Rucola, Parmesan ແລະ Parma ham salad

ສູດສໍາລັບການສະຫຼັດຈາກ arugula, Parmesan ແລະ Parma ham: 1. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ປະສົມປະບານ ສ່ວນປະກອບ:

• Rucola Fresh - 150 ກຼາມ
• Ham Parma-4-6 Slices
• ເມັດ Parmesan - 75 ກຼາມ
• ສົ້ມ Balsamic - 2 ລາຍການ. ບ່ວງ
• ນ້ໍາມັນມະກອກ - 3 ລາຍການ. ບ່ວງ
• Mustard Dijon - 1/2 ບ່ວງກາເຟ
• ເກືອ, pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ

ຄໍາແນະນໍາ

ສູດສໍາລັບສະຫຼັດຈາກ arugula, Parmesan ແລະ Parma ham: 1. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ປະສົມສົ້ມ balsamic ກັບເກືອ, pepper ແລະ mustard. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມນ້ໍາເວີ, ປົນກັນດີ. 2. ໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດໃຫຍ່, ປົນໃບລ້າງຂອງ arugula ກັບ dressing ການກະກຽມໂດຍພວກເຮົາ. 3. ພວກເຮົາເພີ່ມເຂົ້າຕົ້ມຫຼັງໆຂອງແປ້ງ Parma ແລະເນີຍ parmesan. Bon appetit!

ອາຫານ: 2