ລະບຽບວິໄນຕົນເອງສາມາດຖືກປຽບທຽບກັບອຸນຫະພູມຂອງເຄື່ອງຈັກລົດ. ຖ້າຕ່ໍາເກີນໄປ, ການເຄື່ອນໄຫວຈະຊ້າ, ຖ້າສູງ - ບໍ່ສາມາດທົນກັບການໂຫຼດ. ເຊັນເຊີຂອງທ່ານສະແດງໃຫ້ເຫັນແນວໃດ?
Sensor ສີຟ້າ - ລະດັບຫຼຸດລົງຂອງຕົນເອງລະບຽບວິໄນ
ທ່ານກໍາລັງມີເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ຫຼືບໍ່ຢູ່ໃນທຸກອາຫານທີ່ແຂ້ວ, ກໍານົດເວລາ, ການຝຶກອົບຮົມແບບປົກກະຕິແລະກິດຈະກໍາອື່ນໆທີ່ຕ້ອງການມະຫັດສະຈັນຂອງວິໄນ. ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນປະກອບດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ການຫຼຸດລົງໃນການນັບຖືຕົນເອງແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຂາດແຄນສົມບູນ, ຄວາມຮັບຜິດຊອບນິລັນດອນຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງກັບຄົນອື່ນ (ທັງຕົວເອງແລະຄົນ).
ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງ? ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຊີວິດຂອງຜູ້ທີ່ມີໃນປັດຈຸບັນໃນເຂດພື້ນທີ່ຂອງສາມສິບ, ຄວບຄຸມໂດຍປະຊາຊົນອື່ນໆ - ການສຶກສາ (ສໍາລັບຊາວຫນຸ່ມບົດລາຍງານນີ້ແມ່ນຮີບດ່ວນຫຼາຍ). ບາງຄົນຂອງພວກເຮົາໄດ້ມອບອໍານາດໃຫ້ພຽງພໍເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີການຕັດສິນໃຈຕົນເອງ, ຄວບຄຸມພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຮັບຜິດຊອບຢ່າງເຕັມສ່ວນສໍາລັບເລື່ອງນີ້. ແລະສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມສຸກຈາກຂະບວນການນີ້, ບໍ່ຕ້ອງທົນທຸກທໍລະມານ, ສະເຫມີຢ້ານການລົງໂທດ. ທ່ານຄິດວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານຈະສູນເສຍຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ໃນວິທີການທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຫຼາຍກວ່າເກົ່າ ("ມັນຈະເປັນຫນ້າເບື່ອຫນ່າຍແລະບໍ່ແມ່ນການກະທໍາ", "ຜູ້ທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດແມ່ນໂດດດ່ຽວ", "ຂ້ອຍຈະບໍ່ມີເວລາສໍາລັບການບັນເທີງ"), ສືບຕໍ່ອາໄສຢູ່ໃນຄວາມສັບສົນຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະເຫມີພາບກັນ ("ອີກເທື່ອຫນຶ່ງພວກເຂົາຈະຂົ່ມເຫັງ", "ຂ້ອຍຫິວ," "ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍມີຂະຫນາດ 44"). ທ່ານມີຄວາມຢ້ານກົວວ່າຄວາມລົ້ມເຫລວແລະດໍາລົງຊີວິດຕາມຫຼັກການຂອງ "ທັງຫມົດຫຼືບໍ່ມີຫຍັງ": "ບໍ່ຈໍາເປັນໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນກິໂລ", "ບໍ່ມີຈຸດໃດໃນການເລື່ອນ 500 ຮູເບີນຕໍ່ອາທິດ", "nesmeslisa ປະກອບໃນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້." ແຕ່ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນແມ່ນຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ຄວາມຫມາຍນີ້ຖືກສະຫຼຸບແລ້ວ.
ວິທີການແກ້ໄຂມັນ?
ຄິດກ່ຽວກັບການສູນເສຍຜົນສໍາເລັດແລະການຈັດຕັ້ງ? ຄິດດີດີກວ່າສິ່ງທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຮັບ! ເວລາສອງສາມນາທີຂອງການວາງແຜນປະຈໍາວັນ (ການລວບລວມລາຍຊື່ຂອງກໍລະນີ) ຈະເຮັດໃຫ້ເວລາຊົ່ວໂມງສໍາລັບກິດຈະກໍາທີ່ທ່ານມັກ, ການສະຫນັບສະຫນູນແທນການບີບຕົວເອງຈະເສີມສ້າງຜົນໄດ້ຮັບ (ພ້ອມທັງລາຍຊື່ເປົ້າຫມາຍທີ່ຈໍາເປັນໃນການລວບລວມລາຍຊື່ສິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກງ່າຍໆ).
ເຈົ້າຢ້ານຄວາມລົ້ມເຫລວ? ໃຫ້ເຄົາລົບຊີວະປະຫວັດຂອງດວງດາວແລະຊອກຫາໃນທຸກສິບຕົວຢ່າງຂອງໂຊກບໍ່ດີ. ທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າຈະທົນທຸກທໍລະມານບໍ? ຈົ່ງຈື່ຈໍາຄໍາເວົ້າທີ່ຫນ້າພໍໃຈຂອງຄົນທີ່ກ້າຫານແລະແກ້ໄຂ "ຄວາມທຸກທໍລະມານ" ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງໂດຍຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫມາຍແທ້ໆ (ບໍ່ແມ່ນພີ່ນ້ອງ, ຫມູ່ເພື່ອນ, ພີ່ລ້ຽງ).
ມີຜົນສໍາເລັດໃນການປະຕິບັດຕົວເອງ (ນ້ອຍທີ່ສຸດ) ໃນລະດັບຕົນເອງ, ທ່ານຈະກາຍເປັນຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຕົວທ່ານເອງ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະສາມາດຍ້າຍອອກຈິງໄດ້.
ແກັບຂອງສີແດງ - ລະດັບການຫຼາຍເກີນໄປຂອງຕົນເອງລະບຽບວິໄນ
ທ່ານມີ envious ຂອງເພື່ອນຮ່ວມງານແລະຫມູ່ເພື່ອນ: ໃນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງທີ່ທ່ານສາມາດ remake ພຽງແຕ່ວິທີການຈໍານວນຫຼາຍຄົນອື່ນບໍ່ມີເວລາໃນຫນຶ່ງອາທິດ. ໃນພິພິທະພັນວັດທະນະທໍາ, ມັນອາດຈະເປັນການວາງສະແດງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການປະຕິບັດວິໄນ. ດ້ານອື່ນໆຂອງຄວາມສັບສົນດັ່ງກ່າວແມ່ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຜ່ອນຄາຍ, ຄວາມເຈັບປວດທີ່ບໍ່ສາມາດແປໄດ້ໃນພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ. ທ່ານມີຢູ່ໃນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ສຸດຂອງຈິດໃຈແລະຄວາມຈິງໃຈທີ່ນີ້ແມ່ນໂອກາດສໍາລັບຄວາມພາກພູມໃຈ, ແລະບໍ່ແມ່ນສໍາລັບຄວາມກັງວົນ.
ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງ?
ເຈົ້າຮູ້ດີວ່າຄໍາວ່າ "ຕ້ອງ", "ຄວນ", "ໃນປັດຈຸບັນ", "ບໍ່". ເກືອບບໍ່ເຂົ້າໃຈ: "ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດ", "ເມື່ອຍ", "ຂ້ອຍຕ້ອງການ". ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຫຼາຍຄໍາຄິດຄໍາເຫັນ, ຖາມຄໍາຖາມ "ເປັນຫຍັງ" ແລະ "ເປັນຫຍັງ", ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດີຈາກຮົ້ວເພື່ອອາຫານທ່ຽງ. ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ, ໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງແມ່ນ workaholic, ແລະມີເຫດຜົນຂອງຕົນເອງ. ແລະທ່ານເຫັນຄວາມຫມາຍຂອງຊີວິດໃນການເອົາຊະນະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ການວາງແຜນແລະການເຮັດວຽກທຸກໆນາທີ (ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນການພັກຜ່ອນແລະການວາງແຜນແລະໂຄງສ້າງ) ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຄວບຄຸມແລະຄວາມປອດໄພ - ບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນທີ່ຄາດຫວັງ (ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ, ແຕ່ເປັນການຄາດເດົາ). ນອກຈາກນັ້ນ, ການຢຸດພັກກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນແລະທ່ານບໍ່ສະບາຍກັບລັດນີ້. ບາງທີອາດມີສິ່ງສໍາຄັນສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບບາງສິ່ງທີ່ບໍ່ຫນ້າຢ້ານທີ່ເກີດຂື້ນກັບທ່ານ. ບາງທີອາດມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດແລະເລືອກທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມສະຫວ່າງແລະບໍ່ຄ່ອຍໆຂົມຂື່ນເຊັ່ນດຽວກັນຖ້າທ່ານບໍ່ສົງໃສວ່າລະຫວ່າງສອງຢ່າງທີ່ຍັງມີຢູ່ "ບາດແຜ" ແລະ "ອົບອຸ່ນ" ", ມີຄວາມສຸກກັບຄົນທີ່ມີຄວາມອົບອຸ່ນແລະຄວາມງາມຂອງງານວາງສະແດງນີ້.
ວິທີການແກ້ໄຂມັນ?
ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າວິທີການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊາຍແມ່ນມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະມີລະດັບແລະພະຍາດທີ່ມີອາການທີ່ລຶກລັບ. ແລະເພື່ອປິ່ນປົວໂຣກດັ່ງກ່າວ, ພວກເຂົາເຈົ້າຊ່ວຍສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢ້ານກົວໃນໄລຍະທີ່, ໃນດ້ານຂອງຊີວິດທີ່ມີໂຄງສ້າງຂອງທ່ານ, ຈຸດປິ່ນປົວປິ່ນປົວແລະຄໍາຕອບຕໍ່ຄໍາຖາມ "ເປັນຫຍັງ" suddenly ປາກົດ. ຢ່າສ້າງພັກໄວ້ສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ - ຮ່າງກາຍ podkinetvnezhny ເຢັນ, ຄວາມເຈັບປວດບໍ່ສາມາດແປໄດ້. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແມ່ນຍັງຢູ່ໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າໄດ້ຖືກອະນຸມັດຢ່າງສະຫງົບໂດຍສັງຄົມທີ່ທັນສະໄຫມ, ແລະບໍ່ຫຼາຍປານໃດຜູ້ທີ່ບໍ່ສະຫນິດສະຫນົມກັບແມ່ຍິງທີ່ມີຄວາມສໍາເລັດແລະແຂງແຮງ. ຖ້າທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍແລະສາມາດທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ, ທ່ານຈະໄປຫາກຸ່ມທີ່ຮາບລື່ນເຖິງແມ່ນວ່າເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກ.
ລະດັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີສີຂອງລະບົບປະສາດຕົນເອງ
ທ່ານຮູ້ວິທີການຮ່ວມກັນໃນເວລາທີ່ມັນມີຄວາມຈໍາເປັນ (ຄອບຄົວ, ທຸລະກິດ, ສຸຂະພາບ), ແຕ່ທ່ານບໍ່ປ່ຽນຊີວິດເປັນ heroism ແລະ struggle. ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ມີຊີວິດຢູ່, ສະນັ້ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງທ່ານມີຈໍາກັດ, ແຕ່ບາງຄັ້ງປີກປີ້ນຈະເລີນເຕີບໂຕ.
ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງ?
ໃນຖານະເປັນກົດລະບຽບ, ກໍລະນີໃນເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມສຸກ, ຍ້ອນວ່າມັນເປັນເລື່ອງຮາວທີ່ບໍ່ດີ, ທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບທ່ານ, ແນ່ນອນ, ແມ່ນຄົນທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືແລະກ້າຫານ, ໃຫ້ທ່ານສະແດງຄວາມເປັນເອກະລາດສູງສຸດໃນຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບໂລກ, ຄວາມສໍາພັນກັບຄົນແລະຕົວເອງ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນກໍ່ສະເຫມີພ້ອມທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນ. ນອກນັ້ນຍັງມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຄຸນມີຄຸນຄ່າທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນການດໍາເນີນຊີວິດ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄູສອນທີ່ດີ, ຕົວຢ່າງ. ທ່ານຮູ້ວ່າບາງຄັ້ງມັນສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນ, ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ແຕ່ມັນບໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫນ້ອຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄວາມປາດຖະຫນາຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາ. ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ຮຸນແຮງແລະ overcoming ຄວາມມະຫັດສະຈັນຂອງມະນຸດປົກກະຕິທ່ານສົມຄວນໄດ້ຮັບລາງວັນ, ວ່າມັນແມ່ນການເລືອກທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າຂອງທ່ານ, ແລະບໍ່ແມ່ນເວລາດົນນານ, ແລະທ່ານກໍ່ດີ, ເພາະວ່າທ່ານໄດ້ເລືອກແບບນັ້ນ.
ການປ້ອງກັນ
ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານວ່າຊີວິດຈະສູນເສຍສີ, stavrasplanirovannoy, ເຕັມໄປດ້ວຍພັນທະແລະປົກກະຕິ. ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ, ທັງຫມົດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສຸກ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ຈະເອົາຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະ spoil ໂປຣໄຟລ. ການບໍາລຸງຮັກສາປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງລະດັບສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງເປັນການຕີສອນແມ່ນການແປຂອງປະສົບການຂອງທ່ານໃນທາງນອນ (ຫມູ່ເພື່ອນ, ເພື່ອນຮ່ວມງານ) ຫຼືທິດທາງຕັ້ງ (ເດັກນ້ອຍ). ການສະຫນັບສະຫນູນຄົນອື່ນເພື່ອຊີວິດສຸຂະພາບແລະການລະບຽບວິໄນດ້ວຍຕົນເອງທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ທ່ານຮັກສາຄຸນສົມບັດ.