ຂີ້ຫມາກກ້ວຍ

ຫນ້າທໍາອິດ, ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາບີບກົດສອງນ້ໍາຈືດ. ຖ້າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄຫຼອອກຈາກ ສ່ວນປະກອບ:

• Bananas-1 ກິໂລກໍາ
• Apple-2 ຊິ້ນ
• Lemon - 2 ຊິ້ນ
• ນ້ໍາຕານ - 600 ກຼາມ
• ນ້ໍາ - 400 milliliters

ຄໍາແນະນໍາ

ຫນ້າທໍາອິດ, ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາບີບກົດສອງນ້ໍາຈືດ. ຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ມີເຊື້ອຈາກກະດູກແລະເນື້ອຫນັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນໂຖປັດສະວະຂອງເຄື່ອງປັ່ນຫຼືໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນກິໂລຫມາກກ້ວຍແລະງາມນ້ໍານາວເພື່ອວ່າຫມາກກ້ວຍບໍ່ປ່ຽນສີດໍາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫມາກໂປມໄດ້ຖືກ peeled, ຕັດເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍແລະເພີ່ມເຂົ້າໃນຫມາກກ້ວຍ. ຫມາກເຮັດໃຫ້ຫມາກບໍລິສຸດ (ຂັດປະມານ 2 ຫາ 4 ນາທີ) ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ມັນຕົ້ນມັນຕົ້ນເຂົ້າໄປໃນຕົ້ມ. ການປູກມັນຕົ້ນຂັດຕື່ມນ້ໍາ 400 ml ແລະ 600 ກຼາມ. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ກັບໄຟໄຫມ້ໂດຍສະເລ່ຍ, ເຮັດໃຫ້ມີການຕົ້ມ, ທັງຫມົດໃນຂະນະທີ່ປະປົນກັນ. ແລະພວກເຮົາຫຼຸດຜ່ອນໄຟໃຫ້ຫນ້ອຍລົງ. ພວກເຮົາແຕ່ງກິນສໍາລັບ 30-40 ນາທີ, ສະເຫມີປະປົນກັບ jam ທີ່ມີບ່ວງໄມ້. ພວກເຮົາເອົາຟອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາງາມ jam ຂີ້ເຫຍື້ອກ່ຽວກັບທະນາຄານລ່ວງຫນ້າການກະກຽມ, ສຽບມັນ, ເຢັນມັນແລະສົ່ງໄປຕູ້ເຢັນເພື່ອຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວໃນເດືອນ.

ອາຫານ: 7-9