ຮຸ້ນການບີບອັດ: ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້ແລະຫຼັກການປະຕິບັດ

ໃນຂະນະທີ່ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ບັນຫາສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະຖານະຂອງເຮືອຂອງຂາແລະບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມງາມອາດຈະຖືກຫລີກເວັ້ນຖ້າທ່ານເລີ່ມຕົ້ນດູແລຕີນຂອງທ່ານຕັ້ງແຕ່ໄວຫນຸ່ມ. ມັນສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າຄວາມບໍ່ສະເຫມີພາບທີ່ແມ່ຍິງທີ່ທັນສະໄຫມກໍາລັງກວດເບິ່ງສະພາບຂອງຜົມ, ໃບຫນ້າແລະເລັບຢ່າງໃກ້ຊິດ, ໃນຂະນະທີ່ລືມວ່າຄວາມງາມຂອງຂາໂດຍບໍ່ມີການສະແດງເສັ້ນເລືອດຊ້ໍາແລະຮຸນແຮງແມ່ນຖືວ່າເປັນຕົວຊີ້ບອກທີ່ສໍາຄັນ. ການດູແລຮັກສາບັນຫາດັ່ງກ່າວຄືແນວໃດແດ່ທີ່ເປັນສັດຕູຕົ້ນຕໍຂອງສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມຂອງຂາ?

ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດສໍາລັບການປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດຂອດແມ່ນເສັ້ນໄຍບີບອັດ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ປ້ອງກັນການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍລົດຄວາມປວດແລະຄວາມເຫນື່ອຍລ້າໃນຂາ.

ຮຸ້ນບີບອັດພິເສດສາມາດສູງເຖິງພື້ນທີ່ຫົວເຂົ່າແລະທ້ອງ. ພວກເຂົາໃຊ້ຄວາມກົດດັນຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຊຶ່ງພວກເຂົາມີຄວາມຫນາແຫນ້ນໃນ shin ແລະມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຢູ່ທີ່ຫົວເຂົ່າແລະຂາ. ຖ້າຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມຂອງຕີນແລະຫຼຸດຜ່ອນການສ້າງກ້າມເລືອດ. ນອກເຫນືອໄປຈາກທັງຫມົດນີ້, ພວກມັນກໍ່ເປັນອຸປະສັກສໍາລັບການສ້າງເສັ້ນເລືອດແລະການປ່ຽນແປງກ່ຽວກັບກໍາແພງຫີນ.

ການປະຕິບັດຫລັກ

ການຍ່ອຍສະຫຼາຍຂອງການຍ່ອຍສະກັດແມ່ນເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດ, ຕາມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງມັນ, ອ້ອມຮອບດ້ວຍຮ່າງກາຍຂອງສ່ວນຕ່ໍາຂອງຂາ, ເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນຂອງກ້າມຊີ້ນຂາແມ່ນສະເຫມີ compressed, ແລະເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງເລືອດຕໍ່ຫົວໃຈ, ການໃຄ່ບວມຕໍາ່ສຸດທີ່, ເຊິ່ງປ້ອງກັນການສ້າງກ້າມເລືອດ. stagnation ຂອງເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດແດງເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍໃນການພັດທະນາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ, ແລະຝາຂອງບັນດາເຮືອທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນນີ້ເລີ່ມຂະຫຍາຍອອກ, ເຊິ່ງຖືກປະທ້ວງກັບຜົນກະທົບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໂດຍການຍ່ອຍສະຫຼາຍ.

ຖ້າທ່ານໃສ່ຊຸດການບີບອັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນມີປະສິດທິຜົນປ້ອງກັນຫຼືຫຼຸດຫນ້ອຍລົງການພັດທະນາຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໄຫຼວຽນເລືອດຂອງເລືອດ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມີພະຍາດໃດໆຂອງເສັ້ນເລືອດໄຫຼໄຫຼໃນຮູບແບບທີ່ອ່ອນແອກໍ່ຕາມ, ໃນອະນາຄົດມັນກໍ່ສາມາດເປັນເຫດຜົນທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຮູບລັກສະນະກ່ຽວກັບຄວາມງາມຂອງຂາຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ເຫດຜົນແມ່ນວ່າການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງເສັ້ນເລືອດໃນເຂດຂາຈະຢູ່ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ອ່ອນແອລົງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍທັງຫມົດແລະເນື່ອງຈາກວ່າຈຸລັງນີ້ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນແລະອົກຊີເຈນຢ່າງເຕັມທີ່.

ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ສົນໃຈຄວາມຈິງດັ່ງກ່າວເປັນບັນຫາກັບເສັ້ນເລືອດແດງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສະພາບຂອງທ່ານຈະເລວຮ້າຍແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ກັບກໍາແພງຂອງເຮືອ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຮ້າຍແຮງທີ່ເອີ້ນວ່າ thrombosis ເລິກ. ມັນເກີດຂື້ນວ່າຜົນຂອງການລະເມີດຂອງການໄຫຼວຽນເລືອດໃນເລືອດແມ່ນເປັນໂຣກ neoplasms ຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງແຜ, ແລະມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະປິ່ນປົວພວກມັນ.

ຮຸ້ນການບີບອັດສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວຄວາມຜິດປົກກະຕິດັ່ງກ່າວເປັນຮູບແບບຊໍາເຮື້ອຂອງຄວາມບໍ່ສະຫມອງເສື່ອຍ, ໂຣກ postthrombophlebitic, ເສັ້ນເລືອດແດງແລະ lymphedema. ການເກັບຮັກສາບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍແກ້ໄຂເສັ້ນເລືອດແດງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາການຂອງພະຍາດໂຣກອື່ນ, ແຕ່ມັນຈະຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຫນັກແລະຄວາມເຈັບປວດໃນຂາ, ເຊິ່ງມັກຈະມາພ້ອມກັບພະຍາດເຫຼົ່ານີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເກັບຮັກສາຈະຊ້າຫຼືສາມາດຢຸດເຊົາການພັດທະນາຂອງເສັ້ນເລືອດຫຼາຍແລະການຂັດຂວາງອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍ. ຖ້າແມ່ຍິງຖືພາຫຼືຄົນອື່ນໃຊ້ເວລາດົນຫຼືນັ່ງ, ມັນກໍ່ຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະໃຊ້ການຮວບຮວມ.

ມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດທີ່ຈະໃສ່ເກີບດັ່ງກ່າວ?

ຖ້າວ່າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໄຂ້ເລືອດອອກ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາວ່າການເກັບນ້ໍາສະຫມອງຄວນຖືກໃສ່ທຸກໆມື້ຈົນກວ່າຈະມີອັນຕະລາຍເພີ່ມຂຶ້ນ. ການຮຸ້ນແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ຈະໃສ່ຈາກຕອນເຊົ້າຈົນເຖິງຕອນແລງ, ແລະຫນໍ່ໄມ້ສ່ວນຫຼາຍສໍາລັບຕອນກາງຄືນ. ການທົນທຸກທໍລະມານຈາກການຂະຫຍາຍພັນແລະໂຣກ lymphedema, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເອົາຜ້າຍືດເປັນເວລາຫລາຍປີແລະບາງຄັ້ງກໍ່ມີຊີວິດຕະຫຼອດຊີວິດ. ນີ້ຍັງໃຊ້ກັບຜູ້ທີ່ມີບາດແຜຢູ່ໃນຂາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານກິນໃນເວລາພັກຜ່ອນຫຼືນອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຍົກຂາຂອງທ່ານໃນທາງທີ່ຕີນຂອງທ່ານສູງກວ່າຫົວໃຈ. ແລະຖ້າທ່ານນັ່ງຢູ່ໃນບ່ອນນັ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານຢູ່ດ້ານຫລັງ. ໃນເວລານອນຂອງມັນມັນຈະພຽງພໍຖ້າທ່ານໃສ່ຫມອນພາຍໃຕ້ຕີນຂອງທ່ານ.

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້

ໃນກໍລະນີທີ່ການຍ່ອຍສະບຽງອາຫານທາງການແພດແມ່ນນຸ່ງເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມຂອງຂາ, ນີ້ແມ່ນອະນຸຍາດເທົ່ານັ້ນໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້:

• ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຫນັກແລະຄວາມອົດທົນ (ຄວາມເຈັບປວດ) ໃນຂາ
• ການໃຄ່ບວມຂອງຕີນຫຼືການໃຄ່ບວມທົ່ວໄປຂອງຂາ
• ໃນເວລາທີ່ມີເສັ້ນເລືອດແດງ
• Spasms and pain in calves
• ອາການຂອງບາດແຜ trophic venous
• ເຄືອຂ່າຍ Vascular
• Eczema ໃນເຂດທົ່ງຫຍ້າ
• ການສະແດງຂອງ lymphedema
• ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເລືອດໄຫຼ
• Postthrombotic syndromes
• ມີອັກເສບຈາກການບາດແຜ
• ມີອາການເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງອັກເສບ

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການເກັບຫນີບແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ທີ່ເປັນຂອງກຸ່ມດັ່ງກ່າວ:

• ແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກິລາ
• ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ໃຊ້ເວລາຍ່າງຍາວໃນລົດ
• ຄົນທີ່ເຮັດວຽກເປັນເວລາດົນນານຢູ່ຕີນຫຼືນັ່ງຢູ່ຊົ່ວໂມງ
• ພະນັກງານແພດ
• ພະນັກງານຂອງໂຮງງານແລະໂຮງງານ
• waitresses ແລະພະນັກງານຮ້ານອາຫານອື່ນໆ
• Cashiers
• Stewardesses

ຂໍ້ສັງເກດບາງຢ່າງນອກຈາກນັ້ນ

ໃນການສະຫຼຸບການສົນທະນານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກຈະຕື່ມກ່ຽວກັບການຫລອກລວງວ່າການເກັບນ້ໍາການບີບອັດແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບຄົນເກົ່າແລະຜູ້ປ່ວຍເທົ່ານັ້ນ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ເປັນຫຍັງຈຶ່ງລໍຖ້າຈົນກວ່າພະຍາດຂື້ນ? ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປ້ອງກັນມັນ. ໃນເວລາທີ່ມີອາການທີ່ຍັງນ້ອຍຂອງໂລກພະຍາດຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງຂາ, ທ່ານກໍ່ຄວນຈະຊື້ຫຼັກຊັບການປິ່ນປົວທາງການແພດ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຍົກເລີກ, ຫຼັງຈາກທັງຫມົດໃນບາງປີມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປະເຊີນກັບບັນຫາທີ່ຈະມີຫຼາຍຢ່າງຮຸນແຮງໃນມື້ນີ້. ຜະລິດຕະພັນການບີບອັດໃນມື້ນີ້ມີຢູ່ໃນສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ມີຮູບແບບແລະສິ້ນສຸດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຊື້ແລະປະຕິບັດໄດ້ຢ່າງປອດໄພ, ສໍາລັບການດູແລສຸຂະພາບແມ່ນຂ້າງເທິງທັງຫມົດ.