ແຜ່ນດິນແຫ່ງທໍາອິດຂອງພືດນີ້ແມ່ນປະເທດອິນເດຍ, ແຕ່ວ່າໃນມື້ນີ້ມັນກໍ່ສາມາດປູກໄດ້ໃນປະເທດຈີນ (ເຊເລນ), ຍີ່ປຸ່ນ, ອາຊີຕາເວັນອອກສ່ຽງໃຕ້, ອາເມລິກາກາງ. ເງື່ອນໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການເຕີບໂຕຂອງຂີງຈະເປັນອຸນຫະພູມທີ່ອົບອຸ່ນ, ສະພາບອາກາດຊຸ່ມຊື້ນແລະມີຄວາມສູງຂະຫນາດນ້ອຍ (ບໍ່ເກີນ 1,5 ແມັດເຫນືອລະດັບນ້ໍາທະເລ). ໃນມື້ນີ້, ຂີງແມ່ນປູກເປັນໂຮງເຮືອນແລະສວນ, ໂດຍໃຊ້ກ່ອງພິເສດນີ້ແລະຖ້ວຍດອກ.
ຂີງມີພຽງແຕ່ຫນຶ່ງສ່ວນທີ່ມີຄຸນຄ່າ - ຮາກ. ແຕ່ມັນມີຈໍານວນຂອງຄຸນສົມບັດຢາທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະສາມາດນໍາໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບຊະນິດຂອງພືດ, ມີຮາກ 2 ຊະນິດ:
- ຂີງຂາວ;
- ຂິງດໍາ
ພວກເຂົາແຕກຕ່າງກັນພຽງແຕ່ໃນການປຸງແຕ່ງເຕັກໂນໂລຢີ. ຂີງເບງບານ (ຂາວ) ຖືກເຮັດຄວາມສະອາດໂດຍໃຊ້ແປງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ scalded ກັບນ້ໍາຕົ້ມແລະ rinsed ໃນການແກ້ໄຂຂອງອາຊິດ sulfuric (2%) ຫຼື bleach. ໃນຕອນທ້າຍຂອງຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດ, ຮາກຂອງຂີງແມ່ນແຫ້ງໃນແດດ. ຂີງບາເບໂດສ (ສີດໍາ) ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດ, ທັນທີທີ່ຖືກລ້າງແລະແຫ້ງ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂີງສີດໍາບໍ່ໄດ້ຖືກເກັບກູ້, ລົດຊາດແລະກິ່ນຂອງມັນມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ, ຮຸນແຮງ, ມີກິ່ນຫອມ.
ນ້ໍາຂີງ: ການນໍາໃຊ້
ນ້ໍາມັນຂີງຖືກສະກັດອອກມາຈາກວັດຖຸດິບທໍາລາຍດ້ວຍວິທີການເຕັກໂນໂລຢີ້ໍາຕົ້ມ. ສ່ວນປະລິມານນ້ໍາມັນໃນຮາກແມ່ນຕໍ່າ (1-3%), ດັ່ງນັ້ນຫຼາຍກ່ວາ 50 ກຼາມຂອງຮາກ, ກ່ອນທີ່ຈະແຫ້ງ, ຈໍາເປັນຕ້ອງແຕ້ມ 1 ລິດຂອງນ້ໍາມັນ. ນ້ໍາຈືດທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຊາຍ Malabar ຂອງປະເທດອິນເດຍ.
ນ້ໍາຂີງ: ອົງປະກອບ
ນ້ໍາຂິງປະກອບດ້ວຍຈໍານວນແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນຫລາຍ. ໃນນ້ໍາມັນມີໂພແທດຊຽມ, ສັງກະສີ, ຟູອໍຣ໌, ເຫລໍກ, ໂຊດຽມ, ແຄຊຽມ, ວິຕາມິນ A, C, ກຸ່ມ B. ເຫຼົ່ານີ້ມີອົງປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດມີຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນຂີງ
ນ້ໍາຂີງມີຜົນຕໍ່ຕ້ານອັກເສບ, ຢາຕ້ານເຊື້ອ. ຄວາມສາມາດເຫຼົ່ານີ້ຖືກຖືວ່າເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ລາຍການຄຸນລັກສະນະຂອງນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນນີ້. ນ້ໍາຂີງແມ່ນໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ, ODA (ການຂະຫຍາຍ, ການຜຸພັງ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ). ນ້ໍາມັນຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສົນໃຈ, ປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາ, ກໍາຈັດຄວາມສົງໄສແລະຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມບໍ່ສະຫງົບ, ຫຼຸດຜ່ອນການຮຸກຮານ, ແລະກໍ່ໃຫ້ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ. ນ້ໍາມັນກໍາຈັດຄວາມເຈັບຫົວ, ການປວດຫົວ, ອາການປວດຮາກ, ເກີດຈາກຄວາມຜິດປະຕິເຫດປະສາດ.
ນ້ໍາຂີງແມ່ນຢາບັນເທົາ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ. ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາດົນເພື່ອຮັກສາຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດ, ລົບລ້າງຄວາມຢ້ານກົວຂອງແມ່ຍິງ. ໃນສະຕະວັດທີ XIX ໃນເອີຣົບ, ຜະລິດ "ພືດປະດັບຮາເລັມ", ເຊິ່ງແມ່ນອີງໃສ່ຂີງ.
ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຂີງໃນເຄື່ອງສໍາອາງ
ການດູແລຜິວຫນັງແລະຜົມ
ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນນີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄີມຕ່າງໆ, ໂຕນ, ຫນ້າກາກໃບຫນ້າ. ຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ, ການໄຫຼວຽນເລືອດດີຂື້ນ, ບາງປະໂຫຍດຖືກລົບລ້າງແລະນອກຈາກນັ້ນ, ຜິວຫນັງຍັງອ່ອນແຮງ. ນ້ໍາຂີງແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວຜິວຫນັງ. ມັນສົ່ງເສີມການ inhibition ຂອງຂະບວນການອັກເສບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍແລະໄວຣັດ, ຜື່ນ premenstrual ແລະ herpes. ນ້ໍາມັນສູງເຖິງຂັ້ນເທິງຂອງຝາອັດປາກມົດລູກ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຮູກົ້ນແລະປົກກະຕິນ້ໍາຂອງຜິວ.
ນ້ໍາຂິງຍັງມີປະໂຫຍດແກ່ການດູແລຜົມ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເສີມສ້າງຮາກຂອງຜົມ, ຜົມເອງ, ການລົບລ້າງບັນຫາຂອງການສູນເສຍຜົມແລະ alopecia.
ຫນ້າກາກຜົມໃຊ້ຂີງສາມາດກຽມພ້ອມຢູ່ເຮືອນ. ຈີກຮາກຂີງໃສ່ຂີ້ເຫຍື້ອຕື້ນແລະສົມທົບກັບນ້ໍາມັນຜັກຕ່າງໆ (ໂອລິມປິກ, ດອກໄມ້ດອກ, ດອກໄມ້, ແລະອື່ນໆ). ນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກໃສ່ຮາກຂອງຜົມແລະປ່ອຍມັນໄວ້ໃນເວລາ 20-25 ນາທີ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງເວລາ, ລ້າງຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍນໍ້າສົ້ມ.
ຮາກຂອງຂິງຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາດັ່ງກ່າວ, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນເປັນ "ສີສົ້ມ" ເພາະວ່າມັນມີຄວາມຮ້ອນສູງແລະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາມັນຂີງເສີມຂະຫຍາຍການຮັກສາຮອຍແຜນຂອງຜິວຫນັງແລະປ້ອງກັນການສະແດງອອກຂອງເຄື່ອງຍືດແລະເສັ້ນເລືອດ.
ນ້ໍາມັນຂີງສາມາດເພີ່ມນ້ໍາມັນໃຫ້ນວດນ້ໍາມັນແລະຍັງໃຊ້ກັບການໃຊ້ນ້ໍາເຂົ້າ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເພີ່ມນ້ໍາມັນໃຫ້ແກ່ຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງທຸກຊະນິດສໍາລັບຜົມ, ຮ່າງກາຍແລະໃບຫນ້າ (gel ອາບນ້ໍາ, ແຊມພູ, ຄີມ, tonic, ... ) ເພື່ອໃຫ້ພວກມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ເພີ່ມນ້ໍາມັນຂີງໃນການກະກຽມໃນອັດຕາການຫຼຸດລົງຂອງນ້ໍາມັນຕໍ່ 5 ມລຂອງຖານ.
ນ້ໍາມັນປຸງແຕ່ງອາຫານຢູ່ເຮືອນ
ນ້ໍາຕົນເອງປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບການນອກເຫນືອໄປຈາກຜະລິດຕະພັນອາຫານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການນໍາໃຊ້ນອກ.
ມັນສາມາດເພີ່ມນ້ໍາມັນໃຫ້ສະຫຼັດ, ແກງ, ອາຫານຊີ້ນຫຼືໃນເວລາທີ່ການກະກຽມນໍ້າ. ເອົາເຂົ້າຈຽນແລະຄວາມຮ້ອນໃນນ້ໍາມັນຜັກທີ່ຕ້ອງການ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະນໍາໃຊ້ສໍາລັບຈຸດປະສົງເຊັ່ນ: ນ້ໍາມັນຜັກບົ່ວ, ຜົງ, ຖົ່ວດິນ. ຂີງຂົ້ວຈົນທ່ານມີຮົ່ມຊ້ໍາ.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຈືດສໍາລັບການນໍາໃຊ້ພາຍນອກ, ຕັດຂິງແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບນ້ໍາມັນຜັກຕ່າງໆ, ຂຶ້ນກັບຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານ. ເຮັດໃຫ້ອົງປະກອບທີ່ມີຜົນຕໍ່ສາມອາທິດໃນສະຖານທີ່ຊ້ໍາ, ກ່ອນທີ່ຈະຖ່າຍໃສ່ແກ້ວແກ້ວຫຼືຂວດ. ແກ້ວແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປ່ອຍສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໂດຍການໃສ່ຖົງຢາງທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນໃນການປ່ຽນແປງຄຸນສົມບັດຂອງນ້ໍາມັນຂີງ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງໄລຍະເວລາສາມອາທິດ, ນ້ໍາມັນຂີງທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເປັນນ້ໍາມັນຕ້ານເຊື້ອ cellulite ຫຼືນ້ໍາອຸ່ນ, ສໍາລັບການປິ່ນປົວກະດູກສັນຫຼັງແລະສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນການບາດແຜໃນຂາ.
ນ້ໍາຂີງ: Contraindications
ນ້ໍາມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາ, ແມ່ທີ່ພະຍາບານ, ແລະຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຂອງກະເພາະອາຫານແລະລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.