ສະຫຼັດຂອງແຕງແລະປາແຊນມອນ

ລ້າງແຕງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຊິ້ນເລັກໆນ້ອຍໆ. ຕັດແຊນມອນທີ່ມີກິ່ນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍ. ສ່ວນປະກອບ:

• ແຕງ - 1 ຊິ້ນ
• salmon smoked - 2 ຊິ້ນ
• avocado - 1 ຊິ້ນ
• Lemon - 0.5 Pieces
• tuna ໃນນ້ໍາ - 200 ກຼາມ
• mayonnaise-200 grams
• ສີຂຽວ - - ເພື່ອລົດຊາດ

ຄໍາແນະນໍາ

ລ້າງແຕງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຊິ້ນເລັກໆນ້ອຍໆ. ຕັດແຊນມອນທີ່ມີກິ່ນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍ. ປອກຜັກກາດແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນທ່ອນໄມ້ຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຊິ່ງຄວນໄດ້ຮັບການປະສົມກັບນ້ໍານາວທັນທີ. ເຕົ່າແຕກເຂົ້າໄປໃນ flakes ເອົາສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃນໂຖປັດສະວະ, ເພີ່ມ mayonnaise ແລະສີຂຽວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະສົມຢ່າງລະອຽດ. ເຢັນກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້ພາຍໃຕ້ການສຕິກ.

ອາຫານ: 4