ຫນ້າກາກໃບຫນ້າລະດູຫນາວສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງ
ຫນ້າກາກອາຫານສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງຫຼາຍ
- ພະລັງງານ.
ເອົາຈອກຫນຶ່ງ, ເອົານ້ໍາຮ້ອນລົງໃສ່ມັນແລະເຜັດຫນຶ່ງບ່ວງແປ້ງ. ຕໍ່ໄປ, ປົນຫນຶ່ງໄຂ່ໄຂ່ທີ່ມີບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງຢູ່ໃນໂຖ. ຕື່ມການ້ໍາຕົ້ມແລະ stir. ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍາເວີ. ຫນ້າກາກຄວນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບ 30 ນາທີ.
- ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຄວາມລອດຈາກຄວາມຄຽດ.
ສໍາລັບການກະກຽມທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງ gelatin. ຈູດມັນດ້ວຍນ້ໍາເຢັນແລະປ່ອຍໃຫ້ເປັນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຟຸ້ງ. ຕໍ່ໄປ, ຈົ່ງ dilute ພຽງເລັກນ້ອຍ oxide ສັງກະສີທີ່ມີ glycerin ແລະ stir. ການຍູ້ມະຫາຊົນດ້ວຍ gelatin. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ອົບອຸ່ນຫນ້າກາກເພື່ອໃຫ້ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຖືກທໍາລາຍແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຢັນເລັກຫນ້ອຍ. ເອົາແກ້ວແລະແຊ່ນ້ໍາມັນໃນການແກ້ໄຂທີ່ໄດ້ຮັບ. ເອົາມັນໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນສໍາລັບສາມສິບນາທີ. ທ່ານບໍ່ສາມາດລ້າງຫນ້າ. ສະຫມັກຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ຄີມຫນ້າ.
- ເສີມຫມາກ.
ຂັດ kiwi ແລະ pear ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຄ້າຍຄືມັນຕົ້ນ, mashed. ຂັດໃສ່ຫມາກໂປມທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍ. ປົນຫນຽວຫມາກໄມ້ທີ່ມີຄີມສົ້ມສົ້ມຫນຶ່ງບ່ວງ. Stir. ສະຫມັກຂໍປະສົມສໍາລັບປະມານ 20 ນາທີ.
- ໂພຊະນາການແລະ hydration.
ຫນ້າທໍາອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະແຕ່ງກິນ oatmeal ສຸດ້ໍານົມ. ຄ່ອຍໆເຢັນມັນ. ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນຕົ້ມຫຼາຍແລະຕື່ມໃສ່ຫມູ. Stir. ສະຫມັກຂໍປະສົມສໍາລັບຊາວນາທີ. ທໍາອິດ, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະຫຼັງຈາກນ້ໍາເຢັນ, ນວດຜິວຫນັງຂອງທ່ານດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ.
- ສູ້ກັນ peeling.
ເອົາມືເຂົ້າຫນົມແຫນບໆ. ຕໍ່ໄປ, ຮ້ອນເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກ້ໍານົມ. ເຮັດໃຫ້ມັນມີຟອງ. ອະນຸຍາດໃຫ້ປະສົມປະສານສໍາລັບການປະມານສິບນາທີ. Flakes ຄວນຈະໃຄ່ບວມ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ຫນ້າກາກເທິງຫນ້າແລະຄໍຂອງທ່ານສໍາລັບເວລາປະມານ 20 ນາທີ.