Coffeemania
ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຄາເຟອີນ. "ພວກເຮົາບໍ່ມີຈອກກາເຟບໍ?" - ເພື່ອນຮ່ວມງານສະເຫນີກັນແລະກັນ. ໂດຍສະເລ່ຍ, ຄົນດື່ມເຄື່ອງດື່ມປະມານ 4-5 ມື້ຕໍ່ມື້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຕົນເອງເຮັດວຽກຕື່ມອີກ. ຄວາມງາມຂອງກາເຟແມ່ນວ່າມັນຖືກດູດຊຶມໄວໂດຍກະເພາະອາຫານ. ແລະຄາເຟອີນເລີ່ມຕົ້ນກິດຈະກໍາຢ່າງຫ້າວຫັນໃນເກືອບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ສານນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມວ່ອງໄວ, ຄວາມສະຫນຸກສະຫນານ, ກິດຈະກໍາແລະຄວາມພ້ອມທີ່ຈະສືບຕໍ່ເຮັດວຽກ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ເນື່ອງຈາກການນໍາໃຊ້ກາເຟ, ການໂຫຼດໃນຫົວໃຈ, ການໄຫຼວຽນເລືອດໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ການແຍກຂອງເຫລວໂດຍຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ. ເປັນຜົນສະທ້ອນ, ອາດຈະມີການຂາດນ້ໍາແລະເກືອ. ຖ້າທ່ານທົນທຸກຈາກ hypertension ຫຼື dystonia vascular vascular, ການດື່ມກາເຟຫຼາຍເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາຫົວໃຈແລະບັນຫາລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ.
Miracle Pill
ໃນໄວເດັກ, ໃນຕອນທ້າຍຂອງໄຕມາດທີສາມທີ່ຍາວນານ, ແມ່ຂອງຂ້ອຍໄດ້ຊ່ວຍເຫລືອທ່ານ, ສະຫນອງການສະຫນອງທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນຮູບແບບຂອງການຫຼີ້ນຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ເອີ້ນວ່າ "glycine". ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຈໍານວນຢາທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຫລາຍ (nootropil, beotredin, ceklebrolizin). ການກະຕຸ້ນ Neurometabolic ມີຜົນກະທົບໂດຍກົງ, ຜົນກະທົບຕໍ່ກິດຈະກໍາທາງຈິດ. ເນື່ອງຈາກການປັບປຸງການໄຫຼວຽນເລືອດແລະການກະຕຸ້ນຂອງເລືອດໃນສະຫມອງ, ຄວາມຈໍາ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະຄວາມສາມາດໃນການຮຽນຮູ້ໄດ້ດີຂຶ້ນ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຢາເຫຼົ່ານີ້ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຍົກເວັ້ນແລະຜົນຂ້າງຄຽງຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບສະຫມອງ. ການຊຶມເຊື້ອຂອງ nootropics ເຮັດໃຫ້ການປາກເວົ້າເພີ່ມຂຶ້ນແລະຄວາມກະຕຸ້ນປະສາດທົ່ວໄປ.
ໂດຍວິທີທາງການ!
ອີງຕາມສະຖາບັນການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງລັດ Michigan, ກິນ 3 ຫາ 9 mg ຂອງຄາເຟອີນຕໍ່ 1 ກິໂລຂອງນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍຕໍ່ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ການອອກກໍາລັງກາຍເພີ່ມຄວາມອົດທົນ. ໃນ 1 ຈອກກາເຟ, caffeine 100 ມລ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສໍາລັບເດັກຍິງທີ່ມີນໍ້າຫນັກ 65 ກລແມ່ນ 2 ຈອກ.
ໃກ້ກັບທໍາມະຊາດ
ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ: ພະຍາດທັງຫມົດຈາກເສັ້ນປະສາດ. ແຕ່ວ່າການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງແລະສະຫມອງແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການເຮັດວຽກທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆ, ແລະຖ້າວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນລໍາດັບ, ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ດີກ່ວາຢາສະຫມຸນໄພທີ່ສ້າງຂື້ນໂດຍແມ່ຂອງຕົນເອງ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນວ່າທ່ານຄວນຮູ້ວ່າອະໄວຍະວະໃດກໍ່ຖືກທໍລະມານ, ແລະເລີ່ມການປິ່ນປົວ, ໃນຂະນະທີ່ປັບປຸງກິດຈະກໍາຂອງສະຫມອງ.
ເຫດຜົນ - hypotension
ດ້ວຍຄວາມກົດດັນຂອງເສັ້ນເລືອດແດງຫຼຸດລົງ, ສະຫມອງບໍ່ພໍໃຈກັບອົກຊີ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຖືກລົບກວນ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ມັກຈະເຮັດວຽກຫນັກ, ອາການເຈັບຫົວ, ນອນຫລັບ, ອຶດອັດ. ໃນລັດນີ້ມັນກໍ່ຍາກທີ່ຈະເຮັດວຽກ. ຜົນຜະລິດ: ນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນ hypotension, adaptogens ຖືກນໍາໃຊ້: tincture ຂອງ rhodiola rosea ແລະສີ່, vine magnolia ແລະໂສມ. ພືດເຫຼົ່ານີ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບພະຍາດຫອບຫືດ, ຄວາມອ່ອນເພຍ, ການສູນເສຍຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການຊຶມເສົ້າ.
ເຫດຜົນແມ່ນການຫຼຸດລົງໃນຫນ້າທີ່ thyroid
ໃນກໍລະນີນີ້ການຂາດສານໄອດີໂອແມ່ນສັງເກດເຫັນ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການລະເມີດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ລວມທັງການເຄື່ອນໄຫວຂອງສະຫມອງຫຼຸດລົງ. ຜົນຜະລິດ: ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີການອັກເສບ autoimmune, ຫຍ້າ laminaria, ຫຍ້າ zyuznik, ໃບວອນນັດແມ່ນກໍານົດ. ພວກເຂົາສະຫນັບສະຫນູນສຽງຂອງລະບົບປະສາດ, ຕ່ອມ endocrine, ເພີ່ມການດູດຊຶມຂອງອົກຊີເຈນໂດຍແພຈຸລັງ, ຄວບຄຸມສະຖານະຂອງລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດ.
ເຫດຜົນ - ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ
ສະຖານະຂອງຈຸລັງຂອງສະຫມອງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກລັດທີ່ຂັດຂວາງຂອງລໍາໄສ້, ການລະເມີດຂອງການສ້າງການ enzyme ຍ່ອຍອາຫານ, ການແຜ່ກະຈາຍຂອງລໍາໄສ້ໂດຍ microflora ພະຍາດ, ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອຂອງກໍາແພງລໍາໄສ້, ການດູດຊຶມຂອງສານພິດແລະຜະລິດຕະພັນຂອງອາຫານທີ່ບໍ່ຄົບຖ້ວນ. ນີ້ກໍ່ສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງອົງການຈັດຕັ້ງແລະການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງຕົວກໍານົດດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມໃນທິດທາງທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງຂອງສະຫມອງ. ຜົນຜະລິດ: ໃນກໍລະນີນີ້, ພືດທີ່ຟື້ນຟູຄວາມລັບແລະ motility ຂອງອະໄວຍະວະຂອງລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້ໄດ້ຖືກແຕ່ງຕັ້ງ, hepatoprotectors (lohein, hilly solyanka). ໃຊ້ເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງ. ບ່ວງສະຫມຸນໄພທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມ 1 ຈອກ. ໃຊ້ເວລາໃນລະຫວ່າງມື້ໃນເວລາທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍໃນເວລາ 15-20 ນາທີກ່ອນກິນອາຫານ. ການເຄົາລົບຕໍ່ການແຕ່ງຕັ້ງວິສະວະກອນພະລັງງານທໍາມະຊາດແມ່ນລະບົບປະສາດທີ່ຫມົດກໍາລັງ, ເພື່ອກະຕຸ້ນໃຫ້ມີວິທີການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງມັນຮ້າຍແຮງ. ນີ້ເກີດຂື້ນໃນຜູ້ທີ່ບໍ່ມັກນອນຢ່າງເຕັມທີ່.