ອາບນໍ້າ chloride-sodium ແມ່ນຊື່ຫຼັງຈາກອົງປະກອບທາງເຄມີຂັ້ນພື້ນຖານທີ່ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເກືອ sodium chloride ນໍາໃຊ້ສໍາລັບການກະກຽມອາບນໍ້າ. ໂດຍວິທີການ, ເກືອຕາຕະລາງປົກກະຕິ, ທີ່ພວກເຮົາກິນ, ແມ່ນ sodium chloride ໂດຍອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງມັນ. ນອກເຫນືອໄປຈາກອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ (ໂຊດຽມແລະຄຼີນ), ເກືອສໍາລັບການກະກຽມອາບດັ່ງກ່າວສາມາດບັນຈຸເປັນຈໍານວນຫນຶ່ງຂອງ iodine ຫຼື bromine. ຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບຂອງອາບນ້ໍາໂຊດຽມທີ່ຖືກກະກຽມຢູ່ເຮືອນແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບພະຍາດດັ່ງກ່າວເຊັ່ນ radiculitis, neuralgia, gout. ອາບນ້ໍາຊາໂລໂມນກໍ່ໄດ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປັບປຸງສະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງລະບົບ cardiovascular. ຂັ້ນຕອນນີ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະມີຜົນກະທົບຕໍ່ມະເຮັງໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
ນອກເຫນືອຈາກຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບເຫຼົ່ານີ້, ອາບນ້ໍາໂຊດຽມຄຣີມຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການເຜົາຕົວເອງແລະໂດຍສະເພາະໃນການພັດທະນາຄວາມອ້ວນແລະອ້ວນ.
ສະນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເຮັດແນວໃດໂດຍຜ່ານຂັ້ນຕອນສໍາລັບການກິນນ້ໍາ sodium chloride? ໃນສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວທະເລ, ອາບນ້ໍາດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກແຕ່ງກິນຕະຫລອດປີຈາກນໍ້ານໍ້າຮ້ອນ. ນອກຈາກນີ້ສໍາລັບການກະກຽມອາບນໍ້າດັ່ງກ່າວທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາຈາກຫນອງເກືອ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາບນ້ໍາໂຊດຽມຄຼໍໄບສາມາດກຽມພ້ອມຢູ່ເຮືອນ.
ອຸນຫະພູມນ້ໍາໃນເວລາທີ່ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຄີມກົດ - sodium ຄວນຈະມີປະມານ 35 - 36 ºС, ແລະໄລຍະເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນ 12 - 15 ນາທີ. ຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ໄດ້ກ່າວເຖິງອາບນ້ໍາໂຊດຽມຄຼໍເລດແມ່ນຢູ່ໃນເວລາຕ້ອນຮັບກັບຊ່ວງຫນຶ່ງມື້, ແລະຫນຶ່ງລະດັບຄວນປະກອບດ້ວຍ 12 ຫາ 15 ຂັ້ນຕອນທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງໂຊດຽມ chloride ໃນນ້ໍາຄວນປະມານ 15 ຫາ 30 ກຼາມຕໍ່ລິດ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ເພື່ອກຽມຄວາມຮ້ອນອາບນ້ໍາໂຊດຽມປະສົມກັບປະລິມານປະມານ 200 ລິດ, ມັນຈະມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະລ້າງໃນນ້ໍາ 3-6 ກິໂລກຣາມເກືອ (ຫຼືເກືອທົ່ວໄປ). ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະລາຍເກືອນັ້ນຖືກລົງໃສ່ກະເປັກຂອງນໍ້າຫອມແລະຖືກກໍາຈັດໃນແບບທີ່ມັນຖືກລ້າງດ້ວຍເຄື່ອງບິນຂອງນ້ໍາຮ້ອນໃນເວລາທີ່ອາບນ້ໍາເຕັມໄປ.
ຫຼັງຈາກການໃຊ້ນ້ໍາມັນອາຍໂຊດຽມ, ຄວນລ້າງດ້ວຍນ້ໍາປະຊຸມສະໄຫມ, ອຸນຫະພູມທີ່ຄວນຈະຢູ່ໃນລະດັບຄວາມຮ້ອນຂອງອາກາດ 1 -2 °.
ຂັ້ນຕອນການສຸຂະພາບດັ່ງກ່າວສາມາດນໍາໃຊ້ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸ 6 ເດືອນແລ້ວ. ຕົວຢ່າງ, ໃນການປິ່ນປົວ rickets, 50-100 ກຼາມເກືອແມ່ນກິນຕໍ່ນ້ໍາ 10 ລິດ. ອຸນຫະພູມນ້ໍາສໍາລັບເດັກນ້ອຍຄວນຈະມີປະມານ 35 ºСໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສຸຂະພາບທໍາອິດທໍາຄວາມສະອາດນ້ໍາ sodium chloride, ແລະໃນເວລາທີ່ອາຍຸສູງສຸດເຖິງ 1 ຫາ 3 ປີ, ອຸນຫະພູມນ້ໍາຄວນຈະຫຼຸດລົງເຖິງ 32 ºС. ຊ່ວງເວລາສໍາລັບການກິນອາບນ້ໍາສໍາລັບເດັກດັ່ງກ່າວຄວນເປັນມື້ຫນຶ່ງ. ໄລຍະເວລາຂອງການປະຕິບັດຄວນຖືກຄວບຄຸມພາຍໃນ 3 - 10 ນາທີ, ໃນເວລາທີ່ກິນ 3 ຫາ 4 ອາບນ້ໍາ, ເວລານີ້ສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນ 1 ນາທີ. ຫຼັກສູດສຸຂະພາບສໍາລັບການດູແລຫ້ອງນ້ໍາໂຊດຽມຄວນມີ 15 ຫາ 20 ຂັ້ນຕອນ.
ດັ່ງນັ້ນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງການດູແລຫ້ອງນ້ໍາໂຊດຽມຄຣີມສາມາດບັນລຸໄດ້ດ້ວຍການນໍາໃຊ້ແບບປະກະຕິທັງໃນສະຖາບັນພິເສດ (sanatoria, resorts, health centers) ແລະຢູ່ບ້ານ.