ຊາຄີມໂປໂລ

ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດທີ່ມີເຄື່ອງປົນຢູ່ໃນຄວາມໄວສູງຈົນກ່ວາລຽບ. ສ່ວນປະກອບ:

• ຫມາກນັດ - 1/2 ຈອກ (ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ)
• ກ້ວຍ - 1/2 ຊິ້ນ
• raspberry-1/2 cups (frozen)
• honey-1 st ບ່ວງຫນຶ່ງ
• ນ້ໍາ carrot - 1/4 ຈອກ
• ນ້ໍາຕົ້ມ vanilla - 1/2 ຖ້ວຍ
• ນ້ໍາສົ້ມ - 1/2 ຖ້ວຍ

ຄໍາແນະນໍາ

ສົມສ່ວນຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດທີ່ມີເຄື່ອງປົນຢູ່ໃນຄວາມໄວສູງຈົນກ່ວາລຽບ. ໃຊ້ທັນທີ.

ອາຫານ: 2