ປະຕິທິນແບບດັ້ງເດີມຂອງພະລັງງານສໍາລັບການລ້ຽງດູ 2018 - ຕາຕະລາງທີ່ມີເມນູສໍາລັບທຸກໆມື້

ສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ເຊື່ອກ່ຽວກັບດັ້ງເດີມຂອງພັນລະຍາແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ. ຕະຫຼອດໄລຍະເວລານີ້, laity ສາມາດບໍລິສຸດຕົວຂອງຕົນເອງ, ຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ປະຕິທິນອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍແລະຖືກຕ້ອງສໍາລັບການລ້ຽງດູໃນປີ 2018 ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດໄວກ່ອນທີ່ຈະ Easter. ຕາຕະລາງລາຍລະອຽດແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ເມນູສໍາລັບທຸກໆມື້. ມັນຈະອະນຸຍາດໃຫ້ຍົກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ອາຫານທີ່ບໍ່ຄວນເຂົ້າໄປໃນອາຫານໃນເວລາທີ່ຖືສິນອົດອາຫານ. ຄໍາແນະນໍາວິດີໂອທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເລືອກນັ້ນກໍ່ຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຄົນທີ່ວາງສະແດງ. ນາງໄດ້ອະທິບາຍຫຼັກການຂັ້ນພື້ນຖານຂອງພຶດຕິກໍາໃນເວລາກາງຄືນແລະເວົ້າກ່ຽວກັບກົດລະບຽບຂອງໂພຊະນາການໃນລະຫວ່າງການບໍ່ນັບຖືຈາກອາຫານໄວ.

ປະຕິທິນພະລັງງານທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບການລ້ຽງດູ 2018 ໃນຕາຕະລາງແມ່ນເມນູງ່າຍດາຍສໍາລັບ laity ໄດ້

ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອໄວໄວຈົນກ່ວາ Easter, laymen ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ຕາຕະລາງປະຕິທິນທີ່ຊີ້ບອກວ່າອາຫານທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້. ປາຍດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍຍົກເວັ້ນຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ຫ້າມອາຫານ. ປະຕິທິນທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ມີຕາຕະລາງອາຫານຢູ່ໃນເວລາຂອງການໃຫ້ຊົດເຊີຍແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ພິມແລະເກັບໄວ້ໃນເຮືອນຄົວ. ສັງເກດເຫັນວັນເວລາຂອງວັນພັກ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຄິດໃນໄລຍະເມນູທີ່ດີສໍາລັບອາທິດຕໍ່ໄປ.

ເມນູອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍແລະຖືກຕ້ອງສໍາລັບການປະກອບອາຊີບທັງຫມົດຂອງປີ 2018 ໃນຕາຕະລາງປະຕິທິນ

ອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງໃນລະດູຫນາວຄວນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການອະທິຖານໃນຄອບຄົວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮັກສາຄວາມບໍລິສຸດຂອງຄວາມຄິດ. ສິ່ງລົບກວນໃດຫນຶ່ງຕ້ອງຖືກຂັບໄລ່ອອກຈາກຕົວທ່ານເອງ. ພຶດຕິກໍາດັ່ງກ່າວຈະປະກອບສ່ວນໃນການຊໍາລະລ້າງທີ່ເຫມາະສົມຂອງຈິດວິນຍານແລະການຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນ. ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຜິດພາດໃນການເລືອກເອົາອາຫານສໍາລັບແຕ່ລະມື້ຂອງການຊົດໃຊ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ອ່ານເລືອກຕາຕະລາງປະຕິທິນ. ມັນສະຫຼອງວັນພັກຜ່ອນທີ່ໃຊ້ເວລາໃນໄລຍະນີ້, ກົດລະບຽບສໍາລັບການຄັດເລືອກຜະລິດຕະພັນ. ຂໍ້ແນະນໍາທີ່ມີປະໂຫຍດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເມນູຄົບຖ້ວນສົມບູນສໍາລັບຄອບຄົວຂອງທ່ານສໍາລັບເວລາທັງຫມົດຂອງອາຫານ.

ປະຕິທິນທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບມື້ຂອງພັນທະສັນຍາສໍາລັບປີ 2018 - ສິ່ງທີ່ສາມາດກິນໄດ້ກັບນັກວາງແຜນ

ການສຶກສາປະຕິທິນແບບດັ້ງເດີມຂອງການລ້ຽງດູໃນປີ 2018, laymen ຕ້ອງຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ສາມາດກິນໄດ້ໃນມື້ຂອງແຕ່ລະອາທິດ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ເຖິງແມ່ນວ່າພໍ່ແມ່ວັນເສົາ (ວັນ commemoration ຂອງຄົນຕາຍ), ທ່ານບໍ່ສາມາດລະເມີດເມນູອາຫານ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງຄໍາແນະນໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາຈະສາມາດຮຽນຮູ້ວ່າພວກເຮົາກິນທຸກໆມື້ຂອງພັນລະຍາ, ແລະວິທີທີ່ຈະໄວທີ່ສຸດ.

ສິ່ງທີ່ອາຫານສາມາດຈັດວາງປະຊາຊົນໄດ້ຮັບປະທານອາຫານໃນຊ່ວງເວລາທີ່ດີຂອງປີ 2018 - ປະຕິທິນທີ່ຖືກຕ້ອງ

ການເລືອກອາຫານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບອາຫານໃນໄລຍະໄວຄວນໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບວັນເວລາຂອງອາທິດແລະວັນພັກທີ່ໃຊ້ເວລາໃນຊ່ວງນີ້. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນສໍາລັບໄລຍະເວລາທັງຫມົດຂອງອາຫານແມ່ນຊີ້ນ, ໄຂ່ແລະນົມ. ໃນແງ່ອື່ນ ໆ ອາຫານໃນໄລຍະເວລາທີ່ດີແມ່ນແບ່ງອອກໂດຍມື້ຂອງອາທິດໃນກຸ່ມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ວັນຈັນ, ວັນພຸດ, ວັນສຸກ: ອາຫານແຫ້ງ (ສໍາລັບອາຫານສາມາດນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້, ຜັກ, ເຂົ້າຈີ່, ນ້ໍາ, ເຄື່ອງດື່ມເຢັນ, ທີ່ຖືກປຸງແຕ່ງລ່ວງຫນ້າ).
• ວັນອັງຄານ, ວັນພະຫັດ: ປຸງແຕ່ງອາຫານແລະກິນອາຫານຮ້ອນ, ອາຫານເຢັນໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາມັນ (ອາຫານປະເພດເມັດ, ຜັກ, ຜັກ, ຫມາກໄມ້).
• ອາທິດ, ວັນອາທິດ: ປຸງແຕ່ງອາຫານແລະກິນອາຫານຮ້ອນ, ອາຫານເຢັນດ້ວຍນ້ໍາມັນ (ສະຫຼັດ, ເຂົ້າສາລີແລະແກງ, ຜັກ, ຫມາກໄມ້).

ໃນສອງມື້ທໍາອິດຂອງການໃຫ້ອາຫານ (ວັນຈັນແລະວັນອັງຄານຢ່າງດຽວ) ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ກິນເຂົ້າໃນການກິນ. ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, laity ສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາ. ຄົນອາຍຸສູງສຸດໃນມື້ນີ້ແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາອາຫານທີ່ສະກັດກັ້ນ. ຜະລິດຕະພັນຕົ້ນຕໍທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ປະກອບມີເຂົ້າຈີ່, ນ້ໍາ, compote ເຢັນ, ບາງຜັກ. ອາຫານປາແມ່ນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ໃນຊ່ວງວັນຢຸດບາງຢ່າງທີ່ຕົກຢູ່ໃນພັນລະຍາ. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ Annunciation ຂອງ Virgin Mary ທີ່ອຸດົມສົມບູນ (12 ມີນາ), Palm ວັນອາທິດ (1 ເມສາ). ແຕ່ໃນ Lazarev ວັນເສົາ (ມີນາ 31) ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນໄຂ່ປາ. ໃນວັນເສົາສຸດທ້າຍຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ກິນເຂົ້າຈ້າວແລະນ້ໍາ.

ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວີດີໂອສໍາລັບນັກວາງແຜນໃນທຸກໆມື້ຂອງການສະແດງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງປີ 2018 - ສິ່ງທີ່ສາມາດແລະບໍ່ສາມາດກິນໄດ້

ເພື່ອສັງເກດເບິ່ງກົດລະບຽບຂອງການໃຫ້ອາຫານໃນໄລຍະການພັນແມ່ນຫນ້າສົນໃຈສໍາລັບຜູ້ທີ່ເຊື່ອທົ່ວໄປ. ການຍົກເວັ້ນແມ່ນເຮັດໄດ້ໂດຍແມ່ຍິງຖືພາ, ແມ່ທີ່ພະຍາບານ, ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບ, ຜູ້ສູງອາຍຸແລະເດັກອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 12 ປີ. ລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະຂອງພຶດຕິກໍາແລະການເຮັດໃຫ້ເມນູສໍາລັບການລ້ຽງລູກຈະບອກຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວີດີໂອຕໍ່ໄປນີ້:

ປະຕິທິນແບບດັ້ງເດີມຂອງການລ້ຽງດູ 2018 ມີເມນູສໍາລັບ laymen - ວິທີການໄວທີ່ຖືກຕ້ອງ

ມັນບໍ່ແມ່ນທຸກຍາກທີ່ຈະໄວໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງ, ຖ້າທ່ານເຮັດເມນູປະມານສໍາລັບແຕ່ລະມື້. ໃນກໍລະນີນີ້, ຖ້ວຍສາມາດປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍ, ເພີ່ມຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້. ແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ວ່າອາຫານສາມາດຮ້ອນແລະເຢັນໄດ້. ຕົວຢ່າງ: ໃນວັນຈັນ, ວັນພຸດແລະວັນສຸກທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານເຢັນ. ມັນປະກອບມີອາຫານແລະອາຫານທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ໃນຂໍ້ຄຶດຕໍ່ໄປຂອງພວກເຮົາ, ນັກວາງແຜນຈະສາມາດຊອກຫາອາຫານໃດທີ່ສາມາດຖືກປະກອບເຂົ້າໃນເມນູທີ່ຫວ່າງງານຕາມປະຕິທິນອາທິດ.

ວິທີການໄວໃນໄວໆນີ້ຜູ້ຈັດຕັ້ງແບບດັ້ງເດີມໃນການໃຫ້ພັນລະຍາໃນປີ 2018 - ເມນູສໍາລັບປະຕິທິນ

ວັນຈັນ, ວັນພຸດແລະວັນສຸກໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງດູເປັນມື້ທີ່ນັກບຸນຄວນສັງເກດເບິ່ງການກິນອາຫານແຫ້ງ. ໃນມື້ນີ້ທ່ານສາມາດຫລາກຫລາຍອາຫານທີ່ມີຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ (ຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກມ່ວງ, ຫມາກໂປມ), ຫມາກຖົ່ວ. ການກິນອາຫານປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງເຂົ້າຈີ່ແມ່ນໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ: rye, wheat. ທ່ານສາມາດທົດແທນເຂົ້າຈີ່ດ້ວຍເຂົ້າຈີ່ແຫ້ງ. ສໍາລັບມື້ທີ່ເຫຼືອຂອງອາທິດ, ທ່ານສາມາດສ້າງເມນູ, ລວມທັງອາຫານທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້. ອັງຄານ, ພະຫັດ:

• porridge (buckwheat, rice, oatmeal, bulgur, wheat, millet);
• ຜັກເກືອແລະຜັກດອງ, ການອະນຸລັກ;
• broths ຜັກ, ແກງເຫັດ (ບໍ່ມີຮາກ);
• ຜັກຕົ້ມແລະຜັກ;
• pasta
• ມັນຕົ້ນ, ຜັກທຽມບໍລິສຸດ.

ວັນເສົາ, ວັນອາທິດ:

• stew ຜັກ;
• ແກງຜັກ, ແກງທີ່ມີເມັດທັນຍາຫານແລະ pasta, legumes;
• ແກງເຫັດແລະ stew ກັບເຫັດ;
• ອາຫານ potato (ມັນຕົ້ນ, mashed, ມັນຕົ້ນ, ຕົ້ມແລະຂົ້ວ);
• ຜັກສະຫຼັດກັບມັນເບີ;
• saltwort, rassolnik

ອີງຕາມປະຕິທິນຂອງອາຫານສໍາລັບການລ້ຽງ, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມເຫຼົ້າໃນວັນເສົາແລະວັນອາທິດ. ຈໍາກັດຫນຶ່ງແກ້ວ, ໃນຂະນະທີ່ນໍາໃຊ້ເຫຼົ້າແວງບໍ່ມີເຫຼົ້າ (ບ້ານ, ບໍ່ຊື້). ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາມັນດ້ວຍນ້ໍາມັນ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຜູ້ທີ່ເຊື່ອສ່ວນຫຼາຍທີ່ຊອບທໍາແບບດັ້ງເດີມມັກຈະຫຼີກເວັ້ນການດື່ມເຫຼົ້າຕະຫຼອດເວລາທີ່ພວກເຂົາກິນ. ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເມນູອາຫານສໍາລັບການລ້ຽງ, ຮູ້ກ່ຽວກັບການຈໍາກັດອາຫານໃນມື້ຂອງອາທິດ. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າ, ຜູ້ທີ່ເຊື່ອແບບດັ້ງເດີມຄວນສຶກສາຕາຕະລາງແລະບົດແນະນໍາຂອງພວກເຮົາ. ພວກມັນມີຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນໃນໄລຍະເວລາຂອງອາຫານ. ປະຕິທິນທີ່ແນ່ນອນແລະງ່າຍດາຍສໍາລັບການໃຫ້ກູ້ຢືມທີ່ດີໃນປີ 2018 ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງ ration ຂອງແຕ່ລະມື້. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະໄວໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະວິທີການປັບປຸງໃນການກິນໄວງ່າຍໆ.