ວັນພັກຜ່ອນແມ່ນດີເລີດ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກ relaxation lazy, retirement ຊ້າ, intemperance ໃນເຄື່ອງດື່ມແລະອາຫານ, ຜົມແລະຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາສໍາລັບເຫດຜົນບາງຢ່າງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເບິ່ງ unhealthy, dull, ບໍ່ໄດ້ດີ groomed. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ແປກໃຈວ່າວິທີການຂອງຊີວິດດັ່ງກ່າວມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮູບລັກສະນະ. ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະດຶງດູດຕົວເອງແລະແກ້ໄຂສະຖານະການ.
ວິທີການຟື້ນຟູຜິວຫນັງ
ເກີນຄວາມເປັນພິເສດສໍາລັບຜິວຫນັງ - ນີ້ແມ່ນໄພພິບັດທີ່ແທ້ຈິງ. ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ອາຫານເຜັດແລະຕົ້ມ, ເຫຼົ້າ, ຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວັນຢາສູບ, ມັນທັງຫມົດລ້າງຄວາມງາມຂອງແມ່ຍິງທຸກໆມື້. ຢ່າປະຫລາດໃຈຖ້າຫາກວ່າທ່ານພົບເຫັນເປືອກ, ຮາກ, ຫຼືຫມາກພ້າວຢູ່ເທິງໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ໃນປັດຈຸບັນສໍາລັບເຫດຜົນ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາຫຼຸດລົງ. ເຮັດແນວໃດບາງຂັ້ນຕອນການຟື້ນຟູສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນທ່ານຈະຟື້ນຟູສະຫວັດດີການແລະຮູບລັກສະນະສົດໆຂອງທ່ານ.
ດື່ມນ້ໍາແຮ່, kefir ຫຼືຊາທີ່ມີນາວ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມີທ່າອຽງທີ່ພໍໃຈໃນລະຫວ່າງວັນພັກ, ເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ແຊກແຊງທ່ານ. ໃນປັດຈຸບັນງາມໃນນ້ໍາອົບອຸ່ນຫຼາຍ, ເປັນໃຜມັກແລະອະນຸຍາດໃຫ້ສຸຂະພາບ. ຖ້າມີຂະບວນການອັກເສບຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍ້າບໍ່ຄວນຮ້ອນ. ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງຂອງຢາສະຫມຸນໄພ, ນ້ໍາມັນຫອມຫຼືນໍ້າເກືອ.
ຂໍໃຫ້ໄດ້ຮັບຕາເມື່ອຍ
ສໍາລັບພວກເຂົາ, ເຮັດໃຫ້ຜ້າຈາກຊາແລະຊາທີ່ສົດແລະສົດໆທີ່ເຫລືອຈາກຕອນແລງ. ຫຼັງຈາກ 10 ນາທີທ່ານຈະຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍ. ແທນຊາ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ແຕງແຕະສົດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, sprinkle ຕາຂອງທ່ານກັບນ້ໍາ icy.
ຖ້າທ່ານຮ້ອງເພງໃນຕອນກາງຄືນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປາກຂອງທ່ານອາດຈະເລີ່ມປອກເປືອກແລະແຕກ. ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດສົບຂອງຊິ້ນຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາແປງຟູດ, ໃຊ້ນ້ໍາຈືດຈືດແລະຄ່ອຍໆເຮັດຄວາມສະອາດປາກ. ໃຫ້ໃສ່ນໍ້າມັນດ້ວຍນ້ໍານົມທີ່ມີສຸຂະອະນາໄມ, ສີນ້ໍາຕານທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າຫຼືຢາບໍາລຸງພິເສດ. ້ໍາເຜີ້ງຈະຊ່ວຍໄດ້ຖ້າຫາກວ່າສົບຂອງທ່ານຖືກຮອຍແຕກ. ລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາເຢັນເຢັນ. ມັນເອົາຄວາມຫືດ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂື້ນ, ເພີ່ມປະລິມານໃຫມ່ໃຫ້ກັບໃບຫນ້າ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການລ້າງໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ເອົາຖ້ວຍນ້ໍາກ້ອນແລະຖູຜິວຂອງທ່ານ. ມັນເປັນການດີທີ່ຈະເຮັດມັນໄດ້ທຸກເວລາຂອງປີ. ໃນຫ້ອງນ້ໍາເຮັດໃຫ້ຫນ້າກາກທໍາມະຊາດ, ຈາກຫນ້າກາກເຫລົ່ານີ້, ຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານ.
- ເອົາຫນຶ່ງໄຂ່, ແຍກມັນແລະນໍາໃຊ້ສໍາລັບ 10 ນາທີໃນໃບຫນ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ຫນ້າກາກຂື້ນຂຶ້ນ, ບໍາລຸງລ້ຽງ, ເຮັດໃຫ້ອ່ອນລົງ, ຫຼຸດລົງ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງນຸ່ມລົງ. ເຫມາະສໍາລັບປະເພດຜິວຫນັງທັງຫມົດ.
- ມີຂົນເຜິ້ງຮູ້ບຸນຄຸນແລະປະສົມກັບສີຂາວໄຂ່ whipped. ຕື່ມການແປ້ງເຂົ້າໄປໃນຂີ້ເຫຍື້ອ. ການປະສົມປະສານໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບສິບນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງຫນ້າກາກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ຜິວຫນັງຈະມີສີທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ກາຍເປັນຍືດຫຍຸ່ນ, ຮູຂຸມຂົນອ່ອນລົງ.
- ໃສ່ຝາມືປະກະຕິຫຼືຝາອັດປາກມຸກໃນນ້ໍາມັນຜັກທີ່ອົບອຸ່ນ, ບີບໃສ່ເລັກນ້ອຍແລະໃສ່ຄໍແລະໃບຫນ້າ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫນ້າກາກທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ໃບຫນ້າຄວນໄດ້ຮັບການປົກຄຸມດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ. ຫຼັງຈາກຫນ້າກາກນີ້, ຜິວແຫ້ງຈະກາຍເປັນຊຸ່ມແລະອ່ອນນຸ້ມ, ຈະຢຸດເຊັດອອກ.
ສໍາລັບຫນັງຕາ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຫນ້າກາກເຢັນແລະຊຸ່ມຊື້ນພິເສດສໍາລັບຫນັງຕາ. ຢ່າເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງ. ການຟື້ນຟູອາບນ້ໍາອົບອຸ່ນດ້ວຍການເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທໍາມະຊາດຫຼືການຊູນ້ໍາເກືອໃນທະເລ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກ່ຽວກັບຜິວຫນັງຫນື້ງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ scrub, ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ຕີນ, ຫົວເຂົ່າແລະແກນ. ທັງຫມົດນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຟື້ນຟູແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຄີມພິເສດສໍາລັບຄໍແລະຄໍແລະຢາຕ້ານ cellulite gel.
ສໍາລັບຜິວຫນັງມັນແມ່ນຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຈັດແຈງ "unloading", ທີ່ຈະໃຊ້ມື້ທັງຫມົດໂດຍບໍ່ມີການແຕ່ງຫນ້າ (ຖ້າເປັນໄປໄດ້). ສະຫມັກຂໍເອົາຄີມປ້ອງກັນໃຫ້ຜິວຫນັງແລະໄປຍ່າງ. ແສງຕາເວັນແລະອາກາດຫນາວຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກອາຍແລະສົດຊື່ນ.
ຢ່າແຊກແຊງກັບເລັບແລະພັກຜ່ອນ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາຖົງຢາງອະນາໄມ, ປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາຫາຍໃຈມືຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການປິ່ນປົວເລັບດ້ວຍວິທີການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະປ້ອງກັນເລັບໄດ້.
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ, ພະຍາຍາມນອນໃນຫ້ອງອາບນ້ໍາແລະຫມອນທີ່ສະດວກສະບາຍ.