- ຊີ້ນງົວ - 250 ກຼາມ
- salt-1 To taste
- ເມັດສີດໍາ - 1 ເພື່ອລົດຊາດ
- ນ້ໍາຜັກ - 1 st. ບ່ວງຫນຶ່ງ
- ສີແດງຫວານຫວານ - 1 ຊິ້ນ
- ຜັກບົ່ວແດງ - 1 ຊິ້ນ
- ເຂົ້າທໍາມະຊາດ - 250 ກຼາມ
- Thyme-1 Pinch
ລ້າງຊີ້ນ, ແຫ້ງແລ້ງແລະຕັດອອກເປັນຂະຫນາດນ້ອຍ. ລະດູການທີ່ມີເກືອແລະ pepper. ຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວໃນນ້ໍາມັນຮ້ອນ. ຕັດ pepper ເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ, peel ຜັກບົ່ວແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນ, ເພີ່ມຊີ້ນແລະປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບປະມານ 5 ນາທີ. ຂຸດເຂົ້າຕົ້ນຫຍ້າຍາວໃນນ້ໍາຕົ້ມເກືອ. ປົນເຂົ້າກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສ່ວນປະກອບ, ລະດູທີ່ມີ thyme. ປະດັບດ້ວຍສີຂຽວ.
ອາຫານ: 2