ເຂົ້າຮ່ວມໃນຮູບລັກສະນະແລະສຸຂະພາບແມ່ນຈໍາເປັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະໄປ salon ແລະ gym. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, caring ສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແມ່ນ pastime ສຸກທີ່ສຸດຢູ່ເຮືອນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້າຫາກວ່າມີເຄື່ອງມືທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບກໍາມະຈອນຂອງທ່ານ, ຄວາມດັນເລືອດ, ຄວາມຫນັກແຫນ້ນ, ອຸນຫະພູມ, ແລະກ້າວຫນ້າໄປເຮັດວຽກ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນດີກວ່າທີ່ຈະມີສຸຂະພາບແລະອຸດົມສົມບູນກວ່າຄົນທີ່ທຸກຍາກແລະຄົນເຈັບ.
Table solarium
ຄວາມຝັນຂອງແມ່ຍິງ - ເພື່ອສ້າງແສງແດດສ່ວນບຸກຄົນ - ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເປັນໄປໄດ້. ບໍ່ມີເຄື່ອງຂອງເຄື່ອງສໍາອາງຕົກແຕ່ງທີ່ມີຜົນກະທົບຂອງການ sunburn ບໍ່ມີລັກສະນະທໍາມະຊາດ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ໃບຫນ້າຂອງທ່ານມີຮູບລັກສະນະທີ່ຮາບລື່ນກ່ອນທີ່ຈະເປັນກອງປະຊຸມທີ່ສໍາຄັນ. ບັນຫາຈະແກ້ໄຂ solarium ເຮືອນສໍາລັບໃບຫນ້າແລະ decollete. ກັບພຣະອົງທ່ານຈະມີເອີຣົບໂດຍບໍ່ມີຂອບເຂດແດນທີ່ຊັດເຈນ. ເຄື່ອງຈັບເວລາອັດຕະໂນມັດກໍາຈັດຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອຕິດຕາມໂມງແລະກັງວົນກ່ຽວກັບຜົນໄດ້ຮັບ - ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮົ່ມກົງກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
Home solarium
ຄວາມງາມ Sunbathing ແມ່ນງາມທີ່ຈະໃຊ້ເວລາໃນບັນຍາກາດຜ່ອນຄາຍ - ຢູ່ເຮືອນ, relaxing ກັບດົນຕີ favorite ຂອງທ່ານ. ແລະການຟື້ນຟູຄວາມສະຫງົບສຸກຂອງທ່ານ, ແລະເລີ່ມຕົ້ນ striking ປະຊາຊົນອ້ອມຂ້າງມີ tan, ທີ່ສົດໃສ, ສົດໃສ. ສະດວກສະບາຍແລະກະທັດຮັດ, ຫ້ອງນ້ໍາທໍາມະດາທີ່ນອນຢູ່ກັບຂະຫນາດທີ່ເຫມາະສົມ, ງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດ - ມີລໍ້ແລະ pens. ທ່ານສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ຜູ້ນສຽງກັບລະບຽງອາບແດດ, ແລະສຽງທີ່ມີສຽງໃນຕົວຈະກະລຸນາປະທັບຕາທີ່ມີລັກສະນະພິເສດ. ຫນ້າທໍາອິດ Spa-salon ຈະສືບຕໍ່ກອງປະຊຸມຂອງການກິ່ນຫອມດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຕະຫລາດຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມແລະ sachets. ຜິວຫນັງທັງຫມົດທີ່ສົມບູນແບບຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດຈະໄດ້ຮັບການສະຫນອງໂດຍການຕິດຕັ້ງແມັດໄລຍະໄກແລະຕົວກອງປ້ອງກັນພາບ. ແລະໃຫ້ຜູ້ອື່ນຮູ້ວ່າບ່ອນທີ່ທ່ານມີເວລາແລະເງິນໄປທ່ຽວປະເທດທີ່ອົບອຸ່ນ.
ອາຫານຈໍານວນຫຼາຍຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍຫຼືກ້າມເນື້ອ, ແຕ່ມີຜົນກະທົບຫນ້ອຍໃນເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນ. ມັນຈະເກີດຂື້ນວ່ານ້ໍາຫນັກຫຼຸດລົງແລະອັດຕາສ່ວນຂອງໄຂມັນໃນນໍ້າຫນັກຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດຍັງຄົງຢູ່ຄືກັນ. ການວິເຄາະໄຂມັນ, ວິທະຍາສາດ, ອຸປະກອນສໍາລັບການວັດແທກສ່ວນຮ້ອຍຂອງຈຸລັງ adipose ໃນຮ່າງກາຍ, ຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາ. ໃນການສະແດງຂະຫນາດໃຫຍ່, ທ່ານຈະເຫັນວ່າທ່ານມີປະສົມປະສານຫຼາຍປານໃດກັບທາດແຫຼວ. ຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງການອ່ານແມ່ນສູງເຖິງ 0.1%!
ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເອົາມັນຢູ່ໃນມືແລະດຶງມັນອອກຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານ - ແລະບໍ່ເກີນຫນຶ່ງນາທີ, ການວັດແທກຈະຖືກສໍາເລັດ. ອຸປະກອນທີ່ມີປະໂຫຍດສໍາລັບຄອບຄົວທັງຫມົດ - ມັນເກັບຮັກສາມູນຄ່າຂອງຕົວກໍານົດຂອງຮ່າງກາຍ (ຄວາມສູງ, ນໍ້າຫນັກ, ອາຍຸແລະເພດ) ສໍາລັບຄົນຈໍານວນຫນຶ່ງ, ພຽງພໍສໍາລັບປະເທດເພື່ອນບ້ານ.
ກໍານົດວ່າໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນເປັນການຕໍ່ສູ້ທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ພະຍາດ, ທ່ານສາມາດແລະດ້ວຍຕາ: ໂດຍອາການພາຍນອກ. ແຕ່ເປັນຫຍັງ, ເມື່ອມີເຕັກໂນໂລຢີດິຈິຕອນທີ່ມີຄວາມໄວໃນການວັດແທກຄວາມຮ້ອນສູງແລະກໍລະນີທີ່ມີນ້ໍາບໍ່ພຽງພໍກັບການເຄືອບດ້ານ antibacterial.
ຫຼັງຈາກທີ່ເຮັດວຽກຍາວນານຢູ່ໃນເກີບຫຼືບ່ອນນັ່ງໃນຫ້ອງການ, ຂາຂອງລາວສາມາດຈັດການປະທ້ວງນັ່ງຢູ່ກັບການປະຕິເສດຕໍ່ໄປເຮັດວຽກ. ໂຊກດີ, ມີວິທີການຈັດການກັບພວກເຂົາ: ໃຫ້ແຂນຈົມລົງຈາກນ້ໍາອຸ່ນ (ຫຼືຫນາວເຢັນ) ເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາອຸ່ນແລະເພີດເພີນກັບການນວດສັ່ນສະເທືອນ, ການເຮັດຄວາມຮ້ອນອິນຟາເລດຫຼືການປະສົມປະສານຂອງໂຫມດ. ນວດດ້ວຍນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຢ່າງສົມບູນ. ທີ່ຢູ່ອາໃສສໍາລັບການປົກປ້ອງຕໍ່ splashes ຈະເອົາອອກ puddles unpleasant ໃນພື້ນເຮືອນ.
ແປງແຂ້ວເອເລັກໂຕຣນິກ.
ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຖົງແຂ້ວຈາກການທໍາລາຍຮອຍຍິ້ມຂາວຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໃຊ້ແປງເຈ້ຍແປງເອເລັກໂຕຣນິກໃສ່ຫມໍ້ໄຟ.
ສຸຂະພາບແມ່ນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມງາມຂອງແມ່ຍິງ. ແລະເພາະສະນັ້ນມັນຄວນຈະໃຫ້ສັງເກດວ່າແມ່ຍິງທຸກຄົນຄວນຮັກສາສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າຈາກໄວຫນຸ່ມຂອງເຂົາເຈົ້າແລະບໍ່ເຄີຍທໍາຮ້າຍນິສັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເຫຼົ້າ. ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາຢູ່ໃນມາດຕະຖານ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ: ການຍິ້ມເພີ່ມເຕີມ, ຈະມີຄວາມຫນ້າກັງວົນກ່ຽວກັບ trifles ແລະບໍ່ມີ, ແລະສັງເກດເບິ່ງສຸຂະອະນາໄມ. ການຕິດຕາມກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຈະສ່ອງແສງດ້ວຍຄວາມງາມສໍາລັບເວລາດົນນານແລະຈະກະລຸນາຕົວທ່ານເອງແລະຄົນທີ່ທ່ານຮັກດ້ວຍຮູບລັກສະນະທີ່ສວຍງາມ.