ການປິ່ນປົວພະຍາດຂອງນ້ໍາມັນ amaranth

ໃນການແປພາສາຈາກພາສາເກຣັກ, "amaranth" ຫມາຍຄວາມວ່າ "ອະມະຕະ". ຈາກມຸມມອງຂອງພາສາລັດເຊຍ, ຫນຶ່ງສາມາດມີເຫດຜົນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: Mara ໃນ mythology Slavic ແມ່ນ goddess ຂອງຕອນກາງຄືນ, ການເສຍຊີວິດ, ຄວາມຢ້ານກົວແລະພະຍາດ, ນັບຕັ້ງແຕ່ຄໍາວ່າ "a" denies, ມັນ turns out ວ່າ "amaranth" ເປັນຕົວຈິງແລ້ວຫມາຍຄວາມວ່າ "immortality". Amaranth ເປັນພືດປະຈໍາປີ. ມັນຈະເລີນເຕີບໂຕໃນສະຖານທີ່ອົບອຸ່ນແລະສົດໃສ. ຊໍ່ດອກອອກເປັນສີຂີ້ເຖົ່າຫນາແຫນ້ນແລະບໍ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າແລະໃບມີສີເຫຼືອງ, ສີແດງແລະສີຂຽວ. ພາກສ່ວນທັງຫມົດຂອງພືດນີ້ແມ່ນສາມາດກິນໄດ້ແລະມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍ - ມັນເປັນເອກະລັກຂອງມັນ. ສໍາລັບຫລາຍໆສະຕະວັດໃນອາເມລິກາໃຕ້, ແກ່ນຂອງພືດນີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານຂອງ Aztecs ໄດ້. ແລະສິ່ງທີ່ກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ມີນ້ໍາມັນ amaranth?

ສານທີ່ມີຊີວິດຊີວະພາບທີ່ມີຢູ່ໃນ amaranth ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດທີ່ຈະດໍາເນີນກິດຈະກໍາທີ່ສໍາຄັນ. ຈາກແກ່ນຂອງພືດຊະນິດນີ້ໂດຍການກົດເຢັນ, ນ້ໍາມັນ amaranth ແມ່ນໄດ້ຮັບ. ມັນຢູ່ໃນມັນເນື້ອໃນຂອງອົງປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດແລະການນໍາໃຊ້ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາສຸຂະພາບແລະຍືນຍົງໄດ້.

ກ່ຽວກັບອົງປະກອບອົງປະກອບແລະຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວຂອງນ້ໍາມັນ amaranth.

ພືດຊະນິດນີ້ໄດ້ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຈາກນັກວິທະຍາສາດຫລາຍໆຄັ້ງ. ຄວາມສົນໃຈນີ້ໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າການຄົ້ນຄວ້າຫລ້າສຸດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່າແຮງຂອງພືດຊະນິດນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດນໍາໃຊ້ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເພື່ອປ້ອງກັນແຕ່ວ່າມັນແມ່ນການປິ່ນປົວຢ່າງເຕັມທີ່ສໍາລັບພະຍາດຕ່າງໆ.

ນ້ໍາມັນ Amaranth ປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ, ອົງປະກອບອາຊິດ amino ຊຶ່ງໃກ້ຊິດກັບທາດໂປຼຕີນທີ່ເຫມາະສົມໂດຍການຄິດໄລ່ທິດສະດີ, ພວກມັນແມ່ນເທົ່າກັບນົມຂອງມະນຸດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເນື້ອໃນຂອງນ້ໍາມັນ amaranth (ກົດອະມິໂນທີ່ສໍາຄັນ) ຢູ່ໃນນ້ໍາ amaranth ແມ່ນສູງກວ່າພືດອື່ນຫຼືສານສະກັດຂອງມັນ. ການຂາດ lysine ໃນຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານຕ່ໍາຂອງອາຫານ, ໃນຄວາມເປັນຈິງມັນຜ່ານລໍາໄສ້.

ນອກຈາກນີ້, amaranth ແມ່ນລັກສະນະທີ່ມີເນື້ອໃນສູງຂອງອາຊິດໄຂມັນ polyunsaturated (PUFA): ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ລວມທັງໄຂມັນຜັກ - linoleic ແລະ linolenic, ແລະ interchangeable - oleic, stearic ແລະ palmitic. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພຽງແຕ່ອາຊິນ linoleic (ເນື້ອຫາຂອງຕົນເຖິງ 77%) ແມ່ນ irreplaceable, ແຕ່ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງອາຊິດໄຂມັນ polyunsaturated ສາມາດ synthesized ຈາກມັນໃນການທໍາງານຕາມປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍ. ສະນັ້ນ, ໂດຍສະເພາະ, ອາຊິດ amino arachidonic ແມ່ນການສັງເຄາະຈາກກົດ linoleic, ແລະ prostaglandins ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຈາກມັນແລ້ວ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ໃນເວລາຂອງພວກເຮົາປະຊາຊົນທີ່ມີສຸຂະພາບຢ່າງແທ້ຈິງປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ນັກໂພຊະນາການຖືວ່າມັນມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະມີອາຊິດ amino ສອງໃນສະລັບສັບຊ້ອນນີ້.

ການຂາດ PUFA ໃນຮ່າງກາຍ provokes ຄວາມຜິດກະຕິກ່ຽວກັບການກະທົບກະເທືອນ, ແຕ່ປະຊາຊົນບໍ່ສັງເກດທັນທີ. PUFAs ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສ້າງແລະການເຮັດວຽກຂອງເມັດເຊນ. ດັ່ງນັ້ນ, ດ້ວຍການຂາດການດໍາເນີນງານທີ່ເຫມາະສົມຂອງຈຸລັງທັງຫມົດຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຮົາແມ່ນບໍ່ເປັນໄປໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາມັນ amaranth ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ serotonin, choline, steroids, ວິຕາມິນ B, D ແລະ E, ອາຊິດ bile, xanthines, ອາຊິດ pantothenic, ໃນຮູບແບບທີ່ຫາຍາກ, ງ່າຍຕໍ່ການຍ່ອຍໄດ້ປະກອບດ້ວຍ tocotriene, ແລະອື່ນໆ.

ແຕ່ອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແລະມີປະສິດທິພາບຂອງນ້ໍາມັນ amaranth ແມ່ນ squalene. ຫນ້າທີ່ຂອງມັນແມ່ນການຈັບອົກຊີເຈນແລະສານອີ່ມຕົວແລະອະໄວຍະວະຕ່າງໆ. Squalene ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ໂຣກພະຍາດທີ່ຄ້າຍຄືກັບເນື້ອງອກແລະເຊື້ອເຫັດ. ໃນຖານະເປັນການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຜ່ານມາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ, ມັນແມ່ນການຂາດອົກຊີເຈນທີ່ເປັນຫນຶ່ງໃນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເກົ່າແກ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນແມ່ນ squalene ທີ່ສົ່ງເສີມການຟື້ນຕົວຂອງຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ເພີ່ມຄວາມໄວໃນການຮັກສາບາດແຜແລະ, ທັງຫມົດ, ປັບປຸງພູມຕ້ານທານ.

ປະຫວັດຂອງການຄົ້ນພົບຂອງ squalene ແມ່ນຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ. ມັນໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບຄັ້ງທໍາອິດໃນຕັບຂອງປາທີ່ມີຄວາມເລິກໃນທະເລ. ໃນຂະນະທີ່ນັກວິທະຍາສາດເຊື່ອວ່າມັນແມ່ນຄວາມສະຫງົບທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຍາກລໍາບາກຂອງທະເລ. ຕາມທໍາມະຊາດ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງ squalene ຂຸດຄົ້ນໃນວິທີການນີ້ແມ່ນສູງຫຼາຍ, ແລະໃນອົງປະກອບຂອງນ້ໍາ amaranth ມັນແມ່ນບັນຈຸຢູ່ໃນຈໍານວນຫຼາຍ. ການຄົ້ນຄ້ວາເພີ່ມເຕີມໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ squalene ເປັນອົງປະກອບທໍາມະຊາດຂອງຜິວຫນັງຂອງມະນຸດ, ຕັ້ງຢູ່ໂດຍກົງໃນຕ່ອມ sebaceous, ເຊິ່ງກໍານົດຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວບາດແຜຂອງມັນແລະອະນຸຍາດໃຫ້ນໍາໃຊ້ໃນເຄື່ອງສໍາອາງແລະຜິວຫນັງ.

ມັນແມ່ນຄຸນສົມບັດຂອງ squalene ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຟື້ນຟູຄວາມໄວຂອງມັນໄວຂຶ້ນກວ່າເກົ່າດ້ວຍອິດທິພົນສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ amaranth ເທິງຜິວຫນັງກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຮັງສີ, ເຖິງແມ່ນວ່າການເພີ່ມກໍາລັງຂອງຮັງສີ, ການຟື້ນຟູຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບແມ່ນໄວຂຶ້ນຫຼາຍ.

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເຫັນ, ນ້ໍາມັນສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນວິທີການປັບປຸງທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ, ສໍາລັບການປ້ອງກັນ, ນອກຈາກ, ນ້ໍາມັນ amaranth ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດ. ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ຟື້ນຟູຄຸນສົມບັດປ້ອງກັນຂອງມັນ, ສົ່ງເສີມການປະຕິກິລິຍາຂອງມະເລັງ, ຫຼຸດລົງ cholesterol ໃນເລືອດ, ປັບປຸງກິດຈະກໍາຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະຮໍໂມນ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະຫົວໃຈ, ລົບສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍແລະເສີມສ້າງຜົນກະທົບຂອງຢາຫຼາຍ.

ບັນດາພະຍາດທີ່ມີການປິ່ນປົວແບບສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ມີນໍ້າມັນແມ່ນ:

ນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ໃນເວລາກິນ - ໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດສໍາລັບ 1-2 ບ່ວງກາເຟ, ສອງເທື່ອຫຼືສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, ສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານ, ຫຼື 30 ນາທີກ່ອນອາຫານ. ມັນຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ສໍາລັບການເຮັດອາຫານເຢັນຕ່າງໆ (ອາຫານຫວ່າງ, ຊອດ, ສະຫຼັດ).

ນ້ໍາມັນ amaranth ພາຍນອກ ແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບພະຍາດຜິວຫນັງຕ່າງໆ. ພື້ນທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຂອງຜິວຫນັງແມ່ນການປົນເປື້ອນສອງເທື່ອຕໍ່ມື້, ແລະຫຼັງຈາກ 15 ນາທີ, ນ້ໍາມັນທີ່ຍັງເຫຼືອສາມາດຖືກໂຍກຍ້າຍອອກດ້ວຍເນື້ອເຍື່ອ.

ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ, ນໍ້າມັນແມ່ນໃຊ້ໃນຫນ້າກາກຕ່າງໆ.

ເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບສູງສຸດຈາກການໃຊ້ນ້ໍາມັນ amaranth, ມັນຕ້ອງຖືກນໍາໃຊ້ຮ່ວມກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາແລະມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.