- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 1 ຊຕມ. ບ່ວງຫນຶ່ງ
- bulb - 1 ຊິ້ນ
- ແກ້ວມະນີ - 1 ຊິ້ນ (ໃຫຍ່)
- ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ
- broccoli - 500 ກຼາມ (ຟັກລະອຽດ)
- broth ຜັກ - 1 ລິດ
- bay leaf - 2 ຊິ້ນ
- ເກືອ - 1 Pinch (ກັບລົດຊາດ)
- ເມັດສີດໍາ - 1 ແຊ່ໃສ່ (ກັບລົດຊາດ)
- ຄີມສົ້ມ - 80 ກຼາມ
ໃນຊອດຂະຫນາດໃຫຍ່, ໃຫ້ມັນແຫ້ງ. ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວ. ຜັກຜັກຂົ້ວໃນໄລຍະ 10 ນາທີ. ງາມ broth, ເພີ່ມ broccoli ແລະ laurel. ເອົາແກງໃຫ້ຕົ້ມ, ແຕ່ງກິນປະມານ 10 ນາທີ. ເອົາໃບ laurel. ປະສົມຢ່າງລະອຽດໃນເຄື່ອງປັ່ນ. ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ. ຊ້ອນແກງໃສ່ແຜ່ນ. ຮັບໃຊ້ດ້ວຍຄີມສົ້ມ. ຮັບໃຊ້ດ້ວຍຊິ້ນເຂົ້າຈີ່ຝຣັ່ງ.
ອາຫານ: 4