ວິທີທີ່ຈະລົບອອກຈາກຕາຫຼັງຈາກນໍ້າຕາ?
ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮ້ອງໄຫ້, ຕ່ອມນ້ໍາຕານເລີ່ມເຮັດວຽກຢ່າງແຮງ, ແລະນີ້ເຮັດໃຫ້ອາການໃຄ່ບວມຂອງເສັ້ນເລືອດຫຼືເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາລົ້ມລົງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມີສີແດງແລະມີອາການໃຄ່ບວມ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫານີ້ແມ່ນເຮັດໃຫ້ເຢັນ.
- ເພື່ອເອົາອາການໃຄ່ບວມຢ່າງໄວວາກະກຽມຫນ້າກາກ. Crumble ກ້ອນ, ຫໍ່ມັນໃນ napkin ແລະຕິດກັບຕາຂອງທ່ານຮູ້ຫນັງສືສໍາລັບຫ້ານາທີ. ເຖິງແມ່ນວ່າການລ້າງງ່າຍໆດ້ວຍນ້ໍາກ້ອນຫຼືຜ້າຂົນຫນູທີ່ໃຊ້ກັບໃບຫນ້າຈະຊ່ວຍໄດ້.
- ຂະບວນການທີ່ກົງກັນຂ້າມເຮັດວຽກຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ເອົາແປ້ງຝ້າຍແລະສອງຈອກດ້ວຍນ້ໍາເກືອຮ້ອນແລະເຢັນ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, moisten tampon ໃນນໍ້າແລະນໍາໃຊ້ກັບຫນັງຕາຂ້າງໃນ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງຂັ້ນຕອນ, ລ້າງດ້ວຍຊາຂຽວທີ່ອົບອຸ່ນ.
- ຖ້າຫາກວ່າໃນຕອນແລງທ່ານຕ້ອງຮ້ອງໄຫ້ເປັນເວລາດົນ, ແຕ່ໃນຕອນເຊົ້າທ່ານບໍ່ສາມາດປາກົດຢູ່ໃນຄົນທີ່ມີອາການບວມ, ມັນກໍ່ດີກວ່າການກຽມການປິ່ນປົວມະຫັດສະຈັນລ່ວງຫນ້າ. ດື່ມຊາຂຽວແລະເຮັດໃຫ້ເຢັນໃນຕູ້ເຢັນ. ໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ໄປທ່ານສາມາດຊຸ່ມຊື່ນໃນບານຝ້າຍແລະໃຊ້ກັບຕາ.
- ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ນໍາໄປໃຊ້ກັບຕ່ອມນ້ໍາຕານທີ່ມີອາການໃຄ່ບວມຂອງແຕງສົດຫລືກຽມກະບອກພິເສດ, ເຮັດຄວາມສະອາດຜັກໃນເກີບທີ່ດີ.
- ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມຕໍ່ສູ້ດ້ວຍການໃຄ່ບວມ. ຈົ່ງເຮັດຫມູຫຼາຍໃນຊຸດເອກະສານ, ເຢັນໆ, ຕັດເປັນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະຕິດກັບຕາ.
- ບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາຕໍ່ສູ້ດ້ວຍຕາທີ່ມີອາການໃຄ່ບວມຫຼັງຈາກຮ້ອງໄຫ້ກັບນໍ້ານົມ. ໃນນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ມີຝ້າຍຝ້າຍຫຼືສິ້ນຂອງເມັດຝ້າຍແລະເອົາໃສ່ຫນັງຕາຂອງທ່ານໃນເວລາ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃບຫນ້າຄວນລ້າງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນແລະໃຊ້ຄີມ.
- ຊ່ວຍໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບຕາ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ rotate ຕາຕາມຕາຕະລາງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕໍ່ຕ້ານມັນ. ຫຼັງຈາກນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ພະຍາຍາມໄວແລະມັກ blink, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດການນວດຫນັງຕາອ່ອນ.
- ເພື່ອເອົາສີແດງອອກມາຈາກສີຂາວຂອງຕາ, ມັນດີກວ່າການໃຊ້ຢອດຕາ, ເຊັ່ນ: "Vizina".
ການປ້ອງກັນບັນຫາ
ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ, ການໄຄ່ບວມບໍ່ແມ່ນສິ່ງໃຫມ່ໆສໍາລັບທ່ານ. ເຫັນດີ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫນ້າພໍໃຈ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະໃຫ້ທ່ານຄໍາແນະນໍາຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ຈະສອນທ່ານກ່ຽວກັບການຮ້ອງໄຫ້ແລະຮັກສາຄວາມງາມຂອງຕາຂອງທ່ານໃນເວລາດຽວກັນ.
ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່ານ້ໍາຕາໄຫຼຂຶ້ນ, ຍົກຫົວຂອງທ່ານຂຶ້ນຫຼືກົງກັນຂ້າມ, ຫຼຸດລົງລົງຢ່າງແຮງ. ສະນັ້ນນ້ໍາຕາຈະດູດຂື້ນແລະບໍ່ໄຫຼລົງເທິງແກ້ມ. ນີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຮັກສາດິນຟ້າຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສີແດງ.
ຢ່າເຊັດນໍ້າຕາອອກດ້ວຍມືຫຼືຫ້າມຂອງທ່ານ. ນີ້ຈະພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງເພີ່ມເຕີມຕໍ່ຜິວຫນັງ, ເຊິ່ງຈະທົນທຸກທໍລະມານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງຮ້ອງໄຫ້ໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະ, ດີກວ່າການເຊັດຕາດ້ວຍເຍື່ອອ່ອນໆ.
ແລະສຸດທ້າຍ, ຄໍາແນະນໍາຕົ້ນຕໍ: ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້້ໍາຕາໄຫຼຈາກຕາ solely ຈາກຄວາມສຸກ.