ເນື້ອໃນ
ຕີນແລະບັນຫາຕ່າງໆກັບພວກເຂົາອາບນ້ໍາຕີນ, ປະເພດຂອງພວກເຂົາຖູເຮັດຄວາມສະອາດຖົງຕີນການປິ່ນປົວອາບນ້ໍາຕີນເບົາ ໆ ນ້ໍາຕານນ້ໍາຕານອາບນ້ໍາຕີນທີ່ມີການຕາກແດດເພີ່ມຂຶ້ນອາບຕີນທີ່ດີຢຸດແລະບັນຫາກັບພວກເຂົາ
ຕີນແມ່ນສ່ວນຕ່ໍາຂອງຕີນ, ປະຕິບັດງານພາກຮຽນ spring ແລະສະຫນັບສະຫນູນ. ການເຮັດວຽກຕີນແມ່ນບໍ່ສັງເກດເຫັນ, ແຕ່ວ່າການລ່ວງລະເມີດໃດໆເຮັດໃຫ້ການຍ່າງເຂົ້າໄປໃນການທໍລະມານ. ໃນເວລາຂອງພວກເຮົາ, ຕີນທີ່ດີທີ່ສຸດໄດ້ກໍານົດຮູບລັກສະນະຂອງແມ່ຍິງແລະເປັນຕົວຊີ້ວັດວັດທະນະທໍາຂອງນາງ. ແລະຖ້າຢູ່ໃນເຂດຂອງຕີນທີ່ມີການຕິດເຊື້ອທີ່ບໍ່ມີເລືອດອອກຫຼືຢູ່ໃນບ່ອນຢຸດເຊື້ອເຫັດ? ການເຫື່ອອອກເກີນໄປຂອງຕີນຍັງເຮັດໃຫ້ບັນຫາຫຼາຍ.
ການສະຫນອງເລືອດຂອງຂາ, ເຊັ່ນ: veine (sinuosity ແລະ varicose veins), ແລະ arterial (narrowing ຂອງເສັ້ນປະສາດ) ທົນທຸກ. ແລະເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າບໍ່ມີຂາຫຼືຕີນທີ່ຫນ້າສົນໃຈກໍ່ຕາມຖ້າພວກມັນຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດ?
ອາບຕີນ, ປະເພດຂອງເຂົາເຈົ້າ
ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບສິ່ງທີ່ເປົ້າຫມາຍທີ່ທ່ານດໍາເນີນແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເປັນຜົນມາຈາກຂັ້ນຕອນທີ່ຫນ້າພໍໃຈນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກປະເພດອາບນໍ້າ, ເພາະວ່າມີຫຼາຍຂອງພວກມັນ.
ອາບນ້ໍາສາມາດເປັນ: ການປິ່ນປົວທີ່ແຂງ, ໂຕນ, ການລ້າງແລະອື່ນໆ. ຂັ້ນຕອນທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ຄວນຈະມີລັກສະນະລະບົບ, ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງອາບຕີນ, ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ. ຫຼັງຈາກທີ່ອາບນ້ໍາໄດ້ປາດສະຈາກຕີນຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເພາະວ່າຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດຶງດູດເຊື້ອເຫັດແລະເຮັດໃຫ້ມີສີຄີມພິເສດ.
Cleansing Trays
ຂາເຫື່ອອອກ, ເບື່ອຫນ່າຍ, ພວກມັນຖືກສະສົມໂດຍຈຸລິນຊີ, ຝຸ່ນແລະຝຸ່ນຕ່າງໆ. ເພາະສະນັ້ນ, ຕີນຄວນໄດ້ຮັບການລ້າງຢ່າງເປັນປົກກະຕິກັບສະບູແລະສະລັບກັບນ້ໍາຕີນທີ່ສະອາດ. ດີຂື້ນຂອງຜິວຫນັງຂອງຖາດອາບຕີນຂອງໂຊດາແລະເກືອ, ສໍາລັບນີ້ໃນລິດຂອງນ້ໍາ, ໃຫ້ 1 ບ່ວງນ້ໍາຫຼືຕາຕະລາງເກືອແລະ 2 ບ່ວງກາເຟຂອງເນດ baking. ໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນມາຈາກ 15 ຫາ 20 ນາທີ, ພວກເຮົາເຮັດ 10 ຂັ້ນຕອນທຸກໆມື້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ 2 ຫາ 3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ແທນທີ່ຈະເກືອ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ສະບູນໍ້າສະອາດ.
ຕີນຕີນສໍາລັບຕີນ
ດ້ວຍຄວາມເຢັນຫຼືເພື່ອປ້ອງກັນການຫາຍໃຈ, ພວກເຮົາເຮັດອາບນ້ໍາຮ້ອນສໍາລັບເວລາ 15 ຫຼື 20 ນາທີ, ສາມາດໄດ້ຮັບການຕື່ມດ້ວຍ mustard ແຫ້ງ. ຂະບວນການດັ່ງກ່າວ, ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະເຮັດໃຫ້ການລົບກວນ, ສົ່ງເສີມການດຶງດູດເລືອດຈາກເຍື່ອມົດລູກໄປຂາ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຂະບວນການອັກເສບ.
ຄຸນລັກສະນະຂອງຢາຂ້າແມງໄມ້ມີອາບນ້ໍາຂອງ calendula ແລະ chamomile, ພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບບາດແຜນ້ອຍຢູ່ໃນຂາ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, 1 ບ່ວງດອກໄມ້ calendula ຫຼືດອກ chamomile, ພວກເຮົາຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ 1 ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, ພວກເຮົາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 30 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາເຄືອບ, ເຢັນເລັກນ້ອຍແລະເຮັດອາບນ້ໍາ.
ມີເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປຂອງຕີນ, ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ອາບນ້ໍາຈາກຕົ້ມຂອງເປືອກຂອງໄມ້ໂອ໊ກ. ເອົາຜັກບົ່ວ 2 ຊ້ອນໂຕ໊ະທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມ, ຕົ້ມ 10 ນາທີ, ອາບນ້ໍາ, ເຢັນ, ເອົາຕີນໃຫ້ຢູ່ໃນອາບນ້ໍາ, ພວກເຮົາຈະລ້າງໃຫ້ດ້ວຍສະບູກ່ອນ. ໄລຍະເວລາຂອງການອາບນ້ໍາແມ່ນ 10 ຫຼື 15 ນາທີ, ຂັ້ນຕອນແມ່ນດໍາເນີນໃນຕະຫຼອດເດືອນ.
ອາບຕີນຕີນກົງກັນຂ້າມ
ອາບນ້ໍາກົງກັນຂ້າມປ້ອງກັນຄວາມເຢັນ, ສົ່ງເສີມການມີພູມຕ້ານທານແລະຊ່ວຍຜ່ອນຄວາມປວດລ້າວ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຂາຈະເຮັດໃຫ້ເຢັນໃນເວລາ 2 ຫາ 3 ວິນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຮ້ອນໃນເວລາ 5 - 10 ວິນາທີ. ພວກເຮົາສໍາເລັດຂັ້ນຕອນໃນນ້ໍາເຢັນ. ອາບນ້ໍາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ gymnastics ດີສໍາລັບເສັ້ນເລືອດ, ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຮືອຂະຫຍາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແຄບ.
Toning trays for feet
ຄຸນລັກສະນະຂອງ tonic ທີ່ດີມີສະພາບຄ່ອງຂອງການແກ້ໄຂເກືອ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກິນເກືອ, ອີງໃສ່ 1 ລິດຂອງນ້ໍາ, ເອົາ 2 ຊ້ອນໂຕ໊ະທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍ. ນ້ໍາຄວນຈະມີຄວາມອົບອຸ່ນພຽງເລັກນ້ອຍ, ໄລຍະເວລາຂອງການອາບນ້ໍແມ່ນ 15 ນາທີ.
ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຂອງພືດເຊັ່ນ: ໃບເຂັມຂັດແລະໃບໄມ້ແປກ, ນ້ໍາແວງແລະແຮ່ທາດມີຄຸນສົມບັດ tonic. ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຈໍານວນຫນ້ອຍຈະຖືກເພີ່ມໃສ່ອາບນ້ໍາ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາອຸ່ນ, ພວກເຮົາຈະຮັກສາຂາໃນເວລາ 15 ຫາ 20 ນາທີ.
Contraindications for baths feetອາບນ້ໍາຮ້ອນສໍາລັບຕີນແມ່ນຖືກປະຕິບັດໂດຍຕົ້ນຕໍສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການໄຂ້ສູງ, ມີເລືອດໄຫຼ, ມີ hypertension. ອາບນ້ໍາຄວບຄຸມດ້ວຍການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດ, ມີຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະພະຍາດ cardiovascular.
ຖາດສໍາລັບຕີນທີ່ມີເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ
ອາບນ້ໍຈາກ daisy ຂອງ chemist ໄດ້
ມີເຫື່ອອອກເກີນຈໍານວນຂອງຕີນທຸກໆມື້ໃນຕອນແລງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ອາບນ້ໍາທີ່ມີການສີດ້ໍາໂຄມໂມມ. ເອົາ 6 ຊ້ອນໂຕ່ງຂອງດອກກຸ້ມ, ຈົ່ງໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມ 2 ລິດ, ໃສ່ອາຫານທີ່ມີຜ້າຝ້າຍແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເປັນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ້ໍາຕານ້ໍາຕານແມ່ນອົບອຸ່ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະພວກເຮົາຮັກສາຂາໃນມັນ, ຈົນກ່ວານ້ໍາເຢັນ. ສໍາລັບການອາບນ້ໍາທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ແລະຕົ້ມ, ຕົ້ມຕໍ່ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການ, ຕີນແມ່ນແປ້ງດ້ວຍອາຊິດ boric ແລະ talc.
ຖ້າຫາກວ່າ calluses ໄດ້ປາກົດຢູ່ໃນຂາ, ເລັບແມ່ນບໍ່ໄດ້ດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂາດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການເອີ້ນວ່າການກະກຽມທີ່ດີ. ແຕ່ການດູແລຕີນຂອງທ່ານບໍ່ແພງແລະບໍ່ຍາກ. ປະມານເມື່ອ 2 ອາທິດທຸກໆທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ເລັບຂອງທ່ານຕາມລໍາດັບ, ແລະມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດມັນ 3 ຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ. ຂາສາມາດພັກຜ່ອນໃນເວລານີ້, ແລະເກີບບໍ່ສາມາດທໍາລາຍ varnish ໄດ້.
ການເຮັດໃຫ້ຕີນແຂນຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການ: ເກືອທະເລ, ຄີມຕີນ, ປອກເປືອກ, ຂັດ, ນ້ໍາອຸ່ນ, ເອກະສານເລັບ, ຜ້າຂົນຫນູ. ເປັນວິທີການເພີ່ມເຕີມສໍາລັບການດູແລຕີນ, ທ່ານຈະຕ້ອງການແປງຕີນ, cuticle ໄມ້, ນ້ໍາ softening cuticle, ລອກເອົາຢາງພາລາ soft foam ແລະອື່ນໆ. ຜິວຫນັງສາມາດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ pumice, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ rub ຄວາມຊຸ່ມຊູນຫຼືນ້ໍາມັນອົບອຸ່ນເລັກນ້ອຍ. ອາບນ້ໍາຕີນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຕີນລົງໃນຕີນ.
ອາບຕີນຕີນທີ່ດີ
ອາບນ້ໍາທີ່ມີພາລາຟິນ
ພວກເຮົາທໍາມະດາ 20 ກຼາມຂອງປາຟີລິນໃນ 1 ລິດຂອງນ້ໍາ. ອຸນຫະພູມຂອງການແກ້ໄຂຄວນຈະເປັນ 38 ອົງສາເຊນຊຽດ. ສະຫນັບສະຫນູນຂາໃນການແກ້ໄຂດັ່ງກ່າວສໍາລັບ 10 ນາທີ. Paraffin ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດສະດວກ. ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກພະຍາດເບົາຫວານແລະເສັ້ນເລືອດແດງ.
ອາບນ້ໍາທີ່ມີເປືອກເປືອກຫີນຫຼືມີວິທະຍາສາດ
ໃສ່ນ້ໍາຫນຶ່ງລິດ, ເພີ່ມ 1 ບ່ວງນ້ໍາຈືດຊະອົນຫລືເປືອກໄມ້ສັກ. ຖືຕີນໃນອາບນ້ໍານີ້ 10 ຫຼື 15 ນາທີ. ການປະຕິບັດງານຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີ Oak ແລະປະຕິບັດຍັງເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ້ໍາຕານກາຍເປັນປົກກະຕິ.
ອາບກັບ nettles ແລະ St. John's Wort
ເອົາ 2 ບ່ວງປະສົມຂອງ nettle ແລະ wort St. John ຂອງ, ງາມ 1 ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, ເຢັນ. ພວກເຮົາຈະໂຫຼດຕີນຂອງພວກເຮົາໃນເວລາສີ່ຊົ່ວໂມງຕໍ່ຊົ່ວໂມງ. ອາບນ້ໍານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເຫື່ອອອກ.
ອາບດ້ວຍໂຊດາ
ເອົາ 2 ບ່ວງກາເຟບ່ວງໂຊດາແລະທໍາລາຍໃນ 1 ລິດຂອງນ້ໍາ, ຕື່ມຊິບສະບູ່ເລັກນ້ອຍ. ຖືຂາໃນການແກ້ໄຂນີ້ຈົນກ່ວານ້ໍາໃນທໍ່ໄດ້ເຢັນລົງ. ຫຼັງຈາກຕີນອາບຕີນຕີນຈະຖືກລ້າງດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວທີ່ລະມັດລະວັງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູທີ່ອົບອຸ່ນ. ການເຄື່ອນໄຫວຂອງວົງຈອນການຖອນເອົາສາຍທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍໆຢູ່ໃນຫົວເຂັມແລະຕີນ. ພື້ນຜິວເຫຼົ່ານັ້ນຂອງຜິວຫນັງທີ່ແຂງ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການເອົາອອກຢ່າງລະມັດລະວັງໂດຍໃຊ້ແກນ pumice. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາກັບ cuticle cutter pedicure. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບມັນເປັນວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອ່ອນເພຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ມັນອອກດ້ວຍໄມ້.
ຕັດເລັບໃນຂັ້ນຕອນຂະຫນາດນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນບັນຫາ. ເມື່ອພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດຮ່ອງຮອຍເລັບ, ກະຕຸ້ນເລັບດ້ວຍມືເລັບຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຮູບຮ່າງຂອງຄລາສສິກຂອງເລັບຢູ່ໃນຂາແມ່ນເວລາທີ່ຕີນແມ່ນກົງກັບຕີນໃຫຍ່, ແລະຕີນອື່ນໆ, ເລັບມີຫຼາຍກວ່າ. ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານຕ້ອງນໍາໃຊ້ພື້ນຖານທໍາອິດສໍາລັບ varnish, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສີ lacquer.
ອາບນ້ໍາຮ້ອນ Soda
ໃນການແກ້ໄຂຮ້ອນສະບູ, ເພີ່ມ 2 ບ່ວງກາເຟຂອງເນດ. ອາບນໍ້າ cleansing ນີ້, ກ່ອນທີ່ຈະ pedicure, ໃຊ້ເວລາປະມານ 10 ນາທີໃນຂະນະທີ່ນ້ໍາຮ້ອນແມ່ນພຽງພໍ.
ອາບນ້ໍາຕີນທີ່ມີຜິວສີຂຽວ
ຈົ່ງເອົາ 1/2 ຈອກເປືອກຫມາກກອກ, ຈົ່ງໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນໃນນ້ໍາປະລິມານ 300 ມິນລິລິດແລະເຮັດໃຫ້ຕົ້ມໃສ່ເຕົາເລັກໃນເຕົາຂະຫນາດນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກ 15 ນາທີ, ຕົ້ມອອກຈາກແຜ່ນແລະພວກເຮົາປ່ອຍໃຫ້ມັນເຜັດສໍາລັບ 30 ນາທີ. ເມື່ອຍແລະເພີ່ມອາບນ້ໍາຮ້ອນ. ການຍອມຮັບພາຍໃນ 15 ນາທີຂອງອາບນ້ໍາດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍຄວາມຖີ່ແລະຄວາມປວດລ້າວ.
ອາບນ້ໍາຕີນດ້ວຍດອກໄມ້
ອາບນໍ້າດັ່ງກ່າວຫຼຸດຜ່ອນການເຫື່ອອອກແລະຜ່ອນຄາຍຄວາມອ່ອນແອ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນຢາຂ້າເຊື້ອໂລກແລະພວກມັນຈະດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີການຂີ້ມູກ, ບາດແຜ, ແລະຕົບແຕ່ງຢູ່ຕີນຫຼືຕີນ. ຫນຶ່ງບ່ວງດອກຂອງດອກໄມ້ໂຄມມິນແມ່ນ້ໍາຕົ້ມໃນລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກ 30 ນາທີ broth ຖືກກັ່ນຕອງແລະພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ອາບນ້ໍາອົບອຸ່ນສໍາລັບຕີນ, ສໍາລັບ 15 ຫຼື 20 ນາທີ.
ອາບນ້ໍາຕີນດ້ວຍເກືອທະເລແລະມີນ້ໍາມັນຫອມມະລິນີ້ແມ່ນຄໍາສັ່ງທີ່ດີສໍາລັບອາບຕີນທີ່ປ້ອງກັນ, ມັນງ່າຍດາຍງ່າຍດາຍ. ເຮັດໃນຕອນເຊົ້າ, ເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍປານໃດໃນຕີນຂອງທ່ານຫຼືເຮັດກ່ອນວັນນັ້ນ. ໃນນ້ໍາອຸ່ນ, ໃຫ້ຕື່ມນ້ໍາມັນຫອມປື້ມປະມານ 4 ຫຼື 6 ເມັດລົງແລະຈືນຫນຶ່ງບ່ວງບ່ວງ. ຫຼັງຈາກ 10 ຫຼື 15 ນາທີຕີນຂອງທ່ານຈະພົບເຫັນຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ສະດວກສະບາຍແລະຈະໄດ້ຮັບຄ່າແຮງງານ.
ມະຫັດສະຈັນສາມາດເປັນອາບນ້ໍາຕີນທີ່ແຕກຕ່າງກັນງ່າຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ປະມານນາທີທີ່ພວກເຮົາຢືນຢູ່ໃນຄວາມເຢັນກັບ 20 ອົງສານ້ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນາທີໃນນ້ໍາຮ້ອນ, ການຫມູນໃຊ້ດັ່ງກ່າວພວກເຮົາຈະເຮັດເລື້ມຄືນ 5 ເທື່ອ, ພວກເຮົາສໍາເລັດໃນອາບຮ້ອນໄດ້.
ອາບນ້ໍາ Mint ສໍາລັບຕີນໃຫ້້ໍາເຜີ້ງແລະເຮັດອາບນ້ໍາຕີນ, ຖືຕີນຂອງທ່ານໃນເວລາ 20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກທີ່ອາບນ້ໍາ, heel ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ pumice ຫຼື scrub. ພວກເຮົາຈະເອົາຫນ້າກາກຫລືສີຄີມ.
ອາບນ້ໍາເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງ
ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ສະບຽງອາຫານແຂງຫຼືແຫຼວ, 1 ບ່ວງກາເຟບ່ວງໂຊດາແລະອາໂມເນຍ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນ soluble ໃນອາບນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາອຸ່ນ. ຖືຂາໃນອາບນ້ໍານີ້ສໍາລັບ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະແຫ້ງຕີນຂອງພວກເຮົາແຫ້ງແລ້ງແລະພວກເຮົາຈະລ້າງຫມໍ້ຫຼືໄຟສໍາລັບຕີນ.
ສູດພິເສດສໍາລັບການດູແລຕີນ.ຜິວອ່ອນນຸ່ມ
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາບນ້ໍາອາບນ້ໍາ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງມີ 3 ຫຼື 4 ຊ້ອນໂຕນຂອງດິນເຜົາສີຂາວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງຕີນອ່ອນລົງແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອ່ອນລົງ. ເອົາດິນຫນຽວໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນ. ພວກເຮົາຫຼຸດລົງຂາລົງໃນອາບນ້ໍາແລະຖືເປັນເວລາ 15 ຫາ 20 ນາທີໃນນ້ໍາ, ແລ້ວລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
ຟື້ນຟູຜິວຫນັງຂອງອາບຕີນຕີນທີ່ອົບອຸ່ນ. ຫຼັງຈາກ 10 ຫຼື 15 ນາທີຫຼັງຈາກກິນອາບນ້ໍາແລ້ວ, ພວກເຮົາຈະເອົາຕີນຂອງພວກເຮົາແລະເອົາຜ້າຂົນຫນູໃຫ້ພວກເຂົາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຈະຕົບຕີນດ້ວຍຊິ້ນສ່ວນຂອງນາວ. ຂາຈະກາຍເປັນອ່ອນໂຍນແລະລຽບງ່າຍ, ຄືກັບຂອງເດັກ.
ພວກເຮົາຈະຫວ່ານ 2 ມັນຕົ້ນຂະຫນາດກາງ, ແລະໃນປະເພດອົບອຸ່ນ, ພວກເຮົາຈະລອກດ້ວຍຟັກ, ພວກເຮົາຈະຕື່ມ້ໍານົມ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນຜະລິດຈະຖືກນໍາໃຊ້ກັບຕີນແລະຫໍ່ດ້ວຍຫນັງ polyethylene, ພວກເຮົາຈະໃສ່ຖົງຕີນຢູ່ດ້ານເທິງ. ຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງເຮົາລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງ, ໃຫ້ນໍາໃຊ້ນ້ໍາຕານທີ່ມີນ້ໍານົມເຂົ້າ.
ຖາດຈາກທາດແປ້ງ
- ເອົາ 1 ລິດຂອງນ້ໍາອຸ່ນ, ນ້ໍາມັນແປ້ງ 50 ມລ, 50 ກຼາມຂອງທາດແປ້ງ. ພວກເຮົາ dilute ທາດແປ້ງທີ່ມີນ້ໍາອຸ່ນ, ເພີ່ມນ້ໍາແປກ, ຫຼຸດລົງຂາສໍາລັບ 20 ນາທີໃນອາບນ້ໍໄດ້. ຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາລ້າງຕີນຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລ້ວໃຫ້ແຫ້ງແລະເຊັດໃຫ້ພວກເຂົາດ້ວຍສີຄີມ.
- ເອົາ 1 ລິດຂອງນ້ໍາອຸ່ນ, ນ້ໍາມັນ 5 ມລ, 50 ກຼາມທາດແປ້ງມັນຕົ້ນ. ຜະສົມທາດແປ້ງດ້ວຍນ້ໍາ, ເພີ່ມນ້ໍາມັນ. ເອົາຕີນຂອງທ່ານໃນອາບນ້ໍາສໍາລັບ 20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
ອາບນ້ໍາມັນ
ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະຖອດຖູອອກແລະເປືອກຢູ່ເທິງຜິວຫນັງ.
- 2 ml ນ້ໍາມັນຕົ້ນ, 5 ມລນ້ໍາມັນ, ນ້ໍາ 1 ລິດ. ພວກເຮົາຜະສົມນ້ໍາມັນແລະໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນອາບອົບອຸ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາກໍ່ຕ່ໍາຕີນ. ຫຼັງຈາກ 15 ນາທີລ້າງຕີນດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
- 3 ml ນ້ໍາມັນຫລໍ່ລື່ນ 20 ml ນ້ໍາເວີ, ລິດຂອງນ້ໍາອຸ່ນ. ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປົນມັນທັງຫມົດແລະເອົາໃສ່ອາບນ້ໍາສໍາລັບເວລາ 15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງຕີນດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
- 5 ml ນ້ໍາມັນສົ້ມ, 50 ml ນ້ໍາມັນຜັກແລະ 1 ລິດຂອງນ້ໍາ. ການຜະສົມນ້ໍາມັນດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ພວກເຮົາຕ້ອງອາບນ້ໍາໃນເວລາ 15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງຕີນຂອງພວກເຮົາ.
- 5 ມລນ້ໍາມັນມະຫາວະ, ນ້ໍາມັນ 20 ມລ, ນ້ໍາອຸ່ນ 1 ລິດ. ພວກເຮົາຜະສົມນ້ໍາມັນ, ພວກເຮົາຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນອາບອົບອຸ່ນ. ພວກເຮົາເຮັດອາບນ້ໍາ 15 ນາທີ, ແລ້ວລ້າງຕີນດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
- 1 ລິດຂອງນ້ໍາອຸ່ນ, 10 ml ນ້ໍາມັນເພີ່ມຂຶ້ນ. ພວກເຮົາຈະເພີ່ມນ້ໍາມັນໃນອາບອົບອຸ່ນແລະພວກເຮົາຈະຕ່ໍາລົງດ້ວຍຂາ. ຫຼັງຈາກ 10 ນາທີ, ສໍາເລັດຂັ້ນຕອນ, ລ້າງຕີນດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
- 5 ml ຂອງນ້ໍາ coniferous, 2 ນ້ໍານ້ໍາ lavender, 1 ລິດຂອງນ້ໍາອຸ່ນ. ປົນນ້ໍາມັນແລະໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນອາບອົບອຸ່ນ. ປ່ອຍໃຫ້ຂາລົງ 15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ລ້າງໃຫ້ດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຮູ້ວ່າແມ່ນອາບທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຕີນ. ການນໍາໃຊ້ຖາດເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງຂາອ່ອນແລະສວຍງາມ.