- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ
- ຊໍ່ຂອງຜັກບົ່ວຂຽວ - 1 ຊິ້ນ
- ມືຂອງ sorrel - 4 ຊິ້ນ
- ມັນຕົ້ນ - 5 ຊິ້ນ
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ
- bunch Dill - 1 ຊິ້ນ
- handfuls ຂອງເຂົ້າ - 2 ຊິ້ນ
- ຊໍ່ຂອງ Parsley - 1 ຊິ້ນ
- Carrot - 1 ຊິ້ນ
1. ທໍາອິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາຫມາກພິກ, ຜັກບົ່ວແລະມັນຕົ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ລ້າງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະຕັດເປັນມັນຕົ້ນ, cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ, ແລະຮູ້ບຸນຄຸນ carrots. ທັນທີທີ່ນ້ໍາໃນຖ້ວຍຊອດຕົ້ມ, ຈົ່ງຖິ້ມແກ່ນແລະແກ່ນຫມາກພ້າວ. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຄວນຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນແລະຫຼັງຈາກປະມານສອງນາທີ, ງາມມັນຕົ້ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງເຂົ້າ. 2. ສໍາລັບເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງໃນນ້ໍາເຢັນຕົ້ມໃສ່ສີຂຽວ. ນີ້ແມ່ນເຮັດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຂີ້ຝຸ່ນແລະດິນຊາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນນ້ໍາແລ່ນພວກເຮົາລ້າງສີຂຽວທັງຫມົດແລະລະອຽດຟັກມັນ. ໃນເວລາທີ່ມັນຕົ້ນແມ່ນການປຸງແຕ່ງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາ bulb ໄດ້. ຫຼັງຈາກເພີ່ມສີຂຽວ. 3. ຫຼັງຈາກປະມານສາມນາທີ, ເພີ່ມນ້ໍາມັນຜັກດິບ, ໄຂ່ທີ່ຖືກຕີແລະຜັກທຽມຂຽວ. ໃນສະບັບ sweaty ຂອງການກະກຽມຂອງອາຫານນີ້, ໄຂ່ບໍ່ໄດ້ເພີ່ມ. 4. ໃຫ້ເຂົ້າຈີ່ແລະເກືອເພື່ອລົດຊາດ, ສໍາລັບສາມນາທີ, ພວກເຮົາຈະປ່ອຍແກງອອກແລະສາມາດເອົາອອກຈາກໄຟ. ກວມເອົາຢ່າງແຫນ້ນຫນາດ້ວຍຝາປິດແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຜິ້ງປະມານ 20 ນາທີ. ພວກເຮົາປະດັບສີຂຽວແລະຮັບໃຊ້.
ເຄື່ອງດື່ມ: 6