ບໍາລຸງຜິວຫນ້າ
ເຖິງວ່າພວກເຮົາໂດຍສະເພາະແມ່ນບໍ່ຢາກໃຫ້ພວກເຂົາ, ຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ຫຼາຍໃນລະດູຮ້ອນ (ແລະສືບຕໍ່ໃຊ້ເວລາ).
ໃນປັດຈຸບັນນາງຕ້ອງການຄວາມຊຸ່ມແລະວິຕາມິນ.
ສູດ: ຖອດຫມາກແອບເປີຂະຫນາດໃຫຍ່ອອກຈາກເປືອກ, ເອົາແກ່ນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ, ຈົ່ງ 1/2 ຈອກ້ໍານົມແລະຕົ້ມຈົນອ່ອນໆ. ຂີ້ຝຸ່ນຫມາກໂປມແລະຫມາກເລັ່ນທີ່ມີຜົນຜະລິດທີ່ມີໃບຫນາຫນາເທິງໃບຫນ້າແລະdécolletéສໍາລັບ 20 ນາທີ. ລ້າງຜ້າອັດດັງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.
ຂໍ້ແນະນໍາ: ປະກອບດ້ວຍນວດເບົາໃນອາຫານການດູແລຜິວຫນັງໂດຍໃຊ້ avocado, jojoba, ເມັດທີ່ງອກ. ພວກເຂົາແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ A ແລະ E ແລະ moisturize ຢ່າງສົມບູນຜິວຫນັງ.
ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ corns
ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນເລົາໄປຫລາຍກວ່າໃນລຶະເບິ່ງການອື່ນ ໆ ຍ່າງ, ຍ່າງທາງ ມັກຈະໃສ່ເກີບໃສ່ຕີນເປົ່າ. ຖ້າຫາກວ່າພັນທະມິດຂອງເກີບແລະຂາບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດຈະເຮັດໃຫ້ມີການແຕກ, ຮອຍຂີດຂ່ວນ, ສາຍນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດອາບນ້ໍາໄດ້.
ສູດ: ເຊັດໃນນ້ໍາອຸ່ນຫຼາຍໆຂອງຜລຶກຂອງໂປຼແກຼມ permanganate ຈົນກ່ວາສີບົວເລັກນ້ອຍແລະເກືອບ່ວງເກືອ. ຮັກສາຕີນໃນການແກ້ໄຂສໍາລັບ 15-20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາໃຫ້ຕີນໃຫ້ແຫ້ງ, ບໍ່ໃຫ້ເຊັດໃຫ້ມັນ.
ຄໍາແນະນໍາ: ກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ລ້າງຕີນໃຫ້ລະມັດລະວັງ. ຄັດຕິດຫມາກໄມ້ຫມາກໄມ້ໄປຫາສາລີ, ຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ແລະກາວມັນດ້ວຍຫນຽວ.
ພວກເຮົາເບິ່ງຢູ່ໃນດວງດາວ
ໃນເດືອນສິງຫາ, ດອກໄມ້ຕອນແລງແລະກາງຄືນແລະຮູບດາວມີກິ່ນຫອມຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ການໄຕ່ຕອງຂອງເຄົ້າ starry ປະຕິບັດທາງບວກ, awakens ຈິນຕະນາການແລະ imagination ສ້າງສັນ. ບັນຫາໃນອິດທິພົນທີ່ງຽບສະຫງົບຂອງທໍາມະຊາດແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຂາດ: ການຜ່ອນຄາຍ, ການຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ, ການດົນໃຈ. ຫຼືເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການໂດຍການສັງເກດເບິ່ງດາວຫຼຸດລົງ.
ສິ່ງສໍາຄັນ: ການ ນອນຢູ່ໃນອາກາດສົດແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ສະບາຍ: ຄວາມສາມາດທີ່ສໍາຄັນຂອງປອດໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ, ຊັບພະຍາກອນພາຍໃນໄດ້ກາຍເປັນກິດຈະກໍາ, ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ, ແລະພູມຕ້ານທານສູງຂຶ້ນ.
ຄໍາແນະນໍາ: ຈົ່ງໃສ່ຫມອນທີ່ມີຕ່ອນແປ້ງແຫ້ງທີ່ເກັບໄວ້ໃນເວລານີ້. ພາກຮຽນ spring, elastic, ມີກິ່ນຫອມອ່ອນ, ພວກເຂົາຈະສະແດງຄວາມຝັນບ່ອນມີແດດ serene ສໍາລັບລະດູຫນາວທັງຫມົດ.
ເພື່ອທີ່ຈະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະມີຄວາມສຸກ, ຍ່າງຫຼາຍໃນອາກາດສົດ, ມັນກໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຍ່າງ. ຄວາມສົມດຸນຂອງຈິດວິນຍານແລະຮ່າງກາຍໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວແມ່ນສູງຫຼາຍ, ສະນັ້ນສານອາຫານທີ່ເຫມາະສົມກໍ່ແມ່ນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນຢ່າງເຕັມທີ່ສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ຊີວິດຍັງ
ເດືອນສິງຫາ - ທີ່ໃຊ້ເວລາສໍາລັບຫມາກໂມແລະຫມາກໂມ, ຫມາກໂປມແລະ cornelian. ການກິນອາຫານໃນຫມາກຜົນຂອງຫມາກໄມ້ສົດກໍ່ຄືການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງສໍາລັບດູໃບໄມ້ລົ່ນແລະລຶະເບິ່ງຫນາວ.
ຫມາກໂປມປະກອບສ່ວນໃນການຫລຸດ cholesterol ຈາກຮ່າງກາຍ, ແລະອາຊິດໂຟລິກແລະວິຕາມິນ C ທີ່ມີຢູ່ໃນນ້ໍາຫມາກໂມມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ຫມາກໂປມແລະຫມາກເລັ່ນ, ທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນ pectin, excrete toxins ດີຈາກຮ່າງກາຍ. Cornelian ແມ່ນ famous ສໍາລັບຄຸນສົມບັດຂອງແບັກທີເຣຍແລະອາຈຽນ.
ພວກເຮົາກະກຽມຮຸ້ນສໍາລັບລະດູຫນາວ
ເດືອນສິງຫາແມ່ນເວລາສໍາລັບການກະກຽມເຮືອນ. ການປິ່ນປົວ "ຍີ່ຫໍ້", ອີງຕາມສູດຂອງມັນທີ່ເຮັດດ້ວຍດອງ, ປະສົມຜັກຫຼື compote - ເປັນຄວາມສຸກພິເສດສໍາລັບ hostess ຕົນເອງແລະບຸກຄົນທົ່ວໄປຂອງນາງ.
ພ້ອມກັບຊຸດອາຫານພື້ນເມືອງເມື່ອຫມາກເລັ່ນ, ແຕງ, ເຫັດ, ຜັກທຽມ, ພະຍາຍາມເພີ່ມເຫັດ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວແລະໃບກ້ວຍ. Pickles ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະມີກິ່ນຫອມສຸກ, ແຕ່ພວກເຂົາກໍ່ຈະກາຍເປັນ "ແຂງແຮງ" ແລະຈະໄດ້ຮັບການຮັກສາໄວ້ດີຂຶ້ນ. ແຕງສາມາດດອງຫຼືດອງ, ຫໍ່ຢູ່ໃນຜັກກາດຫຼືໃບຜັກກາດ. ໃນ brine ສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມນ້ໍາຫມາກໂປມອ່ອນ freshly, ມັນຈະໃຫ້ billets ມີລົດຊາດພິເສດ.