ການປິ່ນປົວຄົນທີ່ຕົກຕໍ່າ

ຖ້າທ່ານກໍາລັງເຫນັງຕີງບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນພະນັກງານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ໃນວັນສຸດທ້າຍ, ຢ່າໃຊ້ຢາ. ການນໍາໃຊ້ວິທີການອື່ນໆເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມໂສກເສົ້າ, ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກການປິ່ນປົວຂອງລັດຊຶມເສົ້າຂອງຄົນແລະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.

ຍິນດີຕ້ອນຮັບກັບລະດູຂອງມື້ທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າສັ້ນ! ຖ້າທ້າຍອາທິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການນອນຢູ່ໃນໂລກ - ທ່ານບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວ. ອີງຕາມຂໍ້ມູນຫຼ້າສຸດຈາກສູນແຫ່ງຊາດຂອງສະຖາບັນສຸຂະພາບແມ່ຍິງແຫ່ງສະຫະລັດ, ເກືອບ 2/3 ຂອງຜູ້ຕອບແບບສອບຖາມມີຄວາມ "ຊຶມເສົ້າໃນທ້າຍອາທິດ". ແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ສຸມໃສ່ຮອບວັນທ້າຍອາທິດ - ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມອຶດອັດຍັງສາມາດເອົາຊະນະທ່ານໄດ້ໃນທຸກວັນຂອງອາທິດ.

ຖ້າທ່ານມີ ເງື່ອນໄຂຊຶມເສົ້າທີ່ຍາວນານ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກຫຼືການພົວພັນສ່ວນບຸກຄົນ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າມື້ໃດກໍ່ຕາມ - ຫຼືອາທິດ - ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະຖານະການທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງທ່ານໂດຍກົງ, ເຕັກນິກງ່າຍໆຂອງການລ້ຽງວິນຍານຂອງທ່ານສາມາດເປັນຂອງຂວັນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຕົວທ່ານເອງໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມ. ການປິ່ນປົວຂອງລັດຊຶມເສົ້າຂອງບຸກຄົນທີ່ຢູ່ໃນເວລາສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະຫວັດດີພາບທາງຈິດໃຈໂດຍລວມ.

ໃຫ້ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ບໍ່ສົນໃຈ

ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ຈະປັບປຸງປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວຂອງລັດທີ່ຕົກຕໍ່າຂອງຄົນແມ່ນເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມ. ການສໍາຫຼວດທີ່ດໍາເນີນໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າອາເມລິກາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເຮັດວຽກດັ່ງກ່າວປັບປຸງ 6 ດ້ານດ້ານສຸຂະພາບ: ຄວາມສຸກ, ຄວາມເພິ່ງພໍໃຈກັບຊີວິດ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ຄວາມຮູ້ສຶກຄວບຄຸມສະຖານະການ, ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຊຶມເສົ້າ. ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມແມ່ນຕອນນີ້: ເຮັດວຽກໃນລະຫວ່າງການພັກຜ່ອນຂອງທ່ານຢູ່ໃນສູນການ orphanage: ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນຜູ້ທີ່ຕ້ອງການມັນ. ນີ້ຈະເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານເອງ. ການເຮັດວຽກເປັນກິດຈະກໍາຕົ້ນຕໍໃນປີ: ທຸກໆເດືອນ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາມົນລະພິດສິ່ງແວດລ້ອມ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ. ທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີກວ່າການແລກປ່ຽນບາງສິ່ງບາງຢ່າງກັບຄົນອື່ນ. ນີ້ກໍ່ເພີ່ມຄວາມໂປ່ງໃສ.

ທີ່ຢູ່ກັບ homeopathy

ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາສະພາບທີ່ມີການຈໍາກັດຫນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດ. ເລືອກຫນຶ່ງທີ່, ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ, ແມ່ນເຫມາະສົມກັບລັດທີ່ຊຶມເສົ້າແລະອາລົມຂອງທ່ານ.

ການປັບປຸງໂປຣໄຟລ:

1 ສີສົ້ມ

2 Lemon

3 Mandarin

4 Muscatine sage, geranium

6 Ylang Ylang

7 Mint

8 The Rose

ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍາມັນໄດ້ ໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບອາບນ້ໍາອາບນ້ໍາທົ່ວໄປຫຼືອາບນ້ໍາ, ນໍາໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງຜ້າຫຼືນວດ. ການເພີ່ມນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ນວດຜ່ອນຄາຍ, ທ່ານສາມາດບັນລຸໄດ້ໃນລະດັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການຜ່ອນຄາຍ, ແລະຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມສໍາລັບລັດຊຶມເສົ້າ. ປຶກສາຫມໍທ່ານຖ້າທ່ານກໍາລັງຖືພາ, ໃຫ້ລູກກິນນົມແມ່, ພະຍາດຊຶມເຊື້ອຫຼືໂຣກຊໍາເຮື້ອ.

ຈາກມຸມມອງຂອງວິຊາແພດຕາເວັນອອກ, ການຊຶມເສົ້າແມ່ນຜົນມາຈາກຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງພະລັງງານ qi. ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການລົບກວນຕ່າງໆແລະຄວາມຮ້ອນ, ດຶງດູດໃຫ້ທ່ານມີຄຸນນະພາບ. ຜົນໄດ້ຮັບ? ລະຄາຍເຄືອງແລະໂງ່. ຖ້າເງື່ອນໄຂທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ຄວາມຮ້ອນຈະປ່ຽນແປງໄປເຢັນ, ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມອົບອຸ່ນ, ການແຍກອອກຈາກຊີວິດ, ຄວາມເບື່ອຫນ່າຍແລະຄວາມອົດທົນ. ການຂາດ qi ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຈິດໃຈ. ການປິ່ນປົວສາມາດຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວ Qi ປົກກະຕິໄດ້. ຈາກຈຸດທາງທິດຕາເວັນຕົກ, ການດູແລຮັກສາແມ່ນໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າເປັນການກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງເສັ້ນປະສາດ. ໃນເວລາດຽວກັນ endorphins ໄດ້ຖືກປ່ອຍອອກມາ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີ.

ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຊ່ວຍເຫຼືອລ້າຊ່ວຍລົບລ້າງອາການຂອງການຊຶມເສົ້າແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການປິ່ນປົວ, ແລະກໍ່ສ້າງການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບລັດທີ່ຕົກຕໍ່າຂອງຄົນເຈັບ.

ໄວ້ໃຈດັງ

ຜູ້ທີ່ໃຊ້ກິ່ນຫອມ, ນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດເພື່ອປັບປຸງຮ່າງກາຍແລະຈິດວິນຍານ, ແຕ່ວ່າກິ່ນຫອມສາມາດສົ່ງເສີມຄວາມໂປ່ງໃສ? ແມ່ນແລ້ວ, ມັນສາມາດເຮັດໄດ້. ທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າການປັບປຸງໃນທັນທີທັນໃດ, ທັນທີທີ່ທ່ານມີກິ່ນຫອມນໍ້າມັນທີ່ມີກິ່ນຫອມ: ພວກມັນຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ໂປຣໄຟລຂອງທ່ານ. ທໍາອິດລອງນ້ໍາມັນຫມາກນາວ. ມັນຈະເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບບັນດາປະເທດທີ່ອົບອຸ່ນທີ່ມີແສງແດດຫຼາຍ - ມັນຍືນຍົງ. ການສຶກສາໄດ້ຢືນຢັນວ່າຜົນກະທົບຂອງກິ່ນຫອມຂອງຫມາກນາວຊ່ວຍປິ່ນປົວລັດຊຶມເສົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຢາທີ່ມີຢາຕ້ານພິດແມ່ນມີຫນ້ອຍ.