ໃນເວລາ 7-8 ເດືອນ, ອາຫານຂອງເດັກແມ່ນເສີມດ້ວຍບໍລິສຸດແລະນໍ້າຕານ, ເນີຍແຂງແລະນົມຜະລິດຕະພັນນົມ.
ໃນ 9 ເດືອນມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ຕື່ມເມນູເຂົ້າຫນົມທີ່ມີປາ , 1-2 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດແທນມັນດ້ວຍຊີ້ນ. ປາສໍາລັບອາຫານເດັກນ້ອຍແມ່ນຕົ້ມ, ຄັດເລືອກຢ່າງລະມັດລະວັງຈາກກະດູກແລະອີ່ມຕົວ. ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນຊີ້ນປາ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຢຸດເຊົາກ່ຽວກັບແນວພັນທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາຂອງປາ - ປາ, heke, perch pike, flounder, salmon. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ, ທ່ານຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ½ກາເຟບ່ວງ, ຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ປະລິມານຂອງອາຫານໃຫມ່ 50-60 ກຼາມຕໍ່ມື້. ຢ່າຂົ່ມເຫັງ: ຄວນໃຫ້ປາໃຫ້ເດັກນ້ອຍບໍ່ເລື້ອຍໆ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
ບາງທີການເກີດປາແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍລະຫວ່າງຊຸດຂອງຜະລິດຕະພັນສໍາລັບເດັກໃນ 9 ເດືອນຈາກເມນູກ່ອນຫນ້ານີ້. ການປ່ຽນແປງຕົ້ນຕໍໃນໄລຍະນີ້ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງປະລິມານຂອງອາຫານ. "ອາຫານທີ່ຮຸນແຮງ" ແທນທີ່ຈະເອົານົມແມ່ແລະປະສົມ.
ທາງເລືອກສໍາລັບເມນູປະມານສໍາລັບເດັກທີ່ 9 ເດືອນມີດັ່ງນີ້:
ທາງເລືອກ 1.
6 ຊົ່ວໂມງ - ນົມແມ່ຫຼື 200 ml ຂອງປະສົມ
10 ຊົ່ວໂມງ - 150 ml ຂອງຫມູ, ໄຂ່½, ນົມແມ່ຫຼື 50 ml ຂອງປະສົມ
14 ຊົ່ວໂມງ - 20-30 ມລຂີ້ຜັກຜັກ, 150 ml ຂອງຜັກທີ່ບໍລິສຸດ, 35-40 ກໍາຂອງແປ້ງຊີ້ນ, ນົມແມ່ຫຼື 50 ml ຂອງປະສົມ
18 ຊົ່ວໂມງ - 20 ຫາ 30 ກຼາມຂອງເນີຍແຂງ, 170-180 ມລຂອງປະສົມໄຂ່ kefir ຫຼືສົ້ມ
22 ຊົ່ວໂມງ - ນົມແມ່ຫຼື 200 ມລຂອງປະສົມ.
ທາງເລືອກ 2.
6 ຊົ່ວໂມງ - ນົມແມ່ຫຼື 200 ml ຂອງປະສົມ
10 o'clock - 150 ml ຂອງ porridge, ½ໄຂ່, 30-40 ml ຂອງຫມາກໄມ້ບໍລິສຸດ, 20-30 ມລຂອງນ້ໍາ
14 ຊົ່ວໂມງ - 20-30 ມລຂອງຜັກທຽມຜັກ, 150 g ຂອງຜັກທີ່ບໍລິສຸດ, 35-40 g ຂອງເນື້ອແປະ, 60-70 ມລຂອງນ້ໍາ
18 ຊົ່ວໂມງ - 150 ml ຂອງ kefir ຫຼືປະສົມ້ໍານົມສົ້ມ, 20-30 g ຂອງເນີຍແຂງ cottage, 50-60 ml ຂອງຫມາກໄມ້ບໍລິສຸດ
22 ຊົ່ວໂມງ - ນົມແມ່ຫຼື 200 ມລຂອງປະສົມ.
ທາງເລືອກທີ່ 3.
6 ຊົ່ວໂມງ - 45 g ຂອງຫມາກໄມ້ບໍລິສຸດ, ນົມແມ່ຫຼື 200 ມົນຂອງປະສົມ
10 ຊົ່ວໂມງ - 150 ml porridge, 20-30 g ເນີຍແຂງ cottage, 45 ml ຂອງນ້ໍາຫມາກໄມ້
14 ຊົ່ວໂມງ - 30 ມລແກງຜັກທີ່ມີນ້ໍາຕານຊີ້ນທີ່ມີ 10 ກຼາມເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ, ຜັກບົ່ວ 150 ມລ, ຜັກຊີ (60 ກຼາມ), ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ 45 ມລ.
18 ຊົ່ວໂມງ - 150ml ຂອງນົມສົ້ມກັບ biscuit ຫຼື cracker (10-15 g ຂອງເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ), 50 g ຂອງຜັກບໍລິສຸດ, 45 g ຂອງຫມາກໄມ້ບໍລິສຸດ
22 ຊົ່ວໂມງ - ນົມແມ່ຫຼື 200 ມລຂອງປະສົມ.
ໃນປັດຈຸບັນໂດຍກົງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນລວມຢູ່ໃນຊຸດຂອງຜະລິດຕະພັນສໍາລັບເດັກໃນ 9 ເດືອນ.
Kashi ແມ່ນ ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ການຜະລິດອຸດສາຫະກໍາທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປຸງແຕ່ງອາຫານ. ໃນພວກເຂົາ, ວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດແມ່ນນໍາສະເຫນີ. ທ່ານສະເຫມີໄປຮັບໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຢ່າງແທ້ຈິງ, ເພາະວ່າທ່ານພຽງແຕ່ຢ່າຮ້າງສ່ວນຫນຶ່ງກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ກິນ. ຜູ້ຜະລິດແລະທັນສະໄຫມທີ່ຜະລິດເຂົ້າສາລີ, ມີບັນຈຸພັນສ່ວນຫນຶ່ງ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງກຽມຕົວຂີ້ເຫຍື້ອຕົວເອງກໍ່ດີກວ່າການນໍາໃຊ້ແປ້ງຂອງເດັກນ້ອຍພິເສດຈາກເຂົ້າສາລີທີ່ແຕກຕ່າງກັນຄື: buckwheat, oatmeal, ສາລີ, ເຂົ້າ, ຫມາກມ່ວງ, ແລະອື່ນໆ. ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນແປ້ງສາລີໄດ້ຕົວເອງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໄປແລະລ້າງແກະ, ແຫ້ງແລະກ້າຫານໃສ່ເຄື່ອງແກ້ວກາເຟ.
Porridge ແມ່ນການກະກຽມໃນນ້ໍາ, broth ຜັກ, ນົມທັງຫມົດຫຼື diluted, ການນໍາໃຊ້ສອງວິທີພື້ນຖານ.
ວິທີຫນຶ່ງ:
ໃນການຕົ້ມແຫຼວທີ່ຕົ້ມ, ຄ່ອຍໆຂີດເຂົ້າຕົ້ມເຂົ້າຫນົມ, ເກືອ, ຫວານ (ຖ້າຫມູຖືກປຸງມາຫວານ) ແລະ, ໃນຂະນະທີ່ stirring, ແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາພ້ອມ.
ວິທີສອງ:
ແກງແມ່ນປຸງແຕ່ງເພື່ອການກະກຽມຢ່າງເຕັມທີ່, wiped ໂດຍຜ່ານການຫຼົ່ນລົງຫຼືດິນໃນເຄື່ອງປົນເປັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ້ໍານົມຮ້ອນຫຼື broth ຜັກ, ເກືອ, sweeten ແລະຕົ້ມສໍາລັບອີກ 2-3 ນາທີ.
ໃນສ່ວນຂອງ porridge ຕື່ມໍາມັນເບີນ້ອຍ (5-6 g).
ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະແຕ່ງກິນເຂົ້າສາລີຈາກປະສົມຂອງເຂົ້າສາລີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເພີ່ມມູນຄ່າໂພຊະນາການຂອງພວກມັນ. ດີສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະເມັດພືດ, ປະກອບດ້ວຍເຂົ້າສາລີທີ່ມີປະສົມປະສານກັບຜັກ (ຫມາກເລັ່ນ, ຜັກທຽມ, ແລະອື່ນໆ) ຫຼືຫມາກໄມ້ (ຫມາກໂປ, ຫມາກພິກ, apricots, ແລະອື່ນໆ).
9 ເດືອນ, ເດັກນ້ອຍໄດ້ພົບກັບ ຜັກ ເກືອບທັງຫມົດ. ໃນປັດຈຸບັນເມນູຂອງມັນປະກອບມີຫມາກກ້ວຍ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກໂກ້, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ມັນຝະລັ່ງ, ຫມາກເລັ່ນ, ສາລີແລະຖົ່ວຂຽວ, beets. ຖ້າເດັກປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິແລ້ວບໍລິໂພກບໍລິໂພກຫນຶ່ງອົງປະກອບ, ທ່ານສາມາດຫລາກຫລາຍອາຫານໂດຍການສະເຫນີອາຫານຈາກປະສົມຂອງຜັກ. ມັນຄວນຈະຈໍາໄວ້ວ່າຈໍານວນຂອງມັນຕົ້ນບໍ່ຄວນຈະມີຫຼາຍກວ່າ 1/3 ຂອງປະລິມານອາຫານທັງຫມົດ.
ຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງ ຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ ແມ່ນມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ. ຫມາກໂປມແລະຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກພີມແລະ apricots, ຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກກ້ຽງແລະຫມາກກ້ຽງ, cherries ແລະ cherries, currants, strawberries - ຖ້າເດັກບໍ່ມີອາການແພ້, ເຂົາຈະມີຄວາມສຸກກັບອຸດົມສົມບູນດັ່ງກ່າວ. ແລະ, ແນ່ນອນ, ຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນມັກທີ່ຈະເຂົ້າຫນົມຫວານອື່ນໆ. ທ່ານຍັງສາມາດກະກຽມເປັນບໍລິສຸດຫນຶ່ງອົງປະກອບ, ແລະບໍລິສຸດຈາກປະສົມຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະຫມາກໄມ້ໄດ້. ບໍລິສຸດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການປະສົມປະສານກັບນົມສົ້ມແລະ curd.
ຜະລິດຕະພັນນົມແລະຜະລິດຕະພັນນົມໄດ້ ແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ເຂົ້າໃນຜະລິດຕະພັນສໍາລັບເດັກທີ່ມີອາຍຸ 5-6 ເດືອນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຫມໍປົວແຂນແນະນໍາວ່າມັນບໍ່ຄວນຮີບເລີ້ມແລະແນະນໍາຂີ້ເຜີ້ງຕໍ່ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຕໍ່ມາ, ເວລາ 7-8 ເດືອນ. 9 ເດືອນ, ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເນີຍແຂງເຮືອນຄົວແມ່ນ 20-30 g ຕໍ່ການໃຫ້ອາຫານ, kefir - 170-180 ມລ. ເກີນມາດຕະຖານເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຄວນ. ຢ່າໃຫ້ນົມເນີຍ, ນົມສົ້ມແລະ kefir, ຊື້ໃນຮ້ານຫຼືໃນຕະຫຼາດ. ທ່ານຄວນໃຊ້ອາຫານເດັກນ້ອຍພິເສດຫຼືກະກຽມເນີຍແຂງແລະໂຍເກີດດ້ວຍຕົວເອງ.
ຊີດ cottage ອາຫານທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມໃນຫຼາຍວິທີ.
ວິທີຫນຶ່ງ:
ເນີຍແຂງ Curd ແມ່ນຖຶກເຄືອບ , ເຊິ່ງໄດ້ຖືກກະກຽມໂດຍການນໍາໃຊ້ສານແກ້ແຄລໍລີ່ແຄລິຊຽມທີ່ຊື້ໃນຮ້ານຂາຍຢາ. ້ໍານົມ 300 ml ຕົ້ມໃສ່ໃນອາຫານທຽມ, ເຢັນແລະຕື່ມໃສ່ມັນ 3 ml ຂອງຢາເສບຕິດ. ການປະສົມປະສານທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບແມ່ນເກີດຂຶ້ນ, ນໍາໄປສູ່ການຕົ້ມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເຢັນລົງໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ເນີຍແຂງ cottage ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນຖາດທີ່ປົກຫຸ້ມດ້ວຍຝາອັດປາກມຸງທີ່ສະອາດ, ກະແຈກກະຈາຍແລະແຜ່ຂະຫຍາຍເຂົ້າໄປໃນອາຫານທີ່ບໍ່ເປັນຫມັນ. ອາຫານແມ່ນກຽມພ້ອມ!
ວິທີສອງ:
currant ແມ່ນຖືກກະກຽມບົນພື້ນຖານຂອງນົມສົ້ມນົມຫຼື kefir ມີເນື້ອໃນໄຂມັນ 1%. ຂອງ 100 ml ຂອງ kefir ແມ່ນໄດ້ຮັບປະມານ 50 g. ເນີຍແຂງ cottage. Kefir ແມ່ນ poured ເຂົ້າໄປໃນກະປ໋ອງ, ເຊິ່ງຖືກວາງຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຫມໍ້ນ້ໍາ (ກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ຜ້າຫົ່ມຜ້າຫົ່ມຢູ່ດ້ານລຸ່ມເພື່ອວ່າຫມໍ້ບໍ່ແຕກ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ, ນ້ໍາແມ່ນໄດ້ນໍາເອົາໄປຕົ້ມເປັນ. ຫຼັງຈາກ 5 ນາທີທີ່ຕົ້ມ, ກະປ໋ອງທີ່ເກີດຢູ່ໃນກະປ໋ອງຈະແຜ່ລາມອອກໄປໃນນໍ້າທີ່ສະອາດ, ໄຫຼແລະເຢັນ. ເນີຍແຂງ Cottage ແມ່ນກຽມພ້ອມ!
ໃຫ້ກິນອາຫານໃຫ້ແກ່ ເດັກໃນ 9 ເດືອນຄວນໃຫ້ມີຈໍານວນ 60-70 ກຼາມ. ຕໍ່ມື້. ມັນສາມາດເປັນຊີ້ນງົວທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາແລະຫມູ, ຫມູແລະໄກ່, ໄກ່ງວງແລະໄກ່ (ຊີ້ນຂາວໂດຍບໍ່ມີຜິວຫນັງ), ແກະອ່ອນ.
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຖ້ວຍເດັກນ້ອຍພ້ອມທີ່ຈະເຮັດ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ຊີ້ນຕົ້ມ, ສອງຄັ້ງຜ່ານເຄື່ອງ grinder ຊີ້ນ, ຜັກບົ່ວ, meatballs. ປາແມ່ນ ຍັງໄດ້ຮັບການຕົ້ມ (ເດືອຍ), ຫຼືໃນຮູບແບບຂອງການ souffle ແລະ meatballs. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສົມທົບກັບອາຫານຊີ້ນແລະປາທີ່ມີຜັກຢ່າງດຽວ. ຫມາກບານສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການໃນນ້ໍາແກງ, ໃນແກງ.
ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບເດັກທີ່ບໍ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ອາຫານ. ໃນກໍລະນີທີ່ລູກຂອງທ່ານມີອາການແພ້, ເມນູສໍາລັບລາວຈະຊ່ວຍທ່ານເລືອກຫມໍ.