ຮ່າງກາຍ
ຜິວຫນັງຂອງຮ່າງກາຍເລີ່ມປອກເປືອກແລະກາຍເປັນແຫ້ງແລ້ງຈາກການຕິດຕໍ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຫຼຸດລົງ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຕ້ອງການນອນລົງໃນເວລາເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງໃນອ່າງອາບນ້ໍາຮ້ອນຫຼັງຈາກກັບຄືນຈາກຖະຫນົນ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານບໍ່ຄວນລ່ວງລະເມີດອາບນ້ໍາແລະນ້ໍາຮ້ອນໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີຜິວແຫ້ງ. ອາບນ້ໍາຮ້ອນແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຖ້າທ່ານຢູ່ໃນນ້ໍາດົນນານ, ຜິວຈະອ່ອນລົງແລະກາຍເປັນແຫ້ງ. ດີທີ່ສຸດ, ອາບນ້ໍາບໍ່ເກີນຫ້າສິບນາທີ, ແຕ່ອາບນ້ໍາດ້ວຍສານສະກັດຈາກນໍ້າມັນມີຄວາມຈໍາເປັນ. ຕົວຢ່າງ, ນໍ້າເຜິ້ງ້ໍາເຜີ້ງມີປະສິດທິພາບຂອງອາລົມແລະໂພຊະນາການ. ສໍາລັບມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈອກ້ໍາເຜີ້ງ, ຫນຶ່ງລິດຂອງນົມທີ່ອົບອຸ່ນແລະຫນຶ່ງບ່ວງນ້ໍາມັນກິ່ນຫອມ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະສົມທັງຫມົດນີ້ແລະງາມເຂົ້າໃນອາບນ້ໍາ.
ກ່ອນທີ່ຈະກິນອາບນ້ໍາ, ເຊັດຜິວຫນັງຂອງສີນສະແລະຫົວເຂົ່າດ້ວຍຕົ້ມນາວຫຼືຊໍ່ຂອງມັນຕົ້ນ. ນອກຈາກນີ້, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຢູ່ໃນກະດູກແລະເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ, ທ່ານຈະຕ້ອງມັນຕົ້ນ, ຂຸ້ນຫຼືມັນຕົ້ນ, ຕົ້ມສຸກແລ້ວໃນການປະສົມປະສານກັບນໍ້າເຜິ້ງ. ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ໃຊ້ຄີມທີ່ exfoliating ທີ່ທ່ານສາມາດກະກຽມຕົວທ່ານເອງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງເຄິ່ງຫນຶ່ງແກ້ວຂອງດິນຊາຍທີ່ດີແລະນໍ້າມັນຕົ້ນ. ປະສົມດັ່ງນັ້ນການ gruel ຫນາແມ່ນໄດ້ຮັບ. ນອກຈາກນີ້ການຊໍາລະລ້າງດີແມ່ນປະສົມຂອງເກືອຕື້ນດ້ວຍຄີມສົ້ມແລະນໍ້າເຜິ້ງທີ່ມີພື້ນທີ່ກາເຟນອນ.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວອ່ອນນຸ່ມແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງເລັກນ້ອຍມີຫນ້າກາກພິເສດ, ມັນຈະຕ້ອງໃຊ້ຫນຶ່ງບ່ວງນ້ໍານາວແລະຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟນ້ໍາມັນຜັກ. ປະສົມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະນໍາໃຊ້ສໍາລັບສິບຫ້ານາທີ. ຫຼັງຈາກກິນອາບນ້ໍາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຫນ້າກາກອາຫານເພື່ອຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານຕ້ອງປະສົມຫນຶ່ງສ່ວນສາມຂອງແກ້ວສົ້ມແກມສົ້ມແລະສາມບ່ວງນ້ໍາມັນ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບ 20 ນາທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງແລ້ວ.
ສໍາລັບບາງຄົນ, ຍົກເວັ້ນສໍາລັບການໃຊ້ງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍພຽງເລັກນ້ອຍ, ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະສະພາບອາກາດອົບອຸ່ນ, ຝາມືຂອງມື, ຄໍ, ຫນ້າເອິກ, ໃບຫນ້າແລະພື້ນທີ່ຂອງເຫງື່ອອອກ. ໃນເວລາທີ່ການຂົນສົ່ງມືຊ່ວຍໃຫ້້ໍາຕົ້ມຂອງເປືອກ "ສີມ່ວງຂາວ." ຈົ່ງໃຫ້ສອງບ່ວງກາເຟຜັດກັບສີ່ຈອກນ້ໍາຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ມັນກິນສໍາລັບສິບຫ້າຫາ 20 ນາທີ, ເມື່ອຍແລະເຢັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ອາບອົບອຸ່ນ. ມັນຍັງດີທີ່ຈະໃຊ້ຕົ້ມໄກ່ໄກ່. ຫ້າສິບກຼາມຂອງເປືອກງາມຫນຶ່ງລິດຂອງນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕົ້ມສໍາລັບສາມສິບນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມນ້ໍາເພື່ອໃຫ້ນ້ໍາອອກມາເປັນສີຂອງເບຍຊ້ໍາໄດ້. ເຮັດອາບນ້ໍາສໍາລັບສິບຫາສິບຫ້ານາທີ. ໃນການເບິ່ງແຍງຮ່າງກາຍຂອງສູດອາຫານພື້ນເມືອງບໍ່ພຽງພໍ, ທ່ານຄວນດູແລຜິວຫນັງໃນແບບທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍແລະເລືອກເອົາສິ່ງນີ້ໃຫ້ເປັນວິທີພິເສດ.
ໃນຢາປົວພະຍາດ folk, ວິທີອື່ນຂອງການກໍາຈັດການເຫື່ອອອກໄດ້ຖືກອະທິບາຍ. ຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຜັກທຽມຂອງ St. John ແລະຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງເປືອກ Oak ຄວນໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ເປັນສອງແກ້ວຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕົ້ມສໍາລັບສິບນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງການເມື່ອຍແລະເພີ່ມສອງຫຼືສາມບ່ວງກາເຟຂອງສົ້ມ. ຮັກສາມືຂອງທ່ານໃນນ້ໍາຕານໃນເວລາ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກທີ່ອາບນ້ໍາ, ເຊັດມືຂອງທ່ານໄດ້ດີແລະຝຸ່ນຝາມືຂອງທ່ານດ້ວຍປະສົມຂອງທາດໂປຼຕີນແລະອາຊິດ boric, ປະຕິບັດໃນພາກສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ.
ນອກນັ້ນຍັງມີຂີ້ເຫຍື້ອສໍາລັບການນໍາໃຊ້ພາຍໃນ. ທໍາອິດຂອງການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການຕົ້ມໃບແລະດອກຂອງ strawberry ທໍາມະຊາດ. ມັນຈະຕ້ອງມີຫນຶ່ງບ່ວງແປ້ງຜັດແຫ້ງແລ້ງ, ເຊິ່ງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຖອກນ້ໍາຕົ້ມສອງຈອກ. ອອກຈາກສອງຊົ່ວໂມງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເມື່ອຍ. ເອົາເຄິ່ງແກ້ວສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເວລາຫນຶ່ງເດືອນ.
ສ່ວນທີສອງຂອງການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການຕົ້ມຂອງໃບແຫ້ງຂອງ sage. ມັນຈະໃຊ້ເວລາສອງບ່ວງກາເຟຂອງໃບອ່ອນ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນສອງແວ່ນຕາຂອງນ້ໍາຕົ້ມ. ເອົາເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຈອກອົບອຸ່ນສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້. ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ໃບໄມ້ແຫ້ງສາມາດທົດແທນດ້ວຍນ້ໍາຜົນລະໄມ້ຂອງມັນ, ເຊິ່ງໄດ້ກິນຫນຶ່ງບ່ວງສອງເທື່ອຕໍ່ມື້.
ມື
ໃນລະດູຫນາວ, ຢ່າລືມໃສ່ຖົງມືຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະສາມາດຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງໄດ້. ຜິວຫນັງປ່ຽນເປັນສີແດງແລະເລີ່ມປອກເປືອກ, ແລະມີຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ດີ. ເພື່ອໃຫ້ຜິວຂອງມືຂອງທ່ານສະຫງົບລົງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີຕົ້ນຮາບທໍາມະຊາດ, ຫນຶ່ງບ່ວງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງແລະ 1 ບ່ວງກາເຟສົ້ມ. ປົນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກສໍາລັບ 30 ນາທີ. ກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ມືຂອງທ່ານຄວນໄດ້ຮັບການປົນເປື້ອນດ້ວຍນ້ໍາມັນຜັກທີ່ອົບອຸ່ນແລະດີທີ່ສຸດໃສ່ໃສ່ຖົງມືຝ້າຍ.
ຜົມ
ຖ້າຫາກວ່າມີອາການໄຂ້ທໍາອິດເກີດຂຶ້ນ, ພວກເຮົາພະຍາຍາມຮັກສາຮ່າງກາຍແລະມືໃຫ້ອົບອຸ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາມັກເອົາຫົວໃສ່ອອກຈາກຕູ້, ພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາກາດຫນາວ. ແຕ່ຈາກອຸນຫະພູມເຢັນ, ເຮືອຂອງຫນັງຫົວຂອງທົນທຸກ. ສານອາຫານຢຸດການໄຫລໄປຫາຜົມ, ຍ້ອນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຊ້າລົງ. ຂໍຂອບໃຈກັບອາກາດແຫ້ງທີ່ແຫ້ງ, ຜົມຈະແຂງ, ແລະຄໍາແນະນໍາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະແຍກອອກ. ໃນລະດູຫນາວ, ຜົມຕ້ອງໄດ້ຮັບການບໍາລຸງລ້ຽງດ້ວຍຫນ້າກາກພິເສດ. ທ່ານສາມາດກະກຽມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເອງ. ສໍາລັບຄວາມອ່ອນນຸ້ມແລະຜ້າໄຫມຂອງຜົມຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາຕົ້ມຫນຶ່ງບ່ວງໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມຫນຶ່ງຄັ້ງ. ເອົາໃສ່ຮາກເປັນສິບຫ້ານາທີ. ເຂົ້າຈີ່ Rye ຄວນແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມື່ອຍແລະລ້າງຜົມຂອງທ່ານກັບແຊມພູ. ສໍາລັບຫນ້າກາກທີ່ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ທ່ານຕ້ອງການໄຂ່ທີ່ຖືກຕີ, ບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງແລະສອງບ່ວງກາເຟຂອງນ້ໍາມັນຜັກ. ໃສ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ນໍາໃຊ້ກັບຜົມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນແຫ້ງເລັກນ້ອຍດ້ວຍເຄື່ອງເປົ່າຜົມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, rinse ກັບ shampoo. ໃນພາກຕາເວັນອອກ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມສ່ອງສະຫວ່າງ, ຫນ້າກາກແມ່ນເຮັດຈາກຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ສົ້ມ. ຜົນກະທົບຂອງພວກມັນແມ່ນປະທັບໃຈ, ແຕ່ຫນ້າກາກຕ້ອງໄດ້ລ້າງຢ່າງລະມັດລະວັງ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີກິ່ນທີ່ເຫລືອ.
Immunity
ໃນລະດູຫນາວ, ພູມຕ້ານທານແມ່ນອ່ອນແອໂດຍສະເພາະ, ເພື່ອປັບປຸງມັນ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ສູດອາຫານປະເພດອື່ນໆ, ເຊິ່ງປະກອບມີນ້ໍາມັນຮາກແລະຢາສະຫມຸນໄພແລະຫມາກໄມ້. ຕົວຢ່າງ: cowberry, ຫມາເພີ່ມຂຶ້ນ, hawthorn, licorice, ແລະອື່ນໆ. ນອກນັ້ນຍັງມີສູດສໍາລັບ "elixir ຂອງອາຍຸຍືນ". ນີ້ elixir cleanses ເສັ້ນເລືອດ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍແລະມີຜົນກະທົບ rejuvenating. ສໍາລັບລາວທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີສອງເມັດເຂົ້າສາລີ, ສາມ beets ວັດຖຸດິບ, ສອງບ່ວງ celandine ຜັກແຫ້ງ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງແກ້ວນ້ໍາຕານແລະສາມເມັດເຂົ້າຈີ່ຂີ້ຜຶ້ງ. ຈົ່ງເອົາຖ້ວຍສາມລິດແລະເອົາເຂົ້າໄປໃນຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາເມັດເຂົ້າຈີ່ແລະເມັດເຂົ້າຈີ່, ເອົາທ່ອນມຸ້ງແລະເອົາເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່. ຢ່າໃຫ້ນ້ໍາ, ຢ່າລືມອອກຈາກຫ້ອງສໍາລັບການຫມັກ. ຄໍຂອງກະປ໋ອງຄວນຖືກມັດຢູ່ໃນຜ້າຄຸມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃສ່ຫມໍ້ໃນບ່ອນມືດ. ອາທິດຕໍ່ມາໃນດ້ານຂອງເຄື່ອງດື່ມຈະປາກົດຟອງ - ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດດື່ມ elixir. ດື່ມມັນສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ.