ໄກ່ baked ໃນ foil ສາມາດເອີ້ນວ່າສູດສູດຫມູ່ສໍາລັບໄກ່. ອາຫານນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກແລະຮັກທຸກຄົນ. ຊີ້ນແມ່ນມີນ້ໍາ, ມີລົດຊາດ, ກິນເຂົ້າຈ້າວ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາໄດ້ງ່າຍຈາກພໍ່ຫຼືແມ່ຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າສູດນີ້ມີຄວາມນິຍົມຫລາຍທີ່ເກືອບທຸກຄົນຮູ້ຈັກມັນ. ແລະໄກ່ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະປຸງແຕ່ງ, ເພາະວ່າໄກ່ແມ່ນມີລາຄາແພງທີ່ສຸດໃນຮ້ານໃດ. ທ່ານສະເຫມີສາມາດຊື້ໄກ່ທັງຫມົດ, ຫຼືໃນພາກສ່ວນ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ທ່ານສາມາດ bake ໄກ່ໃນເຕົາອົບໄດ້ທຸກເວລາ, ມັນຈະເປັນພຽງແຕ່ຄວາມປາຖະຫນາ. ແລະໃນເວລາທີ່ການກິນ, ທ່ານສາມາດທົດລອງແລະເພີ່ມໄກ່ຂອງທ່ານເຄື່ອງເທດແລະເຄື່ອງເທດຂອງທ່ານ. ວິທີການ bake ໄກ່ຕາມສູດປະເພນີທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງຢູ່ທີ່ນີ້. ສູດຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນຈະເປັນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ດີເລີດໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ສ່ວນປະກອບ:- Dill ແຫ້ງ 5 ກໍາ
- ເກືອ 5 ກໍາ
- Parsley ແຫ້ງ 5 g
- ເມັດສີດໍາ 5 ກໍາ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ 50 ມົນ
- ໄກ່ 1 ຊິ້ນ
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ຖ້າໄກ່ທ່ານໄດ້ແຊ່ນ້ໍາ, ທ່ານວາງມັນອອກຈາກຕູ້ແຊ່ສໍາລັບການປອກເປືອກ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ຕໍ່ໄປ, ລ້າງໄກ່ຢູ່ພາຍໃນແລະພາຍໃນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ສີດໄກ່ດ້ວຍເກືອ, ພິກ, ຂີງແລະຢາສະຫມຸນໄພ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ຕໍ່ໄປ, ຈອກໄກ່ກັບນ້ໍາສົ້ມ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ເຮັດໃຫ້ຖົງ foil ແລະເອົາໄກ່ເຂົ້າໄປໃນມັນ. ຕົ້ມຊີ້ນໃນເຕົາອົບປະມານ 30-40 ນາທີ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ໄກ່ໄດ້ຫັນອອກບໍ່ພຽງແຕ່ລົດຊາດທີ່ດີເລີດ, ແຕ່ຍັງງາມຫຼາຍ.