ບົດຄວາມກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງນາວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງຕົນສໍາລັບຄວາມງາມແລະສຸຂະພາບ.
ຫມາກນາວແມ່ນແນ່ນອນຫມາກໄມ້ທີ່ແປກປະຫລາດໃນພາກໃຕ້, ປະຫວັດສາດບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບປະເທດຫລືບັນດາປະເທດທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບຕ່າງປະເທດ. ແຕ່ຍັງເປັນທີ່ນິຍົມຫລາຍທີ່ພວກເຮົາບໍ່ມີຜັກແລະຫມາກໄມ້ໃນຮ້ານທີ່ບໍ່ມີນາວ. ພວກເຮົາໃຊ້ນາວເກືອບທຸກໆມື້ໃນຮູບແບບຂອງນ້ໍາຜົນລະໄມ້, ເນື້ອຫນັງແລະແມ້ແຕ່ປອກເປືອກ. ແລະສິ່ງທີ່ກ່ຽວກັບປະເພນີພາສາລັດເຊຍທີ່ມີຊື່ສຽງດື່ມເຄື່ອງດື່ມຊາທີ່ມີກິ່ນຫອມຂອງນາວ!
ເຫດຜົນສໍາລັບການແຜ່ກະຈາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງນາວແມ່ນຫຍັງ? Undoubtedly, ມັນທັງຫມົດກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຕົນ.
- ນາວ - ແຫຼ່ງທໍາມະຊາດຂອງວິຕາມິນເຊັ່ນ: C, A, B1, B2, D, P;
- ມີຜົນກະທົບ antiseptic ຢ່າງຊັດເຈນ;
- ນາວ - ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທໍາມະຊາດ;
- ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍລຸກຂຶ້ນ, ປ້ອງກັນຈາກຄວາມກົດດັນປະຈໍາວັນ, ຍ້ອນວ່າມັນມີນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນ.
ການນໍາໃຊ້ຢາຂອງນາວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການນໍາໃຊ້ນາວໃນເຄື່ອງສໍາອາງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງແຜ່ຫຼາຍ. ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເລັກຫນ້ອຍ.
ການນໍາໃຊ້ສໍາລັບການມີພູມຕ້ານທານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສຸຂາພິບານທົ່ວໄປແລະການອີ່ມຕົວດ້ວຍວິຕາມິນ
ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ພວກເຮົາຕ້ອງປະເຊີນກັບປະກົດການຫຍຸ້ງຍາກເຊັ່ນ: ພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອ, avitaminosis, ຄວາມອຶດອັດ, ແລະຜົນຂອງການນີ້, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອແລະການພັດທະນາອາການໄອ, ປະເພດຕ່າງໆຂອງ ARI ແລະ ODS ແລະ, ແນ່ນອນ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດວ່າຫມາກນາວຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້. ສູດການໃຊ້ຢາຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີການເພີ່ມປະລິມານນາວສົດ.
- ດື່ມຊາສີດໍາຫຼືສີຂຽວທີ່ມີຫມາກນາວສົດຢ່າງເປັນປົກກະຕິຕາມປົກກະຕິ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນໄລຍະເປັນພະຍາດໄຂ້ຫວັດຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່;
- ກິນສໍາລັບກົດລະບຽບທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນທຸກໆມື້ເພື່ອກິນຢ່າງຫນ້ອຍສອງຊິ້ນຂອງນາວສົດ;
- ປະສົມໃນ raisins proportions ເທົ່າທຽມກັນ, apricots ແຫ້ງ, Walnut, prunes (whipped ໃນເຄື່ອງປັ່ນ), ້ໍາເຜີ້ງ; ເພີ່ມນ້ໍານາວສົດປະມານ 3-4 ຊ້ອນໂຕ໊ະໃຫ້ກັບແກ້ວຂອງປະສົມທີ່ຫວານທີ່ໄດ້ຮັບ, ປະສົມຢ່າງລະອຽດ; ໃຊ້ເປັນ dessert ຫຼືເປັນວິທີການເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ: ໃນບ່ວງຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ນາທີກ່ອນກິນອາຫານ;
- 1 ກິໂລແຄນເບີລີ່ທີ່ແຊນ້ໍາມັນສົດຫລືສົດແລະ 1 ນາວທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະຜ່ານເຄື່ອງຜະສົມນ້ໍາມັນຫລືເຄື່ອງແກະສະຫມັດ, ປະສົມກັບບ່ວງນ້ອຍໆຂອງນໍ້າເຜິ້ງ (ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ); ອາຫານໂປດປານນີ້ແມ່ນ delicious, ແລະມີປະໂຫຍດ;
- ນ້ໍາມັນມະນາວວິຕາມິນ: ນ້ໍານາວປະສົມໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັບນ້ໍາແຮ່ທາດຄາໂບໄຮ້; ເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວແນ່ນອນຈະຂໍອຸທອນກັບເດັກນ້ອຍແລະຈະຕື່ມໃສ່ໃນຮ້ານຂອງພວກເຂົາຂອງວິຕາມິນ C, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພູມຕ້ານທານແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກລະບາດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່;
- 70-80 ກຼາມຂອງແຫ້ງແລ້ງປ່າທໍາມະຊາດໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດງາມ 1 ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ (ມັກໃນອາຫານທີ່ທົນທານຕໍ່ຄວາມຮ້ອນ); ປ່ອຍໃຫ້ມັນເຜົາຢ່າງຫນ້ອຍ 12 ຊົ່ວໂມງ, ແລ້ວປະສົມກັບນ້ໍາ 1 ນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງໃຫ້ມີລົດຊາດ; ໃຊ້ເວລາປະຈໍາວັນເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການພູມຕ້ານທານ.
ການນໍາໃຊ້ນາວສໍາລັບຄວາມງາມແລະສຸຂະພາບຂອງຜົມ, ຫນັງຫົວ
ເກືອບທັງຫມົດເດັກຍິງແລະແມ່ຍິງຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ແຊມພູນໍາໃຊ້ກັບເຄື່ອງປັບອາກາດຜົມສໍາລັບຄວາມອ່ອນນຸ້ມແລະການຜ່າຕັດຜົມງ່າຍ. ແຕ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫນ້ອຍຮູ້ວ່າເຄື່ອງອາກາດແລະນໍ້າ balms ສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍນ້ໍາຫມາກນາວປະຊຸມສະໄຫມ? ພຽງແຕ່ 1 ບ່ວງກາເຟນ້ໍານາວ, diluted ໃນ 0,5 ລິດຂອງນ້ໍາ, ຈະເຮັດໃຫ້ຜົມທີ່ສວຍງາມ, ເຫຼື້ອມ, ແລະສຸຂະພາບທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ລ້າງຜົມທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານລ້າງຜົມຂອງທ່ານແລະຜົມຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນຫນາແຫນ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ໍານາວ, diluted ດ້ວຍນ້ໍາ, ຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາສອງເພີ່ມເຕີມ.
1) ຮັກສາຖາວອນສີຂອງຜົມສີຍ້ອມ;
2) ຈະເອົາຫນັງຫົວໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ນາວສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຂົ້າໃນການບໍາລຸງຮັກສາຫຼືຟື້ນຟູຫນ້າກາກຜົມ.
ການນໍາໃຊ້ນາວສໍາລັບແຂ້ວຂາວທໍາມະຊາດ
ແນ່ນອນ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການ smile snow ສີຂາວ incomparable. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພວກເຮົາມີຄວາມພ້ອມທີ່ຈະເລືອກເອົາເຄື່ອງສໍາອາງໃຫ້ຜິວຂາວຈາກຫມໍປົວແຂ້ວຫຼືຊື້ຢາສີຟັນພິເສດທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ອ່ອນແອ. ເຖິງແມ່ນວ່າທັງສອງຄັ້ງທໍາອິດແລະທີສອງແມ່ນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຊ່ອງຄອດທັງຫມົດ. ແຕ່ໂຊກດີ, ມີສານສະກັດຈາກທໍາມະຊາດ - ນາວ. ຕື່ມການຫຼຸດລົງຂອງນ້ໍານາວກັບແປງຟັນທີ່ມີການປະຊຸມສະໄຫມປະຊຸມສະໄຫມ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດທັງໃນແຂ້ວຂາວແລະໃນການເສີມຂະຫຍາຍ gum. ສູດນີ້ບໍ່ຄວນໃຊ້ໃນທຸກໆວັນ, ເພາະວ່າອາຊິດ citric ຍັງສາມາດ overdry ປາກ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນຄາຍ.
ການນໍາໃຊ້ສໍາລັບໃບຫນ້າແລະໃບຫນ້າທັງຫມົດ
ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ (ການອັກເສບ, ການຊຶມເຊື້ອຫຼືຮູຂຸມຂົນຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ), ຫຼືສັງເກດເຫັນຮອຍຍິ້ມທໍາອິດແລະອາການຂອງຄວາມວຸ້ນວາຍ (ການສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ) ຫຼືຜິວຫນັງຕ້ອງການ tonic (ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ) ແລ້ວທ່ານຈະໄດ້ຮັບຫນ້າກາກ, ການນໍາໃຊ້ນ້ໍານາວ.