- ຂາວກະລໍ່າປີ - 1/2 ຊິ້ນ
- ມັນຕົ້ນ - 3-4 ຊິ້ນ
- Bulb-1 ຊິ້ນ (ຫລອດຂະຫນາດກາງຫລືຂະຫນາດກາງ)
- ແກງ - 1-2 ຊິ້ນ (ຫນຶ່ງຂະຫນາດໃຫຍ່ຫລືສອງຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າ)
- ຄີມ້ໍານົມຫຼືໄຂມັນຕ່ໍາ - 400-500 ມິນລິລິດ
- ນ້ໍາມັນດອກ - 4-6 ສິນລະປະ. ບ່ວງ
- ເກືອ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- Pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ສີຂຽວ Dill, parsley - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ດອກກຸຫລາບຊໍ່ດອກ (ທາງເລືອກ) - 5-7 ຊິ້ນ
1. ຕັດຜັກກາດຂາວ, ຕົ້ມນ້ໍາຈືດເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ເກືອແລະສົ່ງກະລໍ່າປີ. ທໍາຄວາມສະອາດ, ລ້າງ, ຕັດ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງມັນຕົ້ນ, ແລະ - ເຂົ້າໄປໃນແຊ່ໄດ້! ຖ້າທ່ານໃຊ້ຜັກບົ່ວ, ໃຫ້ຕັດມັນແລະຕື່ມມັນໃສ່ຫມໍ້ໃນເວລາທີ່ມັນຕົ້ນແລະຜັກກາດຂາວຈະອ່ອນລົງ. 2. ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວແລະຜັກບົ່ວ, ຮູ້ບຸນຄຸນແຄລອດຢູ່ໃນແກ້ວ. ໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງໃນຜັກຫອມຜັກບົ່ວ, ໃຫ້ເພີ່ມແຄລອດຢູ່ໃນສະຖານທີ່ດຽວກັນ. ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມຄວນຈະອ່ອນ, ສີເຫຼືອງໃນສີ. ໃນເວລາທີ່ຜັກໃນແຊ່ແມ່ນອ່ອນພຽງພໍ, ເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຜັກບົ່ວຂົ້ວແລະ carrots. 3. ຕື່ມເຄື່ອງເທດ, ປຸງແຕ່ງອີກ 7 ນາທີ, ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະສັ່ນກັບເຄື່ອງປັ່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມ້ໍານົມຫຼືຄີມ, ໃຫ້ກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ແກງ, ບໍລິສຸດກັບໄຟແລະເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນ. 4. ຜັກບົ່ວ - ບໍລິສຸດຈາກກະລໍ່າປີແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວທີ່ມີ breadcrumbs. ພໍໃຈ!
ອາຫານ: 4