Spa Secrets ໃນຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ - ຈິດວິນຍານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະກົງກັນຂ້າມ: ມີພຽງແຕ່ຈິດວິນຍານທີ່ມີສຸຂະພາບດີເທົ່ານັ້ນຮ່າງກາຍຈະມີສຸຂະພາບດີ. ກັບຮ່າງກາຍສາມາດຜ່ອນຄາຍຢ່າງເຕັມທີ່, ສະຫມອງຕ້ອງຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຜ່ອນຄາຍ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສຸກ, ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະດວກສະບາຍ, ຜ່ອນຄາຍ. ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບອະໄວຍະວະ sensory ທັງຫມົດແລະຄວາມເຂົ້າໃຈ: sight, hearing, smell, touch, taste. ຄວາມລັບຂອງປະສິດທິຜົນຂອງການປະຕິບັດຫນ້າທໍາອິດຂອງສະປາແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
1. ສໍາລັບວິທີການ SPA-allocate ເວລາຫວ່າງ: ບໍ່ວ່າຈະເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຫຼືມື້ທັງຫມົດ - ມັນບໍ່ສໍາຄັນ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນວ່າໃນເວລານີ້ທ່ານບໍ່ໄດ້ຖືກລົບກວນ. ກໍານົດເວລາສໍາລັບມື້ອື່ນທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃນມື້ນີ້. ປິດໂທລະສັບ.
2. ຈັດແຈງຄໍາສັ່ງໃນຫ້ອງທີ່ຂັ້ນຕອນຈະດໍາເນີນການ. ເຊື່ອງແລະເອົາທຸກສິ່ງທີ່ຂັດຂວາງຕາ, ຂັດຂວາງແລະບໍ່ມັກມັນ. ສ້າງຄວາມສະຫວ່າງທີ່ງຽບສະຫງົບ, ປ່ອງຢ້ຽມທີ່ຖືກປົກປິດດີກວ່າ - ແສງແດດສົດໃສຈະແຊກແຊງເທົ່ານັ້ນ.
3. ເຮັດໃຫ້ດົນຕີທີ່ງຽບສະຫງົບ, ຕົວຢ່າງ, ດ້ວຍສຽງຂອງທໍາມະຊາດ: ການຮ້ອງເພງຂອງນົກ, ສຽງຂອງນ້ໍາຕົກຫຼືນ້ໍາຕົກ.
4. ເຮັດໃຫ້ມີແສງທຽນທີ່ມີກິ່ນຫອມຫລືເຄື່ອງປ້ຽວຫອມທີ່ມີນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ທ່ານມັກ. ຈັດແຈງທຽນໃນມຸມຂອງຫ້ອງ, ອ້ອມແອ້ມພວກເຂົາດ້ວຍອາບນໍ້າ.
5. ພະຍາຍາມບໍ່ກິນສໍາລັບຊົ່ວໂມງກ່ອນແລະຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ, ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈໍາກັດຕົວເອງໃຫ້ມີສະຫຼັດສະຫວ່າງແລະຫມາກໄມ້.
ການເຮັດຄວາມສະອາດ, ການເຊັດຕົວ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ການຊົດເຊີຍສານພິດແມ່ນແຜນຍຸດທະສາດ SPA ສໍາລັບການດູແລຜິວຫນັງ. ໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງສະປາ SPA ທີ່ມີ exfoliates, antioxidants ແລະ hydroxy acids. Antioxidants neutralize ຮາກຟຣີແລະຊ້າໃນຂະບວນການອາຍຸສູງສຸດ. Alpha ແລະ beta-oxyacids ແຄບແລະເຮັດຄວາມສະອາດຮູຂຸມຂົນແລະໃຫ້ມີປະສິດທິຜົນ exfoliating ອ່ອນ. ການກໍາຈັດຊັ້ນເຄືອບດິນເຜົາ, hydroxy ອາຊິດ wrinkles ລຽບ, ລົບລ້າງເມັດ, ຢາດສີ, ກະຕຸ້ນຂະບວນການທໍາມະຊາດຂອງການຟື້ນຟູ.
ຄໍາແນະນໍາ:
1. ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ scrub, ງໍໃນໄລຍະການໂຄມມົມຮ້ອນສໍາລັບ 5-7 ນາທີ, ກວມເອົາຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ. ເປັດປຽກຈະກາຍເປັນນຸ່ມແລະຊຸ່ມຊື່ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ exfoliate. ໃຊ້ຄີມເຄືອບແລະກໍາຈັດຂີ້ເຫຍື້ອຫຼືຕົບແຕ່ງດ້ວຍຕົວເອງ, ປະສົມ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ semolina ກັບນ້ໍາມັນເວີ.
2. ຢ່າຂີ້ເຫຍື້ອຂີ້ເຫຍື້ອ: ການຊຶມເຊື້ອເລື້ອຍໆສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງບາດເຈັບ. ສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາສະອາດຢູ່ເທິງພື້ນຖານຂອງອົງປະກອບຂອງພືດ (ຕົວຢ່າງ: ແກ່ນຫມາກໂມ) ສາມາດໃຊ້ໄດ້ບໍ່ເກີນ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
3. ນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກເຮັດຄວາມເຢັນໃຫ້ຜິວຫນ້າຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານລ້າງ scrub. ການນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກທີ່ກຽມພ້ອມຈາກເຄື່ອງສໍາອາງ SPA ຫມາຍເຖິງການກຽມຫນ້າກາກໃຫ້ຕົວເອງ, ເຊັ່ນ: ການປະສົມຜົງຂອງຫມາກໄມ້: ຫມາກກ້ວຍ, ສີສົ້ມ, ກິ່ນຫອມ, ຫມາກກ້ຽງຫຼືສີດໍາ.
4. ເອົາຜ້າຄຸມຫນ້າຫນາໃສ່ໃບຫນ້າ, ຄໍແລະdécolletéສໍາລັບ 20 ນາທີ, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະໃຊ້ຄີມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
5. ຫຼີກເວັ້ນຫນ້າກາກຈາກຫມາກໂປບຫວານ: ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂະຫນາດນ້ອຍໃນຜິວຫນັງ.
6. ລອງຫນ້າກາກຈາກດິນເຜົາເຄື່ອງສໍາອາງ: ມັນເຮັດຄວາມສະອາດ, ຟື້ນຟູ, ຟື້ນຟູຜິວຫນັງ, ມີຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຕ້ານອັກເສບ.
ກັບຕົວເອງ skrab. ຜະສົມນ້ໍາຜຶ້ງດ້ວຍເກືອທະເລ - ຜະສົມຜະສານນີ້ຢ່າງສົມບູນເຮັດຄວາມສະອາດແລະບໍາລຸງຜິວ, ເອົານ້ໍາມັນອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍປັບປຸງແລະຊ່ວຍປັບປຸງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ້ໍາເຜີ້ງທີ່ມີເກືອສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການປອກເປືອກແລະການຫຸ້ມຫໍ່. ໃນຖານະທີ່ເປັນຫນ້າກາກຊຸ່ມຊື້ນຊຸ່ມຊື້ນສໍາລັບການຫຸ້ມຫໍ່, ປະສົມຂອງນົມສົ້ມ, ຫມາກໄມ້ທີ່ຖືກປວດແລະຜັກຕົ້ມ flakes ແມ່ນດີເລີດ.
ຜິວຫນັງເປັນອົງປະກອບຂອງຕົນເອງ, ຈາກຫນ້າດິນຊຶ່ງທຸກໆມື້ມີຫລາຍລ້ານເມັດຂະຫນາດນ້ອຍຖືກ repulsed. ມີອາຍຸສູງສຸດ, ຜິວຫນັງແມ່ນຊ້າລົງເພື່ອຮັບມືກັບຂະບວນການນີ້, ແລະຊັ້ນແຂນແມ່ນຫນາ. ການປິ່ນປົວການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາສະອາດ (scrubs for face, body, legs, feet) ເອົາເຊນທີ່ຕາຍແລ້ວແລະເປີດ layer soft soft update.
ຄໍາແນະນໍາ:
1. Deep Cleansing
ຫຼັງຈາກທີ່ອົບໄອນ້ໍາມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະດໍາເນີນການເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງລະອຽດຂອງຜິວຫນັງຂອງຮ່າງກາຍ. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍໃຊ້ gommage ພິເສດ (scrub) ອີງໃສ່ algae, chocolate ຫຼືເກືອ. ຈີກ scrub ກັບຝາມືຫຼືຜ້ານຸ່ມທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງວົງມົນຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍທີ່ປຽກໃນທິດທາງຈາກປີກກັບລໍາຕົ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຜ້າຂົນຫນູອ່ອນໆແລະນໍາໃຊ້ຄີມຊຸ່ມຊື່ນຫຼືໂລຊັ່ນຊຸ່ມຊື່ນ.
2 Wrapping
ຄວາມກ້າຫານສາມາດດໍາເນີນຕໍ່ໄປແລະເຮັດໃຫ້ສະແຕນ SPA ທີ່ແທ້ຈິງ. ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ທ່ານຜູ້ໃດຊ່ວຍ, - ເພື່ອນຫຼືຄົນໃກ້ຊິດ. ກະກຽມຮູບເງົາອາຫານແລະຜ້າຫຸ້ມອົບອຸ່ນ. ໃສ່ຕຽງນອນ, ແລະມັກຈະ deckchair, ເປັນເອກະສານທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ໃຊ້ຫນ້າກາກສະປາຈາກຊຸດເຄື່ອງສໍາອາງແບບມືອາຊີບຫຼືກຽມຕົວ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກໃສ່ຮ່າງກາຍ, ຈົ່ງລວບລວມຮູບເງົາຢ່າງລະອຽດ, ນອນຢູ່ເທິງແຜ່ນ, ປົກຄຸມມັນທັງສອງດ້ານ, ແລະເທິງສຸດດ້ວຍຜ້າຫຸ້ມອົບອຸ່ນ. ດົນຕີທີ່ງຽບສະຫງົບແລະມີກິ່ນຫອມໂລຫະຈະເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສຸກ. ຫຼັງຈາກ 20-30 ນາທີ, ລ້າງອອກພາຍໃຕ້ອາບນ້ໍາທີ່ບໍ່ມີສະບູ່ແລະເຈນ, ໃສ່ເສື້ອຍືດອ່ອນໆແລະເກີບທີ່ສະດວກສະບາຍ, ເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງກັບຢາສະຫມຸນໄພ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທາງອອກຈາກສະພາບການຜ່ອນຄາຍຈະງ່າຍດາຍ.