ວິທີການປິ່ນປົວເຈັບຄໍຢູ່ເຮືອນຢ່າງໄວວາແນວໃດ?

ສຸດທ້າຍ, ມັນເປັນມື້ຮ້ອນຮ້ອນ! ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບຄວາມສຸກທັງຫມົດຂອງຮ້ອນ: ອາບນໍ້າ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະຫມາກໄມ້, ຄີມ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຢັນ. ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດຕາມມາດຕະການດັ່ງກ່າວ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈແລະເປັນອັນຕະລາຍອາດເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍຂອງທ່ານ. ວິທີການປິ່ນປົວໂຣກອົກຫັກຢູ່ເຮືອນແລະວິທີໃດແດ່ທີ່ຄວນໃຊ້?

angina ແມ່ນຫຍັງ

ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບການປ່ຽນແປງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຕັບອັກເສບແລະຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ, ການເຈັບຄໍແມ່ນ catarrhal, follicular ແລະ lacunar. angina catarrhal ເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ການນອນຫລັບໃນຕອນເຊົ້າ, ທ່ານຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ, ເຈັບຫົວ, ແລະຄໍຢູ່ເປັນອາການເຈັບປວດທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດກືນຫຼືສົນທະນາ. ອຸນຫະພູມບໍ່ສູງເຖີງ 37.5 ° C. ຄໍແມ່ນສີແດງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ວ່າມີພຽງແຕ່ຕັບ. angina Follicular ເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງແຮງ: ອຸນຫະພູມສູງເຖິງ 40 ອົງສາ, ອາການກະທັນຫັນ, ອາການປວດເມື່ອຍແລະເຈັບປວດ, ອາການເຈັບປວດຢ່າງລຸນແຮງເມື່ອກິນ. ໃນມື້ທີສອງຫຼືທີສາມມີຈຸດສີເຫຼືອງ - ສີເຫຼືອງ (ເມັດຫອມປອມ). ມີອາການເຈັບ angina lacunar ຂອງພະຍາດແມ່ນມີຫຼາຍຂື້ນ: ເງິນຝາກ purulent, ອຸນຫະພູມສູງ (ເຖິງ 40 ° C).

ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຕືອນ

ພະຍາຍາມຫຼີກລ້ຽງການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມຢ່າງກະທັນຫັນ: ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງອຸນຫະພູມໃນຖະຫນົນແລະໃນຫ້ອງນັ້ນບໍ່ຄວນເກີນ 10 ອົງສາ. ເມື່ອມາຈາກຄວາມຮ້ອນ, ຢ່າຟ້າວທີ່ຈະດື່ມກັບຕູ້ເຢັນ - ນີ້ເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບຄໍ. ຖ້າທ່ານຍັງຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃນຄໍຂອງທ່ານ, ກະລຸນາປະຕິບັດຢ່າງວ່ອງໄວ. ການປິ່ນປົວທີ່ດີສໍາລັບການປ້ອງກັນການເຈັບຄໍ (ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່) ແມ່ນ propolis ກັບນ້ໍາມັນ. ການຜະສົມສານເຄມີທີ່ມີທາດໂປຼຕິນທີ່ມີໂປຼຼຕິນທີ່ມີໂປຼຕີນ (1: 2). ຖືການປະສົມໃນນ້ໍາອາບນ້ໍາທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາໃນໄລຍະເວລາ (ເພື່ອລະລາຍອາຊິດ). ໃນເວລາທີ່ປະສົມທີ່ເຢັນ, ເຮັດໃຫ້ລະລາຍທຸກໆ 2-3 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ນາທີຂອງສານສະກັດຈາກນ້ໍາມັນຂອງ propolis. ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບເດັກທີ່ໃຫ້້ໍາເຜີ້ງ (ກາເຟຫຼືບ່ວງຊາ, ອີງຕາມອາຍຸ) ສໍາລັບການດູດຊຶມ: ຂີ້ເຫຍື້ອຈົນກ່ວານໍ້າເຜິ້ງຈະກາຍເປັນລູກນ້ອຍຂອງເຫຼົ້າ. ນອກຈາກນີ້, ໃນອາການທໍາອິດຂອງຄວາມເຢັນ, ການຕົບມືແລະຕີນດ້ວຍນ້ໍາມັນຮ້ອນຈະເຮັດວຽກ. ບ່ວງກາເຟຂອງ peas pepper ສີດໍາເພື່ອປວດ, ປົນກັບມັນເບີແລະ rub ດີແປງແລະຕີນ. ໃສ່ເກີບອົບອຸ່ນ. ໃນອາການທໍາອິດຂອງອາການເຈັບຄໍ, yoga asana "ສິງໂຕສ້າງ" (Simhasana) ແມ່ນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ. ເຮັດການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ.

1. ນັ່ງຢູ່ເທິງຊັ້ນ, ໃສ່ heels ແລະ lightly, ໃນຂະນະທີ່ຂຸດຄົ້ນຫົວເຂົ່າ.

2. ສາຍຕາຂອງຂົວກັບຂົວຂອງດັງ.

3. ເອົາລົມຫາຍໃຈເລິກຈໍານວນຫນ້ອຍລົງແລະເອົາໃຈໃສ່ອອກສຽງໂດຍຜ່ານປາກຂອງທ່ານ, ຂື້ນໄປ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຕິດປາກຂອງທ່ານອອກຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ພະຍາຍາມເຂົ້າຫາ sternum ດ້ວຍປາຍ.

4. ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນເຂັ້ມແຂງຢ່າງແຂງແຮງ.

5. ໃນເວລາທີ່ຖືລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານໃນການຫາຍໃຈ, ໃຫ້ກັບຄືນໄປບ່ອນຕໍາແຫນ່ງຕັ້ງແລະດຶງເຂົ້າໄປໃນກໍາແພງຂ້າງຫນ້າຂອງທ້ອງ, ສືບຕໍ່ຫຼຸດລົງຕາຂອງທ່ານໄປສູ່ພື້ນທີ່ລະຫວ່າງຂົນຂວາຍ, ເລີ້ມປາຍຂອງລີ້ນກັບ sternum ແລະແຕ້ມໃນກ້າມຂອງພື້ນຟູ.

6. ໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຫາຍໃຈ, ຜ່ອນຄາຍແລະຄ່ອຍໆຫາຍໃຈ, ກັບຄືນສູ່ສະພາບທໍາມະຊາດຂອງຕາ, ທ້ອງ.

Berry ສໍາລັບສຸຂະພາບ

ຫມາກໄມ້ເປັນແຫລ່ງທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ໃຊ້ລະດູການຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເພື່ອເກັບຮັກສາວິຕາມິນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນອະນາຄົດ. ແຕ່ວ່າມັນເຮັດຖືກຕ້ອງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຮ່າງກາຍຈະບໍ່ເວົ້າວ່າຂອບໃຈ. ກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນລະດູທັງຫມົດເລັກນ້ອຍ (ບໍ່ເກີນ 200 g ໃນເວລາດຽວກັນ) ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວນກຽມຄວາມພ້ອມສໍາລັບລະດູຫນາວ: freeze, dry, shake with sugar, ພຽງແຕ່ກິນເຂົ້າທຸກໆປີຂອງວິຕາມິນເຮັດໃຫ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ. ກິນທຸກໆມື້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສອງສາມມື້, ທ່ານຈະຊ່ວຍປະຢັດສຸຂະພາບ. ໃນອາການທໍາອິດຂອງພະຍາດ, ປະຕິບັດທັນທີ! ການເຈັບຄໍຂອງຕົນເອງເປັນອັນຕະລາຍແມ່ນອັນຕະລາຍ: ຜົນກະທົບຈາກຫົວໃຈ, ທໍ່, ຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ສໍາລັບສຸຂະພາບທີ່ດີມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງຂອງສະພາບແວດລ້ອມພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍ. ມີທາດບໍາລຸງອາຊິດຫຼາຍເກີນໄປ, ເຍື່ອເມືອກມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຕໍ່ສານພິດ, ເຊື້ອພະຍາດເຊື້ອໄວຣັສແລະເຊື້ອແບັກທີເລຍເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຂດທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ສຸດ - ຄໍ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ໍາເຢັນຈາກຕູ້ເຢັນ, ຄີມຫລືຫນ້າຕ່າງເປີດໃນລົດຈະນໍາໄປສູ່ການເຈັບເປັນອັນຕະລາຍ - angina. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທໍາອິດທີ່ພວກເຮົາໂຈມຕີດ້ວຍຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເກັບກ່ຽວກັບວິຕາມິນຍັງບໍ່ປອດໄພເພາະວ່າຮ່າງກາຍສາມາດປະສົມປະສານພຽງແຕ່ຈໍານວນນ້ອຍໆຂອງຜະລິດຕະພັນ. ໂດຍກິນຫມາກໄມ້ຫຼາຍ, ພວກເຮົາ overload ກະເພາະອາຫານດ້ວຍອາຊິດທີ່ບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະທໍາລາຍແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການຊຶມເຊື້ອອາຫານລະບົບ. ຕໍ່ພື້ນຖານດັ່ງກ່າວ, hypothermia ຫຼືການນໍາໃຊ້ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດຈະສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍຂະບວນການອັກເສບ: ໃນຮ້ອນມັນເປັນການເຈັບຄໍ.