- Zucchini young - 1 ຊິ້ນ
- Stuffing - 300 ກຼາມ
- Bow-1 ຊິ້ນ
- Tomato-1 Piece
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ
- ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ
ຕ້ອງການຮູ້ວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາຫມາກກອກມີຊີ້ນຫອມ? ສູດນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ! ສ່ວນບຸກຄົນ, ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ມັກມັນ - ການກະກຽມອາຫານຢ່າງໄວວາ, ແລະເບິ່ງຄືວ່າ masterpiece. ແລະລົດຊາດ, ແນ່ນອນ, ຢູ່ເທິງ. ແລະສ່ວນປະກອບສ່ວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ແມ່ນປົກກະຕິ, ມີລາຄາແພງ, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູຮ້ອນ, ໃນເວລາທີ່ເຫຼົ່ານີ້ zucchini ຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ - zavulas. ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການກະກຽມ zucchini ດ້ວຍຊີ້ນຫອມ: 1. ຫອຍຜັກຖືກຕັດ, ຕັດອອກຈາກສິ້ນແຕ່ແຕ່ວ່າ "ກໍາແພງ" ຍັງຄົງຄ່ອນຂ້າງຫນາແຫນ້ນ. 2. ຂຸດຜົງຜັກທຽມຈາກຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວແລະຫມາກເລັ່ນ. ຜັກທຽມແມ່ນເມ່ືອຍ່ອງ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມສີຂຽວເພື່ອລົດຊາດ. 3. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາປະສົມຜັກນີ້ຢ່າງດຽວກັບ stuffing ຂອງພວກເຮົາ, ແລະຂັບລົດໃນໄຂ່ດຽວກັນ. ປະສົມປະສານຢ່າງສົມບູນ. 4. ແລະໃນປັດຈຸບັນ - ຂັ້ນຕອນທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ສຸດຂອງສູດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງ zucchini ກັບຊີ້ນ minced ໄດ້. ໃນເອກະສານປະກອບອາຫານທີ່ຈັດວາງຂອງພວກເຮົາ "ກະຕ່າ" ຈາກ zucchini, ແລະຕື່ມໃຫ້ພວກເຂົາມີປະສົມຂອງຊີ້ນແຮ່ທາດໄດ້. 5. ພວກເຮົາສົ່ງກະຕ່າຂອງພວກເຮົາເຂົ້າໃນເຕົາອົບ, ຮ້ອນເຖິງ 180 ອົງສາ, ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ນັ້ນແມ່ນທັງຫມົດ! ຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຈານຈະກຽມພ້ອມ. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດເຊື້ອເຊີນບຸກຄົນທົ່ວໄປໃນຕາຕະລາງ! ຮັບໃຊ້ມັນຢ່າງອົບອຸ່ນ. Bon appetit)
ອາຫານ: 3-4