ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອໃຫ້ມີນໍ້ານົມ

ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໃນທ້ອງແມ່ນເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍຂອງເຕົ້ານົມຂອງພວກເຮົາ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້? ຫົວຂໍ້ຂອງບົດຄວາມນີ້ແມ່ນການໃຫ້ນົມລູກ, ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອໃຫ້ມີນໍ້ານົມ.

ພາຍໃນສອງສາມມື້ຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ນົມສະຫມຸນໄພແມ່ນປົກກະຕິຈາກຫົວນົມ, ເຊິ່ງເດັກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍໃນວັນທໍາອິດຂອງຊີວິດ. ໃນແມ່ຍິງທຸກຄົນ, ນົມແມ່ນມາໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຢ່າງກະທັນຫັນ, ໄວ, ຄົນທີ່ຍາວແລະຄ່ອຍໆ, ໃນວັນທີ 4-5 ຫຼັງຈາກການໃຫ້ນົມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຕ່ອມເຍື່ອກະເພາະອາຫານອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນໃນປະລິມານ, ແຂງໃນເວລາຫຼາຍໆຊົ່ວໂມງ. ການໄຫຼຂອງນົມໃນແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນແມ່ນປະກອບດ້ວຍສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີແລະອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ. ແຕ່ເງື່ອນໄຂນີ້ແມ່ນໄລຍະສັ້ນ, ຫຼັງຈາກມື້ຫນຶ່ງ 2 ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະແຜ່ລາມຖ້າຫາກວ່າຕ່ອມເຍື່ອກະເພາະອາຫານຖືກດູດຊືມໃນເວລາດຽວກັນ (ດູດຫຼືຖອກທ້ອງ). ບາງຄັ້ງການໃຫ້ນົມເລີ່ມຕົ້ນຄ່ອຍໆ - ໂດຍການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາທິດທີສອງຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ມັນຈະເກີດຂື້ນ, ຖ້າແມ່ຍິງເກີດເປັນຄັ້ງທໍາອິດ. ້ໍານົມເພີ່ມຂຶ້ນແລະສູງສຸດເຖິງ 20 ນາທີຂອງການລ້ຽງລູກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ້ໍານົມໄດ້ຖືກປ່ອຍອອກໃນປະມານເກືອບດຽວກັນ, ເຊິ່ງສະຫນອງການໃຫ້ນົມລູກຢ່າງເຕັມທີ່.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເພື່ອໃຫ້ມີນົມ? ໃນປັດຈຸບັນແມ່ຍິງມັກຈະຮ້ອງຮຽນກັບແພດຫມໍວ່ານົມແມ່ຂອງພວກເຂົາບໍ່ພຽງພໍສໍາລັບເດັກ. ໃນກໍລະນີນີ້, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບ hypogalactia - lactation ຫຼຸດລົງ. ການຫຼຸດຜ່ອນການລ້ຽງລູກໃນເວລາລ້ຽງລູກຂອງເດັກເກີດໃຫມ່ອາດເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກການຂາດໂພຊະນາການຂອງຜູ້ເປັນແມ່, ຄວາມກົດດັນທາງອາລົມ, ຄວາມວຸ້ນວາຍ, ການເຈັບປ່ວຍ, ການຂາດການນອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນໄລຍະເວລາຂອງການລົງຂາວຈາກໂຮງຫມໍ, ແມ່ຍິງຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈແລະການເບິ່ງແຍງຄອບຄົວທີ່ບໍ່ເຄີຍເຄີຍຜ່ານມາ. ຖ້ານອກເຫນືອຈາກເດັກ, ນາງກໍ່ເຮັດວຽກທັງຫມົດ: ການລ້າງ, ການປຸງແຕ່ງແລະການທໍາຄວາມສະອາດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຈະເປັນການດູດນົມຂອງນາງ. ແມ່ໄວຄວນນອນຢ່າງຫນ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ຄວນກິນນ້ໍານົມຢ່າງນ້ອຍ 1 ລິດແລະ 1 ລິດຕໍ່ມື້. ຊາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ຫມັກ. ທ່ານຄວນເຮັດແນວໃດອີກໃນເວລາທີ່ໃຫ້ລູກກິນນົມ, ເພື່ອວ່າຈະມີນົມ?

ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມ, ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ໍາຕົ້ມ, ກິນເຂົ້າຈີ່ກັບ cumin. ການໃຫ້ອາຫານແມ່ນການປັບຕົວຖ້າເດັກກິນອາຫານຢູ່ໃນລະບຽບການ, ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍນົມແມ່ນສະແດງອອກໃນເວລາດຽວກັນ. ມັນຄວນຈະເປັນຫຼັງຈາກນົມໃຫ້ສະແດງນໍ້ານົມອອກສູ່ລຸ່ມສຸດທ້າຍ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີຫຼັງຈາກທີ່ກິນອາຫານໃຫ້ເຊັດດ້ວຍເຕົ້ານົມຮ້ອນຫຼືໃຊ້ອາບນ້ໍາຮ້ອນ. ນົມທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນແມ່, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຄວນເອົາເດັກນ້ອຍໃຫ້ນົມ (ຢ່າງຫນ້ອຍ 7 ເທື່ອຕໍ່ມື້).

ເພື່ອ້ໍານົມແມ່ນມີທາດບໍາລຸງແລະມີປະໂຫຍດ, ຫນຶ່ງຄວນກິນໄຂ່, ເນີຍແຂງ, ຊີ້ນ, ຄີມ, ມັນເບີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ໃຫ້ລູກເຕົ້ານົມເດັກເກີດໃຫມ່, ຮູບແບບຫົວນົມຈະມີບົດບາດສໍາຄັນ. ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການຍືດອອກເພື່ອໃຫ້ເດັກສາມາດເອົາແລະດູດໃຫ້ເດັກໄດ້ງ່າຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນທີ່ຈະເກີດລູກ, ທ່ານຄວນນວດຫົວນົມ, ດຶງໃຫ້ພວກເຂົາກ້າວຫນ້າ.

ເມື່ອການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ໃນເວລາທີ່ນົມແມ່ຍັງບໍ່ສາມາດປັບຕົວກັບອິດທິພົນຂອງກົນຈັກຢ່າງຖາວອນ, ແມ່ຍິງອາດຈະມີຮອຍແຕກຢູ່ຫນ້າເອິກ. ນີ້ແມ່ນປະກົດການບໍ່ສະບາຍແລະເຈັບປວດທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການອັກເສບເຕົ້ານົມ. ປາຍທີ່ດີແມ່ນການນໍາໃຊ້ເຕົ້ານົມໃນໄລຍະການໃຫ້ອາຫານ. ການແຕກຂື້ນໃນໄລຍະເວລາລະຫວ່າງອາຫານແມ່ນຖືກປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຂີ້ເຜິ້ງ tannin 2% ຫຼືການແກ້ໄຂນ້ໍາມັນຂອງວິຕາມິນ A.

ເພື່ອໃຫ້ເຕົ້ານົມຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງ, ທ່ານຄວນລ້າງມັນໃນຄັ້ງຕໍ່ມື້ດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະສະບູ, ້ໍາຕົ້ມດ້ວຍມືທີ່ສະອາດ, ໃສ່ bra.

ມັນຈະເກີດຂື້ນວ່າແມ່ຂອງຂ້ອຍເຈັບປ່ວຍ. ໂຣກ Angina, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ປອດອັກເສບແລະພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈອື່ນໆແມ່ນບໍ່ແມ່ນການຫ້າມການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ອາຫານເດັກນ້ອຍຄວນຈະຢູ່ໃນຜ້າພັນ້ນ. ມີການຕິດເຊື້ອໃນລໍາໄສ້, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໄດ້ຖືກຢຸດ, ແລະນໍ້ານົມຖືກຕັດອອກ.

ແມ່ຍິງທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຄວນກິນອາຫານທີ່ດີແລະສົມດຸນ. ຈໍານວນເງິນຂອງນົມແມ່ໂດຍກົງແມ່ນຂຶ້ນກັບອາຫານຂອງນາງ, ກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບຂອງອາຫານ. ກິນດີ, ນັ້ນແມ່ນ້ໍານົມ.

ທຸກໆມື້, ກິນລິດລິດນົມ, ກິນເນີຍແຂງແລະຜະລິດຕະພັນຄີມ. ໃນອາຫານຂອງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະກອບມີຊີ້ນ, ຜັກແລະຫມາກໄມ້, ມັນເບີ, ເຂົ້າຈີ່. ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ສະຫຼັດຜັກດ້ວຍນ້ໍາມັນຜັກ, ຍ້ອນວ່າມັນມີອາຊິດໄຂມັນຫຼາຍທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນແລະວິຕາມິນ E.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການດູດນົມເພີ່ມຂຶ້ນແມ່ນໄດ້ສັງເກດເຫັນເມື່ອນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ: ນໍ້າເຜິ້ງ, ຫມາກໂມ, ແກງ, ເຫັດ, ເບຍເບຍ, ຫມາກງາ, ອາຫານປາ. ປະລິມານນໍ້າທີ່ບໍລິໂພກຕໍ່ມື້ຕ້ອງມີຢ່າງນ້ອຍ 2 ລິດ. ຖ້າເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ, ດື່ມຈອກນົມທີ່ອົບອຸ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນົມແມ່ຈະຖືກເພີ່ມ.

ແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີທາດອາຫານປະຈໍາວັນ (30 ມລກ). ບາງຄັ້ງແພດຮຽກວ່າທາດເຫຼັກໃນເດືອນທໍາອິດຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.

ໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ຢ່າກິນອາຫານທີ່ມີອາຫານປະເພດໃຫຍ່ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໃນເດັກເກີດໃຫມ່: ນໍ້າເຜິ້ງ, ປາ, ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ, ຫມາກພ້າວ, ໂກເລດ, ກາເຟ, ຜັກບົ່ວ, ອາຫານກະປ໋ອງ.

ເມື່ອການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ດື່ມເຫຼົ້າແລະເບຍ.

ມັນຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເພາະວ່າຢາທັງຫມົດ, ພ້ອມກັບນົມ, ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກເກີດໃຫມ່. ຢາບາງຊະນິດສາມາດທໍາລາຍການໄຕ່ສວນຂອງເດັກເກີດໃຫມ່, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ການຍ່ອຍ, ແລະອາການປວດຮາກ.

ຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານຄວນພັກຜ່ອນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າລູກຂອງທ່ານບໍ່ນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນ, ພະຍາຍາມນອນຫລັບໃນມື້ທີ່ລາວນອນ. ດັ່ງນັ້ນດ້ວຍການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ທ່ານຈະມີສິດທັງຫມົດແລະນົມຈະມີພຽງພໍ.