຜັກສະຫຼັດບໍ່ມີນ້ໍາ, ແກງ ຫນຽວ, ເຫັດ , ຜັກສະຫຼັດ . ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຫມາກໄມ້, ຜັກ, ພືດຜັກທັງຫມົດ, ສີຂຽວ, sauerkraut, ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ.
ການສັງເກດເບິ່ງພັນລະຍາ, ທ່ານຈະສະແຫວງຫາພຣະຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດ
ຄວາມໄວທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນພົວພັນກັບການກັບໃຈຢ່າງຈິງໃຈ, ການອະທິຖານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະການລະເວັ້ນຈາກຄວາມຊົ່ວທັງຫມົດ. ການສັງເກດເບິ່ງການເປັນພັນທະສັນຍາທີ່ດີແມ່ນການລ່ວງລະເມີດທາງວິນຍານແລະຮ່າງກາຍ, ການເຂົ້າໃກ້ຄວາມລຶກລັບຂອງພຣະຄຣິດໂດຍການກັບໃຈ, ຄວາມຖ່ອມ, ການຊີວິດທາງວິນຍານ, ການຊໍາລະໃຈຈາກຄວາມຄິດທີ່ຜິດບາບ.
ຄໍາເວົ້າຂອງຜູ້ລ້ຽງແກະ: ເຮັດແນວໃດເພື່ອສັງເກດເບິ່ງພັນລະຍາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່