ມະນຸດຈະຢຸດເຊົາຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງຮູບລັກສະນະຂອງມັນ, ຖ້າວ່າຄວາມຄິດເຫັນນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງ. ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນຂໍ້ມູນທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖື, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ທີ່ດີສໍາລັບແມ່ແລະລູກຂອງທ່ານ. ໂດຍອ້າງອີງໃສ່ເຕົ້ານົມຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ພວກເຮົາຈະຫມາຍເຖິງເຕົ້ານົມຂອງແມ່ທີ່ພະຍາບານ. ຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ລວມທັງເຕົ້ານົມ, ເລີ່ມຕົ້ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການເກີດລູກກໍ່ແມ່ນໃນເວລາຖືພາ.
ນົມຈະເລີ້ມມີອາການໃຄ່ບວມ, ເປັນພຽງເລັກນ້ອຍຂົມຂື່ນ (ຍ້ອນວ່າມັນເວົ້າວ່າມັນເຈັບ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າມັນຈະເລີນເຕີບໂຕ) ແລ້ວຈາກອາທິດທໍາອິດຂອງການຖືພາ. ຫົວນົມ, ໃນເວລານີ້, ກາຍເປັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເຄັ່ງຄັດແລະການໃຄ່ບວມ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ເກີດຂື້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ແລະບາງຄັ້ງຄ່ອຍໆ, ເຕົ້ານົມຂອງແມ່ຍິງຖືພາເພີ່ມຂຶ້ນ. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີການປ່ຽນແປງແທນທີ່ຈະເລື້ອຍໆ. ທ່ານບໍ່ຄວນໃສ່ແຂນອາຍຸທີ່ທ່ານນໍາໃຊ້ກ່ອນທີ່ຈະຖືພາ. ຢ່າຄິດວ່າເຕົ້ານົມຈະເຕີບໂຕໃນອະນາຄົດ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ wardrobe ນີ້, ຫນ້າເອິກກ່ອນແລະຫຼັງເກີດລູກຄວນຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍ.
ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ຜູ້ຫຍິງນຸ່ງໃນລະຫວ່າງການຖືພາຄວນຈະມີຂະຫນາດຂອງເຕົ້ານົມ, ໃຫ້ກວ້າງຂວາງແລະຍົກຫນ້າອົກເລັກນ້ອຍ. ມັນຄວນຈະມີຄວາມສະດວກສະບາຍ, ດ້ວຍສາຍກ້ວາງແລະດ້ານລຸ່ມຂອງ bra ພາຍໃຕ້ເຕົ້ານົມ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນຈະບໍ່ທໍາລາຍຜິວຫນັງ.
bra ຮ່ວມກັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາແລະຫນຸ່ມ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ງາມ, ແຕ່ໃຫ້ການຄໍ້າປະກັນວ່ານົມຈະບໍ່ຄ້າງແລະຮັກສາຮູບຮ່າງຂອງພວກເຂົາ. ແລະນີ້ຈະເກີດຂຶ້ນພຽງແຕ່ຖ້າວ່າການດູແລເຕົ້ານົມໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ອາຫານຈະມີພຽງພໍ. ນີ້ແມ່ນປັດໄຈທີ່ສໍາຄັນໃນການເລືອກເອົາເສື້ອຍືດ, ແລະແນວຄວາມຄິດຂອງຄວາມງາມລຸດລົງໄປໃນພື້ນຫລັງ.
ຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດການດູດນົມ, ແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍມັກຈະກັບຄືນມາເຖິງຂະຫນາດນົມກ່ອນຫນ້ານີ້. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາຫຼືການໃຫ້ອາຫານ, ແບບທີ່ສວຍງາມທີ່ມີສາຍແລະສາຍບາງໆຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນຂື້ນໃນຫົວນົມ. ຖ້າຮູບຮ່າງຂອງເຕົ້ານົມບໍ່ກັບຄືນມາກັບຂະຫນາດເກົ່າຂອງມັນ, ທ່ານສາມາດປິ່ນປົວຕົນເອງກັບຊຸດໃຫມ່ຂອງຊຸດຊັ້ນໃນ.
ຫຼັງຈາກການເກີດລູກ, ເຕົ້ານົມຈະກາຍເປັນໃຫຍ່ກວ່າ, ແລະລໍາໄສ້ຈະຕ້ອງໄດ້ປ່ຽນແປງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ເປັນພະຍາບານ, ການເລືອກແມ່ນຍັງມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ມີຈໍານວນຫຼາຍໆຊະນິດ: ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງແບບຈໍາລອງດັ່ງກ່າວແມ່ນວ່າ calyx ຫຼື valve ຈະຖືກປິດລົງແລະມັນຈະເປີດຫນ້າເອິກໃຫ້ອາຫານເດັກ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຄິດໄລ່ຖ້າທ່ານຊື້ຖົງມືດັ່ງກ່າວກ່ອນທີ່ຈະສົ່ງ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຊື້ມັນ "ສໍາລັບການເຕີບໂຕ", ເພາະວ່າຫຼັງຈາກການໃຫ້ກໍາເນີດ, ເມື່ອນົມມາ, ນົມຈະຫຼາຍກວ່າປະລິມານ.
ຈໍານວນຂອງແຂນໃນເວລານີ້ຄວນຈະມີຢ່າງຫນ້ອຍສອງ: ໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ເນື່ອງຈາກວ່ານໍ້ານົມ leaking, brassiere ໄດ້ມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍມັກ. ຖ້ານົມໄຫຼຫຼາຍຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດໃສ່ຜ້າເຊັດຕາທີ່ບໍ່ເຊື່ອງໄວ້ໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນລໍາໄສ້. ແຕ່ທັງຫມົດມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງລ້າງເຄື່ອງນຸ່ງປົກກະຕິ, ຫຼັງຈາກການໃຫ້ກໍາເນີດ, ເຕົ້ານົມມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍ, ຄວາມສະອາດຂອງຜ້າລິນິນແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ.
ກ້າມແຂງແລະອະນາໄມເລີ່ມຕົ້ນກ່ອນການເກີດລູກ. ຕ່ອມລູກຫມາກຈະເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະການກະກຽມເພື່ອໃຫ້ອາຫານຈະຊ່ວຍໃຫ້ວິທີການເຊັ່ນ: ຫຼໍ່ຫນ້າເອິກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນເລັກນ້ອຍຫຼືເຢັນ, ອາບນໍ້າ, ເຊັດດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ.
ໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະຫຼັງຈາກການເກີດລູກ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປາກົດຕົວຂອງເຄື່ອງຫມາຍ stretch ກ່ຽວກັບຫນ້າເອິກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕາມອາຫານ. ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງຢ່າງສົມບູນຊ່ວຍຮັກສາຫມາກໄມ້, ຜັກແລະນ້ໍາຜົນລະໄມ້. ທ່ານສາມາດປະຕິບັດວຽກອອກກໍາລັງກາຍພິເສດ, ດັ່ງນັ້ນການຮັກສາຮູບຮ່າງຂອງແມ່.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນເຮັດຂັ້ນຕອນຕ່າງໆກັບຫນ້າເອິກ, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຄວນເຮັດຄືປຶກສາແພດ. ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນການກະກຽມຫົວນົມສໍາລັບ 36-37 ອາທິດຂອງການຖືພາ, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າ uterus ແມ່ນຢູ່ໃນ tonus ເປັນ, ບໍ່ເຮັດຫົວນົມ.
ເຕົ້ານົມຕ້ອງການການດູແລຫຼາຍຫຼັງຈາກການເກີດລູກ, ແລະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າ. ຫຼັງຈາກການເກີດລູກ, ນົມຄວນແນະນໍາກ່ອນທີ່ຈະກິນແຕ່ລະເທື່ອ, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມອົບອຸ່ນແລະ້ໍາເຜີ້ງ. ແນ່ນອນ, ທ່ານຄວນໃຊ້ອາບອົບອຸ່ນໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ. ເຕົ້ານົມແຕ່ລະຄົນຖືກລ້າງຢ່າງລະມັດລະວັງ, ນວດດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວທີ່ອ່ອນໂຍນ. ການນວດດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນຊ່ວຍຊ່ວຍຫຼີກເວັ້ນການດູດນົມແລະກ້າມເນື້ອແຂງ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບັນຫາໃນການເກີດລູກທີ່ເກີດຈາກການເກີດລູກທົ່ວໄປຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ການເຮັດໃຫ້ເຢັນຫຼືແມ້ກະທັ້ງທີ່ມີນ້ໍາເຢັນຫຼັງຈາກການໃຫ້ອາຫານແມ່ນກິດຈະກໍາທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ - ບາງຄັ້ງມັນຊ່ວຍເພີ່ມທະວີການໄຫຼຂອງນໍ້ານົມແລະນອກຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ງົວອ່ອນລົງ.
ຫຼັງຈາກການລ້າງ, ເຕົ້ານົມຖືກລ້າງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູອ່ອນ. ອາບອາກາດ, ອີກວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີເລີດຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນຫຼັງຈາກກິນ, ທ່ານຕ້ອງໃຫ້ນົມໃຫ້ໂອກາດທີ່ຈະພັກຜ່ອນ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວແມ່ນໃຫຍ່ຫຼວງ, ແລະມັນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ 15-20 ນາທີ, ບໍ່ຫຼາຍ. ຄວນເອົາໃຈໃສ່ແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຮ່ວມກັນ: ຖ້າມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຫຼືມີໂອກາດທີ່ຈະເອົາອາບນ້ໍາອາກາດອອກນອກບ່ອນຢູ່ອາກາດ, ຕົວຢ່າງໃນປະເທດ, ບໍ່ວ່າຈະມີແສງແດດສໍາພັດກັບຫນ້າເອິກ: ມັນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານແຕ່ສໍາລັບທຸກຄົນ ແມ່ຍິງ.
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງດູແລເຕົ້ານົມຢ່າງປອດໄພທຸກໆມື້ຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ນີ້ຈະຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງບັນຫາຈໍານວນຫນຶ່ງ. ກ່ຽວກັບບາງສ່ວນຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຮົາຈະບອກແຍກຕ່າງຫາກ, ໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ.
ບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນ:
- ດ້ວຍການມາຮອດຂອງນົມ, ສໍາລັບຄັ້ງທໍາອິດຫຼັງຈາກເກີດ, ເຕົ້ານົມສາມາດໃຄ່ບວມແລະເຈັບ. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດນີ້, ໃນມື້ທໍາອິດຫລັງຈາກເກີດ, ແພດແນະນໍາແມ່ຍິງທີ່ຈໍາກັດຕົວເອງໃນການກິນແລະດື່ມ (ໂດຍສະເພາະໃນມື້ທີສາມຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ຕາມປົກກະຕິໃນມື້ທີ່ນົມມາ). ໃນກໍລະນີນີ້, ນົມຈະບໍ່ຫຼາຍເກີນໄປ, ພຽງແຕ່ຈໍານວນເງິນທີ່ລູກຕ້ອງການ, ແລະຫນ້າເອິກຈະບໍ່ແຂງ.
- ຖ້າເຕົ້ານົມມີຄວາມຫນັກແຫນ້ນແລະເຈັບ, ມັນມັກຈະຫມາຍເຖິງວ່ານໍ້ານົມຫຼາຍເກີນໄປໄດ້ມາ, ແລະການຂາດສານອາຫານເກີດຂື້ນ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີອຸນຫະພູມເພີ່ມຂຶ້ນທັນທີຫຼັງຈາກເກີດລູກໃນມື້ທໍາອິດຂອງໄລຍະເວລາເກີດລູກ. ບັນຫາດັ່ງກ່າວຈະເກີດຂຶ້ນທັນທີຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ແຕ່ມີໂອກາດທີ່ຈະເກີດຂື້ນພາຍໃນເດືອນທໍາອິດຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.
ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຢ້ານກົວ, ເດັກສາມາດແຍກດ້ວຍຕົນເອງໂດຍບໍ່ມີການສູບນ້ໍານົມ - ນີ້ແມ່ນຢາທີ່ດີທີ່ສຸດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມເດັກນ້ອຍຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບກັບວຽກງານນີ້ແລະບໍ່ສາມາດເອົາຊະນະ້ໍານົມໄດ້, ເຕົ້ານົມໃນເວລານີ້ຍັງຄົງແຂງແຮງ, ທ່ານຄວນພະຍາຍາມນວດດ້ວຍນົມດ້ວຍມືຫຼືດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກປັວນົມ. ທ່ານສາມາດຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນໃກ້ຊິດ, ເຊັ່ນວ່າຜົວຫຼືເມຍຂອງເດັກນ້ອຍ - ພວກເຂົາໃນແບບດຽວກັນ, ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວທີ່ອ່ອນໂຍນສາມາດທໍາລາຍເຕົ້ານົມຂອງແມ່ທີ່ພະຍາບານ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະບັນລຸ, ວ່ານົມໄດ້ອ່ອນລົງ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສະແດງອອກທັງຫມົດ້ໍານົມ.
- ການຈໍາກັດອາຫານ, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນການດື່ມ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການດູດນົມ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ສູດຂອງ "grandmother's": ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ນໍາໃຊ້ກັບໃບເຕົ້າໂຮມກັນຂອງຫົວນົມງົວ, ໃບງ່າແລະຫມາກພ້າວ. ຜ້າຍ້ອມຜ້າຂີ້ເຜີ້ງແລະນໍ້າເຜິ້ງ (ປະກອບດ້ວຍນ້ໍາ, ແປ້ງແລະນໍ້າເຜີ້ງ) ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ກັບຫນ້າເອິກ. ຄວນສັງເກດວ່າເຄື່ອງຄອມພິວເຕີທັງຫມົດຄວນເຮັດຢູ່ໃນຫົວນົມ, ບໍ່ແມ່ນແຕ່ໃສ່ເຕົ້ານົມທີ່ແຂງ.
- ວິທີແກ້ໄຂ Homeopathic ແມ່ນໃຊ້ໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າອຸນຫະພູມສູງກວ່າລະດັບໃນໄລຍະເວລາຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງມື້, ທ່ານຄວນປຶກສາແພດເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອ - ນີ້ອາດຈະບໍ່ແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ການດູດນົມແບບປົກກະຕິ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງເປັນອາການຂອງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ເລີ່ມຕົ້ນ mastitis ຫຼື endometritis.
- ເດັກນ້ອຍແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະກິນອາຫານຕາມຄໍາຮ້ອງຂໍຂອງລາວ, ແລະບໍ່ແມ່ນໃນເວລານັ້ນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງສາມາດຫຼີກເວັ້ນການກິນນົມໄດ້. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງສໍາລັບເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກການໃຫ້ອາຫານແຕ່ລະຄົນໃຫ້ນວດດ້ວຍຕີນຂອງທ່ານດ້ວຍມືຂອງທ່ານ, ກວດເບິ່ງວ່າມີປະທັບຕາແລະພື້ນທີ່ເຈັບປວດຢ່າງໃດ.
- ຮອຍແຕກໃນຫົວນົມແມ່ນບັນຫາທີ່ເກີດຂຶ້ນພາຍຫຼັງເກີດລູກ. ສາເຫດຂອງການຮອຍແຕກ, ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ເດັກເອົານົມແມ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ພຽງແຕ່ຈັບຫົວນົມ, ແລະບໍ່ແມ່ນວົງກົມຮອບວົງທັງຫມົດ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນພຽງແຕ່ສໍາລັບຮູບລັກສະນະຂອງການຮອຍແຕກ, ນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນຜິວຫນັງທີ່ອ່ອນແລະອ່ອນຂອງຫົວນົມ. ຖ້າແມ່ຍິງບໍ່ໄດ້ກະກຽມນົມໃນການດູແລໃນເວລາຖືພາ, ຫຼືເດັກນ້ອຍດູດນົມແມ່ຫຼາຍເກີນໄປແລະສໍາລັບເວລາດົນນານ. ຫົວນົມຂອງຜິວຫນັງບໍ່ສະຫມອງແລະບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີແຕກເລື້ອຍໆ. Overdrying, overcooling ຫຼື overmoistening ຂອງຜິວຫນັງຫົວນົມຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ການລັກສະນະຂອງຜິວຫນັງຫົວນົມ. ຫົວນົມອາດບໍ່ໄດ້ຮັບການດູດເອົານົມແມ່ຂອງເດັກເລື້ອຍໆ, ນີ້ແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່ສໍາລັບຜິວຫນັງອ່ອນຂອງຫົວນົມ, ເພາະວ່າພວກມັນສາມາດປ່ວຍ.
- ກ່ອນລ່ວງຫນ້າ, ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນການສູ້ກັນດ້ວຍການຮອຍແຕກ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຍັງບໍ່ທັນມີ. ການເຊັດແລະລ້າງຫົວນົມ, ຖູດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ stretch ນົມຫົວ, ທັງຫມົດນີ້ໃນອະນາຄົດຈະຊ່ວຍກະກຽມຜິວສໍາລັບການໂຫຼດຜິດປົກກະຕິໃນເວລາກິນອາຫານ.
- ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຂອງຄວາມສໍາເລັດ, ມັນແມ່ນຫຼັງຈາກທີ່ໃຫ້ການເກີດລູກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອໃຫ້ນົມລູກ. ເດັກນ້ອຍ, ພຽງແຕ່ເຂົ້າມາໃນໂລກ, ແລະບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການກັບຫນ້າເອິກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຂົາບໍ່ໄດ້ເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຕັ້ງແຕ່ຄວາມພະຍາຍາມຄັ້ງທໍາອິດ. ທັນທີຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ເດັກຕ້ອງໄດ້ສອນວິທີທີ່ຈະເອົານົມໃຫ້ຖືກຕ້ອງ, ໃນຂະນະທີ່ວິທີການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໃນການດູດນົມບໍ່ໄດ້ກາຍເປັນນິໄສຂອງລາວ. ມັນງ່າຍຕໍ່ການສອນກວ່າການເຮັດຕົວເອງ, ຄວາມຜິດພາດຂອງແມ່ຍິງຫນຸ່ມຫຼາຍຄົນ, ນີ້ແມ່ນ "ປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນຕົວຂອງມັນເອງ".
- ເພື່ອປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງ້ໍານົມໃນຫນ້າເອິກ, ເມື່ອຜິວຫນັງຫົວນົມບໍ່ໄດ້ຮັບການຄຸ້ນເຄີຍກັບການໂຫຼດໃນເວລາກິນອາຫານ, ທ່ານສາມາດນວດນ້ໍານົມຂອງທ່ານຫຼັງຈາກກິນແຕ່ລະເທື່ອ. ຫົວນົມສາມາດໄດ້ຮັບການນວດດ້ວຍການໃຊ້ນົມແມ່ຫຼືນົມຄີມ - ນີ້ແມ່ນຜູ້ຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວຂອງ "ກະດູກ" ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຜິວຫນັງຫົວນົມ, ແລະບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາປ່ຽນເປັນຮອຍແຕກ.
- ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າມີບ່ອນທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍໆຢູ່ເທິງຫນ້າດິນຂອງຖ້ວຍ parasol - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕ່ອມທີ່ປ່ອຍໄຂມັນ, ເຮັດໃຫ້ອາການປຽກແລະປອກເປືອກຫົວນົມ. ການລ້າງດ້ວຍນ້ໍາສະບູພຽງແຕ່ຕົວມັນເອງ, ຫົວນົມຄວນໄດ້ຮັບການລ້າງໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ສະບູ່ດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ໃນກໍລະນີນີ້ຜິວຫນັງຫົວນົມບໍ່ແຫ້ງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເອົານໍ້າມັນທໍາມະຊາດອອກຈາກມັນ.
- ອາບອາກາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ແຫ້ງຜິວຂອງນົມໂດຍວິທີທໍາມະຊາດແລະປ້ອງກັນການດູດຊຶມ, ມັນເປັນການປ້ອງກັນທີ່ດີຂອງຮູບລັກສະນະຂອງຮອຍແຕກ.
- ນ້ໍາມັນພືດຕ່າງໆເຊັ່ນ olive, sea buckthorn, peach, rosehip, calendula ointments, arnica, ການແກ້ໄຂຂອງວິຕາມິນ A ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ປອກເປືອກຮອຍແຕກ, ຢູ່ທົ່ວພື້ນທີ່ຂອງຫົວນົມທີ່ເຈັບປ່ວຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ໃຫ້ມົດລູກປ່ວຍໃຫ້ແກ່ເດັກ, ຫຼືໃຊ້ເມັດຊິລິໂຄນພິເສດໃສ່ຫນ້າເອິກ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການບາດເຈັບຫົວນົມ. ຖົງເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະບໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້, ເດັກນ້ອຍຄວນສູດດົມກິ່ນຂອງນົມແມ່, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຊິລິໂຄນ.
- ມີບາງກໍລະນີທີ່ມີບາງວິທີທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ຍິງແຕ່ບໍ່ເຫມາະກັບຄົນອື່ນເຊິ່ງເປັນຫຍັງເມື່ອປິ່ນປົວເຕົ້ານົມ, ທ່ານຄວນປຶກສາແພດ. ໃນອາທິດທໍາອິດຫຼັງຈາກການເກີດລູກ, ທີ່ຍາກທີ່ສຸດ, ໃນເວລານີ້ມີບັນຫາ - ຫົວນົມແຕກ. ໂດຍຜ່ານການໃຊ້ເວລາບັນຫານີ້, ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ຫາຍໄປໂດຍຕົວຂອງມັນເອງ, ແລະຜິວຫນັງກາຍເປັນຫຼາຍ rough ແລະການຝຶກອົບຮົມ.
ຫຼັງຈາກການປ່ຽນແປງຂອງເດັກໃນອາຫານທີ່ປະສົມປະສານແລ້ວ, ການເສີມໂດຍປົກກະຕິຈະເລີ່ມຕົ້ນນໍາດ້ວຍການເບິ່ງຫນ້າທໍາອິດຂອງແຂ້ວໃນເດັກ. ໃນເວລານີ້, ຈໍານວນຂອງນົມໄດ້ຫຼຸດລົງເທື່ອລະຫນ້ອຍໃນເຕົ້ານົມຂອງແມ່.
ນົມຈະໄວຂຶ້ນເປັນຍືດຫຍຸ່ນ, ຄືກັນກັບມາກ່ອນ, ແລະຈະພົບເຫັນບ່ອນທີ່ສວຍງາມຖ້າແມ່ຍິງຫນຸ່ມ, ໃນເວລາກິນ, ຕາມຄໍາແນະນໍາທັງຫມົດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ປັດຈຸບັນ, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຮູບຮ່າງຂອງແມ່ຂອງແມ່ຍິງທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ມີຮູບຮ່າງງາມກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການລ້ຽງລູກຂອງພວກເຂົາ.
ນົມສາມາດຟື້ນຕົວໄດ້ໄວຂຶ້ນຖ້າຫາກວ່າແລະຫຼັງຈາກທີ່ຢຸດເຊົາການກິນອາຫານ, ແມ່ຈະສືບຕໍ່ເຮັດກິລາ, ເຮັດຂັ້ນຕອນການແຂງແລະກິນເຂົ້າສິດ.
ຫຼັງຈາກຢຸດເຊົາການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ໃນນ້ໍານົມແມ່ອາດຈະໄດ້ຮັບການຈັດສັນ - ນີ້ອາດຈະເປັນເວລາດົນນານ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນສັງເກດວ່າຖ້ານອກເຫນືອຈາກຄວາມລັບເຊັ່ນນັ້ນມັນກໍ່ຈະກາຍເປັນຄວາມເຈັບປວດຫຼືຫນ້າເອິກຈະກາຍເປັນຕ່ໍາເກີນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຢ່າງລວດໄວ.