ມີພືດຈໍານວນຫຼາຍ, ພືດສະຫມຸນໄພທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ໃນອາບນ້ໍາ, ພວກມັນກໍ່ສາມາດໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ. ມັນໄດ້ເກີດຂື້ນດັ່ງນັ້ນດອກໄມ້ປະດັບພື້ນເມືອງໃນອາບນ້ໍາໄດ້ກາຍເປັນຂຸ້ນແລະໃບງ່າມ. ພືດເຫຼົ່ານີ້ປະຕິບັດຢ່າງດີເລີດຂອງ slag ແລະສາມາດ rejuvenate ຜິວຫນັງ.
ແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາກົດລະບຽບສໍາລັບການຄັດເລືອກພືດສະຫມຸນໄພທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບດອກໄມ້, ແຕ່ວ່າມັນຍັງມີກິ່ນຫອມໃນອາບນໍ້າ. ເຫມາະສົມສໍາລັບ yarrow, chamomile, eucalyptus, sage, juniper. ຂີ້ເຫຍື້ອ, ທີ່ໄດ້ຈາກພືດເຫຼົ່ານີ້, ຂ້າເຊື້ອຫ້ອງອາຍ, ແລະຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນມັນໃນປັດຈຸບັນ. ພືດເຫຼົ່ານີ້ແລະປຸງລົດຊາດຂອງພວກເຂົາມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບຫາຍໃຈ. ພວກເຂົາສາມາດທໍາລາຍຈຸລິນຊີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ການຫາຍໃຈ. ໃນອາບນ້ໍາ, ການນໍາໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປະໂຫຍດແກ່ຜູ້ທີ່ທົນທຸກທໍລະມານຜິວຫນັງຂອງ lesiologies ຕ່າງໆ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າການນໍາໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພຂອງຊະນິດຕ່າງໆແຕກຕ່າງກັນກັບຜູ້ຊາຍໃນວິທີຕ່າງໆ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກເອົາຢາສະຫມຸນໄພກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປຢ້ຽມຢາມອາບນ້ໍາແລະໃຫ້ຜົນກະທົບທີ່ຄາດວ່າ.
ຖ້າທ່ານເລືອກນ້ໍາມັນຫອມແລະເອົາເຄື່ອງຕົ້ມຈາກໂຮງງານນີ້ໃຫ້ອາບນ້ໍາ, ທ່ານສາມາດຟື້ນຟູຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ມີຜົນກະທົບທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບຫາຍໃຈແລະລົບລ້າງຜິວຫນັງ. ພືດສະຫມຸນໄພນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ເຢັນດ້ວຍອາການຂອງຕົນທັງຫມົດ. ຂີ້ເຫຍື້ອຄວນເອົາໄປໃສ່ຫ້ອງອົບໄອນ້ໍາແລະຮຸ່ງຢູ່ເທິງແກນຮ້ອນ. ທ່ານທັນທີຈະຮູ້ສຶກວ່າມີກິ່ນຫອມ magical ແລະຄວາມສຸກທີ່ແຜ່ລາມໄປທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ທ່ານສາມາດນໍາພາທ່ານກັບອາບນ້ໍາຕົ້ມຂອງ wormwood ຫຼື rosemary. ພືດເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເອົາຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ, ປັບປຸງການໄຫຼຂອງເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງທີ່ດີກວ່າເກົ່າ. ການຕົ້ມດັ່ງກ່າວຖືກນໍາໃຊ້ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຫ້ອງອາບນ້ໍາພາຍຫຼັງທີ່ມີຄູ່ຮ່ວມງານ. ກິ່ນຫອມຂອງພືດສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ຈະມີຜົນກະທົບທີ່ມີນ້ໍານົມ, ບັນເທົາຄວາມວຸ້ນວາຍແລະຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ.
ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາກັບທ່ານແລະ chamomile. ພືດນີ້ເປັນວິທີການກິ່ນຫອມທີ່ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພູມຕ້ານທານ, ເພີ່ມການຕໍ່ຕ້ານຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ການຕິດເຊື້ອແລະຈຸລິນຊີ.
Camomile ແມ່ນສາມາດສະຫງົບ. ມັນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມອ່ອນໂຍນກ່ຽວກັບຄົນຫູຫນວກ. ມັນມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສະພາບຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງໂດຍທົ່ວໄປ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນໃຊ້ camomile ກັບທ່ານໃນການອາບນ້ໍາຢ່າງປອດໄພ, ແລະທ່ານຍັງສາມາດກິນ hops, ຖ້າຫາກວ່າຫຼັງຈາກການດໍາລົງຊີວິດໃນອາບນ້ໍາຍັງມີວຽກງານຫຼືການບັນເທີງ.
ແຕ່ຖ້າທ່ານໃຊ້ເວລາເປັນພື້ນຖານຂອງກິ່ນຫອມໃນຫ້ອງອົບໄອນ້ໍາກິ່ນຂອງ linden, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຟື້ນຟູຄືນນອນຕາມປົກກະຕິ, ຢ່າງຫນ້ອຍ, ບໍ່ມີຫຍັງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານກັງວົນໃນສອງສາມຄືນຕໍ່ໄປ. ການນອນຫລັບຈະບໍ່ລົບກວນທ່ານ, ນອນຈະກາຍເປັນຄວາມເລິກແລະສະຫງົບ, ທ່ານຈະນອນໃນຕອນກາງຄືນໂດຍບໍ່ຕື່ນນອນ.
ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະດາທີ່ຈະນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນອາຍໃນອ່າງອາບນ້ໍາ. ການແຜ່ລາມໃນຫ້ອງອົບໄອນ້ໍາ, ກິ່ນຫອມຂອງພືດນີ້ມີຜົນກະທົບທີ່ມີຜົນດີຕໍ່ຜິວຫນັງ, ລົບລ້າງຄວາມຫຍາບແລະຮອຍແຕກ. Ranki ແລະ cracks ໄວ heal ສຸດ palms, elbows ແລະຕີນ. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງຂະບວນການທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ຜິວຫນັງກາຍເປັນອ່ອນແລະອ່ອນນຸ້ມສໍາລັບການສໍາຜັດ. ຜິວຫນັງໄດ້ຮັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພີ່ມເຕີມ.
ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການເຫື່ອອອກ, ກໍ່ຕ້ອງຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ສະຫມຸນໄພຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພວກເຂົາໄປອາບນໍ້າ. ມີບັນຫາດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການກັບເປືອກ oak, ຕົ້ມຂອງຫຍ້າ sage ໄດ້. ພວກເຂົາສາມາດໃຊ້ສໍາລັບການກິ່ນຫອມ, ແລະສໍາລັບການລ້າງໃນເວລາອາບຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນຄູ່. ພືດເຫຼົ່ານີ້ທໍາລາຍການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມທີ່ຜະລິດໄຂມັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜິວຫນັງບໍ່ແມ່ນໄຂມັນ.
ເພື່ອຟື້ນຟູຄືນ, ຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ມີຊີວິດ, ລ້າໆ, ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ຕົ້ມອອກຈາກຫຍ້າ. ຂີ້ເຫຍື້ອສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດແລະຮ່ວມກັບຢາສະຫມຸນໄພອື່ນໆທີ່ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນໃນຂົງເຂດແລະທົ່ງຫຍ້າຂອງພວກເຮົາ.
ພືດຜັກ Coniferous ຍັງ irreplaceable ໃນຂັ້ນຕອນການອາບນ້ໍໄດ້. ກິ່ນຫອມທີ່ສວຍງາມມາຈາກເພັດ. ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ງຽບສະຫງົບກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍລຸດລົງ. ລາວຍັງ, ໂດຍທາງ, ທີ່ດີສໍາລັບລະບົບຫາຍໃຈ.
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄ່າແຮງງານທີ່ມີຊີວິດຊີວາຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາ, ທ່ານຄວນໃຊ້ກາເຟ. ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແລະງາມ broth ໃນໄລຍະແກນໄດ້. ກິ່ນຫອມທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈທີ່ສວຍງາມຈະລອຍຕົວໃນຫ້ອງອົບໄອນ້ໍາ, ມັນຈະໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຈະຊ່ວຍເຈົ້າເຖິງ.
ການປິ່ນປົວອາບນ້ໍາສາມາດມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ທີ່ຮັບບາດເຈັບຈາກໂຣກນີ້. ປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້ຄວນຫັນໄປສູ່ຄຸນລັກສະນະທາງການແພດຂອງໃບກ້ານໃບ, ທົ່ງຫຍ້າ, ທົ່ງຫຍ້າ, ມ້າລາຍ, ດອກໄມ້ຂອງດອກໄມ້ດອກ. ທ່ານຕ້ອງລໍຈົນກ່ວາຮ່າງກາຍແຕກແຍກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອອກຈາກຫ້ອງອົບໄອນ້ໍາແລະອອກນ້ໍາດື່ມນີ້, ນວດຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ຂັ້ນຕອນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງມະຫາຊົນເປັນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ເອີ້ນວ່າອາຊິດ uric. ແລະເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຫຼາຍ, ທ່ານຕ້ອງການນ້ໍານີ້ແລະດື່ມ, ແລະຊ້າໆ, ໃນ sips ຂະຫນາດນ້ອຍ, ສໍາລັບການໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງອົບໄອນ້ໍາສໍາລັບການໄປຢ້ຽມຢາມບາງຄັ້ງ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ນໍາໃຊ້ການປະສົມກິ່ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຫນຶ່ງອາບນ້ໍາ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນຄວນຈະຖືກນໍາມາພິຈາລະນາວ່າຜົນກະທົບຂອງອົງປະກອບທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຄາດເດົາວ່າການປະສົມຂອງກິ່ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈະມີຜົນຕໍ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ.
ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ກິ່ນຫອມ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ໍາອານຫຼາຍອີ່ມຕົວ.
ຫຼັງຈາກທັງຫມົດຂັ້ນຕອນໃນຫ້ອງອົບໄອນ້ໍາ, ທ່ານຕ້ອງໄປອາບນ້ໍາ, ແຕ່ນ້ໍາຄວນເຢັນຍ້ອນທ່ານສາມາດອົດທົນໄດ້ຢ່າງຫນ້ອຍ 10 ວິນາທີ. ນີ້ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກແລະເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນອາບນ້ໍາ.