ວິທີການປິ່ນປົວຢ່າງໄວວາຮູຄໍແລະດັງກະຕຸ້ນ

ດັງກະແສ, ເຈັບຄໍ - ສະພາບຂອງອາກາດເຢັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ດູດເອົາພະລັງງານທັງຫມົດແລະຂົ່ມຂູ່ດ້ວຍຊີວິດຢ່າງແທ້ຈິງ. ນອກຈາກນີ້ມັນກໍ່ຈະເປັນຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະກໍາຈັດສະຖານະການນີ້ໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກອີກເທື່ອຫນຶ່ງວ່າຄົນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາທີ່ມີຊື່ວ່າ "ວິທີການປິ່ນປົວຮູຄໍແລະດັງຂື້ນຢ່າງໄວວາ" ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຕົວແລະຫາຍໃຈຢ່າງເຕັມທີ່.

ເພື່ອຊອກຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີປິ່ນປົວໂຣກຢ່າງໄວວາດ້ວຍຄວາມເຢັນ, ມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງແປກທີ່ຈະບອກກ່ຽວກັບໂຄງສ້າງຂອງຮູຄໍແລະດັງເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຄິດນ້ອຍໆກ່ຽວກັບຂະບວນການເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍທີ່ມີບາງພະຍາດທີ່ເກີດໃຫມ່.

ລໍາຄໍ - ໃນພາກວິຊາຂອງຮ່າງກາຍນີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄໍທີ່ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ມັນມີຮູທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫລາຍ (ເສັ້ນກ່າງເສັ້ນ, ເສັ້ນເລືອດແດງ, ເສັ້ນກ່າງ lymph) ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເສັ້ນປະສາດ, ຕັບ, bronchi, larynx, esophagus, pharyngeal ກ້າມຊີ້ນ. pharynx ມີຮູບແບບຂອງທໍ່, ຢູ່ເທິງມັນຕິດກັບພື້ນຖານຂອງກະໂຫຼກ, ບ່ອນທີ່ມັນຜ່ານໂດຍຜ່ານການ choana ເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດຂອງ nasal. ລົງໃນລະດັບຂອງ 6-8 vertebrae cervical ຜ່ານເຂົ້າໄປໃນ esophagus (ຫລັງ) ແລະເຂົ້າໄປໃນ trachea ໄດ້. ຈຸດປະສົງຂອງ pharynx ແມ່ນຖືອາກາດແລະອາຫານ. ມັນຕັ້ງຢູ່ທາງຫລັງຂອງຊ່ອງຄອດ, ປາກແລະປາກ.

ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າມັນຄວນຈະພິຈາລະນາເຖິງພະຍາດທີ່ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປິ່ນປົວແລະການປ້ອງກັນຂອງພວກເຂົາ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດອັກເສບ, ອັກເສບ laryngitis, gingivitis, tonsillitis, ແລະ, ແນ່ນອນ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະ rhinitis. ມັນແມ່ນຄໍາອະທິບາຍສັ້ນໆກ່ຽວກັບອາການຂອງການປິ່ນປົວແລະການປ້ອງກັນວ່າພວກເຮົາຈະເລີ່ມຮຽນຮູ້ວິທີປິ່ນປົວຄໍຄໍແລະປິ່ນປົວໂຣກອັກເສບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. Pharyngitis ແມ່ນການອັກເສບຂອງມົດລູກຜີຮ້າຍ. ແບ່ງແຍກລະຫວ່າງສ້ວຍແຫຼມແລະຊໍາເຮື້ອ. Pharyngitis ແບບສ້ວຍແຫຼມມັກຈະເກີດຂື້ນກັບອາການໄອຫຼືບາງປະເພດທີ່ມີອາການຄັນຄາຍເຊັ່ນ: ອາຫານເຢັນ, ຮ້ອນຫຼືຮ້ອນ. ມັນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມແຫ້ງໃນຄໍ, ເຈັບເລັກນ້ອຍແລະໄອ. ດ້ວຍການກືນກິນແບບງ່າຍດາຍ, ນໍ້າລາຍກາຍເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີກ່ວາກິນ, ບາງຄັ້ງຄວາມເຈັບປວດຈະແຜ່ເຂົ້າໄປໃນຫູ. ອຸນຫະພູມແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ສູງ. ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບອາການເຫຼົ່ານີ້, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະພົບກັບທ່ານຫມໍ. ແຕ່ເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານຢູ່ບ່ອນອື່ນຈາກໂຮງຫມໍ. ທ່ານສາມາດຫລົບຫນີໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍວິທີການເຊັ່ນ: ການລ້າງຄໍຂອງທ່ານດ້ວຍການແກ້ບ່ວງ້ໍາບ່ວງບ່ວງກາເຟ, ບ່ວງກາເຟເກືອແລະຈອກນ້ໍາ iodine ໃສ່ນ້ໍາ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນການແກ້ໄຂຂອງບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງແລະກາເຟ້ໍາສົ້ມແອບເປີ້ນກັບຈອກນ້ໍາ. ແນ່ນອນວ່າ, ດ້ວຍການປິ່ນປົວນີ້, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງຜົນກະທົບ 100%, ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຮ້າຍແຮງ, ໃຫ້ປຶກສາແພດ.

Laryngitis - ການອັກເສບຂອງ larynx, ຕາມກົດລະບຽບ, ພະຍາດນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການຫວັດ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ພະຍາດນີ້ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ເດັກ, ນັບຕັ້ງແຕ່ການອັກເສບມີໄຂ້, ໂຣກຂີ້ທູດ, ໄຂ້ແດງ, ໄຂ້ແດງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ກຸ່ມທີ່ຖືກເອີ້ນວ່າກຸ່ມທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນຖືກກວດພົບຢູ່ໃນເດັກນ້ອຍ (stenosing laryngotracheitis). ເນື່ອງຈາກຂະຫນາດຂອງ larynx ແມ່ນນ້ອຍໃນເດັກນ້ອຍ, ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫຼຸດລົງ glottis, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການຢຸດຫາຍໃຈ, ເຊິ່ງບໍ່ມີການປິ່ນປົວທາງການແພດສຸກເສີນສາມາດນໍາໄປສູ່ການເສຍຊີວິດຂອງເດັກ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະພະຍາຍາມອະທິບາຍສັ້ນໆກ່ຽວກັບອາການຕ່າງໆດັ່ງນັ້ນພໍ່ແມ່ບໍ່ໄດ້ສູນເສຍຄວາມສົມດຸນຂອງພວກເຂົາໃນສະຖານະການນີ້ແລະຮູ້ວິທີການແຍກພະຍາດດັ່ງກ່າວເພື່ອປຶກສາກັບທ່ານຫມໍໃນລະຍະເວລາ. ແນ່ນອນ, ເຊັ່ນດຽວກັບຂະບວນການຕິດເຊື້ອໃດກໍ່ຕາມ, ອຸນຫະພູມສູງຂຶ້ນ. ທີ່ນີ້ຕົວຊີ້ວັດສາມາດມາຈາກ 37.1 ຫາ 37.4.

ຄວາມເຈັບປວດໃນການກືນກິນແມ່ນຫຼາຍກວ່າ. ຢ່າສັບສົນອາການນີ້ດ້ວຍອາການທີ່ມີຢູ່ໃນລໍາໄສ້. ມີອັກເສບຫຼອດລົມ, ສຽງຈະກາຍເປັນຮຸນແຮງຫຼື, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, ເປືອກ. ມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມແຫ້ງແລ້ງ, ມັກຈະມີອາການໃຄ່ໃນຄໍຫຼືຄວາມເຈັບຫົວຂອງທ່ານ. ໃນເວລາເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ, ໄອແມ່ນແຫ້ງ, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນມັນອາດຈະມີຄວາມຄາດຫວັງຂອງຜື່ນ, ເລື້ອຍໆສຽງຈະກາຍເປັນຂີ້ກຽດຫຼືຮຸນແຮງ, ແລະອາດຈະງຽບ (ອາຟະວີເນຍ). ໄລຍະທາງຂອງພະຍາດທີ່ມີການປິ່ນປົວຕາມປົກກະຕິໂດຍທ່ານຫມໍເປັນປົກກະຕິແມ່ນມາຈາກ 7 ຫາ 10 ມື້. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ມີອາການທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງນີ້, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະພົບແພດເພື່ອການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ. ທັງຫມົດນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດບອກຄົນເຈັບໄດ້, ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ເວົ້າຫຼາຍເພື່ອຟື້ນຟູສຽງໃນ 5-7 ວັນ. ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານຂອງອາຫານເຜັດອາຫານແລະການປຸງແຕ່ງອາຫານ. sepation ອົບອຸ່ນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ອາບນ້ໍາອຸ່ນ, gargling, ແພນ້ໍາຮ້ອນໃນຄໍເພື່ອຄວາມຮ້ອນ.

Gingivitis - ຖ້າທ່ານເວົ້າຢ່າງໄວວາແລະບໍ່ມີຄໍາສັບທີ່ສັບສົນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນີ້ແມ່ນການອັກເສບຂອງຫມາກພ້າວ. ມັນມີລັກສະນະເປັນສີແດງຂອງກ້າມ, ຄວາມເຈັບປວດແລະເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໂດຍປົກກະຕິ, ພະຍາດນີ້ເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກການບໍ່ສອດຄ່ອງກັບສຸຂະອະນາໄມປາກ. ການປິ່ນປົວສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກການທໍາຄວາມສະອາດດ້ານອາຊີບຂອງປາກເພື່ອການປະຕິບັດການຜ່າຕັດ.

ການອັກເສບຕັບອັກເສບ (angina) ແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ, ແຕ່ເປັນການອັກເສບຂອງການສະສົມຂອງຈຸລັງ lymphoid, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນອາຈິນຕາຕິນ. ອຸນຫະພູມທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ການກືນອາການເຈັບປວດ, ການໄອແລະການເຈັບຄໍແມ່ນເຫດຜົນທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດວິນິດໄສໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຫລືຢ່າງຫນ້ອຍພະຍາຍາມເຮັດແນວໃດ? ກ່ຽວກັບຕ່ອມທອນຕຼາຕິນຈະມີການຝັງເຂັມຫຼື, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າວ່າ, ເປັນຟິມ purulent, ທີ່ຖືກໂຍກຍ້າຍໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຝ້າຍ swab ໄດ້. ນີ້ແລະຄວາມເຈັບປວດໃນເວລາທີ່ກືນກິນແລ້ວແມ່ນຄວາມສົງໄສອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງການເຈັບຄໍ. ດີ, ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດແນະນໍາທ່ານເອງ. ເພື່ອປະຕິເສດຈາກອາຫານອາຫານທີ່ຮ້ອນເກີນໄປແລະເຢັນ, ອາຫານເຜັດ, ຂີ້ເຜີ້ງຫຼາຍຫຼືຫວານ. ນີ້ຈະເປັນບາດກ້າວທໍາອິດຂອງທ່ານໃນການຟື້ນຟູ. ການຊຶມເຊື້ອຄໍ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນດ້ວຍຜ້າຫົ່ມ, ກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເລັກນ້ອຍ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມເອົາ "ສີເຄືອບສີ" ໃສ່ຜ້າຝ້າຍ. ລ້າງຄໍດ້ວຍການແກ້ໄຂໄອໂອດີນແລະນ້ໍາໂຊດາ. ດີ, ມັນຈະບໍ່ດີທີ່ຈະຮັກສາຕີນຂອງທ່ານອົບອຸ່ນ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການນອນໃນຖົງຕີນຂອງທ່ານ. ດີ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເວົ້າວ່າໃນປະຊາຊົນມີຕີນຕົ້ມ, ຄໍເຈັບປວດ.

Rhinitis, ມັນເປັນຫວັດທໍາມະດາ, ມັນເປັນຂະບວນການຂອງການອັກເສບຂອງມົດລູກດັງ. ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມເຢັນທົ່ວໄປ, ຍ້ອນວ່າທຸກຄົນຮູ້ຈັກພຣະອົງແລະຊີວິດຂອງລາວຕະຫຼອດຊີວິດ, ແລະທຸກຄົນຕໍ່ສູ້ກັບວິທີການຂອງຕົນເອງ: ຄົນທີ່ຜອກຜັກທຽມໃນດັງລາວ, ຄົນອື່ນບໍ່ສາມາດນອນຫລັບໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຢອດໃນດັງ. ສ່ວນບຸກຄົນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອໂດຍຢາຕ້ານໄວຣັດ. ອາການປວດຫົວ, congestion ດັງ, ຄວາມອ່ອນແອ, ໃຫ້ເວົ້າວ່າ, itches ໃນດັງ, ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງມັນ, ແລະຫຼາຍ, ວ່າມັນ rhinitis. ມັນງ່າຍກວ່າ, ແນ່ນອນ, ເພື່ອປິ່ນປົວມັນໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດ. ແລະວິທີການກໍານົດມັນ, ທ່ານຮູ້ແລ້ວຈາກອາການທີ່ຂ້ອຍໄດ້ລະບຸ.

ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ໃນໄລຍະຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ບໍ່ມີ "ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່" ຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ເຫັນແລ້ວ: ທັງຫມູ, ໄກ່, ແລະການປ່ຽນແປງຫລາຍຢ່າງທີ່ພວກເຮົາຖືກຂົ່ມຂູ່. ຂ້າພະເຈົ້າຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຫັນກັບທ່ານທຸກໆລະດູຫນາວ. ໂລກໄຂ້ຫວັດຫຼື ARVI, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາມັກຈະໄດ້ຍິນ, ການຕິດເຊື້ອຂອງລະບົບຫາຍໃຈ.

ອາການຂອງໂລກນີ້ບໍ່ແມ່ນສະເພາະ, ສະນັ້ນໂດຍສະເພາະໂດຍບໍ່ມີການກວດເລືອດຫຼືກ້ານຄໍ, ທ່ານບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າທ່ານມີໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນ ARVI ອື່ນໆ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພະຍາດກໍ່ເກີດຂື້ນພາຍໃນສອງມື້. ຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດສາມາດຈະອ່ອນຫຼືຮ້າຍແຮງ. ຕາມກົດລະບຽບ, ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດແມ່ນສ້ວຍແຫຼມ, ທີ່ປະກອບດ້ວຍອາການໄຂ້ສູງ, ຄວາມອຶດອັດ, ອາການເຈັບຫົວ, ອາການເຈັບປວດກ້າມຊີ້ນ. ທຸກໆສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການເວົ້າກັບເຈົ້າ, ຈົ່ງຈື່ - ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ, ເພາະວ່າພະຍາດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຖືກປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອແລະໂຣກແມ່ນໄວຣັດ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕົວທ່ານເອງ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ, expectorant, antitussive ແລະແນ່ນອນວິຕາມິນ C ໃນຄັ້ງໃຫຍ່. ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພັກຜ່ອນແລະນອນຫລັບໄດ້ດີ.

ບົດຂຽນນີ້ຖືກຂຽນໄວ້ໃນແບບການທົບທວນຄືນແລະໃນກໍລະນີໃດກໍ່ບໍ່ໄດ້ສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວຕົນເອງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຫມັ້ນໃຈໃນຄວາມສາມາດແລະຄວາມສົງໃສຂອງທ່ານ, ຈົ່ງໃຫ້ການປິ່ນປົວແກ່ຜູ້ທີ່ໃຊ້ເວລາເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຊີວິດໃນການຝຶກອົບຮົມນີ້.