ການປິ່ນປົວນ້ໍາໃນບ້ານ: ເຮັດແນວໃດໄວເພື່ອບັນເທົາ fatigue ແລະ cheer ເຖິງ

ການສືບທອດຂອງວັນພັກລະດູຫນາວແມ່ນຫນ້າເສີຍໆ, ແຕ່ເມື່ອຍ: lethargy, ໂຕນຜິວຫນັງຈືດໆ, ວົງພາຍໃຕ້ຕາ - companions ເລື້ອຍໆຂອງລະບົບຊີວິດທຸລະກິດ. ວິທີການຟື້ນຟູ vivacity ແລະວິນຍານທີ່ດີ? ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມງາມແນະນໍາໃຫ້ແຍກຕົວເປັນເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງໃນຫ້ອງນ້ໍາ, ມີຄວາມແປກໃຈທີ່ຫນ້າພໍໃຈ - ພິທີສະປາສໍາລັບການຟື້ນຟູຄວາມສວຍງາມ.

ຂັ້ນຕອນຫນຶ່ງແມ່ນເຮັດຄວາມສະອາດ. ສັນຍາຂອງຜິວຫນັງທີ່ດີແມ່ນສິບຫ້ານາທີທີ່ອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ນ້ໍາເຢັນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນຮ່າງກາຍທີ່ມີພະລັງງານແລະ stimulates ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ. ສໍາລັບການລ້າງທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ໃຊ້ເຕົາໄຟຟ້າແບບອ່ອນໆຫຼືຜົງຜົງຜັກຜັກ - ພວກມັນເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນອ່ອນລົງແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີລັກສະນະດີຂຶ້ນ.

ຂັ້ນຕອນທີສອງ - ຜ່ອນຄາຍ. ອາບນ້ໍາໂຟມດ້ວຍສານສະກັດຈາກການປິ່ນປົວຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ, ຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອ, ມີຜົນກະທົບທາງບວກກັບລະບົບປະສາດຕົນເອງ. Emulsion ້ໍານົມແລະສານສະກັດຈາກອັນມໍແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງ cocktail ນ້ໍາສໍາລັບຜິວແຫ້ງແລະນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບນໍ້າມັນ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບເກືອໃນທະເລ: ມັນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນອົງປະກອບຕາມຮອຍ, ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍທີ່ເຫນັງຕີງ.

ຂັ້ນຕອນສາມ - ອາຫານ. ຜິວຫນັງປອກເປືອກບໍ່ຄວນຈະຖືກບີບດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ - ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເຊັດດ້ວຍຜ້າສະອາດແລະນໍາໃຊ້ emulsion ມີທາດບໍາລຸງ. ມັນສາມາດເປັນສານສະກັດຈາກດອກໄມ້, ຜື່ນອ່ອນໆຫຼືສີຄີມອ່ອນໆ. ການປິ່ນປົວນ້ໍາຈະເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບຂອງຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງແລະປະທັບໃຈ pleasantly ປະສິດທິຜົນຂອງຜົນໄດ້ຮັບ.