ປະຊາຊົນມັກມັນເມື່ອພວກເຂົາໄດ້ຮັບມັນ. ແຕ່ເລື້ອຍໆເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ມີຄວາມກ້າຫານແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ປະຊາຊົນຂາດໂອກາດ, ພວກເຂົາຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າຫຍັງ. ມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈກັບຕົວທ່ານ, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈກັບຊີວິດຂອງທ່ານ. ສະຖານະການນີ້ແມ່ນຍາກທີ່ຈະແກ້ໄຂ, ແຕ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ວິທີທີ່ຈະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຊີວິດ, ອ່ານແລະເລີ່ມເຮັດມັນໃນຂະນະນີ້!
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຮູບລັກສະນະ
ແນ່ນອນ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃນຫົວ. ແຕ່ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຕິດຕັ້ງມັນອອກຈາກພາຍນອກ. ປະຕິບັດຫນ້າ mirror, ສິ່ງທີ່ສາມາດເຫັນໄດ້? ບ່າໄດ້ຖືກ straightened, ຫົວແມ່ນ lifted, ກະເພາະອາຫານໄດ້ຖືກຊັກ, ແລະຂາບໍ່ bow ຢູ່ທີ່ຫົວເຂົ່າ. ບໍ່? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງແກ້ຕົວຕົວທ່ານເອງເປັນສາມບັນຊີ. ໄຫລ່ຫນຶ່ງຂ້າງຫນ້າເພື່ອໃຫ້ກັບດ້ານຫລັງ. ສອງ - ຍົກພວກເຂົາຂຶ້ນ, ຄືກັນກັບວ່າທ່ານຈະສັ່ນ. ສາມ - ເອົາຫມີຂອງທ່ານກັບຄືນໄປບ່ອນເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະເຮັດໃຫ້ມັນຫຼຸດລົງ. ແລະໃນບ່ອນທີ່ຄົນອື່ນຄົນອື່ນໄດ້ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນ. ຫົວໄດ້ຖືກຍົກຂຶ້ນມາ, ຫນ້າເອິກແມ່ນກ້າວຫນ້າ, ກະເພາະອາຫານບໍ່ຕິດຢູ່, ຂາແມ່ນແມ້ກະທັ້ງ. ແລະທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍ. ແນ່ນອນ, ທ່ານຈະຕ້ອງເບິ່ງທ່າທາງຂອງທ່ານແລະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງກັບ "ຂັດ". ນີ້ບໍ່ແມ່ນວຽກທີ່ງ່າຍດາຍ, ແຕ່ທ່ານສາມາດໄປສໍາລັບການເສຍສະລະດັ່ງກ່າວສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.
ຢູ່ຫລັງ posture ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ gait. ເພື່ອຄວາມຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕິດຕັ້ງຢູ່ຕາມຖະຫນົນ, straighten ບ່າຂອງທ່ານ, ຍົກຫົວຂອງທ່ານ. ດ້ວຍຫົວຂອງທ່ານລົງ, ທ່ານບໍ່ຄວນຍ່າງຢູ່ທັງຫມົດ. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ຈືດໆ, ແຕ່ກໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດຮູບລັກສະນະ. ກ່ຽວກັບຄໍມີ wrinkles, ຈາກທີ່ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດ, ແລະຈາງແມ່ນ deformed, ເນື່ອງຈາກສິ່ງທີສອງແລະທີສາມສາມາດປາກົດ. ມີທ່າທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ສັງເກດເບິ່ງຂັ້ນຕອນຂອງທ່ານເພື່ອບໍ່ໃຫ້ "ບໍ່ສະບາຍ", ບໍ່ "ຂີ້ອາຍ" ແລະບໍ່ມັກມືຂອງທ່ານໃນເວລາຍ່າງ. ຖ້າທ່ານໃສ່ເກີບກັບ heels, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງຢ່າຍ່າງຕີນຂາເຄິ່ງ. ແນ່ນອນ, ມັນຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການເຫນັງຕີງຫຼາຍ, ແລະໃນ heels ສູງມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຍ່າງທຸກມື້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາຢູ່ໃນເງື່ອນໄຂຂອງເກີບຢູ່ໃນຄວາມໄວຕ່ໍ, ເພາະວ່າເດັກຍິງຜູ້ທີ່ຄ້າຍຄືເປັດເປັນ funny ຫຼາຍແລະໃນເວລາດຽວກັນເປັນ sight miserable.
ໃນຊີວິດມີຄວາມບໍ່ຫມັ້ນໃຈທີ່ຈະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານພຽງແຕ່ນັ່ງຢູ່. ນັ່ງກົງ, ບໍ່ເສຍຄ່າ, ບໍ່ເບີກບານໃນຕາຕະລາງ - ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າມັນສາມາດງ່າຍກວ່າ. ແຕ່ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາແມ່ນບໍ່ເຄີຍໃຊ້ທີ່ນັ່ງເຊັ່ນນັ້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຢູ່ເຮືອນ, ເບິ່ງໂທລະພາບຫຼືເວົ້າໂທລະສັບ. ຄ່ອຍໆເປັນປະຈໍາຂອງການນັ່ງຢ່າງແທ້ຈິງແລະງາມຈະໄດ້ຮັບການພັດທະນາ, ແຕ່ວ່າໃນການຄວບຄຸມຕົນເອງຄັ້ງທໍາອິດຍັງຈໍາເປັນ.
ທ່ານຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈໃນຊີວິດຂອງທ່ານຖ້າທ່ານເບິ່ງດີ. ແມ່ຍິງທີ່ສວຍງາມມັກສວຍງາມ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ເສື້ອຜ້າເປື້ອນ, ກິ່ນບໍ່ດີ, ຫຼືເລັບບໍ່ໄດ້. ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີທັດສະນະຂອງທັງຫມົດຮ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ແລະປະຊາຊົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງທ່ານຍັງສັງເກດເຫັນນີ້.
ເອົາໃຈໃສ່ໃນໂລກພາຍໃນ
ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈພາຍນອກ, ພວກເຮົາໄດ້ຫັນໄປຫາດ້ານຫນຶ່ງ. ແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດເຮັດແນວໃດກົງກັນຂ້າມ, ແຕ່ໂປຣໄຟລສົມບັດສິນສາມາດມີເວລາດົນນານ. ແລະໃນເວລາທີ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງການສູ້ຮົບແມ່ນກຽມພ້ອມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດ.
ສຽງແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງເຮົາ. ໃນສະຖານະການປົກກະຕິ, ມັນຄວນຈະສະຫງົບແລະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ມັກຢູ່ໃນຮ້ານຄ້າຫລືຮ້ານອາຫານທີ່ທ່ານສາມາດພົບກັບຜູ້ທີ່, ເຊັ່ນວ່າຢ້ານແລະຂໍອະໄພ, ສົນທະນາກັບຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ. ໃນທາງດຽວກັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຈະຕິດຕໍ່ກັບເພື່ອນຮ່ວມງານ, ລູກຄ້າ, ເພື່ອນບ້ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະເວົ້າຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມຮູ້ສຶກໃນຊີວິດ. ທ່ານສາມາດປະຕິບັດອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນຮ້ານຄ້າຫຼືຮ້ານອາຫານ. ຂໍໃຫ້ຜູ້ຂາຍໃນຮ້ານ, ຫຼືສັ່ງຊື້ຮ້ານຢູ່ຮ້ານອາຫານ, ເບິ່ງສຽງຂອງທ່ານ. ພຣະອົງບໍ່ຄວນຢ້ານແລະງຽບສະຫງົບ, ສຽງຄວນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ. ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານແມ່ນລູກຄ້າແລະເຈົ້າຂອງສະຖານະການ, ທ່ານບໍ່ມີໃຜທີ່ຈະຢ້ານກົວແລະບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະຂໍອະໄພສໍາລັບ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ໄດ້ມີການພັດທະນານິໄສ, ໃນໄລຍະທີ່ແນ່ນອນ, ທ່ານຈະສາມາດຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບທຸກໆຄົນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
ເພື່ອຄວາມຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈໃນຊີວິດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະມີວົງຈອນທີ່ມີຄວາມຮູ້ຄວາມສາມາດຫຼາຍ. ແລະເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາປາກົດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ທັກສະການສື່ສານ. ສິ່ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີການສົນທະນາໄປ. ເລື້ອຍໆໃນບໍລິສັດທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍຫຼືແມ້ກະທັ້ງເພື່ອນຮ່ວມງານຫຼືເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງ, ພວກເຮົາສາມາດປະຕິບັດຕາມຢ່າງໃກ້ຊິດແລະຍັງງຽບໆຕະຫລອດເວລາ. ປົກກະຕິແລ້ວຜູ້ຄົນດັ່ງກ່າວກາຍເປັນຄົນເບິ່ງບໍ່ເຫັນເວລາ, ພວກເຂົາຢຸດເຊົາສັງເກດ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນພະຍາຍາມຮັກສາການສົນທະນາ. ພວກເຮົາມີທັດສະນະທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ຮູບລັກສະນະທີ່ສະອາດ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໃນສຽງປົກກະຕິ. ດັ່ງນັ້ນບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມອັບອາຍມາຈາກຄົນອື່ນ. ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ shy ຂອງບໍ່ຫນ້ອຍກ່ວາຂອງທ່ານ, ພຽງແຕ່ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະ mask ມັນ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໄປໃນການສົນທະນາໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວໃນການເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ປະສົບການຂອງການສື່ສານບໍ່ພຽງແຕ່ມີຍາດພີ່ນ້ອງເທົ່ານັ້ນຈະເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແລະຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດຊອກຫາພາສາທົ່ວໄປທີ່ດີກັບຄົນອື່ນ. ແລະຄໍາສັ່ງໃດໆທີ່ສາມາດຖືກແປອອກມາເປັນເລື່ອງຕະຫລົກ.
ແລະ, ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ບໍ່ລືມທີ່ຈະສັນລະເສີນຕົນເອງ. ທຸກໆຄົນຮູ້ວິທີການຝຶກອົບຮົມໂດຍອັດຕະໂນມັດ, ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງພະຍາຍາມຊັກຊວນຕົນເອງໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງດ້ວຍຄວາມຊື່ນຊອບຂອງຄໍາເວົ້າແລະການອະນຸມັດ. ການຍົກຍ້ອງຈາກຄົນແປກປະຫຼາດບໍ່ໄດ້ສະເຫມີໄປເມື່ອທ່ານຕ້ອງການ. ປະຊາຊົນມັກຈະມີວຽກເຮັດງານທໍາດ້ວຍຕົນເອງ, ພວກເຂົາບໍ່ມີເວລາໃນການຈັດສັນຄົນອື່ນຈາກຝູງຊົນ. ແຕ່ທ່ານມີຜູ້ທີ່ຕິດຕາມຜົນສໍາເລັດແລະໄຊຊະນະຂອງທ່ານຢ່າງໃກ້ຊິດ, ທ່ານເອງ. ຂໍຂອບໃຈກັບການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານສາມາດບັນລຸໄດ້ຫຼາຍ. ຈົ່ງສັນລະເສີນຕົວທ່ານເອງ, ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຈະສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງທີ່ດີກວ່າແລະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຊົມເຊີຍແມ່ຍິງທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ - ທ່ານ!