ການດູແລຜິວຫນັງຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນໄວຫນຸ່ມ. ສະນັ້ນແມ່ຄວນບອກລູກສາວວ່ານັບຕັ້ງແຕ່ໄວຫນຸ່ມຂອງນາງຜິວຫນັງຂອງນາງຕ້ອງການຊໍາລະລ້າງ, toning ແລະໂພຊະນາການ. ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ທັນສະໄຫມເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີໂອກາດທີ່ຈະເລືອກເອົາຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງແທ້ໆທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ປະເພດຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍສະເພາະຢ່າງລະອຽດຄວນດູແລຜິວຫນັງ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ 25 ປີ.
ການດູແລຜິວຫນັງຢູ່ເຮືອນພາຍຫຼັງ 25 ປີແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ການຜູກມັດ, ແຕ່ຍັງເປັນປະສົບການທີ່ຫນ້າພໍໃຈ. ຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ດູແລຕົວເອງຢູ່ເຮືອນໂດຍຕົນເອງ, ພວກເຮົາຈະກາຍເປັນທີ່ສວຍງາມຫຼາຍ, ແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຕົວເຮົາເອງ. ໃນເວລາທີ່ຄວາມງາມບໍ່ໄດ້ຖືກມອບໃຫ້ພວກເຮົາໂດຍທໍາມະຊາດ, ແຕ່ແມ່ນໄດ້ມາໂດຍຜ່ານການດູແລຕົວເອງ, ໂດຍສະເພາະ, ຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ.
ຄວາມສໍາຄັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຄວນຈະໃຫ້ແກ່ການດູແລປະຈໍາວັນຂອງຜິວຫນ້າ, ຄໍ, ມືແລະຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ລວມທັງການເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງລະອຽດຂອງຜິວຫນັງຈາກເຄື່ອງສໍາອາງແລະເຄື່ອງສໍາອາງ, ການກໍາຈັດສ່ວນຂອງກິດຈະກໍາທີ່ສໍາຄັນຂອງຜິວຫນັງ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທຸກໆຫນ້າທີ່ສໍາຄັນຂອງມັນ - ຫາຍໃຈ, excretory, ອ່ອນ, ປ້ອງກັນ, ແລະອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຈະຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບອາຫານໂພຊະນາການແລະການດູດຊຶມຂອງຜິວຫນັງ.
ການເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຟື້ນຟູແມ່ນຫນຶ່ງໃນເງື່ອນໄຂທີ່ຈໍາເປັນທີ່ສຸດສໍາລັບການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງປະຈໍາວັນສໍາລັບມັນ. ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະທໍາມະດາທີ່ສຸດຂອງການລ້າງຜິວແມ່ນການລ້າງດ້ວຍນ້ໍາແລະວິທີການລ້າງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບປະເພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ເນື່ອງຈາກຄວາມສາມາດຂອງຊັ້ນຫີນທີ່ມີນ້ໍານົມທີ່ຮຸ່ງຢູ່ພາຍໃຕ້ການປະຕິບັດຂອງນ້ໍາ, ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີສີຄີມຫຼືນໍ້າກ່ອນລ້າງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ. ເພື່ອໃຊ້ສະບູ, ມັນຍັງແນະນໍາໃຫ້ນ້ອຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າມີຫ້ອງນ້ໍາຫຼືຄີມສະບູ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາແຫ້ງຜິວຫນັງ. ໃນຕອນແລງເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ນໍ້າຄີມ, lotions, gels ແລະ stuff.
ມີປະສິດທິຜົນຕໍ່ຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວຫນັງໃນໄລຍະສັ້ນຕໍ່ກັບນ້ໍາເຢັນໂດຍສະເພາະແມ່ນການລ້າງດ້ວຍຄວາມສະຫວ່າງ. ມັນຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຊ່ວຍປະຕິບັດກິດຈະກໍາຂອງຕ່ອມ sebaceous ໄດ້. ຜິວຫນັງຈະທົນທານຕໍ່ອິດທິພົນຈາກພາຍນອກ. ນ້ໍາເຢັນປ້ອງກັນຂອງຕົນ withering ຕົ້ນ, ໂຕນ, narrows pores ໄດ້. ໃຊ້ນ້ໍາເຢັນໃນຕອນແລງກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ຢ່າປະຕິບັດຕາມ.
ການຊຸກຍູ້ການໃຊ້ເວລາຍາວແລະເລື້ອຍຕໍ່ຂັ້ນຕອນການເຮັດຄວາມຮ້ອນເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງແພຈຸລັງຂອງປາ. ຈາກການລ້າງລະບົບດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນຫຼືຮ້ອນ, ຜິວກາຍຈະເລີນເຕີບໂຕ, ຮູຂຸມຂົນຂະຫຍາຍຕົວ, ການດູດຊືມຂອງຜິວຫນັງທີ່ສູງຂຶ້ນແລະຄວາມແຫ້ງແລ້ງແຫ້ງ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການລ້າງການນໍາໃຊ້ນໍ້າດັ່ງກ່າວ, ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນຄວາມເຢັນຫຼືອົບອຸ່ນ - ມັນເຢັນ.
ຫຼັງຈາກການຊໍາລະລ້າງ, ຜິວຫນັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການດູດຊືມແລະດູດຊືມ. ຢູ່ເຮືອນ, ເຮັດໃຫ້ສີຄີມອ່ອນນຸ່ມ, ຫນ້າກາກເຄື່ອງສໍາອາງ, lotions, ນ້ໍາມັນຜັກ, ນ້ໍາມັນ, ນ້ໍາມັນຖືກນໍາໃຊ້ທີ່ສາມາດສ້າງຜິວທີ່ມີວິຕາມິນແລະທາດອາຫານທີ່ມັນຕ້ອງການ. ໂຊກດີ, ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດຊື້ເຄື່ອງສໍາອາງໃດໆໃນຮ້ານຂາຍຢາຫຼືຮ້ານຂາຍຢາ. ຜົນກະທົບອ່ອນແອກ່ຽວກັບຜິວຫນັງມີການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມສະອາດແລະສຸຂະອະນາໄມຂອງໃບຫນ້າ, ຄໍ. ການນວດດັ່ງກ່າວແມ່ນຫນ້າທີ່ທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ເພື່ອຈະບໍ່ທໍາລາຍຮູບລັກສະນະຂອງລາວ.
ສະຫມັກຄີມໃຫ້ຜິວຫນ້າໃບຫນ້າແລະຄໍໂດຍການກົດແປ້ນພິມຫຼືການເຄື່ອນໄຫວ.
ຜິວຫນັງແມ່ນສາມາດຮັບຮູ້ວ່າຄີມພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ສຸດ. ສໍາລັບຂະບວນການເຄື່ອງສໍາອາງຫນຶ່ງ, ມັນສາມາດດູດຊຶມບໍ່ເກີນ 0.75 g ຂອງໄຂມັນ. ຖ້າທ່ານນໍາໃຊ້ຄີມທີ່ມີປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ (ໂດຍສະເພາະໃນເວລາກາງຄືນ), ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນທາງລົບ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບແລະສິວ. ໃນຕອນເຊົ້າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຄີມໃສ່ຜິວຫນັງທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມ (ຫຼັງຈາກລ້າງດ້ວຍນ້ໍາ), ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເກີນແລະຄີມຄວນເອົາອອກດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູຫຼືຜ້າພົມ. ໃນຕອນແລງ, ຫຼັງຈາກເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງດ້ວຍນໍ້າ lotion, ຄວນໃສ່ຄີມໃສ່ຝ້າຍໃສ່ນ້ໍາຢາຂີ້ເຜິ້ງ, ແກ້ສົ້ມຫຼືນ້ໍາ.
ທຸກໆສີຄີມອາບນ້ໍາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນອາຊິດໄຂມັນທີ່ມີໄຂມັນ, ປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກພະລັງງານລົມ, ແສງແດດ, ອາກາດເຢັນຫຼືຊຸ່ມ, ແລະອື່ນໆ. ແຕ່ຍັງມີສີຄີມປ້ອງກັນພິເສດ. ສານທີ່ລວມຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງພວກເຂົາມີບົດບາດໃນການກັ່ນຕອງແສງ.
ຕົວແທນປ້ອງກັນຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງໃນຊັ້ນບາງໆແລະຕົ້ມດ້ວຍຝຸ່ນພຽງເລັກນ້ອຍເພື່ອສ້າງຫນັງປ້ອງກັນ.
ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ຍືດຍືມຜິວຫນັງແລະໃບຫນ້າ, ທຸກສີຄີມ, ຫນ້າກາກແລະຕົວເຮັດຄວາມສະອາດຄວນຖືກນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ເສັ້ນນວດນວດຜິວຫນັງເທົ່ານັ້ນ, ເຊິ່ງແມ່ນສາຍທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ.
ສອງຫຼືສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດກ່ຽວກັບໃບຫນ້າ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫຼັງຈາກ 25 ປີ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ຫນ້າກາກເຄື່ອງສໍາອາງ, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດກຽມຕົວຢູ່ເຮືອນ. ຕົວຢ່າງ: ຫນ້າກາກໄຂ່. ປະສົມແກ່ນຫມາກຂີ້ຫມູດ້ວຍກາຊວນນ້ໍາມັນກາຊວນຫຼືຫມາເພີ່ມຂຶ້ນເພີ່ມ 10 ຢອດວິຕາມິນ A ແລະ E (ໄຂມັນເຂັ້ມຂຸ້ນ), 1/2 ບ່ວງກາເຟຂອງນໍ້າເຜິ້ງ. ໃຊ້ຫນ້າກາກໃຫ້ 20 ນາທີ. ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະຫຼັງຈາກນ້ໍາເຢັນ. ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີອາຍຸສູງສຸດແມ່ນຫນ້າກາກທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດຈາກມັນຕົ້ນ, ອົບແຫ້ງ, ຫຼືຫນື້ງໃນເວລາ 8-10 ຊົ່ວໂມງຂອງເຂົ້າໂອດ.
ຫນ້າກາກໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຊັ້ນຫນາແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອົບອຸ່ນຜິວຫນັງ, ອາການຄັນຄາຍຂອງ endings ເສັ້ນປະສາດ, ສະຫນອງໂພຊະນາການ.
ເວລາຫນຶ່ງຫຼືສອງເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຈົ່ງເຮັດສໍາເລັດຂັ້ນຕອນທີ່ມີນ້ໍາເຢັນຫຼືຖອດກ້ອນດ້ວຍນ້ໍາກ້ອນ. ໃນຜິວຫນັງທີ່ສະອາດ, ໃຫ້ໃຊ້ຄີມ.
ຄີມຄວນນໍາໃຊ້ກັບໃບຫນ້າກ່ອນທີ່ຈະມີການອອກກໍາລັງກາຍທົ່ວໄປຢູ່ທາງຫນ້າຫ້ອງນ້ໍາ, ອາບນ້ໍາ, ອາບນ້ໍາ, ກ່ອນທີ່ຈະເຮັດວຽກເຮືອນ (ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນຈານຮ້ອນ), ກ່ອນທີ່ຈະຊັກຜົມດ້ວຍເຄື່ອງເປົ່າຜົມ.
ການດູແລຜິວຫນັງປ້ອງກັນພາຍຫຼັງ 25 ປີບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີເວລາຫຼາຍ. ມັນເປັນເວລາ 5-10 ນາທີໃນຕອນເຊົ້າແລະໃນຕອນແລງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍແນະນໍາກາຍເປັນນິໄສແລະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບທ່ານ.