ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມສັບສົນ

ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກັງວົນແມ່ນຄຸ້ນເຄີຍກັບເຮົາແຕ່ລະຄົນ, ບໍ່ໄດ້ຍິນ. ແຕ່ບ່ອນໃດທີ່ມີຊາຍແດນຕິດກັນລະຫວ່າງປະຕິກິລິຍາປົກກະຕິກັບຄວາມອັນຕະລາຍທີ່ອາດເກີດຂື້ນໂດຍຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງການປົກປ້ອງຕົນເອງແລະການທໍລະມານຂອງຕົນເອງແລະຄົນອື່ນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຖືກຕ້ອງ? ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຢ້ານກົວແລະ phobias ແມ່ນຫົວຂໍ້ຂອງການສົນທະນາໃນມື້ນີ້.

ຄວາມກັງວົນມັກເປັນປະຕິກິລິຍາດ້ານຈິດໃຈຕໍ່ສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນແມ່ນເລື່ອງທໍາມະດາແລະທໍາມະດາ. ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຢ້ານກົວ, ແລະການສະແດງອອກຂອງຄວາມຮູ້ສຶກໃດກໍ່ຕາມ, ເປັນອົງປະກອບທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຂອງການຢູ່ລອດ. ມັນແມ່ນລັກສະນະຕົວຂອງມັນເອງ, ມັນໄດ້ສົມບູນແບບໂດຍວິວັດທະນາການ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຖ້າບໍ່ມີຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດກຽມພ້ອມແລະ react ກັບໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ເກີດຂື້ນທັນທີທັນໃດ. ໃນກໍລະນີທີ່ພວກເຮົາບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະໄຕ່ຕອງ, ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີເວລາສໍາລັບເຫດຜົນແລະການວິເຄາະທີ່ຍາວນານ, ວຽກງານຂອງທໍາມະຊາດຂອງການປົກປັກຮັກສາຕົນເອງແມ່ນລວມເອົາ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາປະຕິບັດຕາມລະບົບວິທີການທີ່ຊັດເຈນ, ດັດແປງສໍາລັບຫລາຍພັນປີ, ບ່ອນທີ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຖືກຂຽນໄວ້ສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ວິທີການແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ, ແລະໂຄງການນີ້ເຮັດວຽກຢ່າງກະທັດຮັດ ("ຖ້າທ່ານສາມາດຊະນະ, ຫຼືດໍາເນີນການ, ຖ້າ opponent ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ").

ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ພວກເຮົາປູກຕົວເຮົາເອງ

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນ, ຄວາມກັງວົນຂອງພວກເຮົາແມ່ນສູງກວ່າສະຖານະການ, ໃນການເຊື່ອມໂຍງທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສະພາບການນີ້ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ພວກເຮົາແລະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງພວກເຮົາມີຄຸນນະພາບດີຂຶ້ນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ພວກເຮົາກໍາລັງເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນ, ແຕ່ກ່ຽວກັບຄວາມຢ້ານກົວ. ຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຊີວິດທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະເປັນມິດກວ່າຄວາມກັງວົນ, ເຊິ່ງເປັນລັກສະນະທົ່ວໄປ. ຄວາມກັງວົນສາມາດຖືກປຽບທຽບກັບທີມງານເຕືອນເບື້ອງຕົ້ນ, ນໍາພາຮ່າງກາຍເຂົ້າໄປໃນລັດແຫ່ງການລະດົມກໍາລັງ. ການເຄື່ອນໄຫວດັ່ງກ່າວຈະຖືກປະກອບດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງກ້າມເນື້ອ, ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະລະບົບທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການອະນຸຍາດຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງການປ້ອງກັນຮ່າງກາຍ (ຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດ, ປອດ, ສະຫມອງ, ແລະອື່ນໆ). ຄວາມຢ້ານກົວ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ສາມາດປຽບທຽບກັບສັນຍານ "Attention! ພວກເຮົາຖືກໂຈມຕີ! ຊ່ວຍຕົວເອງ, ຜູ້ທີ່ສາມາດ ... ". ບາງຄັ້ງຄວາມຢ້ານກົວມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈແລະຈະຂອງມະນຸດ. ສິ່ງທີ່ໂສກເສົ້າຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນວ່າໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວເຮົາເຮົາທັງສອງແມ່ນ "boas" ແລະຢ້ານກົວດ້ວຍຄວາມຢ້ານກົວ "ທັກ".

ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ບໍ່ພຽງພໍກັບສະຖານະການພາຍນອກ, ແມ່ນ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເປັນນິໄສບໍ່ດີ, ເກີດແລະສະຫນັບສະຫນູນໂດຍໂຄງການຄວາມຄິດທຽບໃສ່ກັບໂຄງການທີ່ແລ່ນໃນຄອມພິວເຕີ້. ແທນທີ່ຈະ, ມັນເປັນ "ເຊື້ອໄວຣັສຄອມພິວເຕີ", ຖືກຖິ້ມເຂົ້າໄປໃນຫົວໂດຍ "ຜູ້ສະແຫວງບຸນທີ່ດີ", ຫຼື "ກ້າ" ຢູ່ໂດຍການຄວບຄຸມຂອງຕົນເອງ. ມະນຸດເກີດມາໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ. ເດັກນ້ອຍແມ່ນບໍ່ຢ້ານກົວທີ່ຈະແຕະໄຟໄຫມ້ຫຼືງູ, ຕົກ, ຕົກ, ແລະອື່ນໆ. ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຄ້າຍຄືກັນຈະປາກົດຂຶ້ນພາຍຫລັງ, ດ້ວຍປະສົບການທີ່ໄດ້ຮັບ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາເບິ່ງ, ແທນທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດ, enjoying ຊີວິດ, "ບ່ອນທີ່ຈະຈັດວາງເຟືອງ" ແລະ "ເຮັດແນວໃດທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ໄປ." ຈາກຄົນຮູ້ຈັກໃຫມ່, ພວກເຮົາລໍຖ້າສໍາລັບ trick ມົນທິນ, ຈາກຫມູ່ເພື່ອນ - treachery, ຈາກຄົນທີ່ຮັກ - treason, ຈາກຫົວຫນ້າ - reprimand ແລະ dismissal, ໃນກ້ອນ - ເປັນການຫຼຸດລົງທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້. ນີ້, ໂດຍວິທີທາງການ, ສາມາດ provoke ເປັນການຫຼຸດລົງທີ່ແທ້ຈິງ, ເປັນກ້າມຊີ້ນ paralyzed ໂດຍຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນ swayed ແລະເຊື່ອຟັງບໍ່ດີ, ແລະສະຫມອງກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະປະຕິບັດໂຄງການໃນທາງລົບ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼືບາງປະເພດຜິດປົກກະຕິ, ຍ້ອນວ່າທ່ານຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼືຄົນທີ່ຢ້ານກົວ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ: ທ່ານຈະພົບແມງວັນນີ້ໃນຢາຂີ້ເຜິ້ງໃນຢາຂີ້ເຜິ້ງ.

A Million Tricks

ເມື່ອຢ້ານກົວ, ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວກາຍເປັນຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະປົກກະຕິ, ພວກມັນຖືກເອີ້ນວ່າ phobias. Phobia (ຈາກ phobos ກເຣັກ - ຄວາມຢ້ານກົວ) ແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງວັດຖຸ, ການປະຕິບັດຫຼືສະຖານະການຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ. ຄົນທີ່ມີຄວາມສັບສົນມັກຈະມີຄວາມຢ້ານກົວເຖິງຄວາມຄິດກ່ຽວກັບສະຖານະການຫຼືສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢ້ານກົວ. ໂດຍປົກກະຕິພວກເຂົາຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍໃນສະຖານະການທີ່ພວກເຂົາສາມາດຫລີກລ່ຽງປັດໄຈນີ້ແລະຄວາມຄິດກ່ຽວກັບມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເຫຼົ່ານີ້ຮູ້ດີວ່າຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຂົາແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະຖືກຕ້ອງ.

ຢ່າຄິດວ່າຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນຂຶ້ນກັບ "psychos". ພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນມີບາງພື້ນທີ່, ສະຖານະການຫຼືສິ່ງຂອງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະຕື່ນເຕັ້ນ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ, ເມື່ອບາງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາກັງວົນຫຼາຍກ່ວາຄົນອື່ນ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າປັດໃຈທີ່ຫນ້າຢ້ານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈະເກີດຂື້ນໃນຂັ້ນຕອນຕ່າງໆໃນຊີວິດຂອງເຮົາ. ກ່ວາຄວາມຢ້ານກົວດັ່ງກ່າວເລື້ອຍໆແຕກຕ່າງຈາກ phobias? ຕົວຢ່າງ, ແມ່ນຫຍັງຄືຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງຄວາມຢ້ານກົວຂອງງູຈາກຄວາມສັບສົນ? ການຈັດປະເພດລະດັບໂລກຂອງພະຍາດຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າພະຍາດນີ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະທົນທານແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການວັດຖຸຫຼືສະຖານະການທີ່ມີມັນຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່າເກົ່າ. ບຸກຄົນທີ່ມີ phobias ແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນເຊັ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຕໍ່ສູ້ມັນໄດ້ - panic, anxiety, fear ຢ້ານເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດທາງດ້ານສັງຄົມຫຼືຊີວິດຂອງຄົນສ່ວນຕົວຂອງຄົນເຫຼົ່ານີ້. ຕົວຢ່າງ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການບິນໃນຍົນຫຼືການເຄື່ອນຍ້າຍໃນລົດໄຟໃຕ້ດິນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຮັບຮູ້ວ່າທ່ານຢູ່ໃນບາງຢ່າງ "ຜິດປົກກະຕິ", "ບໍ່ຄືກັນກັບຄົນອື່ນ," ຍັງບໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ຄວາມຄາດຫວັງຂອງຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກຄວາມສັບສົນ, ເພີ່ມທະວີຄວາມທໍລະມານຂອງຕົນ.

ໃນການຮັກສາຈິດໃຈ, ກຸ່ມທັງຫມົດທີ່ເອີ້ນວ່າຄວາມກັງວົນ - ຄວາມສັບສົນຂອງ phobic ໄດ້ຖືກແຍກອອກມາ - ເມື່ອຄວາມກັງວົນແມ່ນເກີດຂື້ນສະເພາະຫຼືສ່ວນໃຫຍ່ໂດຍສະຖານະການຫຼືສິ່ງຂອງທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນເວລານັ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຖືກຫຼີກລ້ຽງຫຼືປະຕິບັດດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຢ້ານກົວທີ່ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງຈາກຄວາມບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍກັບຄວາມຢ້ານກົວ. ຄວາມກັງວົນຂອງມະນຸດສາມາດສຸມໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງບຸກຄົນທີ່ສະແດງອອກໃນຫົວໃຈຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມວຸ່ນວາຍແລະມັກລວມກັນກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເສຍຊີວິດ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການສູນເສຍການຄວບຄຸມຕົນເອງຫຼືການບ້າເບົາ. ແລະຄວາມກັງວົນບໍ່ໄດ້ຫຼຸດລົງຈາກການເຂົ້າໃຈວ່າຄົນອື່ນຄົນນີ້ສະຖານະການນີ້ບໍ່ໄດ້ເປັນອັນຕະລາຍຫລືເປັນອັນຕະລາຍ. ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໃນຄວາມຄິດຂອງສະຖານະການ phobic ມັກຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມກັງວົນໃນຄວາມຄາດຫວັງ.

ໃນຂະນະທີ່ phobias ມີຄວາມສໍາຄັນໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ, ພວກມັນແມ່ນແຜ່ຂະຫຍາຍຢູ່ໃນສັງຄົມຂອງພວກເຮົາ. ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາ, ຫຼາຍກວ່າ 10% ຂອງຈໍານວນປະຊາກອນຂອງປະເທດທີ່ສຸດໃນໂລກໄດ້ປະສົບ phobias ໃນປັດຈຸບັນແລະເຖິງ 1/4 ຂອງປະຊາກອນໄດ້ປະສົບບັນຫາ phobic ຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສະຖິຕິສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແມ່ຍິງມີພະຍຸຫລາຍກວ່າສອງເທົ່າເທົ່າກັບຜູ້ຊາຍ.

ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ມັກ

ໃນການຈໍາແນກລະຫວ່າງປະເທດທີ່ທັນສະໄຫມ, ມັນເປັນປະເພນີທີ່ຈະແບ່ງປັນ phobias ເຂົ້າໄປໃນຫລາຍປະເພດ: agoraphobia, phobias ສັງຄົມ, phobias ສະເພາະ, panic disorder, ທົ່ວໄປຄວາມກັງວົນ, ແລະອື່ນໆ.

Agoraphobia - ຖ້າແປຈາກພາສາເກຣັກ verbatim, ຫມາຍຄວາມວ່າ "ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຕະຫຼາດຕະຫຼາດ." ບັນຫາດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນປະເທດເກຣັກບູຮານແລະອີຍິບບູຮານ. ໃນມື້ນີ້ຄໍາວ່າ "agoraphobia" ແມ່ນໃຊ້ໃນຄວາມຮູ້ສຶກກວ້າງຂວາງ: ໃນປັດຈຸບັນມັນລວມມີຄວາມຢ້ານກົວບໍ່ພຽງແຕ່ພື້ນທີ່ເປີດ, ແຕ່ຍັງສະຖານະການທີ່ໃກ້ຊິດກັບເຂົາເຈົ້າ, ເຊັ່ນ: ເຂົ້າໄປໃນກຸ່ມແລະບໍ່ສາມາດກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ປອດໄພ (ປົກກະຕິແລ້ວ). ດັ່ງນັ້ນ, ໃນໄລຍະນີ້ລວມເຖິງຊຸດຂອງ phobias ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັນທັງຫມົດ: ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະອອກຈາກເຮືອນ, ການເຂົ້າໄປຮ້ານຄ້າ, ການຫຸ້ມຫໍ່, ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະຫຼືການເດີນທາງໃນລົດໄຟ, ລົດເມຫຼືເຮືອບິນ.

ເປັນຫຍັງຄົນທີ່ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມສັບສົນຄົງເປັນຄົນທີ່ຢ້ານທີ່ຈະອອກຈາກເຮືອນຂອງພວກເຂົາໂດຍບໍ່ມີຜູ້ຕິດຕາມ, ນໍາໃຊ້ການຂົນສົ່ງສາທາລະນະແລະປາກົດຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ມີບ່ອນທີ່ຂ້ອນຂ້າງທີ່ແອອັດ? ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພວກເຂົາຢ້ານຮູບລັກສະນະໃນສະຖານະຂອງພວກເຂົາບາງອາການທີ່ຖືກລົບກວນ (ຊຶ່ງໃນຄົນດັ່ງກ່າວແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບໄພອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼືຊີວິດ) ເຊັ່ນ: ຄວາມວຸ່ນວາຍແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລັດທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ຫົວໃຈຢ່າງລວດໄວ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຢ້ານ. ຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນເກີດຂື້ນໂດຍຄວາມຄິດທີ່ພວກເຂົາຈະບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກດັ່ງກ່າວແລະລັດທີ່ພົ້ນເດັ່ນຂື້ນຫຼືຈະບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບໃນເວລາ.

ໃນປະຈຸບັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມສັບສົນ, ປະຊາຊົນກໍ່ກາຍເປັນ hostages ຂອງຄວາມຢ້ານກົວໃນບ້ານເຮືອນຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ. ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກໄດ້, ພວກເຂົາສູນເສຍຫມູ່ເພື່ອນແລະຍາດພີ່ນ້ອງ. ຄົນເຈັບທີ່ມີ agoraphobia ມັກຈະເປັນປະສົບການຊຶມເສົ້າ, ການພັດທະນາເນື່ອງຈາກຂໍ້ຈໍາກັດທີ່ຫນັກແຫນ້ນແລະເຈັບປວດທີ່ຖືກບັງຄັບໂດຍຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບການມີຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ການໂຈມຕີຢ້ານແມ່ນຫຍັງ?

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກ agoraphobia, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ phobias ອື່ນໆ, ປະສົບການການລະບາດຂອງຄວາມຢ້ານກົວຢ່າງກະທັນຫັນແລະກະທັນຫັນ, ຫຼືແທນທີ່ຈະ horror, ເອີ້ນວ່າການໂຈມຕີ panic. ຕາມກົດລະບຽບ, ການໂຈມຕີຄວາມໂຫດຮ້າຍແມ່ນສັງເກດເຫັນ 1-2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ເຖິງແມ່ນວ່າກໍລະນີທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້ຫຼື, ໃນທາງກັບກັນ, ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ປີບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່. ຄົນທີ່ເຄີຍປະສົບບັນຫານີ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຢ່າງມັກຈະຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວ, ເຊື່ອວ່າພວກເຂົາໄດ້ມີການໂຈມຕີຫົວໃຈຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຫຼັງຈາກທີ່ແນ່ໃຈວ່າຄົນເຈັບບໍ່ມີໂຣກ somatic, ທ່ານຫມໍຈະສົ່ງທ່ານໄປເຮືອນ, ພຽງແຕ່ແນະນໍາໃຫ້ພັກຜ່ອນ, ນອນ, ອາການຊຶມເສົ້າ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມຢ້ານກົວ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງທີ່ການໂຈມຕີຮ້າຍແຮງຈະເກີດຂຶ້ນອີກໃນໄວໆນີ້.

ຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ປະສົບກັບຄວາມກົດດັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໂຈມຕີກະວົນກະວາຍ, ບຸກຄົນໃນອະນາຄົດມັກຈະຫຼີກເວັ້ນການມັນແລະ agoraphobia ຂອງລາວຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ການດູດຊືມເພື່ອ "ບໍ່ເສຍຊີວິດ" ຫຼື "ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຫນ້າຢ້ານກົວ" ເຮັດໃຫ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຈິດໃຈແລະພຶດຕິກໍາແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຕໍ່ໂລກນີ້. ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງເຂົ້າໃຈໃນຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວກໍ່ເລີ່ມຕັ້ງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຊີວິດ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ບັງຄັບໃຫ້ຜູ້ຄົນນັ່ງຢູ່ເຮືອນຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວຂອງການໂຈມຕີໃຫມ່.

ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ຄວາມຢ້ານກົວສາມາດເອົາຊະນະສາມາດບັງຄັບໃຫ້ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງນໍາພາຊີວິດດັ່ງກ່າວ, ຄືກັບວ່າການໂຈມຕີເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນທຸກໆມື້ແລະທຸກໆຊົ່ວໂມງ. ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວຂອງການຊັກແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນຄວາມຢ້ານກົວຂອງການລໍຖ້າ. ເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນປັດໃຈສໍາຄັນຂອງການຟື້ນຕົວຈາກໂຣກ neurosis panic ແລະ agoraphobia. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການໂຈມຕີຂອງ panic, ບໍ່ວ່າພວກເຂົາຫນ້າຢ້ານກົວ, ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາບໍ່ແມ່ນທຸກໆອາການຂອງສຸຂະພາບທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ, ຫຼືເປັນການຂົ່ມເຫັງຂອງການເຈັບປ່ວຍທາງຈິດກໍ່ຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ການໂຈມຕີດ້ວຍຄວາມຢ້ານກົວ, ທັງຫມົດຫົວໃຈແລະສິ່ງອື່ນໆຂອງລາວ, ແມ່ນພຽງແຕ່ປະຕິກິລິຍາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຕໍ່ກັບຄວາມຮັບຜິດຊອບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະບໍ່ມີໃຜສາມາດປ້ອງກັນຈາກນີ້. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າໃນລະຫວ່າງການໂຈມຕີຮ້າຍແຮງ, ສະພາບທີ່ເກີດຂື້ນແມ່ນບໍ່ຫນ້າແປກໃຈແລະເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບບຸກຄົນ, ໃນຕົວມັນເອງ, ລາວບໍ່ໄດ້ເປັນອັນຕະລາຍແທ້ໆຕໍ່ສຸຂະພາບ. ການໂຈມຕີຄວາມໂຫດຮ້າຍ, ປະກອບດ້ວຍຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມສັບສົນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນ, ການສູນເສຍການຄວບຄຸມຕົວເອງຫຼືຄວາມໂງ່ຈ້າ.