- ຜັກ - 1 ຊິ້ນ (ຊໍ່)
- Mandarin - 2 ຊິ້ນ
- ສີສົ້ມ - 1 ຊິ້ນ
- ກ້ວຍ - 1 ຊິ້ນ
- Apple - 1 ຊິ້ນ
- Persimmon - 1 ຊິ້ນ
- Kiwi - 1 ຊິ້ນ
1. ພວກເຮົາປອກເປືອກ mandarins ຈາກປອກເປືອກ, ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ: ເອົາກ້ານສີຂາວ, ແບ່ງປັນລະມັດລະວັງກ້ອນ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດແນວນີ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ, ດັ່ງນັ້ນມັນ turns ອອກເພື່ອແຜ່ອອກດອກງາມ. ຢູ່ໃນໃຈກາງຂອງດອກແຕ່ລະຄົນແມ່ນຜັກທຽມ. 2. ເອົາຜັກອອກຈາກຫມາກກ້ວຍແລະຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນປ້າຍວົງກົມ (ມັນບໍ່ຄວນຕັດຢ່າງກວ້າງຂວາງ). 3. ພວກເຮົາຕັດ kiwi ກັບວົງຂະຫນາດນ້ອຍ (ພວກເຮົາຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ເຄິ່ງວົງ), ເອົາມີດແຫຼມແລະຕັດຜິວຫນັງໄດ້ອຍ່າງງ່າຍດາຍ. ລ້າງຫມາກໂປມແລະຫມາກພ້າວ, ແລະແຫ້ງດ້ວຍຜ້າພົມເຈ້ຍ. ຕັດຫມາກພ້າວອອກເປັນສອງສ່ວນ, ລະມັດລະວັງປອກເປືອກໃບແລະຕັດເຄິ່ງຫນຶ່ງເຂົ້າໄປໃນຊິ້ນບາງໆ. 4. ຕັດຫມາກໂປມອອກເປັນສອງສ່ວນ, ເອົາຫຼັກ, ແລະຕັດແຕ່ລະຄົນອອກເປັນຊິ້ນບາງໆຜ່ານ lobule. ພວກເຮົາລ້າງສີສົ້ມ, ຕັດອອກເປັນສອງສ່ວນແລະຕັດມັນຄືຫມາກໂປມ. 5. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພັດລົມ, ສະລັບກັນ, ຈັດວາງອອກຂອງຫມາກໂປມແລະສີສົ້ມ, ເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕ່ອນຂອງ persimmons ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ grape. 6. ກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ພວກເຮົາຈັດວາງຊາກຂອງຕ່ອນ, kiwi ແລະຫມາກກ້ວຍ, ມັນຄວນຈະເປັນຄືກັບຫນອງ. ອາຫານນີ້ຈະມີຄວາມສຸກແລະເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່.
ອາຫານ: 6-7