ການປິ່ນປົວຫົວໃຈຮ້ອນ, ຢາພື້ນເມືອງ

ທ່ານບໍ່ຄ່ອຍພົບຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ບໍ່ຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາຜະຫລານ "ພາຍໃຕ້ບ່ວງ" ເຊິ່ງມັກຈະເກີດຂຶ້ນພາຍຫຼັງກິນເຂົ້າ. ການລະຄາຍເຄືອງສາມາດເກີດຂື້ນຢ່າງເປັນປົກກະຕິແລະແຕ່ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງການການແຊກແຊງແລະບໍ່ຫນ້າພໍໃຈ. ສາເຫດຂອງການປວດຮຸນແຮງສາມາດເປັນພະຍາດຂອງອາການທາງກະເພາະລໍາໄສ້, ປະສົບປະສາດ, ການຖືພາ, ແລະອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍຊະນິດ. ທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ສະຫມຸນໄພທີ່ສາມາດປົກກະຕິຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງກະເພາະອາຫານ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງປ່ຽງລະຫວ່າງກະເພາະອາຫານແລະ esophagus, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພຶດຕິກໍາທີ່ເຫມາະສົມໃນລະຫວ່າງແລະຫຼັງອາຫານ. ການປິ່ນປົວບາດແຜ, ຢາພື້ນເມືອງ, ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ຈາກສິ່ງພິມນີ້.

ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ຂອງຢາພື້ນເມືອງ, ທ່ານແນ່ນອນຕ້ອງໄປຫາທ່ານຫມໍ, ເພາະວ່າໃນທາງນີ້ຮ່າງກາຍໃຫ້ສັນຍານວ່າກັບລາວບໍ່ແມ່ນທຸກຢ່າງ.

ເຄື່ອງຫມາຍຂີດຕໍ່ຄໍາສັບ
1. ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນການດື່ມຝຸ່ນຖ່ານຫີນດ້ວຍນ້ໍາ. ລາວທໍາລາຍຢ່າງລວດໄວຕໍ່ການລະຄາຍເຄືອງແລະສໍາລັບໄລຍະເວລາດົນນານຂອງເວລາທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມັກ.
2. ໃບກ້ຽງທີ່ມີກິ່ນຂີ້ເຫຍື້ອຖືກກອກແລະກືນກິນ - ການປວດປວດຈະຫາຍໄປ.
3. ເພື່ອກໍາຈັດການລະຄາຍເຄືອງ, ໃຫ້ກິນຫນູນ້ອຍໆແລະດື່ມນ້ໍາມັນ, ພວກເຮົາດື່ມນ້ໍາ. ວິທີນີ້ແມ່ນດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ຢູ່ນອກເມືອງ.
4. ຕອນເຊົ້າໃນຕອນເຊົ້າພວກເຮົາຈະກິນມ້າ sorrel ຫນ້ອຍ - ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະກໍາຈັດການປວດຫົວ.
5. ການໃຊ້ນ້ໍາໂສມທໍາມະດາ, ທ່ານສາມາດຫລຸດຜ່ອນຄວາມປວດຮຸນແຮງໄດ້ຢ່າງໄວວາ. ຂີ້ຝຸ່ນນ້ໍາຕົ້ມໃນຈອກນ້ໍາຕົ້ມອົບແລະຊຸ່ມຊື່ນດື່ມນ້ໍາປະສົມນີ້, ເຮັດໃຫ້ 2 ຫຼື 3 ບ່ວງນ້ອຍໆຕໍ່ນາທີ. ພວກເຮົາດື່ມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກ່ອນທີ່ນ້ໍາເຢັນ. ໂຊດາຈະປະຕິກິລິຍາກັບນ້ໍາ gastric ອາຊິດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຮຸ່ງໂລດຈະຄ່ອຍໆຜ່ານ.
6. ໃນເວລາທີ່ປວດຫົວ, ກິນຜັກສະຫລັດປະຊຸມສະໄຫມ, ຈົ່ງຕົ້ມມັນໄວ້ໃນເຕົາອົບຮ້ອນ 30 ນາທີ, ແລະໃຊ້ເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະກິນ 1 ບ່ວງກາເຟ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ຫຼືແທນທີ່ຈະຊາພວກເຮົາຈະເຮັດໃຫ້ມີດອກໄມ້.
7. ເຮັດຄວາມສະອາດ ດິນເຜົາ, ຖ້າຢູ່ໃນອາຫານກາງວັນແລະໃນຕອນແລງສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ, ພວກເຮົາກິນມັນພາຍໃນ 1/2 ບ່ວງກາເຟ.
8. ໃນຕອນເຊົ້າ, ໃນເວລາກາງຄືນແລະໃນຕອນແລງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ, ພວກເຮົາໄດ້ກິນນ້ໍາເຜີ້ງເຄິ່ງຫນຶ່ງນາທີ.

ຄ່າທໍານຽມຈາກຫົວໃຈເຕັ້ນ
5 ກຣາມຂອງ wort St. John, 20 ກຼາມໃບໃບຕົ້ນ, 5 ກຼາມຂອງດອກໂຄມໂມມ. ປະສົມປະສົມກັບນ້ໍາຕົ້ມ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວແລະເອົາ 1 ບ່ວງ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ໃຫ້ເອົາຈໍານວນດຽວກັນຂອງ marshweed, marshmallow ແລະຫຍ້າຂອງ St. John's Wort. ປະສົມ, ເອົາ 3 ບ່ວງປະສົມ, ພວກເຮົາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 2 ຊົ່ວໂມງໃນລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, ພວກເຮົາກັ່ນຕອງ. ດື່ມ 1/2 ຈອກ 4 ຫຼື 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ຢາແກ້ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ອາການປວດທ້ອງແລະອາການປວດຮຸນແຮງ.

ນ້ໍາຂອງມັນຕົ້ນ, ດິບແມ່ນປະສິດທິຜົນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບການປວດຫົວແລະເປັນຢາປ້ອງກັນໂຣກຕັບອັກເສບຊໍາເຮື້ອ. 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ຈົ່ງດື່ມ 15 ຫຼື 20 ນາທີກ່ອນກິນອາຫານ, 1/4 ຈອກນ້ໍາ. ຫຼັງຈາກ 2 ຫາ 3 ອາທິດຂອງການລະຄາຍເຄືອງຈະຢຸດເຊົາການປອບໂຍນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການປິ່ນປົວອາດຈະຖືກຢຸດ, ຫຼືທ່ານສາມາດສືບຕໍ່. ພວກເຮົາດື່ມນ້ໍາ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

Eggshell ຈາກ heartburn
ໃຫ້ຝຸ່ນແກະໄຂ່ສີຂາວໃນປູນ mortar ຫຼືໃນ grinder ກາເຟເປັນ. ຖ້າຫາກວ່າໄຂ່ແມ່ນຊື້ໃນຮ້ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະຮ້ອນແກະໃນເຕົາອົບໄດ້. ຖ້າອາການກະເພາະອາຫານຂອງກະເພາະອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ກິນນ້ໍາປະມານ 1/2 ບ່ວງກາເຟ, ພວກເຮົາດື່ມນ້ໍາ, ຖ້າຕ່ໍາລົງ, ແລ້ວຈືນເຂົ້າ 1 ຈອກນ້ໍາປະມານ 1 ບ່ວງກາເຟ, 1 ບ່ວງກາເຟສົ້ມຫຼືນ້ໍາຈືດ, ກິນ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ຜັກບົ່ວທີ່ມີນ້ໍາຕານ - ເປັນຢາແກ້ໄຂທີ່ດີເລີດສໍາລັບການປວດຫົວ
ພວກເຮົາເອົາຜັກບົ່ວໃສ່ແກ້ວຂະຫນາດນ້ອຍແລະປະສົມ gruel ໃນອັດຕາ 1: 1 ດ້ວຍນ້ໍາຕານ. ພວກເຮົາລໍຖ້າຈົນກ່ວາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ dissolves, ພວກເຮົາກິນໃນກະເພາະອາຫານເປົ່າ 1 ບ່ວງຂອງປະສົມຫຼືສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນອາຫານ. ມັນແມ່ນວິທີນີ້ທີ່ທ່ານສາມາດກໍາຈັດການປວດຫົວ.

Tincture of heartburn
ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປວດຫົວ, ດື່ມ 30 ກຼາມຂອງ tincture ພິເສດປະຈໍາວັນກ່ອນອາຫານທ່ຽງ. ການກະກຽມ tincture ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ຮາກຟັກລະອຽດຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ gentian grapes ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ 3 ອາທິດ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ມີການປວດຮຸນແຮງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະປັບປຸງສະພາບທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ. ດ້ວຍຄວາມອືດແຫ້ງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຈະຊ່ວຍປົດປ່ອຍຂີ້ເຖົ້າຈາກເປືອກເປືອກ. ພວກເຮົາກິນມັນສໍາລັບ 1/2 ກາເຟກາເຟ 1 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາ. ແລະອີກທາງຫນຶ່ງສໍາລັບການປວດຫົວແມ່ນ້ໍາຕານຂອງ Dubrovnik ສີມ່ວງ. ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບພາກສ່ວນທັງຫມົດຂອງພືດ, ແຕ່ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ເກັບກໍາໃນລະຫວ່າງການອອກດອກ. 4 ບ່ວງກາເຟຂອງວັດຖຸດິບ, ທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງແລະດິນ, ງາມຈອກນ້ໍາຕົ້ມເປັນ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ, ເມື່ອຍ. ການດື່ມນ້ໍາດື່ມໃນລະຫວ່າງມື້.

Buckwheat ຈາກ heartburn
ພວກເຮົາຈະກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປແກ້ວ buckwheat ຈົນກ່ວາຊ້ໍາສີນ້ໍາ, ຕີຄວາມຫມາຍ, sift. ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາຢູ່ປາຍຍອດຂອງມີດ 3 ຫຼື 4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. Heartburn ຈະຜ່ານ.

Walnuts ສໍາລັບຫົວໃຈເຕັ້ນ
Heartburn ຈະຊ່ວຍເອົາຢາວອນນັດ.

ສູດຂອງຢາພື້ນເມືອງ
ຢາສະຫມຸນໄພສໍາລັບການປວດຫົວ
ການກະກຽມການເກັບກໍາສະຫມຸນໄພ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຊ້ເວລາ: donnik - 100 ກຼາມ, mint - 75 ກຼາມ, wort St. John ຂອງ -75 ກຼາມ. ປະສົມທັງຫມົດແລະເອົາ 3 ບ່ວງຂອງການເກັບກໍາ, ໃນຕອນແລງຂອງພວກເຮົາເອົາໃສ່ໃນ thermos ແລະຕື່ມມັນດ້ວຍ 3 ຈອກນ້ໍາຕົ້ມ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ການ້ໍາຕົ້ມແມ່ນຖືກກັ່ນຕອງແລະແບ່ງອອກເປັນ 4 ສ່ວນ, ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.

ຫມາກໂປຼມຈາກການປວດຫົວ
ພວກເຮົາຍ້າຍອອກຫມາກແລະ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ພວກເຮົາກິນ 1 ບ່ວງກາເຟ, ພວກເຮົາດື່ມມັນດ້ວຍນົມອຸ່ນ.

ການເກັບກໍາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຫົວໃຈຮ້ອນ
ໃຫ້ໃຊ້ເວລາ: umbrella ຂອງ umbrella -75 ກຼາມ, peppermint - 100 ກຼາມ, wort St. John ຂອງ puffed -100 ກຼາມ. ປະສົມແລະໃຊ້ເວລາ 2 ບ່ວງຂອງການເກັບກໍາ, ໃນຕອນແລງຂອງພວກເຮົາເອົາໃສ່ໃນ thermos ແລະງາມ 2 ຈອກນ້ໍາຕົ້ມ. ໃນຕອນເຊົ້າພວກເຮົາຈະມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ. ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາ 100 ກຼາມ 4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

Oats - ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີເລີດສໍາລັບ heartburn
1. ເອົາອ້ອຍທີ່ບໍ່ໄດ້ອີ່ມ, ລ້າງຢ່າງລະອຽດ, ແຫ້ງ. ທຸກໆເຊົ້າສໍາລັບເດືອນໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ພວກເຮົາຄ້ຽວຫມາກ 13 ຊະນິດ, ຈົນກ່ວາບໍ່ມີແກງໃນປາກ. ອາບນ້ໍາແລະ 2 ຫຼື 3 ຊົ່ວໂມງບໍ່ກິນ.
2. ເອົາຜັກຊີດ 3 ບ່ວງ, ເອົານ້ໍາຕົ້ມອົບອຸ່ນໃຫ້ 1 ຈອກແລະແຊ່ນ້ໍາໃນຕອນກາງຄືນ, ກະຕຸ້ນໃນຕອນເຊົ້າ, ເມື່ອຍແລະດື່ມຢູ່ທ້ອງກະເພາະອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກິນເຂົ້າສາລີ, ເພີ່ມຄີມສົ້ມຫນ້ອຍລົງ, ແລະ 2 ອາທິດ, ເຮັດໃຫ້ພັກຜ່ອນສໍາລັບ 2 ອາທິດແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ວິທີການນີ້ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ heartburn.

ຜັກກາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາລົມ
ທຸກໆມື້ສໍາລັບ 5 ຫຼື 10 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະນອນຫລັບຊ້າກິນໃບຜັກກາດທັງຫມົດ. ນອກເຫນືອໄປຈາກການກໍາຈັດການລະຄາຍເຄືອງ, ການຊຶມເຊື້ອແລະການຫມັກໃນມັນຈະຫາຍໄປ, ຄວາມຝັນຈະຖືກຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່.

ການປິ່ນປົວຫົວໃຈຮ້ອນ:
1 Tincture ຂອງ wormwood ສຸດ vodka ຫຼືເຫຼົ້າ - 5 ຫຼື 10 ຢອດ (ສໍາລັບ 1 ບ່ວງນ້ໍາ). ພວກເຮົາໃຊ້ 3 ຫາ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ຜົນກະທົບນີ້ມີ tincture ຂອງສີບົວວິທະຍຸສໍາລັບ 5 ຫຼື 10 ຢອດ 1 ຫຼື 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
2 1 ບ່ວງຜັກທຽມຂອງແມງພັນພັນຫົວໃຈທີ່ມີຈອກນ້ໍາຮ້ອນແລະແຕ່ງກິນໃນໄລຍະ 15 ນາທີ. ຕັບແລະໃຊ້ເວລາ 30 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະກິນ 1/4 ຈອກ.
3. ແທນທີ່ຈະເປັນຊາປົກກະຕິ, ພວກເຮົາຈະຜະລິດຫຍ້າທຽມແລະ chamomile. Melissa ຈະຊ່ວຍກັບການປວດຮຸນແຮງທີ່ເກີດຈາກຄວາມກົດດັນ.
4. ໃຫ້ກິນຜັກທຽມ 3 ຫຼື 4 ຣາວກັບຣາວກັບແກະແຫ້ງຫຼືແຫ້ງ.

Infusions of heartburn
ຖ້າທ່ານທົນທຸກຈາກການປວດຮຸນແຮງ, ກິນ 3 ຫຼື 5 ຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວ. ຖ້າຫາກວ່າຄັ້ງທໍາອິດບໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາກິນຜັກ 3 ຫາ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
1. ເປືອກຂອງເປືອກຂາວໃນຮູບແບບຂອງຂີ້ເທົ່າຈາກມັນຖືກນໍາໄປດ້ວຍຄວາມປວດຫົວຂອງຕົ້ນກໍາເນີດໃດໆ. 1/2 ບ່ວງກາເຟຂອງຂີ້ເຖົ້ານີ້ສໍາລັບ 1 reception, ພວກເຮົາລ້າງລົງດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມອົບອຸ່ນ.
2. ຮາກຂອງສີເຫຼືອງ gentian ໃນຮູບແບບຂອງ tincture ຫຼື້ໍາຕົ້ມແມ່ນກິນພາຍໃນດ້ວຍການປວດຮຸນແຮງຕໍ່ເນື່ອງແລະຄວາມລໍາບາກຂອງກິດຈະກໍາຂອງເສັ້ນໄຍກະເພາະລໍາໄສ້. ເອົານ້ໍາ 1 ບ່ວງ, ພວກເຮົາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 2 ຊົ່ວໂມງໃນຈອກ້ໍາຕົ້ມແລະດື່ມກ່ອນອາຫານ 1 ຫຼື 2 ບ່ວງ້ໍາຕົ້ມ 3 ຫຼື 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
3. ຮາກຂອງຂີງຂີ້ເຜີ້ງໃນຮູບແບບຂອງການ້ໍາຕົ້ມແມ່ນກິນພາຍໃນສໍາລັບການປວດຮາກ, ປວດປວດ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນັກໃນກະເພາະອາຫານ. ການກະກຽມ້ໍາຕານ, ເອົາ 1 ບ່ວງກາເຟຂອງ rhizomes ຂັດ, ພວກເຮົາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 2 ຫຼື 3 ຊົ່ວໂມງຫຼືໃນຕອນກາງຄືນໃນຈອກນ້ໍາທີ່ຕົ້ມແລະກິນ 2 ຫຼື 3 ບ່ວງ້ໍາຕົ້ມ.
4. ໃບແລະເປືອກຂອງຕົ້ນ caracane ໃນຮູບແບບຂອງການ້ໍາຕົ້ມແມ່ນປະຕິບັດພາຍໃນສໍາລັບການເຈັບຫົວ, ຫົວໃຈ, ພະຍາດຕັບ. ເອົາ 1 ຫຼື 2 ບ່ວງວັດຖຸດິບ, ພວກເຮົາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 1 ຫຼື 2 ຊົ່ວໂມງໃນຈອກນ້ໍາຮ້ອນແລະໃຊ້ເວລາ 3 ຫຼື 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ, 1 ຫຼື 2 ບ່ວງນ້ໍາຕານ.
5. ຖ່ານຫີນໃນຝຸ່ນຈາກເປືອກສີດໍາ (osokorya) ຖືກປະຕິບັດພາຍໃນດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດຂອງກະເພາະອາຫານຂອງກະເພາະອາຫານ, chlorosis, ຄື່ນໄສ້, ຖອກທ້ອງ. ພວກເຮົາກິນຜັກຊີນ 1/2 ບ່ວງກາເຟຕໍ່ການຕ້ອນຮັບ, ພວກເຮົາດື່ມນ້ໍາຕົ້ມອົບອຸ່ນ.
6. ຫມາກໄມ້ຂອງຫມາກຂີ້ເຜີ້ງທີ່ມີກິ່ນຫອມໃນຮູບແບບຂອງຝຸ່ນຫຼື້ໍາຕົ້ມ, ເອົາພາຍໃນສໍາລັບການປວດປວດ, ປວດແລະປວດຮາກ. ເອົາ 2 ຫຼື 3 ບ່ວງກາເຟຫມາກຜົນລະໄມ້, ພວກເຮົາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 2 ຫຼື 3 ຊົ່ວໂມງໃນຈອກນ້ໍາຕົ້ມແລະກິນເຂົ້າ 2 ຫຼື 3 ບ່ວງປະມານ 4 ຫຼື 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ຜົງຫມາກໄມ້ໃຊ້ເວລາ 2 ຫາ 3 ກຼາມ (ຢູ່ປາຍປາຍຂອງມີດ), ລ້າງລົງດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມອົບອຸ່ນສໍາລັບອາການປວດຮຸນແຮງ.
7. ສົ້ມສົ້ມແອບເປີ້ນໃນຮູບແບບຂອງການແກ້ໄຂແມ່ນກິນພາຍໃນສໍາລັບການປວດຫົວ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີບັນຫາກັບອາຊິດໃນກະເພາະອາຫານ. ເອົາ 1 ກ້ອນກາເຟ, ເອົາໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນຕົ້ມ 1/2 ຈອກແລະໃຊ້ເວລາຊິບ.

ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຮູ້ວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສູດຂອງຢາພື້ນເມືອງທີ່ທ່ານສາມາດປິ່ນປົວບາດແຜ. ພວກເຮົາຫວັງວ່າສູດເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍທ່ານ, ແຕ່ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນ.