ໃນເວລາຂອງພວກເຮົາ, ມີອາຫານຫຼາຍ, ທີ່ທ່ານສາມາດຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງກິໂລສໍາລັບໄລຍະເວລາສັ້ນຂອງເວລາ. ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງໄວວາສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີອາຫານນີ້ຫຼືອາຫານນັ້ນແມ່ນຜົນທີ່ແທ້ຈິງທີ່ພວກເຂົາຢາກເປັນ. ພິຈາລະນາດ້ານຂ້າງບວກແລະທາງລົບຂອງການໄຫຼຢ່າງໄວວາຂອງນ້ໍາເກີນໃນໄລຍະເວລາສັ້ນຂອງເວລາ.
ປັດຈຸບັນທາງບວກຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຢ່າງໄວວາ
ແມ່ຍິງໃດຫນຶ່ງ, ໂດຍສະເພາະໃນພາກຮຽນ spring, ກ່ອນທີ່ຈະໄປ resort, ໃນໄລຍະເວລາທີ່ຫຼຸດລົງໃນຄວາມຮັກຕ້ອງການເບິ່ງງາມ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ມີບາງຄັ້ງທີ່ແມ່ຍິງຕ້ອງການມັນໃນເວລາສັ້ນໆ. ແນ່ນອນ, ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍມັກຈະສູນເສຍນ້ໍາຢ່າງໄວວາ. ຄາບອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນດີເພາະວ່າທ່ານສາມາດໃສ່ຊຸດສໍາລັບການຈັດກອງປະຊຸມທີ່ກໍາລັງຈະມາເຖິງ, ຊຶ່ງເປັນພຽງເລັກນ້ອຍທີ່ໃກ້ຊິດ, ຢູ່ໃນຫມູ່ເພື່ອນ, ແລະອື່ນໆ. ແຕ່ມີຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍຄິດກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງທີ່ປະຕິບັດກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງໄວວາ.
ຜົນກະທົບທາງລົບຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຢ່າງໄວວາສໍາລັບແມ່ຍິງ
ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາໄວ, ຕາມກົດລະບຽບ, ທຸກອາຫານພິເສດແມ່ນການນໍາໃຊ້ (ຍົກເວັ້ນແມ່ນພະຍາດ). ການຂາດສານອາຫານຢ່າງເຄັ່ງຄັດທີ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຮໍໂມນ. ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍເສຍເວລາປະຈໍາເດືອນຍ້ອນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງໄວວາ. ອີງຕາມສະຖິຕິດ້ານການປິ່ນປົວ, ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ຕິດກັບ "ອາຫານທີ່ມີຄວາມໄວສູງ" ມີການເປັນໂຣກຫມົດອາຍຸກ່ອນໄວອັນຄວນ.
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຮູ້ຈັກ, ແຕ່ວ່າອາຫານທີ່ມີການສູນເສຍນ້ໍາໄວຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້. ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ຖືສິນອົດເຂົ້າ, ການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງລໍາເຫງືອກສະຫມອງແມ່ນແຕກ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດລົບກວນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂໍ້ມູນທີ່ມາແລະການປຸງແຕ່ງຂອງມັນ, ເພື່ອຄວາມເສຍຫາຍຂອງຄວາມຊົງຈໍາ. ມັນແມ່ນສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ມີອາຫານເພື່ອຂັບລົດ. ຕິກິຣິຍາລະເມີດ, ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ທ່ານບໍ່ສາມາດຕອບສະຫນອງໃນທີ່ໃຊ້ເວລາກັບສະຖານະການນີ້ຫຼືວ່າກ່ຽວກັບຖະຫນົນຫົນທາງ.
ການສູນເສຍນ້ໍາຢ່າງໄວວາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຕັບ. ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກສໍາລັບຮ່າງກາຍນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າການຊຶມເສົ້າຊ້າ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເຊັ່ນວ່າບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າແວງ. ແລະອາການຕ່າງໆສາມາດສະແດງອອກຫຼັງຈາກເວລາດົນນານ, ເຖິງແມ່ນວ່າຕັບຈະຖືກທໍາລາຍແລ້ວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແມ່ຍິງຫຼາຍໆຄົນໄດ້ກິນອາຫານເສີມຕ່າງໆ (ໃຊ້ຊີວິດຊີວະພາບ) ເພື່ອເຜົາໄຂມັນ. ແລະສານທີ່ເຮັດໃຫ້ອົງປະກອບຂອງພວກມັນຢູ່ຫ່າງໄກຈາກອັນຕະລາຍ. ສິ່ງເສບຕິດດັ່ງກ່າວສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕັບ. ກິນຢາເສີມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງໄວວາສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຕັບ. ມີການຫຼຸດລົງທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງທາດແປ້ງນ້ໍາຫນັກແລະໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງເຂົ້າໄປໃນຕັບ, ໃນຂະນະທີ່ການສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນມັນຝາກຫຼາຍເກີນໄປ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຊື້ obesity ຂອງຕັບ, ເຊິ່ງເພີ່ມທະວີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກຕັບ, ແລະເຖິງແມ່ນໂຣກຕັບ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງໄວວາ, ແມ່ຍິງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຜິວຫນັງ. ນີ້ແມ່ນສັງເກດເຫັນໂດຍແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸກາງ. ເນື່ອງຈາກການຂາດສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນ, ຜິວຫນັງຈະອ່ອນລົງ, ສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນໄລຍະເວລາຂອງການສູນເສຍນ້ໍາທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຫນ້າທີ່ຂອງລະບົບ musculoskeletal ທົນທຸກ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກກະດູກພຸນ, ຍ້ອນວ່າບໍ່ໄດ້ຮັບແຄຊຽມຢ່າງພຽງພໍ, ຈຸລັງຂອງກະດູກກາຍເປັນທີ່ອ່ອນເພຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງຂອງຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາວັນນະໂລກ. ນອກຈາກທັງຫມົດຂ້າງເທິງ, ມີການຫຼຸດຜ່ອນຢ່າງໄວວາໃນການນ້ໍາ, ການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນໄດ້ຖືກສົ່ງກັບຄືນຢ່າງໄວວາ. ມີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງລວດໄວ, ນ້ໍາຫນັກເກີນຈະຖືກຍົກເລີກ, ແຕ່ສາເຫດຂອງຮູບລັກສະນະຂອງໄຂມັນບໍ່ໄດ້ຖືກລົບລ້າງ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຈໍາກັດຕົວທ່ານເອງໃນການກິນອາຫານ, ຖ້າຜົນໄດ້ຮັບບໍ່ເກັບໄວ້ດົນນານ?
ແຕ່ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍອາດຈະໂຕ້ຖຽງວ່າ, ຍ້ອນວ່າອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນມີຄວາມນິຍົມຢ່າງໃດຖ້າວ່າພວກມັນມີສຸຂະພາບບໍ່ດີ. ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າຂ້າງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຖືກອະທິບາຍຫຼາຍໃນວາລະສານຕ່າງໆທີ່ "ສົ່ງເສີມ" cult ຂອງການສູນເສຍນ້ໍາ. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງໄວວາ, ແມ່ຍິງຄວນຄິດກ່ຽວກັບວ່າຈະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງທ່ານເສຍຫາຍ, ຈ່າຍຄ່ານິຍົມກັບຄົນອັບເດດ:. ເຖິງແມ່ນວ່າຫມູ່ເພື່ອນທີ່ຮັກແພງ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນແຕ່ລະເທື່ອກໍ່ຕາມ, ມັນເບິ່ງດີແລະຮູ້ສຶກດີ - ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະເຮັດຢ່າງດີ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ແຕ່ລະບຸກຄົນມີອົງການຂອງຕົນເອງສະເພາະ. ຖ້າທ່ານກໍ່ຕ້ອງການປັບປຸງຕົວເລກ, ທ່ານຄວນເລືອກວິທີອື່ນທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ (ຢູ່ເຮືອນ, ໃນສະໂມສອນ, ແລະອື່ນໆ) ແລະໃນເວລາດຽວກັນໃຊ້ອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນສານທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຍິງ.