ເນື້ອໃນ
ສິ່ງທີ່ປະກອບສ່ວນໃຫ້ກັບຮູບລັກສະນະຂອງມັນ? ວິທີການກໍາຈັດກິ່ນຂອງຕີນຢູ່ເຮືອນ? Foot Careສິ່ງທີ່ປະກອບສ່ວນໃຫ້ກັບຮູບລັກສະນະຂອງມັນ?
- ເກີບປິດຫຼືອຸປະກອນສັງເຄາະ, ເກີບບໍ່ຄວນຈະລາຄາຖືກ.
- ເກີບທີ່ເຮັດດ້ວຍເສັ້ນດ້າຍສັງເຄາະ.
- ອາລົມໃຈ, ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມຢ້ານກົວ.
- ຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວ.
- ການລະເລີຍຂອງການດູແລເກີບແລະການອະນາໄມສ່ວນບຸກຄົນ.
- ເຊື້ອເຫັດລະຫວ່າງຕີນ.
ວິທີການກໍາຈັດກິ່ນຂອງຕີນຢູ່ເຮືອນ?
- ທຸກໆມື້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງຕີນດ້ວຍສະບູ, ມັນຈະເອົາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈາກຜິວຫນັງ.
- ທຸກໆມື້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງນຸ່ງເສື້ອຜ້າສະອາດແລະຖົງຕີນ. ຖ້າທ່ານເບິ່ງຄືວ່າໃນຕອນແລງຂອງທ່ານບໍ່ມີກິ່ນເຫື່ອເຫື່ອ, ຍັງລ້າງໃຫ້ພວກເຂົາ. ໃນ pantyhose ເຫຼົ່ານີ້ມື້ຕໍ່ມາກິ່ນຈະເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍຄັ້ງ.
- ສໍາລັບແຕ່ລະລະດູ, ໃຫ້ເກີບສອງສາມຄູ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນເກີບຈະໄດ້ຮັບການລະບາຍອາກາດດີແລະແຫ້ງ.
- ຕີນທີ່ສະອາດສະອາດກ່ອນທີ່ຈະໃສ່, pantyhose ຫຼື socks ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ deodorant ພິເສດຫຼື talc.
- ໃຊ້ຄີມຕີນພິເສດ, ມັນສາມາດເປັນສີຄີມສໍາລັບການໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງອາທິດຫຼືສໍາລັບການດູແລປະຈໍາວັນ.
Foot Care
ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ໃນຕອນເຊົ້າແລະໃນຕອນແລງທ່ານຕ້ອງລ້າງຕີນດ້ວຍສະບູ. ຫຼັງຈາກແຫ້ງຕີນຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ, ໃຊ້ເຕັກນິກຫຼື deodorant. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ deodorant, ເຊິ່ງແມ່ນສໍາລັບຕີນແລະມີຕົວແທນ antibacterial ແລະ antifungal. ຜູ້ທີ່ຕີນທີ່ທົນທຸກຈາກການເຫື່ອອອກແຮງທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາຕ້ານທານທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ເຊິ່ງຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວຫນັງເຫື່ອອອກ. ທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ deodorants, ຕ້ານການຜຸພັງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ກັບຕີນທີ່ສະອາດລ້າງ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ຂາທີ່ບໍ່ໄດ້ປຽກເຖິງແມ່ນຢາດີໂອດີທີ່ດີທີ່ສຸດ, ມັນຈະເນັ້ນຫນັກເຖິງກິ່ນຂອງເຫື່ອອອກເທົ່ານັ້ນ.
ໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານກັບກິ່ນຫູຂອງຕີນເຫື່ອຊ່ວຍເຫຼືອວິທີການອື່ນໆ
ຖາດເປືອກຂອງຕົ້ນໄມ້
ເອົາ 1 ບ່ວງຂອງເປືອກຫອຍແລະ 2 ຊ້ອນໂຕະຂອງເປືອກເປືອກ, ຈອກ 1.5 ລິດຂອງນ້ໍາແລະເຜົາ 10 ນາທີ. ຂີ້ເຫຍື້ອຖືກກັ່ນຕອງແລະປ່ອຍໃຫ້ 10 ຫຼື 15 ນາທີ. ອາບນ້ໍານີ້ແມ່ນເຮັດທຸກໆມື້, ຫຼືມື້ຫຼັງຈາກລ້າງຕີນດ້ວຍສະບູ.
ອາບນ້ໍາຈາກມ້າລາຍ
ເອົາຜັກທຽມ 4 ໂຕນ, ເອົານ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາຮ້ອນແລະແຕ່ງກິນໃນ 3 ຫາ 5 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງດື່ມນ້ໍາ, ເອົາເຂົ້າໄປໃນຕົມແລະ dilute ດ້ວຍນ້ໍາ 1 ລິດ, ໃຫ້ຕີນ 20 ນາທີ.
ອາບນ້ໍາຈາກກະທຽມ, ນ້ໍາຕານແລະແກງ
ເອົາ 3 ບ່ວງຂອງສະຫມຸນໄພແຫ້ງຂອງຫຍ້າໃຫ້້ໍາຕົ້ມຫນຶ່ງລິດ, ໃຫ້້ໍາເຜີ້ງ, ້ໍາຕານແລະໃນນ້ໍາເຢັນໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານ 15 ນາທີ. ພວກເຮົາໃຊ້ອາບນ້ໍານີ້ຫຼັງຈາກໄດ້ລ້າງຕີນຂອງພວກເຮົາຕໍ່ເດືອນ.
ອາບນ້ໍາຈາກໃບຂອງວອນນັດ, camomile, ຜັກບົ່ວ
ເອົາຜັກສະຫຼັດ 3 ບ່ວງ, ເອົານ້ໍາຕົ້ມ 1 ລິດ. ການ້ໍາຕົ້ມແມ່ນຖືກກັ່ນຕອງແລະພວກເຮົາຈະຫຼຸດລົງຂາເຂົ້າໄປໃນເວລາ 15 ນາທີ.
ອາບນ້ໍາເກືອ
ພວກເຮົາປະມານ 2 ລິດຂອງນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນອ່າງນໍ້າ, ເພີ່ມ 3 ບ່ວງເກືອຕາຕະລາງຫຼືເກືອທະເລ, stir ຈົນກ່ວາເກືອຈະລະລາຍຫມົດ. ໃຫ້ຕ່ໍາຕີນຂອງທ່ານເຂົ້າໃນກະດູກໃນເວລາ 20 ນາທີ. ພວກເຮົາໃຊ້ນ້ໍານີ້ຫຼັງຈາກລ້າງຕີນຂອງພວກເຮົາ, ມັນຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຕີນ.
ອາບນ້ໍາອາຊີ
ໃນອ່າງເກັບນ້ໍາ, ໃຫ້ດື່ມນ້ໍາອຸ່ນ 2 ລິດ, ເພີ່ມ 3 ບ່ວງນ້ໍາສົ້ມແລະວາງຕີນໄວ້ໃນເວລາສອງສາມນາທີໃນອາບນໍ້າ. ອາບນ້ໍານີ້ໃຊ້ຫຼັງຈາກລ້າງຕີນດ້ວຍສະບູ, ທຸກໆມື້. ນ້ໍາສົ້ມແທນໂພແທດຊຽມ permanganate, ເພີ່ມນ້ໍາມັນຫຼາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນມີສີບົວ, ແລະນໍາໃຊ້ອາບນ້ໍານີ້ຫຼັງຈາກລ້າງຕີນ.
ການປິ່ນປົວຂອງການເຫື່ອຕີນທີ່ມີວິທີການອື່ນໆ
ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້, ລ້າງຕີນຂອງພວກເຮົາ, ເຊັດໃຫ້ພວກເຂົາ, ເຊັດຕີນຂອງຫຍ້າທີ່ມີຫຍ້າທີ່ຂ້ອນຂ້າງຫນຽວ, ເຟືອງຈາກອ້ອຍ, ເຂົ້າບາເລຫຼືໃບງ່າໄມ້ສົດ.
ພວກເຮົາປະກອບໃສ່ເກີບ, ເຟືອງຟັກຫຼືໄມ້ໂອ໊ກ, ຂັດເຂົ້າໄປໃນຝຸ່ນລະອຽດ, ແລະນອນຄືນທັງຫມົດໃນຖົງຕີນ.
ໃນການຕໍ່ສູ້ທີ່ມີການເພີ່ມຂື້ນໃນການເຫື່ອອອກຈະຊ່ວຍໃຫ້ອາບນ້ໍາທີ່ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງຕົ້ມເປືອກຫອຍຫລືເປືອກນາວ.
ພວກເຮົາກໍາຈັດຕີນດ້ວຍຕົ້ມຫມາກ, ໃບແລະດອກຂອງຫມາໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ. ກິ່ນເຫງົາທີ່ບໍ່ຫນ້າແປກໆຈະຫາຍໄປຖ້າທ່ານນຸ່ມຜິວຫນັງດ້ວຍນ້ໍາ, ທີ່ມີ alum ໄດ້ຮັບການລ້ຽງຫຼືເມື່ອ moistened ກັບຕົ້ມໃບໃບ, ຕົ້ນຫມາກໂປມ, ້ໍາຕານ thyme.
ການ້ໍາຂອງເຫັດຊາ
ຕື່ມ້ໍາຕານ້ໍາຕານ 2 ຫຼື 3 ບ່ວງ້ໍາຕົ້ມຂອງເດືອນຂອງເຫັດແລະຫຼັງຈາກລ້າງດ້ວຍສະບູ, ພວກເຮົາຈະຟື້ນຕົວຮ່າງກາຍດ້ວຍການແກ້ໄຂນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ເອົາສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສະບູ. ສໍາລັບໃຊ້ເວລາບາງ, ້ໍາຕົ້ມຊາ, ເຮັດຫນ້າທີ່ຄ້າຍຄື deodorant ເປັນ. ຖ້າມັນບໍ່ສາມາດເຮັດນວດກັບ້ໍາຕົ້ມ້ໍາຕົ້ມທຸກໆມື້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດມັນ, ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
ເພື່ອກໍາຈັດກິ່ນເຫື່ອເຫງົາທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈ, ພວກເຮົາລ້າງຕີນຂອງພວກເຮົາດ້ວຍສະບູ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາແຕະຫນໍ່ເອົາດ້ວຍຜ້າເຊັດທີ່ແຊ່ນ້ໍາໃນການດູດນົມຂອງເຫັດ. ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ. Infusion ທໍາລາຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນຫອມຂອງຕີນ, ໂຕນ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສົດຊື່ນ.
ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຮູ້ວິທີການກໍາຈັດກິ່ນຂອງຕີນຢູ່ເຮືອນ. ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຕີນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ວິທີການຢາແລະເຄື່ອງສໍາອາງ, ກວດເບິ່ງຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບສຸຂະອະນາໄມຂອງຕີນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຮັກສາການປິ່ນປົວ, ທ່ານຕ້ອງຕິດຕໍ່ກັບແພດຜິວຫນັງເພາະວ່າເຫື່ອອອກເກີນຈໍານວນຂອງຂາຂອງທ່ານອາດເປັນພະຍາດທີ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ.